فيتامينات بالكالسيوم للاطفال ايهما افضل؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

يعلم جميع الآباء أن طفلهم يحتاج إلى الكالسيوم لينمو. في الواقع ، إنه نوع من "باني" الجسد البشري. ولكن بالإضافة إلى النمو ، فإن الكالسيوم مسؤول عن نشاط القلب والجهاز المناعي والهرموني ، وتجلط الدم ، وامتصاص الفيتامينات والعناصر النزرة. بالطبع ، تلعب الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم للأطفال دورًا مهمًا في السنوات التي ينمو فيها الجسم ويتطور. إذن ما نوع الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم التي يجب اختيارها للأطفال؟ دعونا نحاول معرفة ذلك

المعدنية المفيدة

بالنسبة لجميع الأطفال ، من المهم جدًا الحصول على ما يكفي من الكالسيوم في المراحل المبكرة من نموهم. تعتمد حالة الأسنان والشعر والأظافر والجهاز الهيكلي على كميته في الجسم. ولا يمكن لأحد أن يتجاهل حقيقة أن هذا المعدن هو المسؤول عن كيفية ارتخاء العضلات وانقباضها.النظام. العديد من العمليات البيوكيميائية التي تحدث في الجسم لا تستطيع الاستغناء عن الكالسيوم.

المتخصصون مقتنعون بأنه إذا كان هناك نقص في الكالسيوم في الجسم ، فقد يؤدي ذلك إلى حقيقة أن العديد من الأمراض يمكن أن تتطور تدريجياً. هناك ما يقرب من 150 منهم! كثيرا ، أليس كذلك؟

وهنا لدى الآباء الكثير من الأسئلة: هل من الضروري إضافة بعض مجمعات الفيتامينات إلى نظام أطفالهم الغذائي؟ ما هي كمية الكالسيوم الكافية للطفل؟ كيف نفهم أن هناك نقص في الكالسيوم في جسم الطفل؟ ما هي الفيتامينات مع الكالسيوم اللازمة للأطفال؟

كيف نفهم: هل هناك ما يكفي من الكالسيوم؟

كمية الكالسيوم للأطفال في اليوم تعتمد على أعمارهم. يحتاج الرضع منذ الولادة حتى سن ستة أشهر إلى 400 مجم ؛ الأطفال من ستة أشهر إلى سنة - 600 ؛ الأطفال من سن 1 إلى 10 سنوات - 800 مجم بالفعل ؛ ومن 10 سنوات فأكثر - 1000-1200 مجم

لفهم ما إذا كان لدى الطفل ما يكفي من الكالسيوم ، ما عليك سوى مراقبة الطفل لبضعة أيام. يبدأ نقص المعدن في الظهور مع نشاط الجهاز العصبي. يصبح الأطفال الصغار بالتدريج متذمرًا وسريع الانفعال ، ولديهم بعض الضعف ، ويتعبون بسرعة كبيرة. يبدأ الجلد في التقشر ، وتظهر تشققات صغيرة في زوايا الفم ، ويبدأ تسوس الأسنان بالظهور على الأسنان والأظافر والعظام.

لذلك فيتامينات الأطفال المصابين بالكالسيوم والفوسفور والحديد ستكون الخلاص في هذه الحالة

يبدأ الجهاز العصبي للفول السوداني في الاستجابة بحساسية شديدة في البداية ، ثم بعد ذلكيشير بسرعة إلى نقص الكالسيوم ، في البداية مع تنميل في الأصابع ، وبعد ذلك مع تقلصات في الأطراف. إذا كان نقص المعدن طويل الأمد ، فقد يحدث هشاشة العظام ، وستصبح عظام الطفل هشة للغاية ، وقد يبدأ قصور القلب في التطور ، لأن الكالسيوم هو المسؤول عن تقلصات القلب.

علاوة على ذلك ، سيزداد نزيف اللثة ، وستضعف المناعة ، وستتدهور الرؤية. وكل هذه الأشياء الفظيعة يمكن أن تحدث فقط لأن الجسم يفتقر إلى عنصر واحد فقط.

لذلك ، يجب على الآباء معرفة الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم للأطفال التي يجب شراؤها لأطفالهم.

