وضع طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر على الرضاعة الصناعية والرضاعة الطبيعية والتغذية المختلطة

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

كيف يمكن أن يكون نظام الطفل بعمر ثلاثة أشهر؟ وهل هناك حاجة على الإطلاق؟ الروتين اليومي ضروري لكل من الطفل ووالديه. هذا مفيد ومريح: فالطفل دائمًا يرضع جيدًا ، وجافًا ونظيفًا ، وينمو وفقًا للعمر ، ويمكن للأم تنظيم يومها بشكل منتج. يمكنك (ويجب) البدء في اتباع نظام معين بالفعل مع طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر.

لماذا تحتاج إلى اتباع روتين

نظام الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر ليس نزوة من الوالدين ، اللذين سيجدان أنه من الأنسب إطعام الطفل ووضعه في الفراش كل ساعة ، ولكنه قلق حقيقي على صحته. تقيده سيحمي الطفل أو اصطناعيًا من تطور الحساسية. الأطفال الذين يتم إطعامهم وفقًا لجدول زمني معين أقل عرضة للإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي وعمليات التمثيل الغذائي. ستكون الفترات الصعبة (التسنين ، المرض ، إلخ) أسهل بكثير.

كما أنها مريحة للغاية للآباءتعرف على وقت ممارسة الجمباز مع طفلك ، ومتى تذهب في نزهة على الأقدام أو تضع الطفل في الفراش. يمكنك تنظيم اليوم بحيث يكون لديك وقت لطهي العشاء والذهاب للتسوق والقيام ببعض التنظيف. الجدول الزمني هو الأمثل ، ويتضمن وقتًا للتطور البدني والفكري. يمكن تخطيط الوقت بحيث يشارك الأب والأجداد والإخوة والأخوات في تربية الطفل والعناية به. سيشعر الطفل بالحب ويتلقى مشاعر إيجابية من التواصل مع جميع أفراد الأسرة.

الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر هو ضمان لنمو الفتات وفقًا لمؤشرات العمر. سيقضي الطفل وقتًا كافيًا في الهواء الطلق ، وسيُطعم دائمًا ونظيفًا وجافًا ومستريحًا. يجب أن يكون الروتين مناسبًا ليس فقط للطفل نفسه ، ولكن أيضًا للوالدين والأسرة ككل. إذا كانت هناك رغبة في إطعام الطفل عند الطلب - فلماذا لا تفعل ذلك ، إذا كان من المناسب لجميع أفراد الأسرة العيش في مثل هذا الإيقاع. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يجب عليك عمل جدول فردي ، ولكن انتقل إليه بشكل تدريجي وصحيح.

الجدول الإرشادي

الروتين اليومي التقريبي لطفل عمره ثلاثة أشهر:

• 6: 00 - استيقظ ؛
• 6: 00-7: 30 - روتين الصباح: النظافة ، التمرين ، التدليك ، التغذية ، المشي أو البقاء مستيقظًا ؛
• 9: 00-9: 30 - الحلم الأول ؛
• 9: 00-11: 00 - الاستيقاظ والتغذية والأنشطة التنموية والمشي ؛
• 11: 00-13: 00 - النوم أثناء النهار (من الأفضل أن ينام الطفل في الهواء) ؛
• 13: 00-15: 00 - التغذية والنشاط: التدليك ، الألعاب ، الأنشطة التنموية ؛
• 15: 00-16: 30 - ثالثًاالنوم:
• 16: 30-18: 00 - إطعام ، التواصل مع أبي ؛
• 18: 00-21: 00 - إطعام وألعاب هادئة قبل الذهاب إلى الفراش والاستحمام والمرحاض المسائي ؛
• 21: 30: 6: 00 - الرضاعة والنوم ليلا ؛
• 23:30 أو 2:00 - التغذية الليلية (إذا لم يرفضها الطفل بالفعل).

