خيانة صديق: ماذا تفعل ، ماذا تفعل ، هل ستستمر في التواصل ، الأسباب المحتملة للخيانة

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

"لا شيء يدوم إلى الأبد" - كل من يواجه الخيانة مقتنع بهذه الحقيقة. ماذا تفعل إذا خانتك صديقتك؟ كيف تتعامل مع الألم والاستياء؟ لماذا يبدأ الإنسان بالشعور بالغباء بعد الغش والكذب؟ اقرأ إجابات الأسئلة في هذا المقال!

اضطراب ما بعد الصدمة

عندما تنهار علاقات قوية وموثوقة ، يواجه الشخص تجربة عاطفية قاسية. كقاعدة عامة ، لا يشك الناس في أن أحبائهم يمكن أن يخونوا أو يسيءوا أو يؤذيوا. ربما علمت أن مثل هذا الموقف سيحدث عاجلاً أم آجلاً ، لكن الحب والاحترام لصديق كان أعلى من شبهات الكذب والخداع.

قد يعاني الشخص الذي يواجه الخيانة من ضغوط ما بعد الصدمة من التجربة. لأن العلاقات مهمة جدًا لإحساسنا بالحفاظ على الذات والأمن في جميع أنحاء العالم ، وخاصة العلاقات الحميمة ، بحيث يبدأ الناس في البحث عن الثقة والتعلق العاطفي. ولكن إذا اختفى ، ثم الشخصقد تشعر بالمرارة والاستياء والشفقة والتوتر.

إذا تعرضت للخيانة من قبل صديقة ، فلا تخف من مواجهة قلة النوم أو الشهية أو الإنتاجية. قد يكون هناك لوم على نفسك لأنك تشعر بأنك "أحمق" لثقتك في هذا الشخص.

لا تدع الموقف يتحسن

الحكم الذاتي الشديد هو نتيجة الثقة في أحبائهم ، الذين غالبًا ما يكونون انعكاسًا لأنفسهم. بعد الخيانة ، هناك شعور بمن أنت حقًا وكيف يمكنك الآن استعادة الثقة في الآخرين. مثل هذه التجارب الحياتية غالبًا ما تترك الناس في حالة من الشك.

ومع ذلك ، فأنت لست مسؤولاً عن السلوك المثير للاشمئزاز للناس. لا يهم سبب خيانتهم. لا يجب أن تدعهم يعاملونك بهذه الطريقة. السلوك التعسفي ، الخداع ، التواطؤ ، الإذلال ، الافتراء ، النقاش وراء الظهر - هذه كلها أسباب جدية لوقف التواصل.

ما الذي يمكنك مواجهته إذا خانك أفضل صديق لك؟ مع الغضب والحزن والصدمة والألم والخوف. هذه كلها ردود فعل بشرية طبيعية ، لكن من المهم السيطرة عليها حتى لا تتغلغل بعمق في عقلك وتحولك إلى شخص مغلق يخاف من جميع أنواع العلاقات.

كيف تنسى الصديق الذي خان؟

إذا لم تستطع مسامحة أحد أفراد أسرته على الألم الذي تسبب فيه لك ، فحاول أن تعيش. لكن كيف تنسى ما إذا كان صديق قد خان الصداقة:

1. حظرها على الفور على جميع قنوات الاتصال.على الفور دون التفكير مرتين. جميع الشبكات الاجتماعية وأرقام الهواتف وصناديق البريد.
2. أخبر أصدقاءك أنك لا تريد أن تسمعها أو تتحدث عنها بعد الآن. لسبب ما ، يحب معظم الأشخاص المقربين أن يتم تذكيرهم بوجوه غير سارة. دع هذا السلوك يكون خاطئًا ، لكنه مؤلم للغاية وسريع الانفعال. أعط إنذارا: لا تذكر لصديق
3. استمر في المضي قدمًا لتشتيت انتباهك. إنها كليشيهات ، لكنها تعمل. يجب أن تشتت انتباهك بكل طريقة ممكنة. هذا أسهل بكثير إذا فعلت شيئًا جديدًا. تخلص من الروتين حتى لا تستهلكك الأفكار الطفيلية
4. امنح الفرصة للآخرين ، ولا تقل "لست مستعدًا". إذا خانك أحد الأصدقاء ، فهذا ليس سببًا لتجاهل الأصدقاء والأقارب الآخرين. تعرف على شخصيات جديدة ، واعلم أن هناك أكثر من سبعة مليارات شخص على هذا الكوكب. عاجلاً أم آجلاً ، ستلتقي بشخص سيصبح أفضل صديق لك ، والذي سيدعمك ، ويحفزك ، ويساعدك على الوصول إلى إمكاناتك ويجعلك أكثر ذكاءً. الحياة أقصر من أن تضيعها على شخص واحد.
5. كن أفضل. أنت مسؤول عما تشعر به. كل الأفكار هي واقعك. إذا قررت الاستيقاظ والتفكير في صديقك الخائن ، فاستعد لتجربة الألم. افهم أن كل هذه الرواسب في الروح ظاهرة طبيعية. لكن شفاءها سيستغرق وقتا طويلا

استعد ، سيكون الأمر صعبًا

يريد الكثير من الناس معرفة ما يجب فعله عندما يخونهم أفضل صديق لهم. استعد للصعبالتعافي. أنت تعاني من إجهاد ما بعد الصدمة ، لذلك من الطبيعي أن تشعر بعدم الراحة كل يوم.

