حمض الفوليك أثناء الحمل: الجرعة ، المؤشرات ، تعليمات الاستخدام ، المراجعات

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-17 18:33

بالنسبة للمرأة الحامل ، من المهم مراقبة التغذية السليمة. في نظامها الغذائي ، يجب تقديم الخضار والفواكه الطازجة والحبوب وأطباق اللبن الرائب يوميًا. من المهم تناول ما يكفي من البروتينات الموجودة في الأسماك واللحوم والبيض. لا تنس البقدونس والشبت. بالإضافة إلى الغذاء الصحي ، من الضروري تناول مستحضرات الفيتامينات. بعد كل شيء ، يجب تزويد الجنين النامي بالفيتامينات والعناصر الدقيقة القادمة من العالم الخارجي. غالبًا ما يتم تعيين فيتامين ب 9 من قبل أطباء أمراض النساء. كيف تأخذ حمض الفوليك أثناء الحمل؟ سنتعامل مع هذه القضية بشكل أكبر.

توصيف المادة الكيميائية

عند التخطيط لولادة طفل ، يجب على المرأة أن تبدأ بشرب الفيتامينات مقدمًا حتى يستعد جسدها للعملية الصعبة لتحمل حياة جديدة. ينتمي عنصر مثل حمض الفوليك إلى مجموعة متنوعة من فيتامينات مجموعة B9.إذا لم يكن الشخص يعاني من مشاكل صحية ، فإن جسمه يحتوي على هذه المادة بحجم من 5 إلى 20 مجم. علاوة على ذلك ، نصف الوجبة موجودة في عضو مثل الكبد.

لا يميل هذا الفيتامين إلى التراكم المسبق في جسم الأنثى ، لذلك يلزم تجديد هذه المادة المفيدة يوميًا. وفقًا لأطباء أمراض النساء الذين يجرون الحمل ، فإن من 67 إلى 77 ٪ من الأمهات الحوامل يعانين من نقصه. فقط الأخصائي هو الذي يحدد بالضبط كمية حمض الفوليك التي يجب شربها أثناء الحمل. كقاعدة عامة ، يتحمل الناس تناول هذا الفيتامين جيدًا ، ويحدث طفح جلدي تحسسي في حالات نادرة للغاية.

أسباب نقص الفيتامينات

يؤثر نقص العناصر الغذائية بشكل كبير على المسار الطبيعي للحمل في كل من الشروط. قد يكون هناك عدة أسباب لنقص مكون الفولات:

• المرأة تستهلك القليل من الفيتامينات مع الطعام. لا تراقب نظامها الغذائي ولا تهتم بفوائدها. أو تختفي المكونات المفيدة عند طهي الطعام. كما تعلم ، يتبخر حوالي 90٪ من الفيتامين. يعتبر مصدر حمض الفوليك هو المنتج الخام. المخرج من هذا الوضع هو الحصول على فيتامين B9 من المصادر الطبيعية - الأوراق الخضراء التي تنمو في الحديقة ، كبد الدجاج ، اللحم ، الجبن ، الكافيار ، صفار البيض ، البقوليات ، الطماطم ، بذور عباد الشمس.
• نمو متطلبات الجسم في حالة الحمل. هذا صحيح بشكل خاص عندما ينمو الجنين بسرعة وتتجدد أنسجته. عندما يولد الطفل بنجاح ،من المهم أيضًا للمرأة المرضعة أن تحصل على ما يكفي من هذا الحمض لتمريره إلى طفلها مع حليب الأم.
• المرأة الحامل لديها انتهاك لعمليات الأمعاء. لا يمكن أن تمتص العناصر الهامة. ثم من الضروري استعادة نقص فيتامين B9 عن طريق تناول دواء كيميائي.

الأطباء يلاحظون حقيقة أن حمض الفوليك يمتص بشكل أفضل عندما تأخذ المرأة هذه المادة على شكل أقراص.

كيف يعمل فيتامين B9

بحثا عن إجابة لسؤال عن كمية حمض الفوليك التي يجب شربها أثناء الحمل ، سندرس آلية تأثير مكونات هذه المادة. يعتمد مبدأ العمل على الخصائص المدروسة للمادة الوراثية من حلزونات الحمض النووي ، والتي يمكن أن تتضاعف. تحدث هذه العملية بدعم من حمض الفوليك الذي يساعد أيضًا على تصنيع حمض الريبونوكليك والأحماض الأمينية ويحسن امتصاص الجسم للحديد. إذا لم يكن الفيتامين كافياً ، فلن تستطيع الخلايا التكاثر بأمان بوتيرة نشطة.