العطاء أو عدم العطاء

نصيحة مفيدة للآباء. إذا لاحظوا على الأقل اثنتين من العلامات المذكورة أعلاه على نقص الكالسيوم ، فمن الضروري بشكل عاجل البدء في إعطاء الطفل المستحضرات المدعمة اللازمة في أسرع وقت ممكن. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يبرز من القائمة هو تسوس الأسنان. يعتقد بعض الخبراء أن هذه علامة مثيرة للجدل ، لأن معظم أطفال ما قبل المدرسة يعانون من هذا المرض. ولعل هذا بسبب تغذية الطفل في هذه الفترة من حياته وحبه للحلويات.

وهنا تأتي الفيتامينات للأطفال الذين يعانون من الحديد والكالسيوم في متناول اليد. هذا ترادف مفيد للجسم.

نعم ، أسنان الحليب تتساقط بمرور الوقت ، والجميع يعرف ذلك. لكنها أساس الأسنان الدائمة للطفل. من المهم جدًا أن يكون النظام الغذائي للطفل متنوعًا ، وذلك فييجب أن يكون جسده قد تلقى الكالسيوم. لهذا السبب تحتاجين لإعطاء الأطفال الصغار فيتامينات بالكالسيوم.

ما الذي يعطي جسم الطفل وجود الكالسيوم فيه؟

ولا يمكن التغاضي عن فائدة هذا المعدن لصحة الأطفال ، لأنه بفضله تقل نفاذية الأوعية الدموية ، وتزيد المناعة ، ويحسن التوازن الحمضي القاعدي ، وينمو الشعر والأظافر بشكل جيد.

لكن كيف تعرفين ما هي أفضل فيتامينات الكالسيوم للأطفال؟ هذا السؤال مصدر قلق كبير لأولياء الأمور

أفضل ترادفي - الكالسيوم و D3

ربما يعلم الجميع أن الجسم يمتص الكالسيوم بشكل أفضل بصحبة فيتامين د 3. هذا هو السبب في أن معظم الأمهات يحاولن اختيار الأدوية حيث يوجد كلاهما. لكن المجمعات متعددة المكونات سيكون لها تأثير أفضل على صحة الطفل.

هنا يمكنك رسم نظير مع الطعام العادي: إذا كنت تأكل نفس الطبق كل يوم ، فسوف تشعر بالملل بعد فترة ، حتى لو كانت لذيذة جدًا. لن يتمكن الجسم من امتصاص الفيتامينات التي تحتوي على مكونين فقط. سيكون من الأفضل في الشركة التي تحتوي على الكالسيوم وجود فيتامينات ب التي يمكنها الحفاظ على الجهاز العضلي والسيليكون في المستوى المناسب ، وذلك بفضل تقوية المفاصل والأربطة. بناءً على ذلك ، من الأفضل للأمهات اختيار تلك الفيتامينات المعقدة التي تحتوي على العديد من المكونات النشطة. ستقوي أسنان الطفل وأنسجة العظام.

شركة أخرى مفيدة

يمكن أن يتعلم جسد الطفل والكبارثلث الكالسيوم كحد أقصى من المنتجات المستهلكة - الألبان والأسماك وغيرها. وهنا من الضروري إيلاء اهتمام خاص لترادف مفيد آخر - الكالسيوم والمغنيسيوم. ترتبط هذه المعادن ارتباطًا وثيقًا. إذا انخفض المكون الثاني في الجسم ، فإن مستوى المكون الأول يبدأ أيضًا في الانخفاض ، والعكس بالعكس يحدث بنفس الطريقة. هذا هو السبب في أنه من الأفضل أخذها معًا لتحقيق أقصى فائدة. لذلك ، فإن الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم للأطفال ستوفر أكبر فائدة لجسمهم.

سيتم امتصاص المغنيسيوم بسهولة أكبر وسيوفر مساعدة لا تقدر بثمن في الحفاظ على الكالسيوم في جميع الأعضاء ، وقبل كل شيء في العظام.

الكالسيوم ، بدوره ، سيتم امتصاصه بشكل أفضل من فيتامين د ، مما سيزيد من قياس الكالسيوم في العظام. لذلك ، فيتامين (د) والكالسيوم للأطفال مفيدان أيضًا.

