النظافة الجنسية. يعني للنظافة الحميمة

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

النظافة والصحة مفهومان مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض. الآن دعونا نشرح السبب. بدون مراعاة القواعد الأساسية للنظافة الشخصية ، من المستحيل الحفاظ على الصحة. وشيء مثل النظافة في الحياة الجنسية هو جانب منفصل من جوانب الحياة. تلعب دورًا مهمًا في حياة الإنسان بشكل عام.

العلاقات الجنسية بين الشركاء ومسارهم الطبيعي تعتمد بشكل مباشر على وظيفة الأعضاء التناسلية. ولا تلعب قواعد النظافة دورًا مهمًا في الصحة فحسب ، بل إن متعة الشركاء الجنسيين تعتمد بشكل مباشر على هذا.

توقف عن ممارسة الجنس المبكر

في البداية ، ضع في اعتبارك القواعد العامة التي يجب على الرجال والنساء اتباعها منذ فترة المراهقة. من المهم أن نفهم أن بداية النشاط الجنسي يجب ألا تحدث قبل ثمانية عشر عامًا. ليس فقط لأنه ، وفقًا للقانون ، يُسمح بالزواج عند بلوغ المراهقين هذا العمر ، ولكن بشكل أساسي لأنه خلال هذه الفترة يتم الانتهاء من تكوين الجسم.

عدم الامتثال لهذه القاعدة الرئيسية يضر بالصحة الجسدية ويؤخر النمو بشكل عام ويؤثر سلبا أيضاالجهاز العصبي للمراهقين. كما أن الحمل المبكر والولادة وبالطبع محاولات التخلص من الجنين غير المرغوب فيه في مثل هذه السن المبكرة تؤثر بشكل سيء على جسد الأنثى. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى عمليات لا رجعة فيها ، ولدى الفتاة كل فرصة للبقاء عقيمًا. ولكن إذا قررت الولادة ، فهناك احتمال كبير أن يكون النسل أقل شأنا. بما أن جسد المرأة أثناء الحمل لم يكن مكتمل التكوين و مهيأ للحمل.

تردد القرب

من المهم أيضًا مراعاة تواتر العلاقات الجنسية. يجب أن تكون المدة في المتوسط مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل ، مما يؤثر بشكل إيجابي على الحالة العقلية والصحة لكلا الشريكين. ولكن في الوقت نفسه ، ينبغي مراعاة العمر ، وبالطبع مزاج الشركاء. ومع ذلك ، يجب أن يكون الجنس مع الشركاء المنتظمين منتظمًا. بما أن الامتناع عن ممارسة الجنس عند الرجال مع تقدم العمر يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن الفاعلية الجنسية يمكن أن تختفي تمامًا.

البيئة التي تحدث فيها العلاقة الحميمة هي أيضًا ذات أهمية كبيرة. لا تعتمد النظافة في الحياة الجنسية بشكل مباشر على نظافة أجساد الشريكين فحسب ، بل تعتمد أيضًا على حالة الفراش والملابس الداخلية والغرفة ككل. اختيار الوقت من اليوم لممارسة الجنس مهم جدا. بالنسبة لمعظم الناس ، المساء هو الأمثل. لأن الجسم لديه الوقت للتعافي بعد الجماع. ولكن مرة أخرى ، كل شيء فردي. يُنصح أيضًا بممارسة الجنس في حالة مرتفعة وهادئة وغير متعبة من أجل تجنب مشاكل الصحة الجنسية لكل من الرجال والنساء في المستقبل.

توصيات

ولكن مثلما لا ينبغي أن يكون هناك الكثير من الامتناع عن ممارسة الجنس في الحياة الجنسية ، كذلك فإن التجاوزات لها موانع خاصة بها ، خاصة في سن مبكرة. يمكن أن يؤدي الاندفاع المستمر للدم إلى الأعضاء التناسلية أثناء الجماع إلى تفاقم مسار الأمراض المزمنة وحدوث عمليات التهابية مختلفة. كما أن الاتصال الجنسي المتكرر يمكن أن يكون ضارًا جدًا للكائن الحي ككل ، حيث يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب. على وجه الخصوص ، ممارسة الجنس المتكرر ضار للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

تخطيط الطفل ووسائل منع الحمل

ما الذي يستحق معرفته أيضًا لأولئك المهتمين بالنظافة الجنسية؟ تحتل مسائل الإخصاب واستخدام موانع الحمل مكانًا مهمًا. أنجح فترة إخصاب هي فترة الإباضة. كما تقل فرص الحمل قبل وأثناء وبعد الدورة الشهرية. لذلك ، يجب على الزوجين اللذين قررا إنجاب الأطفال مراعاة الفترات الأكثر ملاءمة لبدء الحمل ووقت ممارسة الجنس خلال هذه الأيام.

