كيف تختار وسادة تقويم العظام؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

هل يجب أن أشتري وسادة لتقويم العظام؟ ما هو الفرق بينه وبين المعتاد وهل من الرائع استخدامه؟ سنحاول الإجابة على هذه الأسئلة أدناه.

هناك وسائد لتقويم العظام للنوم وللأنشطة اليومية - على سبيل المثال ، توجد وسادة لتقويم العظام تحت الظهر. سيكون مفيدًا لأولئك الذين يعملون في المكتب أو يقضون معظم وقتهم في القيادة. لكننا اليوم سنتحدث عن الوسائد التي ننام عليها

جيد جدا. على عكس الوسادة العادية ، فإن وسادة تقويم العظام اليمنى أثناء النوم ستتيح لك:

- تخفيف الضغط من الرقبة وحزام الكتف وإرخاء عضلات العمود الفقري العنقي ؛

- تطبيع تدفق الدم إلى الدماغ والتنفس أثناء النوم ؛

- تخلص من الصداع في الصباح

- تجنب انحناء وأمراض العمود الفقري.

كونها دعامة مرتفعة ، ستدعم هذه الوسادة الرأس والرقبة أثناء النوم ، وتضمن وضعها المستقر والصحيح من الناحية التشريحية.

ما هي وسادة تقويم العظام الحديثة؟ غالبًا ما يكون تصميمًا مسطحًا مع دعامة بطول أحد الجوانب الأفقية. يتم تحديد ارتفاعه بشكل فردي ويعتمد على عرض كتف الشخص الذيسوف ينام عليه. يجب أن تلمس الأسطوانة الكتفين ثم تدعم الرأس والرقبة في الوضع الطبيعي. سيضمن الوضع الفسيولوجي للرأس أثناء النوم التنفس السليم. الناس الذين لديهم وسادة لتقويم العظام في الاستخدام اليومي سوف ينسون ما هو انحناء فقرات العنق ، والصداع المزمن. سيساعد هذا العنصر أيضًا أولئك الذين يعانون من تنخر العظم - سيقل الألم.

كيف تختار وسادة جيدة لتقويم العظام؟

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اختيار الارتفاع والصلابة المناسبين. يوجد العديد من الفيلر على الرفوف الآن ، ويمكنك اختيار ما يناسبك.

الوسائد الأكثر شيوعًا هي ثلاثة أنواع: لاتكس ، بوليستر ورغوة مطاطية لزجة. كل منهم دائم. هذه الوسائد المصنوعة من مواد اصطناعية قابلة للغسل في الغسالة وستخدمك لمدة عشر سنوات تقريبًا. يعد عدم مسببات الحساسية والشكل المحفوظ جيدًا ميزة أخرى لوسائد تقويم العظام ذات الحشو الصناعي. عمليا ليس من الضروري الاهتمام بهذه الوسائد - فقط قم بتهويتها بشكل دوري واضربها قليلا.

ومع ذلك ، هناك نوع واحد من الوسائد يستحق اهتمامنا الخاص - منتج له تأثير الذاكرة ، مصنوع من رغوة البولي يوريثان اللزجة المرنة. هذه الوسادة تحتفظ بالحرارة وتأخذ الشكل التشريحي لجسم من ينام عليها ، وتتكيف مع وضع نومك.

في البداية ، النوم على وسادة لتقويم العظام أمر غير معتاد بالنسبة لمعظم الناس وغير مريح. قد لا تحب مراوح الوسائد الناعمة النسيج الناعم تمامًا لمنتج تقويم العظام. ومع ذلك ، بعد المعاناة لبضعة أيام فقط ، سوف تعتاد عليها وتقدر جميع مزايا استخدامها. يبدو الأمر مستحيلًا ، ولكن بشراء وسادة تقويم عالية الجودة ، ستحصل على نوم صحي ومريح ، وتنسى آلام الظهر والرقبة والصداع. النوم الجيد يعني صباحًا بهيجًا ، ويومًا مثمرًا.

ليلة سعيدة و احلام سعيدة لك