يصعب المبالغة في تقدير دور حمض الفوليك:

• ضروري للنمو الناجح لجميع أعضاء وأنسجة الطفل ؛
• يساعد على تطوير الجنين بشكل كامل ؛
• يهتم بتحسين جودة الدم

يجب أن تكون هذه المساعدة موجودة منذ الأيام الأولى للحمل. بعد كل شيء ، يبدأ تكوين الأجزاء المستقبلية من الدماغ من الأسبوع الثاني بعد الحمل. ومع ذلك ، فإن الجنين يخاطر بحدوث عيوب في تطور الجهاز العصبي عند حدوث ذلكوجود نقص قصير الأمد في العناصر الغذائية.

لا ينتج فيتامين ب 9 خلايا جنينية فحسب ، بل إنه قادر أيضًا على تغيير خلايا الجسم الأنثوي ، وتشكيل جميع خلايا الدم.

بالكمية الطبيعية من هذا الفيتامين ، تشعر المرأة الحامل بشحن حيويتها:

• في مزاج جيد ؛
• عملياتها الأيضية تحدث بدون انحرافات ؛
• يحفز الشهية بمجرد أن تنظر المرأة إلى الطعام ؛
• حمض الهيدروكلوريك ينتج بنشاط في المعدة.

ما هو خطر نقص حمض الفوليك

الأنبوب العصبي للجنين معرض لخطر حدوث عيوب ، بما في ذلك الإعاقة الكاملة أو الإجهاض المهدد ، إذا كان هذا النقص موجودًا. في المرأة الحامل ، قد لا تتشكل المشيمة بشكل صحيح ، وهناك خطر الإجهاض ، ولادة طفل ميت. وفقًا للدراسات ، في معظم الحالات ، يمكنك أن تنقذ نفسك من مثل هذه المخاطر إذا بدأت في تناول مستحضرات فيتامين في مرحلة التخطيط للحمل. لا تتوقف عن تناول الفيتامين حتى عندما يولد الطفل بالفعل. الآن يمكن للأم أن تنقل المواد الغذائية إلى الطفل من خلال لبن الأم. المرأة نفسها ، بفضل تناول حمض الفوليك ، ستكون قادرة على التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة ، واللامبالاة ، والضعف ، وزيادة حجم حليب الثدي.

إذا كانت هذه المادة غير كافية ، يتم ملاحظة الانحرافات التالية عن القاعدة:

• فقر الدم ؛
• عدم اكتساب الوزن الكافي
• الاستجابة الدفاعية للجسم تتناقص ؛
• وظيفة الأمعاء المعطلة

كم يجب تناول فيتامين B9

جرعة حمض الفوليك أثناء الحمل تتطلب التعديل من قبل المتخصصين. تشير تعليمات هذا الدواء إلى أنه بالنسبة لشخص في الحالة الطبيعية ، يبلغ حجم فيتامين 50 ميكروغرام. إذا كانت هناك حاجة متزايدة ، كما يحدث عند المرأة الحامل ، يتم زيادة الجرعة عدة مرات. يوصي الأطباء الروس بفتح الدواء بمبلغ 400 ملغ لشخص في حالة طبيعية. تحتاج المرأة الحامل من 600 مجم إلى 1 جرام من هذه المادة. يضع الأمريكيون معايير أعلى مرتين ، بثقة كبيرة في الخصائص المفيدة لمكونات الفوليك.

مؤشرات معيار حمض الفوليك أثناء الحمل تعتمد بشكل مباشر على اختبارات المرأة وتوقيت الحمل. يُنصح بتناول قرص واحد من الدواء يوميًا بحجم 1 جم. ستتم زيادة جرعة حمض الفوليك أثناء الحمل إذا احتاجت المرأة إلى علاج - ما يصل إلى 5 ملغ يوميًا مع مدة الدورة من 20 إلى 30 يومًا. سيكون تعيين هذا الدواء بجرعة كبيرة ضروريًا أيضًا للأمهات الحوامل اللواتي سبق لهن تجربة ولادة أطفال يعانون من نقص فيتامين ب 9. علاوة على ذلك ، من الأفضل أن تبدأ بشرب الدواء قبل 3 أشهر من الحمل المخطط له.

هل من الآمن شرب Q9

تناول حمض الفوليك أثناء الحمل بالجرعة الموصوفة من قبل طبيب أمراض النساء الخاص بك لن يؤذي الأم الحامل وطفلها. هذا الدواء ليس سامًا حتى مع الاستخدام المطول ، والذيأكده عدد من الدراسات. لكن الاستهلاك المفرط لهذه المادة يمكن أن يقلل من كمية فيتامين ب 12. هذه العمليات خطيرة لأنها يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم. أيضا ، بسبب زيادة الجرعة ، قد تظهر مشاكل في الجهاز الهضمي ، وسوف تزداد الاستثارة العصبية ، وستحدث عمليات غير مرغوب فيها في الكلى.

