من أي يوم يمكنك المشي مع مولود جديد: نظام الطفل ، وظروف المشي ونصائح من أطباء الأطفال

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

لذا جاء اليوم الذي عادت فيه أم شابة مع طفلها من المستشفى. بدلات رومبير جميلة ، وزرة ، وبالطبع عربة أطفال تنتظر هنا! بعد كل شيء ، في مثل هذه اللحظة السعيدة ، تريد حقًا الخروج إلى الفناء بشكل أسرع حتى يتمكن الجميع من رؤية الطفل. لكن السؤال الذي يطرح نفسه: في أي يوم يمكنك المشي مع مولود جديد؟ في الواقع ، يجب أن يعطي هذا الإذن من قبل طبيب الأطفال ، الذي يأتي عادة لزيارة الطفل في اليوم التالي.

ومع ذلك ، قد تختلف آراء الخبراء في بعض الأحيان. ينصح البعض بالمغادرة بعد أسبوع فقط ، بينما يصر آخرون على إخراج الطفل في الهواء الطلق من اليوم الأول بعد الخروج من المستشفى. وهذا أيضا له تفسير. من خلال هذه المقالة سوف تكتشف بالضبط منذ اليوم الذي يمكنك فيه المشي مع مولود جديد. جدول مشي جيد التخطيط ، نصيحة من أطباء الأطفال - كل هذا سيساعد في تنظيم يوم طفلك.

فوائد المشي

بعض الآباء الصغار مقتنعون بأنه ليس من الضروري المشي بالخارج ، يمكنك فقط فتح الشرفة ، وسيأتي الهواء النقي إلى المنزل ، وهذا سيكون كافياً. أطباء الأطفال لا يلتزمون بهذا الرأي. ولسبب وجيه:

1. فقط في الخارج ، ستتعرض بشرة الطفل بالكامل لأشعة الشمس ، مما يساهم في إنتاج فيتامين د في الجسم ، وهو أمر ضروري للنمو الطبيعي. مع نقصه ، يتخلف الأطفال عن النمو (الجسدي والعقلي) ، وقد يصابون بالكساح.
2. المشي اليومي يجعل روتين الطفل أمرًا طبيعيًا ، حيث يحتل النوم مكانًا مهمًا - ليلاً ونهارًا.
3. أثناء التواجد في الخارج ، تمتلئ رئتي الفتات بالهواء النقي. وبفضل هذا يتم إثراء الجسم بالأكسجين وهذه الدورة الدموية طبيعية وصحة الطفل.
4. في الشارع يستنشق الطفل كميات صغيرة من الفيروسات والبكتيريا مما يساعد على تقوية جهاز المناعة. إذا قارنا إحصائيات حدوث الأطفال حديثي الولادة الذين يمشون ، وأولئك الذين لا يخرجون ، فإن هذا الأخير يمرض أكثر وأكثر خطورة. الحقيقة هي أنهم ليس لديهم مناعة ضد الفيروسات. عندما تدخل العوامل المعدية إلى جسم الطفل بكميات كبيرة من شخص مصاب ، فإنه يصبح مريضاً للغاية ويتعافى لفترة طويلة.
5. في الخارج تختلف درجة حرارة الهواء عن تلك الموجودة في المنزل وهذا الاختلاف يزعج الطفل.

في أي يوم يمكنك المشي مع مولود جديد؟ هذا هو أول سؤال تقريبًا تطرحه أم شابة على طبيب أطفال يأتي إلى المنزل. دعونا نتحدث عنهذا بالتفصيل

كم يوما يمكنني المشي مع مولود جديد؟

الولادة ، البقاء في المستشفى ثم العودة إلى المنزل كلها عوامل مرهقة لطفل حديث الولادة. يقول أطباء الأطفال إنه مع المشي الأول ، عليك الانتظار قليلاً ، والسماح للطفل بالتكيف مع البيئة الجديدة له. بعد كل شيء ، في المنزل كل شيء مختلف عنه في المستشفى: روائح وأصوات وإضاءة مختلفة.

يُعتقد أنه بعد الخروج من المستشفى ، يمكنك الخروج في الهواء الطلق في اليوم التالي. الشيء الرئيسي هو الطقس الجيد وصحة الطفل وراحة البال. بالحكم على عدد الأيام التي يمشون فيها مع مولود جديد من وجهة نظر طبيب أطفال ، ثم في اليوم السابع. معظم أطباء الأطفال من هذا الرأي. في هذه الحالة ، يجب الانتباه إلى الطقس ، يجب أن يرتدي الطفل ملابسه.

