النعناع اثناء الحمل: ممكن ام لا؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

بعد أن علمت النساء الحوامل بوضعهن ، فإنهن يفكرن بشكل مختلف في عاداتهن وتفضيلات ذوقهن. على سبيل المثال ، إذا كان كوبًا من شاي النعناع المعطر قد جلب في وقت سابق متعة فريدة ، فهذا يجعلك تفكر اليوم فيما إذا كان مفيدًا. يجدر معرفة ما إذا كان النعناع خطيرًا أثناء الحمل.

وصف النبات

هناك 25 نوعًا من النعناع في العالم ، لكن النعناع هو الأكثر شيوعًا في خطوط العرض لدينا. يتم استخدامه كنبات التوابل والنكهات العشبية والنباتات الطبية. تستخدم أوراق وأزهار وبراعم النعناع لما لها من نفس الخصائص المفيدة

تكمن القيمة الكاملة للنعناع في التركيب الفريد للزيت العطري (المنثول). في لحظة الوصول إلى الحد الأقصى لتركيز المنثول في النبات ، تحدث ذروة محتوى المواد المفيدة في النعناع.

في الصناعة ، يتم حصاد المحصول عندما يصل تركيز الزيت العطري إلى 2.5 - 6.0٪ من كتلة المواد الخام النباتية ، لأنه إذا تم حصاده قبل الأوان ، فلن يفقد النعناع فائدته فقطالخصائص ، ولكن أيضًا تلك الرائحة الفريدة.

تكوين

قبل استخلاص النتائج حول فوائد النعناع أثناء الحمل ، من الضروري مراعاة تركيبته الغذائية والفيتامينية. بعد كل شيء ، بفضله أصبحت مكونًا لا غنى عنه في العديد من الأدوية.

القيمة الغذائية لكل 100 جرام من المنتج:

• بروتينات - 3.75 جم ؛
• كربوهيدرات - 6.89 جرام ؛
• دهون - 0.94 جرام

قيمة الطاقة - 70 كيلو كالوري / 293 ج.

بما أن النعناع لا يؤكل في شكله النقي ، فإن قيمته الغذائية تحتل حصة صغيرة في تكوين المنتج بأكمله الذي يدخل فيه. في الوقت نفسه ، يحمل الكثير من الخصائص الفريدة بسبب تركيبته من الفيتامينات. يحتوي زيت النعناع العطري على:

• فيتامينات: A ، B1-B3 ، B6 ، B9 ، C و PP.
• العناصر الغذائية الكبرى: K (بوتاسيوم) ، Mg (مغنيسيوم) ، Ca (كالسيوم) ، P (فوسفور) ، Na (صوديوم).
• العناصر النزرة: Mn (المنغنيز) ، النحاس (النحاس) ، الزنك (الزنك) ، الحديد (الحديد).

النعناع أيضًا غني بالألياف الغذائية والأملاح المعدنية والأحماض العضوية القيمة. ولكن ، على الرغم من القائمة الواسعة من المواد المفيدة ، فإن مسألة ما إذا كان يمكن استخدام النعناع أثناء الحمل تظل مفتوحة.

النعناع: فوائد أثناء الحمل

هناك الكثير من الجدل بين أطباء التوليد وأمراض النساء حول استخدام النعناع أثناء الحمل. يعزز أتباع هذا النبات موقفهم بخصائصه المفيدة التي لا يمكن التنازع عليها. لديها:

• مضاد للالتهابات
• مسكنات
• مطهر
• مدر للبول
• توسع الأوعية ؛
• تأثير مهدئ.

بالإضافة إلى ذلك ، للنعناع أصل نباتي ، والذي يتحدث أيضًا لصالحه. لذلك ، يستخدمه الكثيرون كبديل للأدوية الاصطناعية.

في الممارسة الطبية ، يتم وصف النعناع من أجل:

• أرق ؛
• فرط الاستثارة ؛
• توتر
• التهاب المعدة المزمن
• مشاكل في الامعاء يعبر عنها الامساك وانتفاخ البطن
• تسمم
• الميل إلى الوذمة.

أيضًا ، تستخدم النساء النعناع أثناء الحمل ولأغراض التجميل. الحقيقة هي أن لها تأثير مفيد على حالة الجلد. لذلك يعتبر النعناع علاج ممتاز في محاربة حب الشباب وتصبغ الجلد.

اضرار النعناع اثناء الحمل

بعد أن تعلمت الخصائص المفيدة للنعناع ، من السابق لأوانه الذهاب لشرب الشاي. يسأل العديد من النساء في موعد طبيب أمراض النساء ما إذا كان من الممكن شرب النعناع أثناء الحمل ، والحصول على رد قاطع بـ "لا". ومخاوف الطبيب مبررة

النعناع نبات عالي الإستروجين. يمكن أن تسبب هذه المادة تقلصات الرحم غير المخطط لها ، والتي يمكن أن تسبب الولادة المبكرة. لذلك ، النعناع أثناء الحمل المبكر ممنوع منعا باتا

خطر آخر لهذا النبات هو خطر الحساسية. هذا ينطبق بشكل خاص على الزيوت الأساسية ، التي تحتوي على نسبة عالية من المنثول. هذا يمكن أن يسبب طفح جلدي غير مرغوب فيه ، وتورم وردود فعل الجسم الأخرى لمسببات الحساسية.

