قواعد قياس درجة الحرارة الأساسية لتحديد الإباضة والحمل

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

خلال الدورة الشهرية تتغير درجة الحرارة القاعدية باستمرار. تحدث كل هذه القفزات تحت تأثير الهرمونات ، ومن خلال قياس درجة الحرارة ، يمكنك تحديد ما إذا كانت الإباضة قد حدثت وما إذا كان هناك حمل. درجة الحرارة هذه هي مؤشر على مراحل الدورة الشهرية. ويساعد قياس BBT في التخطيط للحمل. كل مرحلة من مراحل الدورة لها قراءات درجة الحرارة الخاصة بها.

ما هي درجة حرارة الجسم الأساسية؟

درجة الحرارة التي يتم قياسها بعد النوم تسمى القاعدية ، حيث لا يمكنك النهوض من السرير. من الأفضل وضع مقياس حرارة بالقرب منك مسبقًا قبل النوم. في الحالات المتكررة ، يتم قياسه لمدة ثلاثة أشهر ، وهذا ضروري لبعض المؤشرات الخاصة بأمراض النساء ، لتحديد الأيام الأولى من الحمل ، أو يمكن استخدام هذه المعلومات كوسيلة لمنع الحمل. إذا قمت بقياس درجة الحرارة الأساسيةكل يوم ، يمكنك تحديد يوم الإباضة والتخطيط للحمل ، وربما حتى جنس الطفل. إذا تم التخطيط للحمل فيتم قياسه في المهبل ، وفي حالات أخرى يمكن قياسه في الفم.

مزايا وعيوب طريقة القياس

تحديد الإباضة عن طريق قياس درجة حرارة الجسم الأساسية هي إحدى طرق التخطيط للحمل. جوهر هذا التلاعب هو تحديد اللحظة الأكثر ملاءمة لتصور طفل. فوائد الطريقة:

1. البساطة وسهولة الوصول. يتم قياس BBT باستخدام مقياس حرارة الزئبق التقليدي. وجودها أمر لا بد منه في أي منزل.
2. تكلفة منخفضة مقارنة بطرق التبويض الأخرى.
3. الأمان والموثوقية.
4. عندما يتم إجراؤها بشكل صحيح ودورة منتظمة ، تساعد BT في اكتشاف أدنى تغيير في حالة الأم الحامل.

عيوب قياس BBT:

• الطريقة غير صالحة. مع أي تغيير في الخلفية الهرمونية تعتبر مؤشرات BBT غير صالحة.
• قد لا يتعرف على فترة الإباضة. ويرجع ذلك إلى المؤشرات الخاصة بالقاعدة الفردية لدى بعض النساء.
• يتطلب سيطرة طويلة المدى. فترة قياس BBT هي 3-4 أشهر.
• قد لا تظهر الحمل خاصة في وقت مبكر
• العوامل الخارجية التي تؤثر على النتيجة: النشاط البدني ، تناول الكحوليات والأدوية ، الإجهاد.

درجة الحرارة القاعدية من قبلالإباضة

تحدث الإباضة عادة في يوم ترتفع فيه درجة حرارة الجسم الأساسية بشكل حاد. في الوقت الحالي ، تترك البويضة الناضجة الجريب وتنتظر الإخصاب بواسطة الحيوانات المنوية الأسرع والأكثر ثباتًا. كما تعلم ، فإن البويضة "تعيش" ليوم واحد ، لذلك من المهم جدًا ألا تفوت لحظة الإباضة من أجل الإخصاب الناجح.

درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الأولى من الدورة عادة ما تكون 36.3-36.5 درجة مئوية ، ولكن قد تحدث تقلبات. قبل بدء عملية الإباضة ، ترتفع درجة الحرارة في منطقة المستقيم بشكل حاد ، في يوم ظهورها ، تكون درجة الحرارة حوالي 37.1 - 37.3 درجة مئوية. لكن مع ذلك ، يمكن أن تختلف هذه المؤشرات باختلاف النساء وفي حالات مختلفة. والأهم وجود فجوة صغيرة في مؤشرات درجة الحرارة القاعدية مما يدل على بداية الإباضة.

درجة حرارة الجسم القاعدية للإباضة

لتحديد وقت الإباضة ، تحتاج إلى رسم حرارة الجسم الأساسية. ضع في اعتبارك الشكل الذي يجب أن تكون عليه عندما تكون البويضة جاهزة للتخصيب ، وسنفهم بعض ميزات قياسها. يمكنك إنجاب طفل فقط في منتصف فترة الحيض. هذا لا يتناسب مع مفهوم يوم واحد.

