2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22
وفقًا لمسح أجرته منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) ، يعاني كل رابع موظف في المكتب تقريبًا من أربع علامات على الأقل للاكتئاب. 14٪ فقط متحمسون حقًا لعملهم ، و 12٪ فقط يبرزون موقفهم المتفائل. لذلك نحن جميعا بحاجة إلى الاسترخاء في كثير من الأحيان. تساعد مضادات الإجهاد المختلفة على تذكر الحاجة إلى الراحة في العمل. أشهرها بندول "كرات نيوتن"
فوائد مكافحة الإجهاد
يمكن تخفيف التوتر العصبي في مكان العمل بطرق مختلفة. ينفد شخص ما كل نصف ساعة للاستراحة من التدخين ، وغالبًا ما يشرب شخص ما الشاي أو القهوة ، وينظم شخص ما مكانه وفقًا لقواعد فنغ شوي ويضع كرات نيوتن على الطاولة. لا يسمح لك هذا التذكار بالابتعاد عما يستحيل التحكم فيه فحسب ، بل يتيح لك أيضًا تزيين مكان العمل بشكل مثالي ، مما يخلق جوًا من الانسجام والنظام. إذا وضعته في زاوية الطاولة ،ثم سيكون نوعًا من التذكير بالحاجة إلى فصل الوعي بشكل دوري عن الروتين اليومي ، وأيضًا المساعدة في التأمل.
ما هي كرات نيوتن ومن اخترعها
هذا المضاد للإجهاد عبارة عن تمثال حركي صغير لسطح المكتب على شكل حامل مع دعامتين معدنتين ، حيث يتم تعليق خمس كرات معدنية. تُظهر كرات نيوتن وتذكر بالقانون العظيم للحفاظ على الطاقة ، والمتطلبات الفلسفية لاكتشافها والتي وضعها الحكماء القدامى. تم اختراع هذا التذكار من قبل المنحوتات الإنجليزية Simon Prebble. في أحد الأيام من عام 1967 ، أثناء إجراء التجارب في ورشته ، تذكر قوانين نيوتن وقرر إنشاء نموذج غير عادي ومذهل ومشرق للغاية يوضح مبدأ الحفاظ على الطاقة وفي نفس الوقت يخفف التعب والإجهاد أثناء العمل ، وبالتالي المساهمة في راحة البال
كيف تعمل كرات نيوتن؟
لمعرفة كيفية عمل هذا التذكار ، يكفي أن تأخذ إحدى الكرات المتطرفة ، وتأخذها جانبًا ، ثم إطلاقها. بعد أن تصطدم بجارتها ، ستظهر صورة معكوسة لهذه الحركة على الجانب الآخر ، علاوة على ذلك ، في نفس الإيقاع وبنفس السرعة. تظل الكرات الموجودة في المنتصف ثابتة ، وتتأرجح الكرات الخارجية حتى تؤدي قوى المرونة والاحتكاك إلى توقف بطيء للحركة. إيقاع الحركة والأصوات فقط يخلق التأثيرالاسترخاء ويحفز التأمل. إلى متى ستتحرك كرات نيوتن؟ تعتمد مدة عمل هذه الهدية الأصلية بشكل مباشر على وزن وحجم الكرات: فكلما زاد قطرها وثقلها ، زادت هذه العملية ، والعكس صحيح.
في عصرنا ، عندما تحدث الأحداث في الحياة بسرعة جنونية ، فإن كرات نيوتن هي وسيلة حقيقية للهروب من الزحام والضجيج لفترة والانغماس في سعادة الإهمال والسلام! سيساعد التنصت التأملي للكرات الجذابة ليس فقط على التركيز على فكرة مهمة ، ولكن أيضًا على الاسترخاء بعد بعض الأعمال المجهدة في العمل. ميزتهم الإضافية هي أنهم لا يهتمون. بمرور الوقت ، سيتوقف هذا التذكار من تلقاء نفسه ، وسيتغير المزاج بشكل غير محسوس نحو الأفضل.
موصى به:
هدية رائعة لصديق: أفكار أصلية ، نظرة عامة على الخيارات والتوصيات
عيد ميلاد هو عطلة خاصة. يُذكر هذا اليوم مدى الحياة. إنه لمن دواعي سروري بشكل خاص أن نتذكر كيف تم الاحتفال به وما هي الهدايا التي تم تلقيها. تريد دائمًا مفاجأة أصدقائك بالهدايا. إذا كنت تبحث عن هدية عيد ميلاد رائعة لصديقتك ، فهذا المقال مناسب لك. فيما يلي مجموعة من الأفكار الأصلية التي ستسعد أصدقائك
ماكينة خياطة الأطفال هدية رائعة لمصمم أزياء صغير
يحدث غالبًا أن الآباء يريدون إرضاء طفلهم ، ومنحه هدية غير عادية في عيد ميلاده أو إجازته ، لكنهم لا يعرفون ماذا يختارون. المتاجر مليئة بجميع أنواع الألعاب ، ومن الصعب اختيار واحدة. أريده أن يكون شيئًا صغيرًا متطورًا ومفيدًا ، وليس مجرد شيء تافه لمرة واحدة. إذا كانت هناك حاجة إلى هدية لفتاة ، فإن ماكينة خياطة الأطفال هي حل رائع
هدية رائعة للطفل وليس فقط: منظار الإكتشاف
ما هو نطاق الإكتشاف؟ كيف وبأية معايير تختار هذا الجهاز دون أن تصطدم بالوجه في الأوساخ؟
نقوش رائعة على الأكواب - فكرة هدية
هناك عطلات مختلفة ، ولكل منها ما تحتاجه للحصول على هدية حصرية والعثور عليها وشرائها لن ترضيك فحسب ، بل ستكون مفيدة أيضًا في الحياة اليومية. في مثل هذه الحالات ، توصلوا إلى نقوش رائعة على الأكواب ، مما يجعل الأشياء العادية فريدة من نوعها
خيمة أطفال - هدية رائعة لطفل عمره سنة واحدة
في الوقت الحاضر ، يمكن أن تكون خيمة الأطفال هدية رائعة لطفل عمره عام واحد. حتى الأطفال الصغار يحاولون دائمًا إنشاء ركن خاص بهم يشعرون فيه بالاستقلال والاستقلال. إنهم قادرون على تحقيق فوائد عظيمة: سوف يستكشف الطفل العالم باهتمام ويلعب ويشعر وكأنه سيد