لكنإذا لم يتم تحديد أي حساسية تجاه النبات ، وكان عمر الحمل 39-40 أسبوعًا ، فإن تصنيف الأطباء لا يختفي بسبب قائمة واسعة من موانع الاستعمال. لذلك ، لا يمكن استخدام النعناع أثناء الحمل المتأخر كمنشط عشبي للولادة.

موانع

مثل أي نبات طبي ، يحتوي النعناع على عدد من موانع الاستعمال التي تحد من دائرة الأشخاص الذين يمكنهم استخدامه. إذا كانت المرأة الحامل مصابة بواحد على الأقل من الأمراض المذكورة ، فيُمنع منعًا باتًا استخدام النعناع ، حتى بجرعات صغيرة.

قائمة موانع الاستعمال تشمل:

• انخفاض ضغط الدم ؛
• فرط تنسج الرحم ؛
• مرض الكبد ؛
• مشاكل وأمراض المرارة
• التهاب الكلى ؛
• مخاطر عالية لرد فعل تحسسي.

يقول بعض الخبراء أن النعناع يمكن أن يؤثر سلبًا على عمل الغدد الثديية. لذلك ، من أجل منع مشاكل الرضاعة الطبيعية ، لا ينصح باستخدام النبات في أواخر الحمل وأثناء تكوين الإرضاع.

للتأكد تمامًا من أنه يمكنك شرب النعناع أثناء الحمل ، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك. هو وحده من يمكنه تقديم نصائح فردية حول استخدام أي نبات طبي ، بما في ذلك النعناع.

كيفية استخدام

غالبًا ما يضاف النعناع إلى الشاي ، مغلي ، والحقن. هناك العديد من المنتجات الموجودة في السوق اليوم والتي تحتوي بالفعلمستخلص النعناع. ومع ذلك ، يمكنك طهيه بنفسك عن طريق شراء المواد الخام من الصيدلية. مفيد بشكل خاص هو شاي النعناع المعبأ الذي يحتاج فقط لملئه بالماء الساخن المغلي.

تعليمات استخدام النعناع أثناء الحمل:

1. لا تسيء استخدام المنتجات التي تحتوي على النعناع. الكمية المثلى هي 3-4 جرعات في اليوم. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون تركيز المنثول في المشروبات أو الطعام في حده الأدنى.
2. من الأفضل تناول شاي النعناع والحقن قبل النوم مباشرة. لأن لها تأثير مهدئ ومريح
3. بعد دورة مدتها ثلاثة أشهر ، عليك التوقف عن تناول النعناع لبعض الوقت.

شاي النعناع أثناء الحمل: طريقة التحضير

لكي تعطي أوراق النعناع الجافة كل فوائدها للمشروب المخمر ، يجب تحضيرها بشكل صحيح. للقيام بذلك ، يجب أن تأخذ كيس شاي واحد وتسكبه بالماء المغلي الساخن (وليس الغليان!). إذا تم استخدام المواد الخام غير المقاسة في التحضير ، فإن الكوب القياسي البالغ 250 مل يمثل 1 ملعقة كبيرة. ملعقة صغيرة أوراق شاي أو 4 أوراق نعناع.

يتم تخمير شاي النعناع تحت الغطاء لمدة 5-10 دقائق ، وبعد ذلك يصبح المنتج جاهزًا للشرب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة السكر أو الليمون أو العسل. يمكن شرب الشاي المحضر ساخنًا وباردًا.

ضخ النعناع

يتم استخدام حقن النعناع بشكل أساسي لأغراض التجميل. كما ذكرنا سابقًا ، للنعناع تأثير مفيد على الجلد ويحل العديد من المشاكل الجمالية التي تظهر أثناء الإنجاب.لذلك ، عند ظهور حب الشباب والبقع العمرية والتقشير والالتهابات ، ينصح المعالجون الشعبيون باستخدام منقوع النعناع.

لتحضير حصة واحدة من التسريب ، يجب أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من أوراق النعناع المسحوقة أو الزهور وصب عليها 150 مل من الماء الساخن. بعد أن يبرد التسريب تمامًا ، يجب تصفيته من أوراق الشاي وصبه في وعاء نظيف.

يتم مسح مناطق المشاكل بالتسريب المحضر 3-4 مرات في اليوم. لا يمكن أن يكون الوجه فقط ، ولكن أيضًا الرقبة والذراعين والكتفين. ومع ذلك ، قبل الاستخدام الأول ، يوصى بتليين ظهر اليد بالتسريب ومراقبة تفاعل الجلد للحساسية. إذا لم يكن هناك احمرار أو حكة أو حرقان أو طفح جلدي بعد يوم ، فيمكنك استخدام مغلي النعناع للعناية اليومية بالبشرة.