كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل: قواعد القياس

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الجسد الأنثوي من أعظم ألغاز الكون التي شغلت العقول منذ فجر الحياة على الأرض. بعد كل شيء ، هو فقط القادر على تحمل وولادة شبهه. كرس أكثر من جيل من العلماء أعمالهم لهذه المعجزة اليومية الصغيرة - ولادة طفل سليم. بعد قرون من الملاحظات والدراسات ، تمكنت الرؤوس الذكية من رفع السرية عن جميع العمليات التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحمل. علاوة على ذلك ، في العالم الحديث ، أصبح من الممكن الإخصاب بدون مشاركة رجل (أطفال الأنابيب) ، "الحمل" الاصطناعي للأطفال المولودين في وقت مبكر. وتعلم الأطباء التخطيط لجنس الجنين ، للاشتباه في ظهور تهديدات للجنين من جدول درجة حرارة الجسم النائم.

إدخال درجة حرارة الجسم النائم

ما يسمى درجة حرارة الجسم النائم؟ الحد الأدنىتسمى درجة الحرارة المحتملة للجسم خلال فترة راحة طويلة درجة الحرارة الأساسية (القاعدية ، للراحة ، يتم استخدام الاختصار BT). الراحة الطويلة تعني النوم الذي يجب أن تكون مدته من 3 إلى 6 ساعات

لمعرفة كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل ، عليك أن تفهم كيف يتم تحقيقها ولماذا يجب قياسها.

عندما ينام الشخص ، يرتاح الجسم (العضلات) تمامًا ، وتتباطأ العمليات ، وينخفض إنفاق السعرات الحرارية - وبسبب هذا ، تنخفض درجة حرارة الجسم. تصل إلى قيمها الدنيا بعد 3-6 ساعات من هذه الراحة السلبية (حسب نوعية النوم).

القيم التقريبية

مراقبة BT ، تساعد الجدولة على فهم العمليات التي تحدث في جسم المرأة. تقريبًا مرة واحدة كل 28 يومًا ، تعاني المرأة من نزيف حيض. في منتصف الدورة تقريبًا ، تنضج البويضة ، وتظل نشطة من 12 ساعة إلى يومين ؛ أثناء الإخصاب ، يمكن أن تتطور إلى الحمل المطلوب. في المرأة المتوسطة ، من اليوم الأول من الدورة الشهرية ، تبلغ درجة حرارة الجسم حوالي 36.9 درجة ، قبل نضج البويضة مباشرة ، وتنخفض بمعدل 0.4-0.6 درجة ؛ بعد انتهاء فترة التبويض يرتفع المؤشر مرة أخرى بمقدار نصف درجة

لماذا تقيس درجة حرارة الجسم القاعدية؟

رصد التغيرات في قيم هذا المؤشر يسمح لك بالتحكم في الخلفية الهرمونية للجسم وحالة الجهاز التناسلي. باختصار ، يمكن ذكر النتيجة على النحو التالي -تحديد أنسب وقت للحمل. حتى لا تكون هناك أسئلة حول سبب قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل (بعد كل شيء ، حدث كل شيء بالفعل) ، ما عليك سوى قراءة هذه الفقرة حتى النهاية.

ليس من غير المألوف حدوث حمل طال انتظاره ، ولأسباب غير معروفة يتوقف نمو الجنين ، ولا يمكن أن يحمل الطفل. بالنسبة لأي من النساء ، تصبح هذه ضربة كبيرة. بعد كل شيء ، الرغبة في أن تكون أماً متأصلة في الطبيعة. المرأة مستعدة ، حتى على حسابها ، لإعمال حقها - أن تلد نسلًا ، وأن تحاول مرارًا وتكرارًا إنجاب طفل مرة أخرى. وفي المحاولة التالية ، لم تعد بحاجة إلى شرح سبب ومكان وكيفية قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل. بعد كل شيء ، مع التحكم في هذا المؤشر ، يمكن تصحيح الخلفية الهرمونية ، وبالتالي إنقاذ حياة الطفل.

