العناية بالبشرة أثناء الحمل: قواعد ونظرة عامة على المنتجات

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

خلال فترة الحمل ، يخضع جسم المرأة للعديد من التغييرات التي لا يكون لها دائمًا تأثير إيجابي على المظهر. قد تظهر علامات التمدد ، بقع العمر ، وكذلك دهنية الجلد. كل هذا بسبب عمل الهرمونات في جسد الأنثى. كيف تعتني بالبشرة أثناء الحمل؟ ما هي الصناديق التي تختارها ولماذا؟

تغيرات الجلد

قبل الحمل كان جمال بشرة المرأة وشعرها "متبوعاً" بهرمونات الإستروجين. لقد أعطوا مرونة للجلد ولمعانًا للشعر ، ونظموا عمل الغدد العرقية والغدد الدهنية ، وحافظوا على التوازن المائي ، وخلقوا أيضًا غشاءًا واقيًا يمنع البكتيريا والفطريات من اختراق الجلد. أثناء الحمل ، تقل كمية الإستروجين في الجسم بشكل كبير ، وبدلاً من ذلك ، يرتفع مستوى الهرمونات الضرورية للحمل والولادة.

نقص هرمون مهم يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة:

• حب الشباب ؛
• الإفراط في إنتاج الدهون
• زيادة التعرق
• تغير في مرونة الجلد ينتج عنه علامات تمدد ؛
• زيادة تصبغ
• نمو الأورام الحليمية والشامات والثآليل.

بالإضافة إلى ذلك ، في الأشهر الثلاثة الأولى ، قد تعاني المرأة من التسمم المصحوب بالقيء. يهدد بجفاف الجسم مما سيؤثر بالتأكيد على مظهر الجلد. هناك أيضًا حساسية متزايدة للأشعة فوق البنفسجية والحكة وتساقط الشعر وهشاشة الأظافر بسبب نقص الفيتامينات الأساسية. يصبح الجلد رخوًا ويظهر السيلوليت. لحسن الحظ ، يمكن حل معظم هذه المشاكل بالاختيار الصحيح لمنتجات العناية بالبشرة.

توصيات عامة

الحمل هو حالة خاصة بالجسم ، لذا يجب أن تكون مستحضرات التجميل غير عادية. المتطلبات العامة لاختيارهم هي كما يلي:

1. مضاد للحساسية ، لأنه خلال هذه الفترة يكون الجسم عرضة لردود الفعل التحسسية
2. حيادية الرائحة
3. المزيد من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية لكريمات الوجه والجسم.



4. يحظر استخدام المنتجات التي تحتوي على المضادات الحيوية والريتينويدات والهرمونات في التركيبة ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى.
5. من غير المرغوب تجربة جميع أنواع المستجدات التجميلية ، حيث قد يتفاعل الجسم سلبًا مع المكونات الجديدة في التركيبة.

يوصى أيضًا بالتخلي عن جميع أنواع إجراءات التجميل والحقن وأنواع التدليك العدوانية.

علاجات لعلامات التمدد

يجب أن تتضمن العناية بالبشرة أثناء الحمل علاجات لعلامات تمدد الجلد. الصدر والبطن أكثر عرضة للإصابة بهما. في أغلب الأحيان ، يوصى بالعلاجات التالية للحوامل:

1. زيت اللوز لعلامات التمدد اثناء الحمل يساعد بشكل جيد جدا ، يمكن شراؤه من الصيدليه. ينصح باستخدامه يوميا بعد الاستحمام بوضع كمية قليلة مع حركات التدليك على بشرة رطبة.



2. زيت الأرغان لعلامات التمدد أثناء الحمل ، والتي تعتبر مراجعاتها إيجابية للغاية ، هو أيضًا علاج ممتاز. ذكرت النساء أن هذا المنتج يرطب البشرة تمامًا.
3. يعتبر زيت شجرة الشاي أيضًا من العناصر الغذائية الممتازة.
4. الكريمات الغنية بحمض الهيالورونيك أو الكولاجين تساعد على حبس الرطوبة داخل الجلد.

ثبت بشكل إيجابي بشكل خاص منتجات مثل حليب الجسم المغذي Mama Comfort ، مستحلب الرمان Hendel`s Garden ، كريم Avent ، كريم رفع "Mom and Baby" ، مستحلب "Bepantol". من بين هذه الصناديق ، هناك كلا من الميزانية ومكلفة ، لكنها جميعًا تعمل بشكل جيد على الأدمة.