لكن كل شخص فردي ، لذلك لا يمكن للأطباء سوى تقديم المشورة ، ويختار الآباء أنفسهم الروتين اليومي الأمثل ، مع مراعاة خصائص الطفل واحتياجات الأسرة.

نمط نوم الطفل بعمر 3 أشهر

يقضي الإنسان حوالي ثلث حياته في أحلام الليل ، بمتوسط ثماني ساعات في اليوم. ينام الأطفال حديثو الولادة أكثر بكثير - حوالي خمس عشرة ساعة في اليوم. والتي يتم تقسيمها إلى خمس أو ست فترات غير متساوية. يشمل نمط نوم الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر أطول فترة راحة في الليل ، والتي تدوم حوالي ثماني ساعات. خلال النهار ، من أجل النمو الطبيعي ، يحتاج الطفل أيضًا إلى الراحة كل ساعتين تقريبًا من اليقظة.

البديل الموصوف للروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر هو البديل عن القاعدة. لكن في الواقع ، لا يستطيع الأطفال غالبًا النوم في المساء وأثناء النهار ، وغالبًا ما يستيقظون في الليل وينامون بلا كلل. يمكن للوالدين مساعدة طفلهم على النوم بشكل سليم في الوقت المناسب.

كيف تجعل طفلك ينام بشكل أسرع؟

لكي ينام الطفل جيدًا ، يحتاج إلى اللعب الكافي ، والتحرك بنشاط ، والحصول على مشاعر جديدة ، ولكن باعتدال. قبل النوم بثلاثين دقيقة ، يحتاج الطفل إلى الهدوء بآية ، وقصة خرافية ، وأغنية ، ولعبة مفضلة ، وتدليك خفيف ، وعلاجات مائية. فييمكن للأطفال القلقين إضافة مغلي الأعشاب أو الزيوت الأساسية الآمنة إلى الماء أثناء الاستحمام المسائي والشاي المهدئ أثناء النهار. هذا سيكون له تأثير!

يمكن أن يكون النظام اليومي لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر يرضع من الثدي خاضعًا تمامًا للتغذية. بعد التقديم على الثدي ، وبعد الشبع ، ينام الطفل بسرعة كبيرة وسليمة. الحقيقة أن حليب الثدي يحتوي على هرمونات تهدئ الجهاز العصبي. لكن الطفل يستيقظ بنفس السرعة لأن حليب الثدي يُمتص بشكل أسرع وأسهل من الحليب الاصطناعي.

تظهر مشكلة - يبدأ الطفل في ربط الثديين بالنوم ، مما يسبب الكثير من المتاعب للوالدين. لذلك ، يجب محاولة الفصل بين النوم والرضاعة من عمر شهرين: على سبيل المثال ، إطعام الطعام والنوم في غرف مختلفة. لكن الأشخاص المصطنعين يساعدون على التهدئة بسرعة بواسطة اللهاية.

نوم مفيد جدا في الهواء الطلق. ينام الأطفال جيدًا أثناء المشي أو على شرفة ذات نوافذ مفتوحة. لكن يجب أن يرتدي الطفل ملابس جيدة. الموسيقى الكلاسيكية الناعمة (أو أي آلة موسيقية) ، أصوات الطبيعة ، ويفضل بعض الأطفال الضوضاء البيضاء.

ستساعد الطقوس الغريبة على اتباع نظام الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر. يمكن أن يكون الحمام الدافئ كل يوم قبل النوم أو لعب لعبة مفضلة قريبة إشارة وقت النوم. وإذا كان الطفل ينام بلا كلل ، يلوح بذراعيه ورجليه ، أو يستيقظ من حركاته أو يخاف منها ، فالأفضل عدم لفه بقوة ، والتواجد أثناء ذلك.النوم

إطعام الأطفال والرضع الاصطناعي

يرضع المولود رضاعة طبيعية بقدر ما يطلب. هذا مهم لتكوين الرضاعة عند الأم ، ومنعكس المص عند الطفل ، والحفاظ على هدوئه. يتم نقل الطفل النامي الأكثر نشاطًا إلى نظام غذائي.

