الأطفال في الجمباز الإيقاعي أطفال أقوياء وأصحاء

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

من أجل التنمية الأكثر فعالية للطفل ، يجب إعطاؤه لأي قسم. الأطفال في الجمباز الإيقاعي من أفضل الخيارات

تساهم هذه الرياضة بشكل مثالي ليس فقط في تنميتهم المتناغمة ، ولكن أيضًا في تربيتهم. بعد كل شيء ، يخضع الأطفال في الجمباز الإيقاعي للرياضات الشديدة والانضباط التربوي. حسنًا ، اللياقة البدنية الجيدة والانسجام والمرونة هي ببساطة صفات لا غنى عنها يكتسبها الأطفال خلال هذه الفصول.

الأطفال في الجمباز الإيقاعي: الأهداف والغايات

لذا ، دعونا نلقي نظرة فاحصة على المزايا الرئيسية لهذه الرياضة. يقوي الأطفال في الجمباز الإيقاعي صحتهم ، ويشكلون الموقف الصحيح ، وكذلك أساسيات الاستقلال عند أداء التمارين المختلفة. يتعلم الأطفال الصغار حركات جديدة ، ويحصلون على ما يسمى بالتجربة الحركية. وليس فقط. يكتسب الأطفال في الجمباز الإيقاعي الخبرة أكثر وأكثرالجمالية والعاطفية والإرادية. يطورون السرعة والذاكرة الميكانيكية وقوة العضلات والانتباه والإدراك. بالإضافة إلى القدرات النفسية الضرورية جدًا لإتقان المهام ذات المستويات الأعلى والأعلى.

رياضة شعبية بشكل لا يصدق

أصبحت الجمباز الإيقاعي للأطفال من سن 3 سنوات أكثر وأكثر شعبية اليوم. وهذا ليس مفاجئًا على الإطلاق. ملابس سباحة جميلة لامعة ، وموسيقى ملهمة مهيبة تصدر أصواتًا أثناء أداء الرياضيين الشباب - كل هذا مغرم بجنون بكل من الأطفال وأولياء أمورهم.

بدأت الجمباز الإيقاعي للأطفال من سن 4 سنوات بالفعل في تطوير ليس فقط القوة والقدرة على التحمل وخفة الحركة ، ولكن أيضًا إحساس ممتاز بالإيقاع وتنسيق الحركات. بالمناسبة ، بالنسبة للمهارات المكتسبة خلال هذه الفصول ، ستكون دائمًا مفيدة في حياة الطفل. باختصار ، هذه الرياضة ليست مجرد متعة ، ولكنها أيضًا مفيدة جدًا لكائن حي ينمو.

مدرسة الجمباز الإيقاعي: الانتقاء الطبيعي

يرغب العديد من الآباء والأمهات في رؤية المستقبل إيرينا تشاشينا أو ألينا كابيفا في أطفالهم الذين يكبرون. الجمباز الإيقاعي للأطفال من سن 3 سنوات هو ما يحتاجه الرياضيون الصغار. ومع ذلك ، فإن الطريق إلى القمم الحقيقية ليس بهذه السهولة.

بالطبع ليس من السهل على المدربين العمل مع أطفال هذا العمر. هناك شيء لم يفهموه بعد. ومع ذلك ، هذا أفضل بكثير للرياضيين في المستقبل من البدء في سن متأخرة.

معايير الاختيار ليست صارمة للغاية. في الأساس ، فيبادئ ذي بدء ، بالطبع ، يختارون فتيات نحيفات يتمتعن بالتنسيق الجيد والمرونة الطبيعية. على الرغم من أن العديد من المدارس لا تفعل ذلك أيضًا. يتم أخذ جميع الأطفال هنا ، بغض النظر عن بياناتهم الطبيعية. بعد كل شيء ، في هذه الرياضة ، ليست البنية الجسدية مهمة بقدر ما هي القدرات الفطرية. ليس كل مرشح لديه كل البيانات اللازمة. ما إذا كان الأمر يستحق الاستمرار في الدراسة ، فلا يتضح إلا بعد عامين من الدراسة. ونتيجة لذلك ، وبسبب الانتقاء الطبيعي ، لم يتبق سوى الرياضيين الأكثر موهبة وقدرة وعمل دؤوب.