العناية بالوجه

تمامًا مثل الجسم كله ، تشهد بشرة الوجه بعض التغييرات. يمكن أن يتغير محتواها من الدهون لأعلى ولأسفل. لكي لا تفقد بشرة الوجه مرونتها ، تحتاج إلى استخدام المرطبات والمستحضرات ومستحضرات التجميل الأخرى. فيمن المهم تحديدها بحيث تتطابق التركيبة مع حالة ونوع بشرة الوجه.

ينصح الأمهات ذوات الخبرة بالاهتمام بمثل هذه المنتجات:

1. تنتج شركة Chicco الإيطالية مجموعة منتجات مريضة مصممة خصيصًا للنساء الحوامل والمرضعات. هناك يمكنك العثور على حليب مرطب للجسم ، وكريمات ضد علامات التمدد ، ومنتجات لترطيب وتغذية بشرة الوجه.
2. تقدم شركة Sanosan الألمانية كريمات ذات تركيبة صديقة للبيئة لا تشوبها شائبة.
3. أطلقت الشركة الروسية "Our Mom" مجموعة من منتجات العناية بالوجه التي لا تسبب الحساسية تمامًا ولها أيضًا تكلفة منخفضة نسبيًا.

يجب أيضًا الانتباه إلى كريم الوجه بفيتامين سي ، حيث يمكن أن يشبع الجلد بالمواد المفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تنظيف بشرة الوجه قبل وضع الكريم. أي غسول أو رغوة لا تحتوي على كحول مناسبة لذلك

محاربة الوذمة

لسوء الحظ ، فإن معظم الأمهات الحوامل معرضات للوذمة. لمكافحتها ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى مراجعة النظام الغذائي وإزالة الأطعمة المالحة منه ، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الأنسجة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد العلاجات الشعبية البسيطة في القضاء على المظاهر الخارجية للوذمة ، مثل:

• مستحضر مغلي البقدونس ؛
• جليد البابونج



• قناع من البطاطس المبشورة
• مستحضر من الشاي الأسود الضعيف

هذه الأساليبمضاد للوذمة ، يوصى بتطبيقه قبل الذهاب إلى الفراش. أيضا ، بعدهم ، تحتاج إلى وضع كريم مرطب أو مغذي على بشرة الوجه.

علاجات حب الشباب

حب الشباب مشكلة شائعة إلى حد ما بين النساء الحوامل. لتقليل شدة الطفح الجلدي أو إزالة حب الشباب تمامًا ، يوصى باللجوء إلى هذه الوسائل:

1. زيت الخوخ. تشير تعليمات الاستخدام إلى أنه يجب تطبيقه بشكل موجه على كل طفح جلدي ليلاً.



2. زيت شجرة الشاي له تأثير واضح مطهر ومضاد للبكتيريا.
3. حمض الساليسيليك يجفف البثور.
4. يتم أيضًا تطبيق مراهم الزنك والكبريت بشكل نقطي ، مباشرة على حب الشباب. من المهم ألا يتجاوز تركيز المادة الفعالة 2٪.

كما يوصى بعدم إهمال الطب التقليدي الذي يشمل جميع أنواع الأقنعة المنزلية بالفواكه الموسمية أو الكفير أو الزبادي أو القشدة الحامضة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر أقنعة الطين الأسود آمنة وطبيعية تمامًا.

حارب ضد البقع العمرية

يظهر التصبغ أثناء الحمل تقريبًا في كل امرأة. في البعض ، يتم التعبير عنه في ظهور شريط طولاني غامق على البطن ، بينما في البعض الآخر يكون في شكل بقع عديمة الشكل على الجلد. يجب التعامل بحذر مع الكريمات التي توصف عادة في مثل هذه الحالات ، لأنها قد تحتوي على مواد خطرة على المرأة الحامل. بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى الانتباه إلى منتجات العناية بالبشرة هذه أثناءالحمل:

• زيت بذور العنب
• زيت الجوجوبا ؛
• عصير ليمون أو خيار
• مستخلص عرق السوس.

يسمح أيضًا بالكريمات التي تحتوي على فيتامين ج أو هـ.