يحتاج الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر إلى الإشراف حتى يكون ممتلئًا ، لكن لا يحصل على الكثير من الطعام. تؤدي التغذية المفرطة إلى تفاعلات حساسية وأهبة ومشاكل في الجهاز الهضمي. يعتقد العديد من أطباء الأطفال أن الطفح الجلدي يظهر عند الطفل من إضافة منتج جديد إلى نظام الأم الغذائي. كقاعدة عامة ، تقليل عدد الوجبات بسرعة يساعد في التخلص من الاحمرار.

يجب أن تكون كمية الحليب التي يستهلكها طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر في اليوم حوالي 900 مل. يتم وضع الطفل على الثدي ست مرات على الأقل يوميًا ، كل 3 ساعات تقريبًا. الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر يتغذى بصيغة مختلفة قليلاً في الفترة الفاصلة بين الوجبات. ينصح أطباء الأطفال بإطعام هؤلاء الأطفال ست مرات مع استراحة لمدة أربع ساعات ، لأن وقت هضم تركيبة الحليب المكيفة أطول قليلاً من حليب الأم.

يحتاج الأطفال إلى الماء المغلي النظيف فقط في الطقس الحار. والأفضل أن يشرب الطفل بالملعقة حتى لا يرفض الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطفل المدرب بالملعقة سيكون أسهل في الانتقال إلى الأطعمة الصلبة.

عند الرضاعة بمخاليط الحليب ، يجب إعطاء الطفل الماء من الأيام الأولىالحياة. تحتاج إلى شراء واحدة خاصة ، والتي تباع في الصيدليات. في عمر ثلاثة أشهر ، يمكنك إضافة عصير تفاح طبيعي إلى الماء (لكن ليس أكثر من ملعقة صغيرة). يتم تقديم السائل للشخص الاصطناعي في زجاجة بين الوجبات. يشرب الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر ما بين 100 إلى 200 مل من الماء يوميًا.

يمكن إعطاء الأطفال الذين يعانون من القلق أو الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أنواع خاصة من الشاي للأطفال: مهدئ (البابونج) أو تحسين الجهاز الهضمي (الشمر). تباع هذه الأنواع من الشاي في الصيدليات. يجب أن يكون هناك علامة مقابلة على العبوة (على سبيل المثال "من الأيام الأولى من الحياة").

المشي مع طفل عمره ثلاثة أشهر

يحتاج الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر إلى المشي يوميًا مرة أو مرتين يوميًا. الأفضل السير في الساحات والمتنزهات الخضراء ، حيث لا توجد أصوات قاسية ، والهواء أنقى من قرب الطرق. يؤدي عدم كفاية إمداد الدم بالأكسجين إلى النعاس والتعب والألم.

تعتمد مدة المشي على الطقس وكيف يتحمل الطفل هذا الجزء من النظام. يمكن للطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر المشي في درجة حرارة لا تقل عن -15 درجة مئوية في الشتاء ولا تزيد عن 40 درجة في الصيف. ليست أفضل الظروف الجوية للمشي - الرياح القوية والأمطار.

في الهواء الطلق ، لا يستطيع الطفل النوم ، بل ينظر إلى الطيور والنباتات والناس والمنازل. يميل الأطفال البالغون العاطفيون والفضوليون إلى استكشاف العالم من حولهم ، لذلك يجب أن يتم انتقاؤهم في كثير من الأحيان وإظهار ما يمكن أن يكون محل اهتمام. قد يستمتع طفلك بالتجول في حبال أو ergo في الطقس الدافئ ، ولكن ينبغي للجهاز ذلككن آمنا ومناسب للعمر.

