الصداع أثناء الحمل: الأسباب والعلاج. علاج للصداع أثناء الحمل

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الصداع أثناء الحمل أمر شائع إلى حد ما بين الأمهات الحوامل. وبحسب الإحصائيات فإن كل امرأة خامسة تعاني منه. يمكن أن يكون الألم أحد أعراض مجموعة متنوعة من الحالات المرضية ، ولكن بعد ذلك ستكون خصائصه مختلفة. من الأهمية بمكان لتشخيص الأمراض طبيعة الأحاسيس ، وتوطينها ، ومدتها ، والظروف التي تنشأ فيها ، أو تضعف ، أو تشتد.

الصداع أثناء الحمل لا يعني دائما أن المرض قد بدأ ، وفي كثير من الحالات يكون رد فعل الجسم لحالة جديدة.

ولكن مهما كان الأمر ، فمن المهم تحديد طبيعة المرض ، للتعرف على العوامل التي تؤثر على ظهوره.

المقال سيناقش أسباب الألم وطرق علاجه وأدوية الصداع أثناء الحمل وأكثر من ذلك بكثير.

أسباب الألمالأحاسيس

لآلام الحمل المتكررة أسباب عديدة ، لكنها عادة ما تكون ناجمة عن العوامل التالية:

• التغيرات في المستويات الهرمونية. صداع شديد بشكل خاص أثناء الحمل في الثلث الأول من الحمل ، عندما تحدث تحولات هائلة في الجسم. يصاحب هذه الحالة أيضًا ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، ويخطئ العديد من النساء في اعتبار مرضهن نزلة برد ويبدأن العلاج المكثف.
• ارتفاع ضغط الدم. عادة ما يرتفع الضغط كثيراً في الأسابيع الأخيرة من الحمل ومعه يبدأ الصداع.
• نقص الأكسجين في الجسم
• زيادة الوزن.
• نقص العناصر النزرة والفيتامينات.
• وجود مشاكل في العمود الفقري والكلى والأوعية الدموية
• إجهاد جسدي ، إجهاد ، إجهاد عقلي.
• تغير في الأحوال الجوية.

أحد الأسباب الشائعة للصداع أثناء الحمل هو مرض عصبي - الصداع النصفي. عادة ما يتطور في سن مبكرة ويتميز بصداع متكرر واضطرابات في الجهاز الهضمي وضعف البصر.

عندما يؤذي الصداع النصفي في كثير من الأحيان جزء من الرأس ، يكون هناك غثيان وقيء. الألم شديد ونابض. في الشكل الكلاسيكي ، نذير الألم هو "الذباب" أو يومض أمام العينين.

وتجدر الإشارة إلى أن الصداع النصفي في الثلث الثاني من الحمل لا يحدث عمليا ، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم.

العوامل المؤثرة في حدوث الألم

العوامل التالية يمكن أن تؤدي إلى هجوم:

• الجوع أو الإفراط في الأكل.
• أكل الجبن والحمضيات والشوكولاتة والنبيذ الأحمر.
• ضوء حاد.
• ضوضاء كبيرة
• إجهاد.
• تغير في الطقس.
• قلة النوم
• تعب.

يمكن أن يكون الصداع أيضًا علامة على أمراض خطيرة جدًا ، مثل التهاب السحايا (التهاب الدماغ) والورم الدموي والنزيف الدماغي والتهاب الجيوب الأنفية. في كل هذه الحالات نتحدث عن صداع شديد لأول مرة يصاحبه أيضًا أعراض مميزة لكل مرض بعينه. لذا ، إذا كان الألم شديدًا وحدث لأول مرة ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب ، ولا تداوي نفسك ، وتأمل أن يمر من تلقاء نفسه.

كيف نعالج متلازمة الألم؟

كيف تخفف من الصداع اثناء الحمل؟ العلاج الدوائي في هذه الحالة محدود للغاية ، لأن معظم الأدوية لها تأثير سلبي على نمو الجنين. العلاج يعتمد على سبب وطبيعة متلازمة الألم.

يساعد النوم العادي الكثير من النساء في غرفة مظلمة في صمت وسلام تام.

يمكن التخفيف من صداع الحمل بتدليك خفيف للرأس وظهر الرأس والرقبة - فأنت بحاجة إلى الاسترخاء التام والقيام بحركات دائرية بأطراف أصابعك.

الإسعافات الأولية الأخرى هي غسل شعرك بالماء الدافئ.

ما الذي يمكنني تجربته مع الصداع أثناء الحمل؟ على الأرجح للمساعدةكمادة بالثلج أو الماء البارد فقط ، والتي يجب أن توضع على الصدغ والجبهة ومؤخرة الرأس.

يمكنك عمل كمادات بأوراق الملفوف ، والتي يجب سحقها حتى يخرج العصير منها.

ما الذي يمكن فعله أيضًا لعلاج الصداع أثناء الحمل؟ كثير من النساء يلفن رؤوسهن بمنديل أو وشاح مع شده حتى يشعرن بالضغط.

الشاي بالنعناع ، ثمر الورد ، بلسم الليمون ، البابونج لها تأثير مسكن خفيف. في كثير من الأحيان فقط الشاي الأسود القوي يساعد.

