2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22
كيف ابدو؟ هل يناسبني هذا؟ هل أنا سمين جدا؟ هذه القضايا المتعلقة بمظهرهم ، تثير كل شخص. تصبح ذات صلة خاصة في العمر الانتقالي. في هذا الوقت ، يتغير الجسم بشكل كبير ، والعواصف الهرمونية تؤثر سلبًا على حالة الجلد والشعر ، وعلى خلفية كل هذه المصائب ، حتى أطفال الأمس ينتقدون بشدة حتى أدنى عيوبهم. يؤدي الشك الذاتي إلى عدم الرضا الداخلي والمجمعات وحتى عدد من الاضطرابات النفسية.
عندما يبدأ النضوج
أجرى العلماء العديد من الدراسات حول بداية المراهقة لدى المراهقين المعاصرين. لقد ثبت أنه يحدث الآن في المتوسط قبل 2-3 سنوات مما كان عليه قبل نصف قرن. إذا بدأ نمو الأعضاء التناسلية لدى الأولاد في السبعينيات في سن 11-12 ، وكان خط الشعر في سن 13 ، فعندئذٍ في سن المراهقة الحديثة ، تبدأ هذه العمليات بالفعل في سن التاسعة.
لهذا السبب ، يبدأ ظهور المرءإثارة الشباب في وقت مبكر بما فيه الكفاية. السؤال كيف تصبح جميلة بعمر 10 سنوات يطرحه الكثيرون
النظافة هي مفتاح الصحة
الشخص الجميل أنيق أولاً وقبل كل شيء. من الضروري اتباع قواعد النظافة البسيطة. لا تنس الاستحمام اليومي مع التغيير الإلزامي للملابس الداخلية. بعد كل شيء ، الجسم ينمو ، ورائحة الجلد لم تعد كما كانت في الطفولة.
لا تختر واحدة من أكثر درجات حرارة الماء راحة. دش التباين هو أفضل إجابة لسؤال كيف تصبحين جميلة في الساعة العاشرة.
الجلد والشعر والأظافر
في مرحلة المراهقة ، هم الذين يفشلون في أغلب الأحيان. ولحسن الحظ ، فإن جلد الوجه هو الأكثر تقلبًا. البثور ، الرؤوس السوداء ، زيادة الدهنية ، جفاف الشفاه. وكيف تصبح جميلة بعمر 10 سنوات بمثل هذه المشاكل التجميلية؟
لحسن الحظ ، تنتج شركات مستحضرات التجميل اليوم خطوطًا كاملة من منتجات العناية بالوجه والجسم المصممة خصيصًا لبشرة المراهقين. مع الاستخدام اليومي لن يكون هناك أي أثر للظواهر السلبية
يجب أن يكون الشعر والأظافر نظيفين ومقصّصين بدقة. يميل العديد من المراهقين إلى اختيارهم نحو تسريحات الشعر العرقية العصرية. ربما هم على حق. بعد كل شيء ، الثقة بالنفس والرضا عن المظهر هي الإجابة الرئيسية على سؤال كيف تصبح جميلة في سن العاشرة. يمكن للصبي أن يختار مجدل قصير أنيق ، كما سيتم تقديم فتاة في مصفف شعر أفريقيأسلاك التوصيل المصنوعة. الشيء الرئيسي هو الأناقة والأسلوب العام الذي يتم صيانته جيدًا.
جسم جميل
كيف تكون وسيمًا في سن العاشرة؟ بادئ ذي بدء ، الجمال في هذا العصر يعني الصحة. بعد كل شيء ، المراهق الشاحب النحيف أو ، على العكس من ذلك الرجل البدين الذي يعاني من ضيق في التنفس ، لا يرتبط بأي حال بمعايير الجمال والشباب. بالتأكيد يجب على جميع الفتيان والفتيات في سن العاشرة ممارسة الرياضة.
كيف ومتى يتدربون ، يختار الجميع لأنفسهم. يجب إعطاء الأفضلية للرياضة الأكثر راحة. بعد ذلك ، بالإضافة إلى الموقف الممتاز ، والشخصية النحيلة والملائمة ، سيحصل الشباب أيضًا على رضا أخلاقي كبير. يمكنك ممارسة اللياقة البدنية والرقص والجري في الصباح. مثل هذا التسلية لن يعطي عملاً مفيدًا للعضلات فحسب ، بل سيساعد أيضًا في اكتساب الكثير من المعارف الجدد المثيرين للاهتمام.
