أنشطة شيقة للمراهقين: الأنواع ، والوصف ، والتدريب الاجتماعي والنفسي

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

المراهقون غالبًا ما يكونون متفجرين وغير متسامحين. كل ذلك لأنهم يريدون الحصول على بعض الاستقلالية عن والديهم ، ليصبحوا جزءًا من وقتهم الفريد. يجب أن تكون الأنشطة الشيقة للمراهقين مثيرة ومذهلة ، وكان التفكير في فرصة احتضان التغيير في حياتك أمرًا ممتعًا. لا يحب الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 17 عامًا الجلوس في مكان واحد. إنهم سعداء بالتجربة ، وإحضار مجموعة متنوعة معينة إلى روتينهم اليومي. خلال هذه الفترة غالبًا ما يتعارض الأطفال الأكبر سنًا مع والديهم. يحتاج الرجال والفتيات إلى إيجاد طريقهم الفردي. لتحقيق هذا الهدف ، غالبًا ما تستخدم التجربة باعتبارها الطريقة الفعالة الرئيسية لمعرفة الذات.

بعد كل شيء ، من أجل اكتشاف الجديدالفرص ، يجب على الأقل ألا تشعر بالأسف على نفسك وتتصرف بشكل هادف. ضع في اعتبارك الأنشطة الأكثر إثارة للاهتمام والمفيدة للمراهقين. ربما تكون مفيدة لأولئك الذين يريدون أن يشغلوا أطفالهم بشيء مفيد ويطورونهم بكل طريقة ممكنة. دائمًا ما يقلق الآباء المهتمون بشأن مصير أطفالهم. يحاولون جعل حياة الأطفال مليئة بالعاطفة ومثيرة قدر الإمكان.

أنواع وأوصاف

يجب بالضرورة أن تبدأ الأنشطة الممتعة للمراهقين الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا أو أصغر قليلاً باختيار واع. ومع ذلك ، لكي تتاح للطفل الفرصة لقبوله بشكل مستقل ، عليك أن تقدم له مجموعة من الخيارات الجديرة بالاهتمام. لا تجبر شيئًا لمجرد أنك تحبه. فقط في هذه الحالة ، سيتم تشكيل مصلحة صادقة ورغبة في تحقيق شيء ما حقًا. يمكنك اختيار أي اتجاه. الشيء الرئيسي هو أن الابن أو الابنة يحبها ، فهي تجلب المتعة الحقيقية. الأنشطة الشيقة للمراهقين لا يمكن أن تحدث تحت الضغط.

التزلج الفني على الجليد

هذه الرياضة تغري بجمالها بشكل لا يصدق. إذا أمكن ، يجب أن تحاول توجيه طفلك في الاتجاه المطلوب. يقوي التزلج جميع المجموعات العضلية ، ويساهم في نوع من تلطيف الشخصية. ليس من الضروري السعي لتحقيق نتائج مذهلة. يكفي أن ينخرط الطفل ببساطة فيما يحبه حقًا. ستستفيد الأنشطة الرياضية للمراهقين فقط. يمكن رؤية النتيجة بعد مرور بعض الوقت: تحسن المزاج ، التكويننظرة إيجابية للحياة ، رؤية واضحة لأهداف المستقبل. لكي لا تتعب الهواية بسرعة ، من الضروري تحفيز الطفل على إنجازات أعظم وأفضل.

التزلج على الجليد ليس مجرد رياضة جميلة ، ولكنه أيضًا حياة منفصلة. يريد كل مراهق في شبابه أن يعيشها بأكبر قدر ممكن من المعنى ، لترجمة الرغبات الأكثر سرية إلى حقيقة. يتيح لك التزلج على الجليد الابتعاد عن المألوف ومحاولة الوصول إلى إمكاناتك.

صنع الصابون

هذا نشاط مثير جدًا للاهتمام للمراهقين. يمكن أن يأسر كثيرًا بحيث تكون هناك رغبة في تغيير حياة المرء بطريقة ما ، لجعلها أكثر إشراقًا وثراءً. في الوقت الحالي ، يشارك الأشخاص من مختلف الفئات العمرية في صناعة الصابون. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 16 عامًا يميلون جدًا لتجربة شيء جديد ، والعثور على بعض الإلهام في عملهم وتفاجأ بالنتائج.