تخفيف الصداع أثناء الحمل سيساعد الهواء النقي ، في الأعراض الأولى من الضروري تهوية الغرفة والقيام بالتنظيف الرطب.

يحدث الألم المستمر في كثير من الأحيان بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم. لتطبيع الأمر ، عليك تناول حلوى أو قطعة شوكولاتة ، وشرب الشاي مع السكر.

الطب التقليدي

أثناء الحمل ، لا ينصح بتناول العديد من الأدوية ، ومع ذلك ، يجب استخدام الأدوية المعتمدة فقط في حالات الطوارئ. ولكن ما الذي يمكن فعله لعلاج الانزعاج الخفيف؟ كيف تخفف من الصداع اثناء الحمل؟

العلاجات الشعبية ستساعد في التغلب على هذه المشكلة:

• شاي الاعشاب. إنه ببساطة لا غنى عنه في المراحل المبكرة من الحمل. يقلل الشاي من الإثارة العاطفية ويهدئ الصداع. إذا كانت المرأة الحامل مصابة بالحمى ، فإن شاي الزيزفون هو الأفضل.
• "النجمة". غالبًا ما يستخدم مرهم مشهور من الصداع أثناء الحمل."نجمة". بكمية قليلة ، يتم تطبيقه على الصدغ والمعصمين ، فهو يخفف الألم بشكل جيد ، ويلطف ويريح. إذا كان سبب تطور المرض مرتبطًا بنزلة برد ، فيجب أيضًا وضع المرهم تحت الأنف. هذا سيخفف من احتقان الأنف ويخفف بشكل كبير من الحالة العامة.
• زيوت عطرية ، روائحها تقلل الشعور بالضيق وتزيل الصداع. يمكنك استخدام مصابيح عطرية أو مجرد إسقاط الزيت على قطعة قماش ناعمة. زيت البابونج والجريب فروت والهيل لها تأثير إيجابي للغاية على حالة المرأة الحامل. إذا كان هناك صداع شديد أثناء الحمل ، فيمكن استنشاق الزيوت. يجب استخدام زيوت التنوب وإكليل الجبل والصنوبر بحذر.
• وضع الشرب. أثناء الحمل ، تحتاجين إلى شرب الكثير من السوائل أكثر من الحالة الطبيعية. بالإضافة إلى الكومبوت ومشروبات الفاكهة والعصائر ، يجب عليك بالتأكيد شرب الماء العادي.

أدوية للألم

دواء للمرأة الحامل يجب أن يتم التعامل معه من قبل طبيب فقط ، سيختار أفضل دواء من قائمة حبوب الصداع المسموح بها أثناء الحمل ، بالإضافة إلى أنه سيصف علاجات إضافية من شأنها أن تساعد في التعامل مع نزلات البرد إذا إنه السبب الرئيسي للشعور بالضيق. توصف الأقراص فقط بعد تحديد سبب الهجوم.

قبل تناول أدوية الصداع أثناء الحمل ، يجب أن تدرس بعناية التعليمات ، لأن معظم الأدوية ممنوعة في تناولها "مثيرة للاهتمام"الموقف."

الحبوب المسموح بها أثناء الحمل:

• "No-shpa". يساعد الدواء على تسكين الآلام ، فهو عملياً غير ضار وغالباً ما يوصف للنساء الحوامل.
• "باراسيتامول". للصداع أثناء الحمل ، غالبًا ما تستخدم المستحضرات التي تحتوي عليها - Panadol ، Efferalgan. إنها تساعد في ذروة متلازمة الألم ، بالإضافة إلى أنها خافضة للحرارة جيدة ، لذلك يتم وصفها أيضًا لنزلات البرد. يحتوي بانادول إكسترا على مادة الكافيين وغالبًا ما يوصف لانخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل.
• "Citramon" (يشير إلى المخدرات المحظورة). يتم وصف الحبوب ، ونادرًا ما يتم وصفها وفقط إذا كان الصداع دائمًا.

هناك استعدادات خاصة لمحاربة الصداع النصفي. لكن يمكن استعمالها اثناء الحمل فقط حسب ارشادات الطبيب وتحت سيطرته

مع ارتفاع ضغط الدم يصف الطبيب علاجاً شاملاً هدفه الحد منه.

العلاجات المحظورة أثناء الحمل

خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن أن يؤدي استخدام الأسبرين ومشتقاته إلى تطور عيوب الجنين (القلب والفك السفلي). يمنع استخدام الأسبرين في المراحل الأخيرة من الحمل لأنه يزيد من خطر النزيف أثناء الولادة ويمكن أن يؤدي إلى إغلاق القناة الشريانية في الطفل قبل الأوان.

أيضا عندما سامة جداالاستخدام طويل الأمد الذي يمكن أن يغير تكوين الدم هي أدوية من فصيلة analgin ("Spazgan" ، "Spazmalgon" ، "Baralgin").

بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك استخدام مثل هذه الأدوية الشعبية ، ولكنها خطيرة للصداع أثناء الحمل:

• "Amigren" ، يحتوي على كمية قليلة من المواد المخدرة ؛
• "الإرغوتامين" - يزيد من خطر حدوث نزيف الرحم ؛
• "Dekapot" - الدواء يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي للطفل ؛
• يؤدي "Fiorinal" و "Atenolol" إلى تباطؤ نمو الجنين.

بالإضافة إلى هذه الأدوية ، هناك أدوية أخرى يمنع تناولها منعا باتا في "موقف مثير للاهتمام". لذلك ، قبل أن تقرر ما يجب فعله مع الصداع أثناء الحمل وكيفية علاجه ، يجب عليك بالتأكيد استشارة أحد المتخصصين.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

لا تداوي نفسك وتشخص نفسك. بما أن تعاطي المخدرات يمكن أن يضر المرأة نفسها والطفل.

عندما يكون من الضروري مراجعة الطبيب:

• إذا أصبح الصداع دائم
• إذا بدأ مباشرة بعد النوم
• يتم ترجمة الألم بشكل دائم في منطقة معينة.
• تدهورت الرؤية والسمع والحساسية
• ضغط الدم يرتفع أو ينخفض

يجب أن تكون مستعدًا لما قد يحدثستكون هناك حاجة لفحوصات واختبارات إضافية لإجراء تشخيص دقيق ووصف العلاج المناسب.

الوقاية من متلازمة الألم

من الأسهل دائمًا منع تطور المرض بدلاً من معالجته لاحقًا. يجب إيلاء اهتمام خاص للوقاية والأنشطة التي تهدف إلى منع نوبات الصداع.

• مع الصداع النصفي ، من الضروري تحديد العوامل التي تثير ظهور الصداع. من المستحسن الاحتفاظ بمفكرة لتسجيل جميع الحلقات التي تسببت في هذا المرض. مع الصداع النصفي من الأفضل عدم تناول الجبن والشوكولاته والمواد الحافظة والنقانق وكبد الدجاج والمكسرات والأفوكادو. يجب أن تكون التغذية لهذا المرض جزئية ، حيث أن الإفراط في الأكل والجوع يمكن أن يؤدي إلى هجوم.
• من المفيد دائمًا حمل الفواكه المجففة والبسكويت والتفاح معك أثناء الحمل ، حتى تتمكني من تناول وجبة خفيفة سريعة إذا لزم الأمر. هذه الأطعمة يمكن أن تزيد من نسبة السكر في الدم بسرعة وتقضي على الجوع
• يجب أن تستريح المرأة الحامل أكثر ، وتمشي كثيرًا في الهواء الطلق.
• حاول كل ليلة الحصول على قسط كافٍ من النوم. من المهم أن تنام نفس عدد الساعات ، فزيادة أو نقصان وقت النوم يمكن أن يؤدي إلى نوبة أخرى. هذا هو ما يسمى بصداع نهاية الأسبوع.
• إذا كان العمل هو البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة ، فكل 30 دقيقة تحتاج إلى النهوض ، والمشي ، وتمديد عضلاتك.
• يجب تجنب الشركات المزعجة والأصوات القاسية.
• للوقاية من الصداع من الجيد الاستحمام بماء دافئ يوميا والسباحة في المسبح

فيتامينات و معادن

مجمعات الفيتامينات جيدة للوقاية من الصداع أثناء الحمل. أنها تقوي جهاز المناعة وتحل بعض المشاكل المرتبطة بالألم. تساعد المعادن والفيتامينات في استعادة التوازن في الجسم. مع الصداع المتكرر ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم والبوتاسيوم والفيتامينات B و E وكذلك حمض البانتوثنيك وأوميغا 3.

في كثير من الأحيان ، يتم تضمين كل هذه العناصر المفيدة في الفيتامينات المتعددة للنساء الحوامل ، لذلك يمكنك شربها بأمان وقد أثبتت أنها عوامل وقائية ضد الصداع لدى النساء اللواتي في "وضع مثير للاهتمام".

توصية الطبيب

إذن ، يوصي الأطباء بالإجراءات التالية للصداع أثناء الحمل:

• لا بد من استشارة الطبيب ، وإخباره عن الأعراض ، وتوطين الألم والأسباب المحتملة لحدوثه.
• احتفظ بمفكرة لتسجيل جميع المعلومات حول شدة وطبيعة ومدة المرض. يجب عليك أيضًا كتابة الأعراض الأخرى المصاحبة للألم.
• إذا كان الألم مصحوبًا بنزلة برد ، فمن الضروري العلاج بأدوية البرد.
• من أكثر أسباب الألم شيوعًا وسادة النوم غير المريحة.
• تتميز المرأة خلال هذه الفترة بتقلبات مزاجية متكررة ممايمكن أن يسبب الصداع. ينصح الأطباء بأن تفكر بإيجابية ، وتتواصل أكثر مع الأشخاص الإيجابيين ، ولا تقع في اليأس وأن تظل هادئًا في أي موقف.

لذا إذا كنت تعانين من صداع أثناء الحمل ، فأنت بحاجة إلى القضاء على الأعراض ، ولكن الأهم هو التعامل مع سبب هذا المرض وطبعا لا تؤذي نفسك أو الطفل.