إذا كان الشارع لا يتوقف عن هطول الأمطار أو العاصفة الثلجية ، فيمكنك المشي في المنزل. افتحي الشرفة ، وارتدي لطفلك الملابس حسب الطقس ، وما عليك سوى المشي في أرجاء الغرفة لبضع دقائق.

مدة المشي

الآن أصبح من الواضح منذ أي يوم يمكنك المشي مع مولود جديد ، ولكن يجب أيضًا معرفة المدة التي يمكن أن تستغرقها المشي. لأول مرة مع طفل ، لا يمكنك البقاء في الهواء لفترة طويلة. وهذا يضره بسبب الزيادة الحادة في كمية الأكسجين. العديد من الروائح والأصوات الجديدة لن تفيد الطفل. في الطقس الحار جدًا أو البارد ، تحتاج إلى إخراج الفتات لفترة قصيرة جدًا.

يجب ألا تكون أول مسيرة في الحياة أطول من 15 دقيقة. لذا ضع جانبًا كل الأشياء التي تستغرق الكثير من الوقت(الحدائق ، التسوق) ، فقط تجول في الفناء مع طفلك. في كل مرة تحتاج إلى إضافة 5 دقائق.

بالنسبة للحد الأقصى ، حاول ألا تمشي لأكثر من ساعتين في الطقس عندما تكون درجة الحرارة مختلفة جدًا عن درجة حرارة الغرفة (سواء كانت شديدة الحرارة أو باردة). إذا كان كل من الشارع والمنزل متشابهين تقريبًا ، فلا توجد قيود.

الاستعداد للنزهة

معرفة من اليوم الذي يمكنك فيه المشي مع مولود جديد لا يكفي. من المهم أيضًا فهم كيفية الاستعداد بشكل صحيح. لجعل المشي ممتعًا لكل من الوالدين والطفل ، عليك اتباع هذه التوصيات البسيطة:

1. بغض النظر عن درجة حرارة الطقس في الفناء ، لا يمكنك إخراج الفتات بدون قبعة. ومع ذلك ، يجب ارتداء غطاء الرأس في المنزل حتى يسمح لك طبيب الأطفال برفضه. الأمر كله يتعلق بالتنظيم الحراري ، والذي لم يتم تعديله بعد عند الأطفال بعد الولادة. يمكن أن يصاب الطفل بانخفاض حرارة الجسم حتى في الطقس الدافئ.
2. إذا كان الجو باردًا في الخارج ، فأنت بحاجة إلى التخطيط للمشي بعد أن يأكل الطفل جيدًا ، وبالتالي تقل فرصة الإصابة بنزلة برد.
3. في الصيف ، لا تقل أهمية عدد أيام المشي مع المولود الجديد عن الفترة الزمنية التي تقضيها في الهواء الطلق. خلال النهار ، بعد الغداء وحتى الساعة السابعة مساءً ، من الأفضل البقاء في المنزل ، حيث يكون الجو أكثر برودة. وفي الصباح وبعد الساعة السابعة صباحاً لا تكون الشمس "حارة" ، فهي أعذب بالخارج ، وهذا أفضل وقت للمشي.
4. كيف تلبس طفل؟ انظر إلى الطقس وملابسك - الطفل يرتدي ملابس دافئة قليلاً
5. متى بدأتللاستعداد ، عليك اتباع التعليمات: أولاً ، يرتدي كل من يذهب في نزهة بعيدًا عن البالغين والأطفال الأكبر سنًا ، ثم تحتاج إلى جمع الأشياء الضرورية ، وبعد ذلك فقط لبس الطفل. إذا فعلت العكس ، فسوف يتعرق الطفل ، ويصبح شقيًا ، ويمكن أن ينفجر في الشارع. نعم ، والمشي مع طفل يبكي بصوت عالٍ ليس ممتعًا.

والأهم أن المشي بالقرب من الطرقات لن يفيدك أنت ولا الطفل ، لذا عليك الابتعاد عنها. المشي في الساحة والمنتزه والملاعب والساحات. من الناحية المثالية ، إذا كان هناك الكثير من المزروعات الخضراء حولها. إذا كنت بحاجة فقط للتسوق ، وكان المسار يمتد على طول الطريق ، فابحث عن شخص يمكنه مجالسة الأطفال لفترة ، وعندما تعود ، اذهب في نزهة معًا.