إذا كان طفلك يفضل النوم أثناء المشي ، فابحث عن مكان هادئ. يتمتع الأطفال بسمع حساس للغاية ، لذلك من الأفضل خفض حاجب عربة الأطفال والانتقال إلى مكان مهجور. لن يضر الضجيج الثابت للسيارات في المسافة ، لكن الضحك بصوت عالٍ في الملاعب يمكن أن يوقظ الطفل. في الصيف ، عند النوم في الخارج ، تأكد من استخدام الناموسية.

ميزات اليقظة

نظام الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية بعمر 3 أشهر له فترات استيقاظ أطول من ذي قبل. لم ينام الطفل لمدة تسع ساعات تقريبًا. خلال هذه الفترة ، يقضي الوالدان المرحاض الصباحي وإجراءات النظافة الأخرى واللعب والتدليك وإطعام الطفل عدة مرات.

طفل عمره ثلاثة أشهر نشط لمدة 2-3 ساعات متتالية. في هذا الوقت ، يدرس العالم من حوله ، هو نفسه وقدراته من خلال التواصل مع والدته وأقاربه ، وحركات ذراعيه ورجليه ، وفحص كل ما يأتي في مجال رؤيته. يستجيب الطفل لتصرفات الأشخاص المألوفين بتعبيرات وجه حية وهدولة. الطفل يبكي بصوت عال او قلق من الغرباء او اذا يضايقه شيء

طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر يتفاعل مع حركة الأشياء والأصوات من خلال إدارة رأسه. قد يتدحرج بعض الأطفال على جانبهم أو على بطنهم. في هذا الموضع ، يزيد نصف قطر الأشياء المتاحة للدراسة. يحب الأطفال الصغار النظر إلى الأقلام لفترة طويلة ، أو تحريك أصابعهم ، أو مشاهدة الألعاب معلقةمستوى العين ولكن في متناول اليد

الخشخيشات ذات أهمية كبيرة للطفل في هذا العمر. قريباً جداً ، سوف يفهم الطفل العلاقة بين حركاته والأصوات التي تصدرها حشرجة الموت في يده. تحتاج تعابير الوجه أيضًا إلى التدريب. يمكن للوالدين تكوين الوجوه ، وسيحاول الطفل التكرار. المشاعر الإيجابية ستنجم بالتأكيد عن لعبة "الوقواق".

في وقت مبكر من ثلاثة أشهر ، يمكنك البدء في قراءة القصص الخيالية ، والنظر إلى الصور الملونة في الكتب ، واستكشاف العالم بمساعدة الأحاسيس اللمسية. يعرض بعض الآباء للطفل رسومًا كاريكاتورية تعليمية بسيطة. لضمان التطور العاطفي والعقلي في الوقت المناسب ، يُنصح بأخذ الطفل بين ذراعيك كثيرًا ، وإحضاره إلى أشياء مختلفة وتسميتها.

إجراءات النظافة والجمباز

يوفر وضع طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر على الرضاعة الصناعية أو الرضاعة الطبيعية إجراءات النظافة. يتم غسل الطفل المستيقظ في الصباح ، ويتم تغيير الحفاض. يُمسح الوجه بإسفنجة أو بقطعة قطن مغموسة في ماء دافئ. لكل عين ، يجب أن تأخذ قطعة قطن منفصلة. تُمسح العيون فقط بالماء المغلي أو مغلي البابونج. غيري الحفاض في كل مرة يتسخ فيها الطفل. بعد الغسل ، يوضع مرطب خاص أو بودرة على الجلد تحت الحفاض (حسب نوع البشرة).

يستحم الأطفال في أغلب الأحيان في المساء ، ولكن إذا كان الإجراء يسبب الكثير من الاستياء أو النشاط ، فمن الأفضل القيام به في الصباح. يمكن شراؤهاحمام خاص أو الوقوف أو الدائرة للاستحمام. ستسهل هذه الأجهزة الإجراء وتسمح للطفل بالتواجد في الماء دون مساعدة الوالدين. لكن يجب ألا تترك الطفل بدون رقابة أبدًا عندما يستحم.