فيتامينات جيدة بما في ذلك الكالسيوم للأطفال

تم تطوير مجمعات خاصة لأصغر مستهلكي الفيتامينات. ما هي الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم للأطفال والتي ستكون موضع ترحيب كبير؟ يمكن أن يسمى أحد هذه العناصر Complivit Calcium D3. بفضله ، يتلقى جسم الأطفال بكميات كافية كلاً من فيتامين D3 والكالسيوم. بفضل فيتامين د 3 ، يتم امتصاص المعدن بكفاءة. يتم إنتاج الدواء على شكل معلق ، فهو ممتع للذوق ، ولا يحتوي على أي ألوان صناعية ومواد حافظة.

عندما يبلغ الطفل عامين ، يمكن إعطاؤه "Multi-tabs Baby Calcium +". من المعروف أنه لا يرتبط كل الأطفال بشكل إيجابيمنتجات الألبان ، وبفضل هذا المركب بالذات ، يمكنهم الحصول على مصدر إضافي من المعادن والفيتامينات.

عندما يتم استبدال الأسنان اللبنية بأسنان دائمة ، أو عندما يكون لدى الأطفال فترة إعادة تأهيل بعد تعرضهم لأمراض معدية ، فإن هذا المركب سيكون مفيدًا أيضًا. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. يُطلق على شكل أقراص قابلة للمضغ. تناول حبة واحدة يوميا مع الوجبات

معظم الأطفال يحبون "Gummi VitaMishki Calcium +". في تركيبتها ، بالإضافة إلى الكالسيوم والمواد الأخرى ، يوجد أيضًا فيتامين د. لا تحتوي على أصباغ. تمتلئ العلكة بالعصائر الطبيعية.

فيتامينات مفيدة بالكالسيوم لأطفال المدارس والمراهقين

يحتاج جسم الأطفال الأكبر سنًا أيضًا إلى الكالسيوم ، لأنه في حالة نمو وتطور مستمر. يبدأ الكثير من الناس في ممارسة الرياضة. في هذه الحالة الحياتية ، ستكون الأدوية التالية مفيدة: Alphabet Schoolboy و Vitrum Junior و Vitergin و Metabalance 44 و Biovital والعديد من الأدوية الأخرى.

يوصى باستخدام مركب الفيتامينات المعدنية "Alphabet Schoolboy" للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 إلى 14 عامًا. يتم تحريره في شكل أقراص قابلة للمضغ. خذ ثلاث مرات في اليوم مع الوجبات

يتم إنتاج مركب الفيتامينات الحيوية في شكل هلام (لأصغر) ، سراج وإكسير. يوصى به للأطفال والمراهقين والبالغين. وهي مفيدة خلال فترة النمو المكثف للطفل ، مع الأنشطة العقلية والبدنية النشطة ، في فترة ما بعد الإجهاد. في شكلتوصف الحبوب للمراهقين قطعة واحدة أو قطعتين ثلاث مرات في اليوم. إكسير يؤخذ 20 مل ثلاث مرات في اليوم - قبل وجبات الطعام أو أثناء الوجبات. ينصح باستخدام الجل لأطفال المدارس والمراهقين بملعقة صغيرة مرتين في اليوم.

وصف "Vitrum junior" للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ست سنوات. يحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن ، كما يوجد الكالسيوم. بفضله ، يحدث التطور العقلي والبدني الكامل للطفل. ما يصل إلى 12 عامًا - نصف قرص ، وبعد - يوم كامل بعد الوجبات.

وأخيرًا…

صناعة الأدوية اليوم لديها مجموعة كبيرة جدا من الأدوية. وعندما يكون من الضروري شراء مركب فيتامين للأطفال أو المراهقين ، فقد الآباء قليلاً ، ولا يفهمون كيفية اختيار النوع المناسب ، لأن التشكيلة متنوعة. يلتزم الآباء باختيار مستحضرات فيتامين لأطفالهم بمسؤولية ، والاستماع إلى توصيات الأطباء.

لكنهم هم أنفسهم يجب أن يفكروا في أفضل الفيتامينات لأطفالهم. بعد كل شيء ، هناك عقاقير اصطناعية ، مما يعني أنها ضعيفة الهضم ، ويمكن أن تترسب بعض المواد الاصطناعية في كليتي الطفل.