أحوال الطقس

إذن ، أخبرك طبيب الأطفال في أي يوم يخرجون فيه للنزهة مع المولود الجديد وليس لديك موانع. لقد جاء هذا اليوم السابع الذي طال انتظاره منذ الولادة ، ولا يمكنك الانتظار لإخراج الفتات للحصول على نفس الهواء النقي في أسرع وقت ممكن. لكن هل يجوز المشي في أي طقس؟

1. إذا كان الصيف حارًا جدًا ولا تريد الحرارة أن تنحسر ، فمن الأفضل اصطحاب الطفل إلى الشرفة لفترات قصيرة. في الشارع ، يمكن أن تسبب الشمس ضربة شمس ، لأنها ساخنة بالفعل ، وسيكون الطفل أيضًا في عربة أطفال ، أو بين ذراعي والدته. درجة الحرارة المثلى هي + 20… + 25 درجة
2. في موسم البرد ، مع وجود مؤشر -150C وأدناه ، يوصى بالبقاء داخل جدران المنزل وفتح النافذة فقط للتهوية. وهلم جراخلال الشهر الاول من العمر
3. في موسم الأمطار ، من الأفضل أيضًا رفض مغادرة المنزل. تخلق أغطية المطر البلاستيكية التي يتم وضعها على عربة الأطفال تأثير الاحتباس الحراري ، وهذا يضر الطفل بشكل كبير. لا تخرج إلا عند الضرورة القصوى.
4. الرياح القوية لا يمكن أن تهب فحسب ، بل تجلب معها أيضًا كمية هائلة من الغبار. سيكون من الأفضل انتظار مثل هذا الطقس

إذا كنت تعيش في مدينة تهب فيها باستمرار وتكتسح وتفيض ، ويتم استبدال الحرارة بالصقيع ، فلا تجلس في المنزل طوال الوقت. كما أنه ضار بالطفل. اجعل "نزهاتك" اليومية قصيرة ، ولكن منتظمة!

البقاء في المنزل طوال فصل الشتاء وموسم الأمطار؟

ابق في المنزل فقط في أكثر الظروف سوءًا. إذا كان الجو باردًا أو ممطرًا في الشارع ، في الأيام الأولى من اللحظة التي يُسمح فيها بالسير ، قم بالمشي في ظروف الغرفة. لقد كتبنا بالفعل أنه يمكنك فقط فتح الشرفة وارتداء ملابس الطقس. لكن لا يمكنك فعل ذلك طوال الوقت! في أحد الأيام الجميلة ، ما زلت بحاجة للالتقاء والخروج للاحتفال الكامل ، إذا لم تكن هناك موانع لذلك. يعد البقاء في المنزل طوال الوقت أمرًا سيئًا لطفلك ، ولهذا السبب:

1. نقص فيتامين (د) محفوف بالكساح والتأخر في النمو.
2. في المنزل ، حتى مع التنظيف اليومي الرطب ، يبقى الغبار ضارًا بالطفل ويمكن أن يؤدي إلى الحساسية.
3. يمكن أن توجد البكتيريا في الغرفة ، والهواء النقي الذي يدخل رئتي الطفل يقلل من وقت الاتصال.
4. منذ الطفولة ، يجب على الطفلتعتاد على مجموعة متنوعة من الضوضاء ، والروائح الجديدة ، لذلك لديه بالفعل مشاعر مختلفة. الجلوس في المنزل طول الوقت سيحرم الطفل من هذه المشاعر ، فيكبر منعزلاً وخجولاً.

أطفال صيف

من أي يوم يمكنك المشي مع مواليد الصيف؟ هؤلاء الأطفال محظوظون ، وإذا سمح الطقس بذلك ، يمكنك القيام بأول "مغادرة" في عربة أطفال في عيد الميلاد الخامس! بالطبع ، إذا لم تكن هناك موانع للمشي لأسباب صحية. إذا كان هناك ، فمن عدد الأيام التي يمكنك فيها المشي مع مولود جديد مرة أخرى ، سيقرر طبيب الأطفال المحلي.