كيف تتعاملين مع التصبغ اثناء الحمل؟ تختفي بعض أنواع البقع ، مثل الشريط الطولي على البطن ، من تلقاء نفسها بعض الوقت بعد الولادة. لذلك ، باستخدام مستحضرات التجميل ، يمكنك فقط تقليل كثافة لون البقع.

العناية باليدين

يحتاج جلد الأطراف العلوية باستمرار إلى التغذية ، لأنه غالبًا ما يتلامس مع المواد المهيجة الخارجية والمواد الكيميائية. خلال فترة الحمل ، تتفاقم هذه الحالة ، لذلك يجب إيلاء اهتمام خاص لجلد اليدين.

يجب تزييت اليدين ليلاً وعند الاستيقاظ وأيضاً عند ظهور إحساس بالضيق أو الجفاف. يمكنك استخدام كريم أطفال دسم عادي أو منتجات أخرى مألوفة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تشجيع تدليك الفرشاة لتحسين الدورة الدموية ، وكذلك العلاج بالبارافين ، والذي يجب إجراؤه مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين.

العناية بالقدم

تخضع البشرة للعديد من التغييرات أثناء الحمل. تحتاج الساقين أيضًا إلى رعاية إضافية ، حيث يمكن أن تعاني من التورم والدوالي ومشاكل أخرى. تساعد الراحة الجيدة في التخلص من الانزعاج في الساقين ، وكذلك المنتجات الصيدلانية مثل مرهم Lioton و Venolgon. لقد ثبت أن منتجات مثل جل التبريد للأقدام فعالة للغاية. Guam Duo ، كريم Sanosan المنعم ، كريم موستيلا للتوحيد.

أيضًا للعناية ببشرة القدم ، يمكنك استخدام مغلي الأعشاب مثل البابونج والخزامى والآذريون. ملح البحر فعال أيضًا ، وهو أمر مرغوب فيه للاستخدام النقي ، بدون إضافات ومنكهات. الاستحمام بهذه المنتجات يريح جلد الساقين ويخفف التوتر. هذه المنتجات جيدة بشكل خاص بعد نزهة طويلة

نصائح مفيدة

لا تقتصر العناية ببشرتك أثناء الحمل على استخدام مستحضرات التجميل. من المهم أيضًا اتباع هذه القواعد البسيطة:

1. لبس ضمادة خاصة للحوامل يقلل من الحمل على جلد البطن. نتيجة لذلك ، هناك عدد أقل بكثير من علامات التمدد من دون استخدام وكيل دعم.
2. سيساعد التحكم في وزن الجسم على تجنب فقدان الوزن المفاجئ أو زيادة الوزن ، مما يؤثر أيضًا على مرونة الجلد.
3. التغذية السليمة والمتوازنة ستساعد في الحفاظ على مستوى العناصر الغذائية في الجسم ، مما يؤثر على حالة الجلد.
4. يسمح لك تناول مجمعات الفيتامينات للنساء الحوامل بالحفاظ على مرونة الجلد.
5. شرب كمية كافية من السوائل سيساعدك على البقاء رطبًا

أيضًا ، يوصي الخبراء بأخذ دش متباين والقيام بتدليك ذاتي خفيف بنفث من الماء.

المواد الخطرة

الحمل هو حالة خاصة للمرأة ينصح فيها بالامتناع عن بعض المواد المعتادة في منتجات العناية بالبشرة. من بينهم من هذا القبيلالمواد:

• كحول
• عطر برائحة قوية او كيميائية
• فيتامين أ ؛
• الريحان ، حشيشة الدود ، العرعر ، الشيح ، الشمر ، الزيوت الأساسية الزعتر ؛
• الريتينول ؛
• فيتويستروغنز التي يمكن العثور عليها في علامات مكافحة التمدد ؛
• كبريتات لوريل الصوديوم الموجودة في معظم أنواع الشامبو والمنظفات الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، طوال فترة الحمل ، يجب التخلي عن إجراءات الصالون باستخدام مستحضرات التجميل مثل التقشير ولفائف الجسم والتدليك باستخدام الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه.

الخلاصة

لتحسين حالة الجلد ، لا يكفي وضع حليب الجسم المرطب أو مستحضرات التجميل الأخرى. من المهم جدًا الحصول على قسط كافٍ من النوم ، واستنشاق الهواء النقي كل يوم ، وتناول أطعمة عالية الجودة ومتنوعة ، وممارسة الرياضة ، إذا لم يكن هناك موانع.