صنع الصابون عملية مثيرة للغاية وغير عادية. يمكن أن يعزى إلى عدد التعهدات الإبداعية. لتحقيق أفضل نتيجة ، يجب عليك شراء قاعدة الصابون والأصباغ والقوالب الخاصة مسبقًا من المتجر. مجموعة متنوعة من النكهات والعطور ستكون في متناول اليد. من خلال فهم أساسيات هذا الدرس ، يكون لدى الشاب أو الفتاة كل فرصة للوصول إلى ارتفاعات معينة. يمكنك الانخراط بانتظام في صناعة الصابون ، ومن ثم بيع البضائع للأصدقاء. ربما تكون هذه الحالة هي التي ستشتت انتباه الطفل البالغ عن مشاهدة المسلسل التالي من فيلم رائع وتجعله يبدوعالم اوسع

قراءة الكتب

نشاط مثير للاهتمام للغاية للمراهقين يمكن أن يكون التعرف على الخيال. سيكون من الخطأ الكبير الاعتقاد بأن أطفال اليوم غير مهتمين بالكتب. غالبًا ما يتبين أن الظروف في الحياة ليست بأفضل طريقة. القراءة ، على الرغم من أنها ليست نشاطًا شائعًا للغاية ، يمكن أن تكون مفيدة. المراهق الذي يسعى بكل الطرق الممكنة للنمو الشخصي ، ولا يهمل المؤلفين المعاصرين ، وهو أيضًا على دراية بالكلاسيكيات العالمية. لتربية مثل هذا المحب للكتاب ، لا تحتاج إلى الاعتماد على حادث سعيد. مطلوب بعض الجهد. للقيام بذلك ، من الجيد للآباء أن يعتادوا على إعطاء الكتب لأطفالهم في أعياد الميلاد والعطلات الأخرى.

هذا سيساعده على إدراك أهمية وقيمة تطوير الذات. تشكل الأدبيات عالية الجودة ذوقًا جيدًا ، وتجعلك تبدأ في الاهتمام بتطورك الفكري. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان يكون الكتاب الجيد قادرًا تمامًا على جلب الكثير من المشاعر الإيجابية للشخص. هناك نفس التأثير الملموس كما لو كنت تتحدث مع محاور مثير للاهتمام.

الحيوانات

الأمر لا يتعلق فقط بالرعاية اليومية للحيوانات الأليفة. من الأهمية بمكان أن تتعلم كيف تشعر باحتياجات حيوانك الأليف. إذا أظهر الطفل اهتمامًا معينًا بسلالة معينة من الكلاب أو القطط ، أو ربما كان مهتمًا بالسلاحف أو الببغاوات ، فأنت بحاجة إلى منحه الفرصة للتعبير عن نفسه. ربما يؤدي شغفه في المستقبل إلى أن يصبح مشهورًا طبيب أمراض النساء أو أخصائي علم الأمراض. مهم جداتذكر أن الأنشطة الأكثر تشويقًا وإفادة للمراهقين هي تلك التي يحبونها. هناك أشخاص ، من حيث المبدأ ، لا يسمحون للأطفال بوجود حيوانات في المنزل. هذا موقف خاطئ ، يذكرنا أكثر بالآراء الأنانية. بعد كل شيء ، هذه هي الطريقة الوحيدة لتعلم المسؤولية وملاحظة التغيرات اليومية في الطبيعة. تساعد الحيوانات في خلق الراحة والوئام ، وهي ليست في الشقق التي تغيب فيها. إذا كان الطفل سعيدا بالتواصل مع قطته المحبوبة فلا يمنعه

اللوحة الرملية

هواية أصلية للغاية وغير عادية. يمكن أن يكون الرسم بالرمل نشاطًا ممتعًا. يمكنك إنشاء روائع كاملة ولا تتوقف عن الإعجاب بالإبداعات الناتجة. أحيانًا لا يعرف المراهق حقًا إلى أين يوجه جهوده. مهمة الشخص البالغ هي المطالبة وتقديم المشورة في الوقت المناسب. لا تجبر الطفل بأي حال من الأحوال على التخلي عن حلمه لمجرد أنه يبدو لشخص غبي وغير موافق عليه بما يكفي. المراهق يريد أن يشعر بالحرية وألا ينقاد إلى إطار معين. سوف يساعد الرسم بالرمل حقًا في التخلص من الكثير من الصور النمطية ، لتجربة شيء ملهم وممتع لنفسك. ربما يكون الطفل قادرًا على الشعور بأهميته وأهميته حقًا. بعد كل شيء ، نريد جميعًا أن نفهم أننا قادرون على أكثر مما تتخيله. سيساعد هذا النوع من النشاط على تحقيق أكثر الرغبات العزيزة.