بالصابون يستحم الطفل مرتين في الأسبوع ويكفي غسل رأسه مرة واحدة. لا يمكن استحمام الطفل المتعب والمتقلب على الإطلاق ، ولكن يجب إعادة جدولة الإجراء في اليوم التالي أو في وقت لاحق. من المفيد إضافة مغلي الأعشاب الطبية إلى ماء الاستحمام: البابونج ، الآذريون ، الخيط ، لسان الحمل ، المريمية. يمكن أن يساعد اللافندر أو إبر الصنوبر أو النعناع على تهدئة طفلك قبل النوم.

في الصباح يتم ممارسة الجمباز ، وفي حالة وجود ألم في البطن - تدليك خاص. يجب أن يستغرق الشحن عشرين دقيقة على الأقل. تتكون التمارين من حركات الأطراف (ثني ، تمديد) ، قلب البطن. التمرين الأخير مهم لتقوية عضلات العنق والذراعين والظهر ، مما يؤثر لاحقًا على قدرة الفتات على الزحف. من أجل التطور الطبيعي لمفاصل الورك ، يتم دفع الطفل برفق عن بعضه وثني الركبتين.

رأي الدكتور كوماروفسكي

بالنسبة لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر ، فإن النظام ، وفقًا لطبيب أطفال معروف ، إلزامي. عادة ما يُنظر إلى الروتين الواضح على أنه شيء سيء ، نظام من المحظورات والقيود. النظام ليس حاجة بيولوجية ، ولكنه آلية تسهل أداء الوظائف الاجتماعية. لذا يرى طبيب الأطفال أن الطفل يحتاج إلى أن يتكيف مع مصالح الأسرة حتى لا تتأثر صحته ويبقى الوالدان سعداء.

الوضع المقلوب. الحل

يواجه بعض الآباء مثل هذا الانتهاك لنظام طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر - أثناء النهار ينام الطفل بشكل سليم ، وفي الليل يبدأ في الاستيقاظ. في هذه الحالة ، سيصف طبيب الأطفال المحلي مغليًا مهدئًا ، ويحتاج الآباء إلى محاولة إنشاء الروتين الصحيح. يجب تحديد سبب المشكلة. قد لا يُسمح للطفل بالنوم بهدوء ليلاً مع مغص معوي وألم وارتفاع في درجة الحرارة. في هذه الحالة ، تحتاج إلى استشارة طبيب أطفال. أثناء النهار ، تحتاجين إلى إيقاظ الطفل (هذا مخالف للمبادئ الأخلاقية المقبولة ، لكنه سيساعد في إنشاء الروتين الصحيح) ، وفي المساء ، انخرطي في ألعاب هادئة حتى لا تفرط في إثارة الجهاز العصبي.

كيف تحافظ على الروتين؟

يمكن لنظام الطفل الرضيع ذو الرضاعة المختلطة أو الرضاعة الطبيعية أو الزجاجة أن يثبت نفسه. ثم يحتاج الآباء إلى تحليل روتين الطفل الطبيعي والالتزام به في المستقبل ، إذا كان يناسب جميع أفراد الأسرة. إذا كان الطفل ينام كل يوم ويستيقظ ويأكل في أوقات مختلفة ، فأنت بحاجة إلى ضبط الوضع.

خلال النهار ، من المستحسن تنظيم الأنشطة بحيث يقضي الطفل وقته بنشاط. يجب مراعاة مسألة الالتزام بالنظام بشكل صارم بشكل خاص في جدول النوم واليقظة. إذا كان الطفل ينام أثناء النهار أكثر من الوقت المحدد ، يجب أن توقظه برفق ، وأثناء الاستيقاظ ليلاً ، لا تحتاج إلى تشغيل الضوء ، تحدث بصوت عالٍ. يجب على الآباء أن يوضحوا للطفل أنك بحاجة إلى النوم في هذا الوقت من اليوم. التغذية الأخيرة بشكل مثاليفي تمام الساعة 23:00 أو 00:00 حتى لا يستيقظ الطفل في الصباح من الجوع