إذن ، الأسباب الأكثر إلحاحًا لمشاهدة هذا المؤشر هي:

• وسائل منع الحمل - تحديد الأيام الآمنة للجماع ؛
• كعامل مساعد في الحمل (لتحديد تاريخ الإباضة) ؛
• لتصور طفل من جنس معين ؛
• تحديد المشاكل النسائية
• لمراقبة الجنين في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (لمنع البهتان والإجهاض التلقائي).

فيما يتعلق بالنقطة الأخيرة ، قد يطرح السؤال - هل من الممكن قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل ، هل هي آمنة؟ سيقول جميع الأطباء بالإجماع أنه ليس ممكنًا فحسب ، بل ضروريًا أيضًا ، لأن التغيير في درجة الحرارة سيشير إلى تغيير في الخلفية الهرمونية ، مما يعني تهديدات محتملة. والكشف المبكرالتهديدات فرصة لضبط كمية الهرمونات ، وبالتالي ، للحفاظ على الحياة الناشئة. سيكون ضامن السلامة هو استخدام مقياس حرارة واحد (خاص) أثناء القياسات. للحصول على استنتاجات أكثر دقة ، يوصى بالحصول على قراءات من شهرين إلى أربعة أشهر (أو فترات الحيض) ، سيكون من الجيد جدًا أن تحتفظ المرأة بالسجلات قبل بدء الحمل.

كيف وأين يتم قياس BBT؟

لايوجد فرق مكان قياس درجة الحرارة القاعدية لتحديد الحمل او في مراحله المبكرة. يُسمح بالحصول على قيم BBT بعدة طرق: عن طريق المستقيم (من خلال فتحة الشرج) ، عن طريق المهبل والفم. ضع في اعتبارك كل طريقة على حدة:

1. مستقيميًا - اغمس طرف الترمومتر (حتى 4 سم) في المستقيم ، واتركه لبضع دقائق ، اعتمادًا على نوع الترمومتر.
2. عن طريق المهبل - يتم وضع حوالي نصف الترمومتر في المهبل ويتم تسجيل النتائج بعد بضع دقائق.
3. عن طريق الفم - يتم القياس من خلال تجويف الفم ، يتم وضع طرف الترمومتر تحت اللسان أو في الفراغ بين الخد واللثة (خلف الخد).

عندما يطرح السؤال: كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل ، ستكون التوصيات قاطعة - فقط عن طريق المستقيم. عندما يبدأ الحمل بالفعل ، سنتحدث عن سلامة حياة الطفل! وستكون أدق القياسات بهذه الطريقة

ما هو مقياس الحرارة الذي يجب اتخاذه؟

جنبًا إلى جنب مع السؤال أعلاه ، غالبًا ما يسألون: أي مقياس حرارة لقياس درجة الحرارة الأساسية ومتىالحمل والى متى؟ لا توجد إجابة واحدة على هذه الأسئلة. كلاهما مناسب للاستخدام: موازين حرارة زئبقية (أكثر خطورة ، يمكن أن تنكسر) وإلكترونية (أقل دقة). علاوة على ذلك ، للقضاء على الأخطاء ، يوصى بأخذها فقط من الجزء العلوي ، وتجنب لمس القاعدة. سيظهر مقياس الحرارة الزئبقي النتيجة الصحيحة خلال 7-10 دقائق. للإلكترونيات 5.كافية

متى وفي أي حالات لا تكون نتائج القياس مفيدة؟

من الضروري التحضير لعملية مراقبة BT من الجسم. من الأفضل أن تتزامن بداية القياسات مع اليوم الأول من الدورة الشهرية. يجب إلغاء جميع الأدوية مسبقًا ، خاصةً موانع الحمل والمهدئات والعقاقير التي تحتوي على الكحول (الكحول يشوه البيانات بشكل كبير). المواقف العصيبة ، الاتصال الجنسي مع الشريك ، تغير حاد في درجات الحرارة الخارجية (خاصة عند تغيير الوقت أو المناطق المناخية).