أولئك الشركاء الذين يتجنبون الحمل ويستخدمون منع الجماع ، ولا يرغبون في استخدام وسائل منع حمل أكثر فعالية ، يجب أن يتذكروا أن ممارسة الجنس في الأيام الأقرب من الدورة الشهرية يقلل من فرصهم في الحمل. من المهم معرفة أن انقطاع الجماع يمكن أن يؤثر سلبًا على الفاعلية لدى الرجال.

أيضًا ، التغيير المتكرر للشريك الجنسي له تأثير سلبي على الصحة. قد يؤدي هذا إلىانتهاك البكتيريا الدقيقة للأعضاء التناسلية الخارجية ، وكذلك الأمراض المنقولة جنسياً المختلفة.

قواعد للرجال

الامتثال لقواعد النظافة للرجال يشمل الجوانب التالية:

• يجب أن يغسل الرجل قضيبه مرة واحدة على الأقل يوميًا بالماء الدافئ والصابون ، ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من تحت ثنية الجلد ، والتي تسمى أيضًا القلفة. خلاف ذلك ، إذا لم يتم اتباع هذه القاعدة البسيطة ، فإن العمليات الالتهابية على رأس القضيب ممكنة ؛
• يمكن استخدام مناديل حميمية للرجال ، لكن اعلم أنها لن تحل محل الاستحمام الكامل ؛
• ممنوع منعا باتا الجماع عندما يكون الرجل مخمورا. لأن هذا يؤدي إلى خطر إلحاق الضرر بالأعضاء التناسلية الأنثوية. في مثل هذه الحالات ، من الممكن حدوث تمزق في العجان والمهبل والأعضاء المجاورة ؛

ضرورة استخدام موانع حمل لا تضر بصحة الرجل والمرأة

القواعد الأساسية للسيدات

الآن يجدر التفكير في قواعد النظافة التي يجب على كل فتاة اتباعها. هناك أساسيات ومتقدمة.

القواعد الرئيسية تشمل ما يلي:

غسيل يومي ، ويفضل في الصباح والمساء بماء دافئ بشكل استثنائي ، ونظيفة اليدين. تأكد من استخدام منشفة منفصلة للمنطقة الحميمة. في أي حال من الأحوال ، بعد الغسيل ، لا يمكنك فرك العجان ، ولكن يمكنك فقطتجف بمنشفة

• عندما لا تكون هناك فرصة لغسل نفسك في الوقت المناسب ، على سبيل المثال ، على الطريق ، إذن ، كما في حالة الرجال ، ستأتي مناديل النظافة الحميمة للإنقاذ. لا تحتوي على الكحول ولا تهيج الأعضاء التناسلية الخارجية للأنثى. لكن الأمر يستحق التذكر بشأن التعصب الشخصي. يمكن أن تسبب بعض المكونات المدرجة في التركيبة حساسية شديدة ؛
• لا تنس أيضًا أنه عند اختيار وسائل مثل حبوب منع الحمل ، تحتاج إلى استشارة الطبيب الذي سيختار الأنواع المناسبة لك حتى لا تضر بصحتك.

قواعد للمرأة أثناء الحيض

قواعد نظافة إضافية للأيام الحرجة:

• من المهم أن تعرف الغسيل في كل مرة تقوم فيها بتغيير فوطتك ؛
• تغيير السدادات القطنية كل ثلاث ساعات ؛
• تغيير منتجات النظافة فقط بأيدٍ نظيفة وصابون ؛
• خلال فترة الحيض ، يجب الحد من النشاط البدني ، يمنع منعا باتا زيارة حمامات البخار والحمامات ؛
• من الضروري الحفاظ على تقويم الأيام الحرجة. سيساعد هذا في التحكم في فترة الحمل ، وكذلك مراقبة صحة الأعضاء التناسلية. بما أن فشل الدورة قد يشير إلى أمراض مختلفة بالجسم ، وهذا سبب لرؤية الطبيب ؛
• خلال هذه الفترة يمنع منعا باتا ممارسة الجنس. عادة ، لا تستمتع الفتيات بالجنس خلال الأيام الحرجة. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الحيضضعف جسم المرأة ، يتكون سطح الجرح في الرحم ، وهو سهل التأثر بالعدوى ؛
• أيضا يجب الحد من ممارسة الجنس في المراحل المبكرة من الحمل ، ثم التوقف نهائيا ، حتى لا تضر بالجنين وصحة المرأة نفسها.

الخلاصة

تلخيصًا ، يمكننا القول أن النظافة الجنسية تلعب دورًا مهمًا ليس فقط في صحة الإنسان ، بل تؤثر أيضًا على كيفية حصول الشركاء على الأحاسيس الحية من العلاقة الحميمة.