سيكون من الضروري فقط إلغاء الدواء إذا كانت المرأة تعاني من الحساسية. إذا لم تكن هذه المشاكل موجودة ، فمن المهم الاهتمام بالتناول المنتظم لفيتامين ب 9. إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل في الوقت المحدد ، فحاول تناولها في اليوم التالي.

ميزات الإدارة المتزامنة مع بعض الأدوية

تعليمات حمض الفوليك أثناء الحمل تحتوي على معلومات عن ميزات تناول هذا الفيتامين في نفس الوقت مثل الأدوية الأخرى. يسمح لك تناول حمض الفوليك مع فيتامينات B12 و C ، وكذلك تناول bifidobacteria ، بزيادة تخليق العناصر الغذائية في الأمعاء الغليظة.

من الضار الجمع بين تناول فيتامين B9 والمشروبات الكحولية ومضادات التكسير. ثم تمتص الأمعاء حمض الفوليك بشكل أسوأ. أيضًا ، تشير التعليمات الخاصة بحمض الفوليك أثناء الحمل إلى أنه لا ينبغي دمج هذه المادة مع مثل هذه الأدوية:

• جرعة عالية من الأسبرين ؛
• الاستعدادات لسلسلة nitrofuran ؛
• أدوية لعلاج التهابات المسالك البولية
• موانع الحمل الفموية ؛
• عقاقير هرمونية.

الأدوية المدرجة تساعد في تقليل تركيز فيتامين B9 في خلايا الدم.

تجربة الدول الأوروبية

مراجعات لحمض الفوليك أثناء الحمل تشير إلى عدم ضرره. سيتم تأكيد ذلك من خلال حقيقة أنه في أمريكا ، يُطلب من مصنعي الدقيق إضافة حمض الفوليك إلى تركيبة هذا المنتج بجرعات كبيرة. يعتقد الأمريكيون أن هذا سيكون منعًا لنقص مثل هذه المادة.

دراسة رأي المرأة الروسية

أقراص حمض الفوليك أثناء الحمل ، وفقًا لتعليقات المستهلكين ، إيجابية بشكل عام ، باستثناء حالات قليلة من الحساسية. هذا الدواء له تأثير مهم على عملية التكوين الكامل للجنين. المرأة التي تتناول حمض الفوليك أثناء الحمل المبكر وتستمر في ذلك حتى نهاية الرضاعة تزود نفسها وطفلها بمواد مفيدة.

تكلفة المخدرات

نظرنا في كيفية تناول حمض الفوليك أثناء الحمل ، فلنتحدث الآن عن سعر هذه الفيتامينات. وتجدر الإشارة إلى أن تكلفة فيتامين ب 9 متاحة لمجموعة واسعة من المشترين. يمكنك شراء عقار محلي أو نظائره المستوردة. إذا أرادت امرأة شراء فيتامينات متعددة ، يجب أن تكون كمية حمض الفوليك فيها في حدود 1 مجم.

موانع للاستخدام

يتم تحديد معيار حمض الفوليك أثناء الحمل من قبل طبيب أمراض النساء. هناك حالات لا ينصح فيها بتناول هذه المادة. يحدث ذلك من قبلسبب التوفر:

• الربو القصبي
• أمراض الكلى ؛
• فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12.

لذلك لا يجب تناول هذا الدواء بدون استشارة الطبيب.

تلخيص

الآن نعرف ما هو حمض الفوليك أثناء الحمل. تحلم كل أم حامل بأن تلد الطفل الأكثر صحة وأجمل. وهذه الرغبة ستتحقق بالتأكيد إذا حاولت المرأة فقط تهيئة الظروف المثلى لطفلها الذي لم يولد بعد.

يتم تحديد جرعة حمض الفوليك أثناء الحمل حسب صحة المرأة الحامل. من المهم أن يتعامل الطبيب الذي يقود الحمل مع هذه المسألة. تحتاج معه لمناقشة إمكانية تعاطي المخدرات ووجود المشاكل وعدم الراحة.

يجب أن تأكل الأم الحامل جيداً ، وأن تأكل الكثير من الخضار والفواكه ، وأن تأكل طازجة وغير معالجة حرارياً. بعد كل شيء ، المعالجة الحرارية تقتل الفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأم الحامل أن تعيش أسلوب حياة صحي ، وأن ترفض تمامًا تناول الكحول ، مما يعقد عملية الحصول على مكونات مفيدة.

بالنسبة للأنبوب العصبي للجنين منذ الأيام الأولى لولادة حياة جديدة ، من المهم الحصول على التغذية الكاملة من الأم على شكل أكسجين ومغذيات. اتبع توصيات الأطباء وسيكون لديك طفل سليم