السفر

هنا ، سيعتمد الكثير على الرفاه المادي للوالدين. إذا كان الكباريمكن أن يتحملها ، سوف يطور الطفل عادة السفر. يحتاج المراهق حقًا إلى انطباعات قوية. تعريفه بالخصائص الثقافية للشعوب والبلدان المختلفة. على الأرجح ، لن يظل غير مبال بما يحدث. السفر بشكل عام له تأثير مفيد للغاية على تطور المجال العاطفي. هناك بعض الثقة بالنفس والرغبة في معرفة المزيد. في بعض الحالات ، يكون الإدمان لدرجة أن هناك رغبة في تجربة شيء جديد. عندما نغادر مكان إقامتنا المعتاد ، قد نشعر ببعض الانزعاج. يجب أن تكون منفتحًا على التجارب الجديدة ، ولا تخشى السماح لها بالدخول إلى حياتك. ثم سيبدأ كل شيء في التغيير للأفضل ، ستظهر ثقة معينة بالنفس.

جمع

في الواقع ، يمكنك جمع أي شيء: من الطوابع والأنواع إلى الأشياء باهظة الثمن. من المهم أن يحبها الطفل ، ويساعده في السعي وراء شيء أفضل وأكثر. التجميع ملهم بشكل لا يصدق ، ويضيف القوة والطاقة للوصول إلى نتيجة ذات مغزى. إذا تمكن الطفل حقًا من المشاركة في هذا العمل ، فستصبح الحياة أكثر إثارة بالنسبة له. هناك رغبة صادقة في تحقيق شيء ما ، لا للتوقف أمام الصعوبات التي تظهر ، بل للتغلب عليها بكرامة. جمع الأشياء المختلفة يضبط الشخصية ، ويساعد على فهم الذات ، ويجعل المرء ينظر إلى كل شيء من زاوية مختلفة تمامًا. يعد التجميع عملية مثيرة للغاية وفريدة من نوعها إلى حد ما. قد لا يكون كل فرد قابل للتحصيل مشابهًا لـالسابق. الأشخاص الذين لم يكونوا مولعين بمثل هذا النشاط في بعض الأحيان لا يفهمون بصدق معناه. في الواقع ، إنه يساعد الشخص على التغيير بشكل كبير ، وأن يتفوق على نفسه ، ويضع أهدافًا عظيمة للمستقبل. تم تطوير القدرة على فهم الذات على مر السنين وهي تستحق الكثير في الواقع.

ركوب الدراجات

يمكن أن تكون الرياضة في سن المراهقة مختلفة. إذا كانت هناك رغبة قوية ، يمكنك ممارسة تمارين ركوب الدراجات مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. كقاعدة عامة ، سيحبهم معظم الشباب. يساعد التزحلق على الحفاظ على الشكل الخارجي بحالة جيدة ، كما يزيد من الثقة بالنفس. هذا هو السبب في أنه بعد هذه المسيرة ، يرتفع المزاج بشكل لا يصدق ، هناك رغبة في غزو العالم بأسره حرفيًا. الثقة بالنفس تنمو أيضًا بوتيرة سريعة. كل هذا ضروري حقا لشاب أو بنت

الطفل ، في هذه المرحلة من النمو ، يتوق إلى الشعور بأنه شخص مهم ومهم. يعد ركوب الدراجات نشاطًا مثيرًا للاهتمام للغاية بالنسبة للمراهق البالغ من العمر 14 عامًا فما فوق. خلال هذه الفترة ، تريد تحقيق شيء غير عادي ، لإظهار أفضل صفاتك الشخصية ، ورعاية المواهب. قد يشارك الآباء هواية جديدة مع أطفالهم ، وبعد ذلك سيصبحون هم أنفسهم أكثر متعة في العيش.

الرسم بالنقاط

هذا شيء مثير للغاية يمكن أن يبقي الطفل مشغولاً لفترة طويلة ويعطي مشاعر رائعة. يتعلق الأمر بإنشاء أكثر اللوحات واقعية بنفسك. هذا لا يتطلب سوى واحد تلو الآخرربط نقاط معينة. لا يستطيع البالغون في بعض الأحيان تخيل كيف يبدو هذا الإجراء ساحرًا. إن إدراك أنه يمكنك المشاركة في إنشاء لوحة قماشية رائعة يجلب فرحة لا تصدق. الرسم بالنقاط لا يسلي فقط ، بل يشكل الرغبة في الاستمرار ومواصلة العمل في اتجاه معين. بعد أن انتهيت من صورة واحدة ، أريد أن أنتقل فورًا إلى الصورة التالية ، لأحدد بنفسي مسار التطور الشخصي. هذا هو أحد أكثر الأنشطة إثارة للاهتمام للمراهقين في المنزل. لدى الطفل فرصة الانخراط باستمرار في تحسين الذات وعدم الشعور بالملل.