بالطبع سيكون عليك أن تقاتل طويلاً وبشدة بأفكارك السلبية والاستياء ، لكن عاجلاً أم آجلاً سيبدأ الألم في التضاؤل وستعود الثقة في الآخرين.

تذكر أن الحياة أقصر من أن تكون بائسة بسبب شخص لا يهتم لأمرك ومستعد لغد السكين العقلي في ظهرك في أي لحظة.

الأسباب المحتملة

لماذا تخون الصديقات؟ هل بسبب الغيرة أو الحسد أو الاستياء الخفي؟ هناك العديد من الأسباب ، لكن النتيجة دائمًا هي نفسها - يعاني الشخص من الألم والتوتر والثقل من الخيانة وكراهية العلاقات القائمة على الثقة.

1. السبب الرئيسي هو الغيرة. من المحتمل أنك قابلت رجلاً أو بدأت علاقة مع شخص تحبه صديقتك. هناك فتيات على استعداد لتحمل هذا الأمر ويتمنون حظًا سعيدًا للزوجين المشكَّلين حديثًا ، ولكن هناك أيضًا من يغري شابًا أو رجلًا بكل قوتهم حتى لا تحصل عليه. قد لا تشك حتى في أنها تخطط للانتقام أو القبض.
2. سبب آخر لخيانة صديق لك هو عدم الاحترام ، وعلى هذا النحو ، الصداقة. الشخص الذي يقدر حقًا شخصًا ما يرتبط به عاطفياً لن يؤذيه أبدًا. على الأقل عن قصد ، الرغبة في الأذى والإساءة.
3. الحسد. حلل مدى نجاحك أكثر من صديقتك؟ ربما لديك شيء لا تملكه؟ أنت في وضع جيد مع الشركة ،هل تعرف عدة لغات أو تدرس باجتهاد في المعهد؟ هل تعتني بنفسك ، وتعمل في مكانين لتضمن لك طعامًا جيدًا وشراء منتظم للأشياء الصحيحة؟ النجاح في شيء ما يمكن أن يسبب الحسد ، خاصة لمن هم غير مستعدين للعمل على أنفسهم وتحقيق النجاح ، لكنهم معتادون فقط على مشاهدة الآخرين ومناقشتهم.

هل يجب أن نستمر في الحديث؟

إذن ، لقد خانك صديقك ، لكنك الآن لا تعرف ماذا تفعل وكيف تتصرف. السؤال الأول والمنطقي هو: "هل يستحق إعطاء فرصة ثانية؟".

اسأل نفسك ، هل أنت مستعد للعيش مع الشعور بالخيانة والاقتراب من الشخص الذي جرحك؟ هل يمكنك الوثوق مرة أخرى ومشاركة الأسرار؟ إذا كانت كل إجابة مشكوك فيها ، فلا تواصل التواصل مع هذا الشخص.

لكن قبل قطع الصداقة أخيرًا ، حاول معرفة سبب الخيانة. ربما يكون صديقك نادمًا ومستعدًا لطلب المغفرة. إذا كان الأمر كذلك ، فابق على مستوى المعارف الجيدين والقدامى ، مع إعطاء الوقت لوضع كل شيء في مكانه.

هناك أوقات تعبر فيها الصديقات المرارة ، بعد الخيانة ، عن كل ما كان في قلوبهن. يكشفون عن جميع البطاقات ، ويقولون بالضبط سبب إيذائهم لك. بعد هذه الاكتشافات ، قلة من الناس يجرؤون على إعطاء فرصة ثانية لشخص ما.

إذن ماذا أفعل؟

لا أسهب في الحديث عن الموقف. نعم ، في البداية سيكون الأمر مؤلمًا وغير سار ، لكن إذا بدأتالتفكير في كيفية تعرضك للإهانة إلى ما لا نهاية ، فلن يؤدي ذلك إلى أي شيء جيد. يمكنك الانسحاب من نفسك ، وفقد كل الثقة في الأصدقاء والأحباء الآخرين.

دع صديقتك تتحدث ، شارك بآياتها. لكن كن مستعدًا لسماع الحقيقة المرة ، الأشياء غير السارة التي يمكن أن تدمر علاقتك في النهاية.

إذا قررت الاستغفار ، فلا تتصرف بغطرسة. تذكر أن لكل شخص الحق في ارتكاب الأخطاء ، لذا امنح صديقك فرصة ثانية. بعد المصالحة ، راقب السلوك ، حاول ألا تخبر أسرارك وأسرارك ، ولا تكرس مثل هؤلاء الأشخاص للدراما العائلية والمشاكل الشخصية.

في الختام

حتى بعد الخيانة ، يمكنك البقاء أصدقاء يمكنك قضاء وقت ممتع معهم - اذهبوا إلى السينما وشربوا القهوة معًا. إذا كان كل اجتماع يؤلمك ، فلا تتواصل مع صديقتك. حتى لو كانت علاقتك قديمة ، وخلفك عدد لا يصدق من القصص والمغامرات المشتركة ، فهذا ليس سببًا للخيانة ، وإهانة احترامك لذاتك ، وتقويض حالتك العاطفية والعقلية ، وجعلك أيضًا شخصًا سيفعل ذلك. تخافوا من الوثوق بشخص ما لفترة طويلة.