وبالطبع لا تنسى الغذاء الصحي الصحيح. بالنسبة للكائن الحي المتنامي ، من المهم جدًا الحصول على المعيار الضروري من البروتينات والفيتامينات والمعادن يوميًا. يجب أن يشمل النظام الغذائي اللحوم ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات الطازجة. لكن يجب التخلي تماما عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية ورقائق البطاطس
في الختام ، لا بد من القول إن الإجابة على سؤال كيف تصبح جميلة بعمر 10 سنوات لن تكون كاملة إذا لم تلمس العالم الداخلي للمراهق. بعد كل شيء ، للجمال الداخلي تأثير كبير جدًا على الانطباع الذي يتركه الشخص عند الاجتماع. بالطبع ، قليل من أطفال الأمس يمكنهم التباهي بمستوى عالٍ من الذكاء والكلام الذي يتم إلقاءه جيدًا ، ولكن هذا هو بالضبط مايجب على الجميع السعي.
موصى به:
كيف تكون جميلة في سن 14؟ كيف يمكن للفتاة أن تصبح جميلة ومعتنى بها وجذابة؟
كيف تصبح جذابة و جميلة؟ هذا السؤال يقلق كل امرأة مهما كان عمرها. لكن الفتيات المراهقات بشكل خاص يبحثن عن إجابة لذلك. لكل من يهتم بمسألة كيف تصبح جميلًا في سن 14 عامًا ، هذه المقالة مخصصة. هنا ، سيتمكن القراء الصغار من العثور على معلومات حول كيفية التعرف على "أنا" الخاصة بهم ، وكيف يرون في أنفسهم كل ذلك الجمال المتأصل في الطبيعة منذ الولادة ، وكيف يتعلمون التأكيد على فرديتهم
كيف تزين غرفة لحفلة عيد ميلاد؟ طفل بعمر سنتين و 5.10 سنوات: غرفة جميلة في عيد ميلاده
هناك العديد من الخيارات لتزيين غرفة لحفلة عيد ميلاد طفل. للزينة ، يمكنك استخدام البالونات والزهور الورقية والألعاب القابلة للنفخ والصور والحلويات
ما يجب أن تكون الألعاب للأطفال بعمر 3 سنوات. الألعاب التعليمية من سن 3 سنوات: الصور والأسعار
عند اختيار أفضل الألعاب لعمر 3 سنوات في المتجر ، عليك محاولة جعلها متنوعة: فهي تعلمك التصرف وفقًا لقواعد معينة ، وتطوير خيالك ، وتعريفك بظواهر اجتماعية جديدة. بمساعدة الألعاب ، يتعلم الأطفال الصغار بناء العلاقات وتجربة المشاعر المختلفة ومحاولة اكتشاف رغباتهم وتطلعاتهم
ما الذي يجب أن يكون الطفل قادرًا على فعله في سن 4 سنوات؟ دروس للأطفال بعمر 4 سنوات
هناك الكثير من المعلومات حول ما يجب أن يكون الطفل قادرًا على القيام به في سن 4 سنوات ، وما هي المهارات التي يحتاجها الطفل لممارستها يوميًا. الآن نقوم بإدراج النقاط الرئيسية في نمو طفل يبلغ من العمر أربع سنوات
أين نعطي الطفل في سن 4 سنوات؟ رياضة للأطفال بعمر 4 سنوات. رسم للأطفال بعمر 4 سنوات
ليس سراً أن جميع الآباء المناسبين يريدون الأفضل لأطفالهم. وبالطبع حتى يصبح أولادهم الغاليين الأذكى والأكثر موهبة. لكن لا يفهم كل شخص بالغ أن لديهم حقًا واحدًا فقط - أن يحبوا الطفل. في كثير من الأحيان يتم استبدال هذا الحق بآخر - القرار ، الأمر ، الإجبار ، الإدارة. ما هي النتيجة؟ لكن فقط أن يكبر الطفل مكتئبًا وغير آمن وغير حاسم وليس له رأيه الخاص