اميجورومي

تحظى هذه الهواية بشعبية كبيرة في اليابان. في أرض الشمس المشرقة ، يفضل الكثير من الناس ممارسة الأميجورومي. وهو ليس عرضيًا على الإطلاق ، كما قد يبدو للوهلة الأولى. ينطوي هذا العمل على عمل إبداعي معين - إنشاء ألعاب أصلية وقلادات صغيرة باستخدام الكروشيه. هذا العمل الإبداعي يطور الخيال ويساعد على تحسين القدرات الموجودة. صنع الأميجورومي أمر مثير للغاية. الشيء العظيم هو أنه يمكنك البدء في أي عمر. ليس من العار على الإطلاق التشاور مع طفلك والبحث عن الأفكار الأصلية معًا ثم مشاركة نتائج العمل المنجز بسرور. إذا كنت تفكر بجدية في النشاط المثير للاهتمام للمراهقين ، فدعهم لإنشاء شيء أصلي صغير ومريح. إذا لم ينجح شيء ما في المرة الأولى ، فيمكنك دائمًا إعادة العمل. بتخصيص ساعات إضافية ، أنتتأكد من الاقتراب من التأثير المطلوب. Amigurumi هي طريقة أصلية لتجد نفسك ، وتفعل شيئًا ممتعًا وفي نفس الوقت لا تندم على الوقت الذي تقضيه. في بعض الأحيان يكون اليابانيون حكماء للغاية في اختيار هواياتهم. لماذا لا نتعلم منهم شيئًا مفيدًا أيضًا؟

لوح التزلج

من أشهر الأنشطة. المراهقة هي الوقت الذي تريد فيه تجربة شيء جديد إلى ما لا نهاية. يمكن إجراء التجارب على الأقل كل أسبوع. أهم شيء فيها هو أن يتعلم الطفل فهم احتياجاته الخاصة. إنه يسعى بكل قوته لتنمية شخصيته. ليس من المستغرب على الإطلاق أن يبحث الشباب والشابات باستمرار عن هوايات أصلية لأنفسهم. التزلج هو واحد منهم. بالطبع يتطلب الأمر الكثير من الوقت والصبر لتحقيق نتائج جيدة. لن ينجح كل شيء على الفور ، وهو أمر مفهوم وواضح تمامًا. تعلم ركوب لوح التزلج لا يعني أن تصبح الفائز في بعض المسابقات. حتى لو حقق الطفل نتائج متواضعة للغاية ، فمن المنطقي الاستمرار في محاولة التطور في الاتجاه المختار.

الثقة بالنفس وراحة البال وفهم الاتجاه الذي سيظهر فيه. قد يتم الجمع بين تطوير الأنشطة للمراهقين والرياضة. من المهم فقط عدم قمع التطلعات الأولية ، وليس تدمير الثقة التي تم تشكيلها ، وليس تخويف الثقة بالنفس. اشرح لابنك أو ابنتك أن الحظ يفضل العنيد وليس من يستسلم بعد الهزيمة الأولى.

الاجتماعيةتدريبات نفسية

لديهم أهمية خاصة بهم. إذا كانت هناك رغبة كبيرة في فهم طفلك ، فمن المنطقي بالطبع الاتصال بهم. تهدف دروس علم النفس مع المراهقين فقط إلى تعلم فهم أنفسهم والآخرين بشكل أفضل. لا أحد يجبرك على المشاركة فيها إذا كنت لا ترى المعنى المناسب فيها. الدروس الإصلاحية والتنموية للمراهقين ضرورية من أجل تكوين شخصية متناغمة قادرة على تحمل المسؤولية عن حياتهم في الوقت المناسب.

مركاباتأمل

اليوم هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لمعرفة الذات. يجب تدريس التأمل المناسب. سوف يستغرق الأمر أكثر من أسبوع وحتى شهر قبل أن تتمكن من إتقانها بالكامل. إذا كنت تعتمد فقط على نفسك ، فلا يمكنك الاعتماد على الحصول على نتائج سريعة. بعد كل شيء ، لن يتمكن الشاب أو الفتاة بشكل مثالي من إتقان الممارسة الروحية بمفردهم. من الصعب جدًا التصرف بدون مرشد ذي خبرة. هنا سوف تحتاج إلى الرغبة في تعلم شيء جديد ، والقدرة على العمل في فريق ، وعدم تشتيت انتباهك من خلال المحفزات المختلفة. في عملية إكمال المهمة ، يتعلم المراهقون الانتباه إلى حالتهم العاطفية ، والتركيز على الآخرين. من الضروري أن تدرس مع مدرب متمرس سيخبرك بالتفصيل عن العملية ويساعدك على إتقانها في وقت قصير نسبيًا. دروس نفسية مع المراهقين ضرورية. أنها توفر فرصة لتعلم كيفية استعادة راحة البال.

