2025 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-22 17:55
موسع السيليكون هو محاكي عالمي صغير الحجم يحل محل العديد من المحاكيات المختلفة. ظاهريًا ، يبدو وكأنه حبل قفز. فقط موسعات السيليكون بمقابض من النايلون أو المطاط وبشريط سميك يمتد.
ما هو موسع السيليكون؟
سعر الموسعات مختلف. يعتمد ذلك على الغرض الذي تم شراء هذا المحاكي من أجله. في جوهره ، تم تصميمه لتدريب جميع مجموعات عضلات الجسم ، لإعادة التأهيل بعد الجراحة ، وتشكيل العضلة ذات الرأسين ، والعضلة ثلاثية الرؤوس ، وعلاج أمراض العمود الفقري والنمو البدني العام.
ابتكر الدكتور بوبنوفسكي هذا المخزون. اقترح استخدام موسع واحد كل يوم ، ويمكن لمزيد من الأشخاص المدربين التدريب بقذيفتين لزيادة الحمل على الجسم. يسأل الكثير من الناس أنفسهم: "من أين تشتري موسع سيليكون ، مثل Bubnovsky؟". الجواب بسيط: في أي متجر رياضي أو متجر إلكتروني
أنواع الموسعات
هناك أنواع عديدة من السيليكونالموسعات. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل منهم:
1. أنبوبي المطاط أو الربيع. ويسمى أيضا ممتص الصدمات. مجهزة بمقابض مثلثة خاصة لإمساك مريح. مصمم لتدريب عضلات الصدر وعضلات الأطراف العلوية والسفلية. إذا كان لديك خيال ، يمكنك توسيع التدريبات وتدريب أجزاء أخرى من الجسم. مثالي للنساء والرجال
2. موسع سيليكون. مصنوع بالكامل من مادة السيليكون. غالبا ما تستخدم لإعادة التأهيل بعد المرض. لكنه يستخدم أيضا من قبل النساء والأطفال لتدريب أذرعهم وأرجلهم وصدرهم وأردافهم.
3. مطاط دائري. تستخدم لتمارين الإطالة والقوة. مش مريح جدا لانه ليس به مقابض
4. توسع في شكل شريط تسخير. يمكن أن يكون الشريط عريضًا أو ضيقًا أو طويلًا أو قصيرًا. كل هذا يتوقف على مدى تدريب الجسم. بعد كل شيء ، كلما زادت سماكة العاصبة ، كان من الصعب القيام بالتمرين بها. يساعد على فقدان الوزن الزائد ، وشد المعدة والظهر ، وضخ الذراعين والساقين. هو الذي يتم استخدامه وفقًا لطريقة Bubnovsky في التدريبات.
5. ممتص الصدمات بأصفاد أو موسع مع جلبة واقية. مصممة لتدريب عضلات الساق. يجب أن تتمدد بجهد.
6. يوسع "ثمانية" و "الفراشة". يستخدم لتدريب القوة على الضغط وعضلات الساقين والذراعين وداخل الفخذين والأرداف والصدر. يعطي نتائج جيدة إذا كنت تتدرب معها لمدة 20 دقيقة على الأقل في اليوم.
7. موسع التزلج. يستخدم بشكل أساسي لفقدان الوزن أثناء تمارين القوة. مجهزة بمقابض مريحة.
في أي متجر رياضي حيث يمكنك شراء موسع سيليكون ، مثل Bubnovsky ، هذا ممكن تمامًا ، يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من الموسعات المصممة لكل من الذراعين والساقين.
كيفية تحديد مستوى الحمل بواسطة لون الشريط الموسع؟
أولئك الذين سيشترون قذيفة يجب أن يعرفوا إجابات سؤالين: "أين يمكنني شراء موسع سيليكون ، مثل Bubnovsky؟" و "أي موسع تحميل تختار؟"
سيخبر لون الشريط الموسع الكثير.
للمبتدئين الذين بدأوا للتو في التدريب ، تحتاج إلى حد أدنى من الحمل. وبالتالي من الأفضل اختيار موسع بشريط أصفر أو وردي. بالنسبة للنساء ، جهاز محاكاة أخضر مناسب. للرجال والنساء ذوي اللياقة البدنية الجيدة ، هناك موسعات بشريط أحمر. يحتاج الرياضيون المتمرسون إلى لون الشريط الأزرق ، بينما سيكون اللون الأسود أو الأرجواني مفيدًا للمحترفين الرياضيين.
تحتاج إلى اختيار المعدات الرياضية ليس بالسعر ، ولكن من خلال قدراتك في القوة ، ومن ثم التدريب والتمارين الرياضية ستفيد.
كيف وأين تشتري موسع سيليكون ، مثل Bubnovsky؟
يمكنك شراء هذا النوع من المحاكاة في المتاجر الرياضية والهايبر ماركت والمتاجر عبر الإنترنت. في الحالة الأخيرة ، يمكن أن تواجه سلعًا منخفضة الجودة أو محتالين ، لذلك من الأفضل أن تأتي إلى المتجر بنفسك وتجربة المخزون هناك. في المؤسسات الجيدة ، يجب أن تقدم ضمانًا للموسع. في هذه الحالة يمكن استبدالها أو ردها.
موصى به:
كيف تبدو إبرة الغجر وأين يتم استخدامها؟
لم يتوسل الغجر دائمًا. كان هناك وقت عملوا فيه بجد واجتهاد. قاموا بتبادل المنتجات المختلفة الضرورية للفرد. تم خياطةهم بإبر الغجر. ومن أين جاء هذا الاسم؟ الآن سنكتشف. سنخبرك أيضًا بمكان استخدام هذا الشيء
قالب جبس سيليكون. كيفية صنع قالب سيليكون
يستخدم الجبس على نطاق واسع في العديد من الصناعات. غالبًا ما تستخدم هذه المواد في البناء والطب والهندسة المعمارية. لكن العمل باستخدام الجبس يتطلب مهارات ومعرفة معينة. كيفية صنع منتجات الجبس موصوفة في هذه المقالة
أساور سيليكون. أساور سيليكون مع الشعار
تصف المقالة مجموعة متنوعة من أساور السيليكون. لوحظت الخيارات الممكنة لاستخدامها. سيساعد الوصف المقدم للملحق في تحديد اختيار الشراء
عضاضة تبريد - أيهما أفضل وكيف تختار؟ في أي عمر يجب أن تشتري عضاضة أطفال؟
التسنين يسبب الكثير من الانزعاج للطفل. مهمة الأم في هذه الفترة الصعبة هي تخفيف الألم وإحاطة الطفل بالدفء والعناية. عضاضة التبريد هي أحد العناصر المساعدة الحقيقية للمرأة العصرية. يتم تقديمها على الرفوف بألوان وأشكال وأحجام مختلفة. ولكن ما الذي يجب الاسترشاد به عند اختيار هذا الجهاز؟ يمكنك هنا معرفة كيفية اختيار عضاضة الأطفال التي ستكون آمنة لطفلك
أقنعة سيليكون واقعية: ما هي وكيف تختار
يعكس المقال تعقيدات اختيار الأقنعة الواقعية ، والتي أصبحت اليوم ميسورة التكلفة ويتم بيعها في متاجر البيع بالتجزئة وفي العديد من المواقع على الإنترنت. ما هي أنواع هذه المنتجات؟ ما الذي يؤثر على التكلفة والجودة؟ ما هو القناع الأنسب لأي مناسبة وأين هو أفضل مكان للشراء؟