قواعد يجب اتباعها للحصول على نتائج دقيقة

لذا فإن المرأة ستستخدم هذه الطريقة. ما الذي تحتاج إلى معرفته وما هي القواعد التي يجب اتباعها للحصول على الصورة الأكثر تصديقًا؟ كيف تقيس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح أثناء الحمل ، وهل هناك أي اختلافات في توصيات قياس BT للنساء في الوضع وليس ذلك؟ النصائح والقواعد هي نفسها تمامًا ، ولا تعتمد على وجود أو عدم وجود بويضة مخصبة في الجسم.

للحصول على الصورة الأكثر دقة ، يجب عليك اتباع جميع القواعد بدقة ، على الرغم من أنها قد تبدوصعب:

• يجب أخذ القياس يوميًا في نفس الوقت ، ويفضل في الصباح بعد نوم طويل (3 ساعات على الأقل ولا تزيد عن 6 ساعات).
• الاستيقاظ ، بدون حركات مفاجئة ، بصمت ، البقاء في السرير ، ويفضل أن يكون ذلك في الشفق (لأن الضوء يزعج شبكية العين ، وهذا يمكن أن يؤثر على BT). يتم أخذ القياسات في غضون 7-10 دقائق (يجب أن يظل الوقت دون تغيير أيضًا). حتى إذا قررت الاستمرار في النوم ، فقم بإجراء القياسات اللازمة ، وقم بإدخالها في مفكرة واستمر في النوم. يمكنك إنفاقها في وقت سابق ، لاحقًا لم يعد مرغوبًا فيه. قد يظهر تشويه.
• يتم تحضير مقياس الحرارة مسبقًا (لأنه في الفصل أعلاه اتضح أنه من الأفضل استخدام مقياس حرارة زئبقي وأخذ القياسات عن طريق المستقيم ، ونركز على هذه البيانات) ، لذلك ، تتم إعادة ضبط القراءات السابقة ، يتم وضعه بنفسه بحيث يسهل الوصول إليه دون القيام بحركات غير ضرورية ، ويتم تلطيخ طرفه.
• يتم استخدام ميزان الحرارة نفسه ، للقضاء على الأخطاء. إذا تعطل القديم ، عند شراء واحدة جديدة ، أعط الأفضلية للخيار الأكثر تشابهًا (شركة تصنيع واحدة ، عدد الأقسام). لا يُسمح بالاستخدام المشترك لموازين الحرارة الزئبقية والإلكترونية.
• عند المواقف العصيبة التي حدثت في اليوم السابق ، أو رفع الأثقال ، ووجود عمليات التهابية ، وتناول الأطعمة الدهنية ، من الضروري تدوين الملاحظات في اليوميات لاستبعاد احتمال حدوث خطأ عند التخطيط.

يشعر الكثيرون بالقلق من السؤال: مخطط BBT ، إذا قمت بقياس درجة الحرارة الأساسية أثناء النهار ، هل سيظهر الحمل أم لا؟ في حالة متىتعمل المرأة في نوبات ، ويمكن إجراء جميع الدراسات في وقت مختلف وأكثر ملاءمة من اليوم (ولكن يجب أن تظل جميع القواعد المذكورة أعلاه دون تغيير - خاصة النوم الذي يستمر من 3 إلى 6 ساعات). بقياس واحد لـ BBT خلال اليوم ، من الأفضل إزالة هذا الرقم من الرسم البياني أو تحديد الظروف في الملاحظات.