• من أجل تحديد لحظة الإباضة بدقة ، من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية في غضون 1-3 أشهر ، بدءًا من اليوم الأول من الدورة ، في ظل ظروف مماثلة لقياس التغيرات في درجات الحرارة.
• إجراء التلاعب عند الاستيقاظ في الصباح دون الخروج من السرير. ويفضل في نفس الوقت
• يمكن أن يكون ميزان الحرارة عاديًا من الزئبق أوالكتروني. لكن مقياس الحرارة الزئبقي يظهر أرقامًا أكثر دقة.
• سيتم تحقيق المؤشرات الصحيحة عند تحديد درجة الدفء في فتحة الشرج. يمكن القيام بذلك أيضًا في المهبل وتجويف الفم. من المهم اختيار شيء واحد وعدم التغيير طوال الفترة.
• للحصول على قراءة أنظف ، عليك أن تحافظ على جسدك في حالة هدوء. لذلك ، كل ما تحتاجه لأخذ القياسات يجب أن يكون بجانب السرير مسبقًا.

الإباضة. قراءات درجة الحرارة

قياسات درجة الحرارة القاعدية لتحديد الإباضة كالتالي:

• حتى تنضج الخلية تبقى درجة الحرارة بين 36.6 و 36.9 درجة.
• أثناء إطلاق البويضة من الجريب ، تزداد المؤشرات عادة.
• إذا لم ترتفع درجة الحرارة عن 37 درجة فلن تحدث الإباضة.

تعتبر هذه الحالة طبيعية ويمكن أن تكون مرتين أو ثلاث مرات في السنة. لكن في الواقع ، كل شيء فردي تمامًا. لا يمكننا تحديد درجة الحرارة الأساسية بدقة بالدرجات. كل هذا يتوقف على ما كانت قراءات مقياس الحرارة في وقت سابق. أي انحرافات عن المؤشرات السابقة تتحدث بالفعل عن بداية الإباضة. عادة ، تظهر لنا درجة الحرارة في حدود 37-37 ، 3 درجات أن لحظة الإباضة قد حان. على أي حال ، من الأنسب تحديد يوم نضوج البويضة بمشاركة طبيب أمراض النساء.

درجة حرارة الجسم القاعدية بعد الإباضة

قبل الإباضة ، تكون درجة الحرارة أقل قليلاً وتتغيرفي حدود 36.2-36.5 درجة ، وقبل 2-3 أيام من إطلاق البويضة ، تبدأ مرحلة السقوط. بعد تمزق البصيلة ، تبدأ درجة الحرارة في الارتفاع ببطء حتى تصل إلى 37.1 درجة كحد أقصى.

المرحلة الثانية من الدورة بعد الإباضة تستمر في المتوسط من 2 إلى 16 يومًا. في حالة عدم وجود الحمل ، ينخفض BBT مع وقت بداية الدورة الشهرية ، حيث يختفي الجسم الأصفر ، وهذا يؤدي إلى انخفاض في هرمون البروجسترون ، مما يسبب الحيض. في حالة الحمل ، لا تسقط BT وتبقى عند مستوى عالٍ. سيكون اختلاف درجة الحرارة لكل امرأة فرديًا بسبب اختلاف مستويات الهرمونات. في بعض الأحيان يمكنك إثبات الحمل قبل التأخير باستخدام القياسات. في الأيام 5-12 ، هناك توقف مؤقت أثناء الزرع ، تنخفض خلاله درجة الحرارة ، ثم ترتفع وتبقى بالفعل عند الحد الأعلى. في بعض الحالات ، أثناء الحمل ، تنخفض درجة حرارة المستقيم وينتهي الحمل ، وهذا يحدث عادة قبل التأخير.

عمل جدول

لقياس درجة الحرارة الأساسية لتحديد الحمل ، تحتاج إلى عمل مخطط

أغراض التجميع:

1. تحديد فترة التبويض
2. توقع يوم الدورة القادمة
3. مقارنة مؤشرات عدة دورات
4. تحديد الحمل

الجوانب الإيجابية لهذه الطريقة:

1. التوفر.
2. البساطة.
3. القدرة على التصرف في المنزل.
4. ثقة عالية.

الجوانب السلبية للطريقة:

1. لايمكن استخدامها كوسيلة للتنبؤ بالإباضة القادمة
2. لا يمكن تحديد وقت الإباضة الماضي بدقة 100٪.
3. يتطلب استخدام طرق بحث دورة إضافية.

تقنية قياس درجة الحرارة

هناك الطرق التالية لقياس درجة الحرارة:

1. مهبلي
2. شرجي
3. تحت اللسان.

هام! لا يمكنك تغيير طريقة قياس درجة الحرارة خلال دورة واحدة.