يوجا نيدرا

حديثإيقاع الحياة هو أنه غالبًا ما يخرج من الشبق المعتاد. قلة من الناس لا يشككون في أنفسهم. غالبًا ما يوجد الشك الذاتي لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 17 عامًا. الإجهاد له تأثير سلبي على كل من البالغين والأطفال. سوف تساعدك اليوغا نيدرا في هذا الصدد. تهدف الدورة التدريبية للمراهقين إلى تعليمهم الاسترخاء في الوقت المناسب. بعد كل شيء ، بسبب الهوس بمشاكلنا اليومية ، نحن منغمسون أكثر في السلبية. اليوغا نيدرا هي طريقة فريدة من نوعها تسمح لك بتحقيق حالة من السلام الداخلي. بممارستها باستمرار ، لدينا فرصة للتخلص من السلبية في الوقت المناسب. في بعض الأحيان لا يدرك الناس حتى مدى إفقارهم لحياتهم ، ويغرقون في تجارب مؤلمة لا نهاية لها.

يحتاج الأطفال إلى أن يتعلموا مسبقًا لفهم احتياجاتهم الروحية. تهدف الفصول الدراسية الشيقة في علم النفس للمراهقين ، كقاعدة عامة ، إلى تطوير فهم كيفية تنظيم حياتك ، وما يجب التركيز عليه في الجهود اليومية. إذا وجد الشخص القوة في نفسه للعمل باستمرار على نفسه ، فلن يندم أبدًا على قراره. تدريجيًا ، يعتاد الشاب أو الفتاة الصغيرة على حقيقة أنك بحاجة إلى محاولة تجميع الطاقة الإيجابية في نفسك. يوجا نيدرا هو نظام فريد يبدأ في العمل من أجل الشخص بعد فترة معينة. يستغرق الأمر وقتًا لاكتساب المعرفة الثمينة والبدء في ترجمتها إلى واقع.

دعونا نجد لغة مشتركة

دروس علم النفس الشيقة للمراهقين ضروريةيجب أن يتم تنفيذها من قبل خبراء. من الضروري توخي الحذر مقدمًا حتى لا تؤذي الطفل ، ولا تسبب عن غير قصد أفكارًا وارتباطات مزعجة فيه. لا يمكنك إعطاء المعلومات بشكل صارم للغاية ، دون إعطاء الفرصة للنظر بشكل صحيح في كل ما يقال. يجب أن يتمتع المعلم بلباقة معينة ، ورغبة في فعل كل شيء بسرور وعدم التدخل في المشاركين لتعلم شيء جديد ، وأخذ دروس فردية. يهدف هذا التدريب تحديدًا إلى تعلم تتبع أفكارك السلبية التي تظهر في عملية الاتصال. نتيجة للدراسة الفعالة للمواقف ، يفهم المراهق أنه يحتاج إلى البدء في العمل بشكل هادف على توقعاته وانطباعاته. يأتي أيضًا إدراك أنه يجب عليك دائمًا محاولة فهم المحاور والتقاط "مفاتيح" فردية له ، وهذا ليس بالأمر السهل. سوف تحتاج إلى تحقيق حكمة معينة حتى لا تنزعج من تفاهات ، ولا تصنع غضبك على الآخرين. في الواقع ، إذا سعى الناس أكثر لفهم بعضهم البعض ، فقد يصبحون هم أنفسهم أكثر سعادة من ذي قبل. يذهب بعض الشباب والفتيات إلى التطوير الذاتي منذ الصغر. إنهم لا يريدون تحمل عيوبهم ، ويريدون أيضًا إسعاد الآخرين. هذه نية جديرة بالثناء جدا

وهكذا ، يجب أن تكون الدروس الفردية مع المراهق ، أولاً وقبل كل شيء ، تهدف إلى تكوين صورته الخاصة عن العالم. الطفل الذي بلغ سن 14-16 هو في حاجة ماسة للفهم. يريد إظهار قدراته ولا يتفق معها.يخفي. من سلطة الوالدين مساعدته في هذا المسعى. يجب أن تلاحظ بالتأكيد ما يحتاجه طفلك في لحظة معينة من الوقت وتحاول إعطائه له.