في المساء تنخفض درجة الحرارة دائمًا بسبب الخصائص الفسيولوجية للجسم ، حتى بعد فترة راحة طويلة ، لذلك لا ينصح بإجراء الملاحظات والقياسات في هذا الوقت من اليوم. ستكون غير دقيقة

بناء رسم بياني

للحصول على رسم بياني ، خذ ورقة ، مليمتر مسطرة بالفعل ، منتظمة في قفص ، مناسبة تمامًا. يمكنك رسم الشبكة للرسم البياني بنفسك. عادةً ، يشير المحور الرأسي إلى درجة الحرارة ، بينما يشير المحور الأفقي إلى الأيام (تواريخ التقويم). بعد ذلك ، يتم تطبيق النقاط (للعثور عليها ، يتم تحديد قيمة درجة الحرارة ويتم رسم خط مستقيم متوازي من خلاله إلى محور التاريخ ، والعكس صحيح ، بعد تحديد اليوم المطلوب ، يتم رسمها بالتوازي مع المحور بالدرجات المحددة). جميع العلامات المستلمة متصلة بخط مستمر.

كم من الوقت يجب على المرأة الحامل الاحتفاظ بمذكرات؟

بعد أن اتضح ما هي درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل ، ومكان قياسها ولماذا ، من الضروري توضيح إلى أي فترة سيكون قياس هذا المؤشر مفيدًا. عادة ما تكون هذه الفترة 20 أسبوعًا ، أي أنها تستمر في الفصل الأول بأكمله. في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يضعف تأثير البروجسترون ، وتصبح BT غير مفيدة ، والحاجة إلى المزيدلا سيطرة.

نصوص القراءات

إذن ، تم وضع الجدول الزمني ، وتم استيفاء جميع الشروط. وأريد حقاً أن أفهمها بنفسي ، دون انتظار رحلة إلى الطبيب.

عندما تتطلع المرأة إلى أن تصبح أماً وبعد الإباضة في مذكرات ملاحظة BT ، بعد أسبوع ونصف ، بدلاً من خفض المنحنى إلى 36.7 درجة ، ترى خطًا مسطحًا تقريبًا مع القيم من 37.1 أو 37.3 - يمكننا القول بثقة أن الهدف قد تحقق. لا ينصح بالاندفاع ورمي القياسات. يجدر عرض البيانات على الطبيب واتخاذ قرار معًا لحماية نفسك وكيفية قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل المبكر أو الاستمتاع بالنتيجة.

مع وجود حمل ، مع مساره الطبيعي ، يظل خط BT على الرسم البياني المركب دون تغيير مع القيم 37.1 - 37.3 ، حتى نهاية الملاحظات. إذا لوحظت قفزة حادة للأعلى (فوق 38) أو العكس بالعكس (أقل من 37) ، فلا يجب أن تخمن ما يحدث ، فمن الأفضل استشارة الطبيب. بعد كل شيء ، يمكن أن يعني الانخفاض تغييرًا في الخلفية الهرمونية ، مما يعني أن خطر الإجهاض حقيقي تمامًا. يمكن أن تؤدي الزيادة الحادة إلى عدوى فيروسية أو التهاب آخر.

الهدوء ، الهدوء فقط

على أي حال ، حتى الطبيب لن يتمكن من فك الصورة بالكامل فقط بواسطة BT. مع أي انحرافات عن القاعدة أثناء الحمل ، فإن القفزات على الرسم البياني وحدها ليست كافية ، ويجب أن تكون هناك أعراض إضافية. نعم ، جسد كل امرأة مختلف.أو ربما لم يفهم أحد ببساطة كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل بشكل صحيح. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي أثرت على الجدول الزمني (سوء التغذية ، وزيادة النشاط في اليوم السابق ، والإجهاد) ، ولم يقم أحد بعد بإلغاء خصوصيات الحمل. لذلك ، عليك أن تهدأ ، لا أن تخترع شيئًا غير موجود. الإثارة المفرطة لن تجلب أي خير. فقط طبيب النساء الذي يقود الحمل ، بعد أن عين دراسات إضافية ، سيكون قادرًا على وضع كل شيء في مكانه.