تعزيز الصحة

الجمباز الإيقاعي للأطفال من سن 4 سنوات هو تدريب بدني عام. في هذا العصر ، يتم إيلاء اهتمام خاص لإطالة الشعور بالإيقاع وتنميته. وبناءً على ذلك ، يجب أن يكون الآباء مستعدين لحقيقة أن أطفالهم سوف ينجذبون من خلال "لا أريد" ، من خلال الألم. لكن عليك فقط التعامل معها. يمر كل لاعب جمباز بكل هذا. خلاف ذلك ، فهي ببساطة لا تستطيع تحقيق نتائج جيدة.

أليست ضارة؟

بالمناسبة ، يعتقد عدد كبير من الآباء أيضًا أن الجمباز الإيقاعي للأطفال لا يمكن أن يكون مفيدًا للصحة فقط. على الرغم من أن الأطباء يقولون خلاف ذلك. على مستوى وظيفي عالٍ جدًا ، على سبيل المثال ، توجد أنظمة الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والنباتات في الجسم. وهذه إضافة ضخمة. بعد كل شيء ، يعاني العديد من أطفال المدارس اليوم من خلل التوتر العضلي الوعائي. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يقويزيادة المناعة والأداء العام.

ومع ذلك ، كل هذا يقال ، بالطبع ، ليس عن الرياضات الاحترافية مع ساعات مكثفة من التدريب ، والضغط النفسي والجسدي. كل شيء عن الهواة. في الرياضات الاحترافية ، غالبًا ما يعاني الكاحلين والركبتين والعمود الفقري.

يشكو العديد من لاعبي الجمباز بشكل دوري من آلام الظهر ، لذلك يتعين عليهم الذهاب إلى مقومين العظام. يقترح الأطباء العاديون استبدال هذه الرياضة بالسباحة. يوصي خبراء الرياضة بتقليل الحمل من وقت لآخر ، وبالتالي تفريغ الظهر.

لا تنس أيضًا أن الرياضيين بحاجة إلى إيلاء اهتمام خاص لمظهرهم. ومع ذلك ، فإن الأمر ليس بهذه السهولة ، خاصة في مرحلة المراهقة. لذلك ، فإن قلة الراحة الأولية واتباع نظام غذائي صارم يضر أيضًا بصحة المواهب الشابة

مستقبل لاعبي الجمباز المبتدئين

بالطبع ، أي نشاط رياضي يشتت انتباه الأطفال بشكل ملحوظ عن العديد من الإغراءات. لكن مع ذلك ، ستبدأ الجمباز الإيقاعي للأطفال من سن الخامسة في صرف انتباههم عن دراساتهم القادمة في المدرسة ، والتي من الضروري في هذا العمر البدء في الاستعداد بشكل مكثف. وفي المستقبل ، يتدرب الرياضيون المحترفون ست مرات في الأسبوع لمدة أربع ساعات تقريبًا يوميًا. ناهيك عن المسابقات القادمة. قبلهم ، التدريب يستمر لعدة ساعات مرتين في اليوم.

بينما لا يزال الأطفال الصغار مطيعين ، فإنهم يأخذون واجباتهم المدرسية في المدرسة. ومع ذلك ، كقاعدة عامة ، كل هذا يتلاشى في النهاية. غالباًلا يستطيع الرياضيون ، بسبب التدريب المستمر والمنافسة ، حتى تخيل ما يمر به زملاؤهم في المدرسة بالضبط. هذا هو المكان الذي يحتاج الآباء إلى العمل فيه. في الصف العاشر تقريبًا ، يحتاج رياضيك الشاب إلى المساعدة لمعرفة ما يريده بالضبط وما هو مستوى الرياضة والدراسات. لا تضغط على طفلك. من الضروري أن نفهم أن الرياضة هي جزء من حياتهم ، غنية وممتعة. وبعد ذلك … الخيار له! ربما في المستقبل ، سيصبح لاعب الجمباز الطموح اليوم من المشاهير!