قم بقياس درجة الحرارة كل يوم في نفس الوقت. يجب أن يتم ذلك مباشرة بعد النوم ، في وضع أفقي. يمكنك قياس درجة الحرارة باستخدام مقياس حرارة تقليدي أو رقمي. هذا الأخير يعطي قراءات أكثر دقة. مدة القياس دقيقة واحدة بميزان حرارة رقمي و 5 دقائق بميزان حرارة تقليدي. خلال الدورة لا يتغير نوع الترمومتر

عند الاحتفاظ بسجلات بيانية ، قم بتسجيل قراءات مقياس الحرارة يوميًا. تأكد من الإشارة إلى وقت التلاعب. كمعلومات إضافية ، يشار إلى وجود الأمراض ، والمواقف العصيبة ، واضطراب النوم ، والرحلات الطويلة ، واستهلاك الكحول. يجب أن يظهر الرسم البياني 5 مؤشرات على الأقل:

1. التاريخ.
2. يوم الدورة الشهرية
3. مؤشر درجة الحرارة
4. وجود إفرازات مهبلية.
5. معلومات إضافية.

ستكون نتيجة هذه الملاحظات تحديد جدول ارتفاع درجة الحرارة.لوحظت أدنى درجة حرارة عشية الإباضة ، والأعلى - بعد زوالها. نفس درجة الحرارة طوال دورة واحدة تشير إلى عدم وجود الإباضة.

درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل

المرأة ، بعد أن أدركت أن لديها حملًا ، تتعلم الكثير من الأشياء الشيقة والجديدة حول إعادة بناء جسدها اليومي. إلى جانب الجسم ، تتغير أيضًا مؤشرات درجة الحرارة الأساسية. أنها تمكن الطبيب من الحكم على حالة المرأة الحامل. درجة الحرارة القاعدية هي درجة حرارة الجسم عن طريق المستقيم ، وتقاس أثناء الراحة ، دون النهوض من الفراش بعد الاستيقاظ. حتى الحد الأدنى من النشاط البدني يمكن أن يجعل مؤشرات BBT غير مهمة للكشف عن الحمل.

الشيء المهم هو أن مؤشرات BBT تتقلب في كل مرحلة فردية من الدورة. ويرجع ذلك إلى تهيئة جسد المرأة للحمل ودعم الظروف المثلى لحمله. علامة على أن البويضة تتطور بشكل صحيح هي أنه عند قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل ، تكون المؤشرات 37 درجة مئوية على الأقل. تشير الزيادة في درجة الحرارة في منتصف الدورة الشهرية إلى أكثر من 37 درجة إلى بداية الإباضة. يمكن الإشارة إلى بداية الحمل من خلال الزيادة المنتظمة في درجة الحرارة الأساسية على مدى فترة طويلة من الزمن. يشير انخفاض درجة حرارة المستقيم إلى احتمالية تطور بعض الاضطرابات في جسم المرأة أو في الجنين. دفعة مفرطةمؤشرات BBT هي علامة على الحمل خارج الرحم. تشير درجة الحرارة التي تزيد عن ثمانية وثلاثين درجة أثناء الحمل إلى وجود عملية التهابية.

قواعد قياس درجة حرارة الجسم الأساسية

لكي يكون جدول القياس إعلاميًا قدر الإمكان ، من الضروري أخذ القراءات بشكل صحيح. الشرط الرئيسي في هذه الحالة هو الانضباط والمسؤولية. يجب عليك اتباع قواعد بسيطة:

1. يجب أن يتم التشخيص فور الاستيقاظ من النوم دون القيام بأي إجراءات غير ضرورية على الإطلاق ، لأن هذا سيزيد من الأداء.
2. يجب أن يكون في متناول اليد مقياس حرارة لقياس درجة الحرارة الأساسية. يجب أن تكون مدة النوم قبل القياس 5-6 ساعات على الأقل. من الأفضل استخدام ميزان حرارة زئبقي يجب أن يهتز في المساء. غير مسموح باستبدال ميزان الحرارة عند قياس درجة الحرارة!
3. يجب تسجيل قراءات درجة الحرارة لعدة أيام متتالية في نفس الوقت (يمكن أن يصل فارق التوقيت إلى ساعة).
4. وقت قياس درجة الحرارة الأساسية حوالي 4 دقائق.
5. طرق القياس: عن طريق الشرج أو في الفم أو في المهبل.
6. يجب استخدام الدورة بأكملها بطريقة واحدة فقط.
7. الأدوية وموانع الحمل الفموية قد تؤثر على BBT.
8. للحصول على مخططات BT الأكثر دقة ، يلزم إجراء ملاحظات على آخر 3 دورات.

عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الإجمالية أو يحدث المرض ، لا تعتبر مؤشرات درجة حرارة المعركة صحيحة. تعتبر درجة الحرارة القاعدية مؤشرًا مهمًا جدًا لصحة المرأة الحامل. ستساعد مؤشراته في تحديد الحمل في أقرب وقت ممكن وإقناعك بعدم وجود انحرافات.