قواعد للمشي في الصيف

في الصيف ، الشيء الرئيسي هو عدم الخروج في الحر ويمكنك المشي مرتين - في الصباح وفي المساء ، عندما تبدأ الشمس في الغروب. إذا كانت الأم متعبة طوال اليوم وليس لديها القوة للمشي ، فيمكنك ترك الطفل على الشرفة ، ولكن في عربة الأطفال حتى لا ينفجر التيار.

يجب أن تكون ملابس الأطفال مصنوعة من أقمشة طبيعية عالية الجودة. لا تقم بلف الطفل في حفاضتين ، يكفي أن يكون هناك حفاض واحد رفيع أو منزلق مع سترة - الملابس الزائدة تسخن. لا تنسى القبعة القطنية الرقيقة!

أطفال الشتاء

في أي يوم يمشون مع مولود جديد في الشتاء؟ ينصح أطباء الأطفال بالانتظار هنا والخروج في الهواء لأول مرة فقط في اليوم العاشر من الولادة. الحقيقة هي أنه في الطقس البارد ، هناك الكثير من الإصابات في الشارع التي "تهاجم" الجسم غير المستعد.حبيبي

لا ينصح بإخراج المولود الجديد إذا كانت درجة الحرارة أقل من 10 درجات. مجرى الهواء ورئتي الطفل ليستا جاهزين بعد لمثل هذه التقلبات ، ويمكن أن يصاب الطفل بمرض خطير.

كيف تمشي في الشتاء

لكن البقاء في المنزل طوال فصل الشتاء أمر سيء. يمكنك أن تلبس الطفل وتخرج معه إلى الشرفة حتى لو كانت درجة الحرارة أقل من 10 درجات ، فهي هنا أكثر دفئًا منها في الشارع المفتوح.

في الشتاء ، إذا كان المشي لا يزال مخططًا وكان الجو أكثر دفئًا بالخارج -100C ، فلا يزال يتعذر عليك الخروج لفترة طويلة. لأول مرة يكفي الوقوف في الفناء لمدة 5 دقائق. ثم يمكنك زيادة الوقت الذي تقضيه في الهواء يوميًا بمقدار 2-3 دقائق.

قبل أن تمشي ، غيري حفاضاتك لكن بعد تناول وجبة ثقيلة. ألبس الطفل ملابس دافئة ، ولا سيما لف العنق والرأس والساقين بعناية

ما هو يوم المشي مع المولود الجديد في الخريف والربيع؟

لن نفصل بين هذه المواسم ، لأنها متشابهة جدًا - وكلاهما ماكر. في أواخر الخريف وأوائل الربيع ، يجب ألا تبدأ نزهات الأطفال الشتوية قبل 10 أيام وأن تستمر لأكثر من 5 دقائق لأول مرة. إذا كان الربيع متأخرًا أو كان الخريف مبكرًا ، فاسترشد بظروف الطقس:

1. ابق في المنزل عندما تمطر ، فمن الأفضل أن تنتظرها كالرياح التي تكون قوية في أبريل ، عندما يذوب الثلج.
2. إذا ظهر مقياس الحرارة أعلى من +150C وكانت الشمس دافئة ، فيمكنك الخروج مع الطفل لأول مرة بالفعل في عيد الميلاد السابع ، والمشي ستكون 15 دقيقة
3. إذا كانت درجة الحرارةالمؤشر أقل ، ثم يمكنك مغادرة المنزل لأول مرة في اليومين السابع والعاشر - اعتمادًا على صحة الطفل. سيكون الوقت 10 دقائق لأول مرة ، ثم أضف 5 كل يوم.

الخلاصة

معرفة عدد الأيام التي يمكنك المشي مع مولود جديد ، وكم من الوقت ، لا تقلق بشأن صحة الطفل. إذا أصر طبيب الأطفال على ضرورة الانتظار قليلاً والبدء في المشي لاحقًا ، فهناك أسباب لذلك ويجب اتباع نصيحته.

لا تتجاوز وقت المشي الموصى به ، حتى لو سمح الطقس بذلك - بالنسبة للرضيع ، هذا هو نفس التمرين المتعب مثل المشي في الغابة بالنسبة لك. الحقيقة هي أن جسم الطفل يتعب من كمية كبيرة من الأكسجين. إذا "ذهبت بعيداً" ، فقد يكون الطفل متقلبًا ، وسيتعين عليك العودة إلى المنزل بالجري.