الحياة الجنسية العادية: تأثير قلة النشاط الجنسي على الصحة ، رأي طبي

2025 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-22 17:55

هناك عدد كبير من الدراسات الطبية التي تدعم بالإجماع فوائد فعل رومانسي بسيط - التقبيل. تؤثر التأثيرات الإيجابية على ضغط الدم وحالة الجهاز العصبي وحتى الرئتين. يجدر التفكير ، إذا كان جسم الإنسان يتلقى فوائد ملموسة من شيء بسيط مثل القبلات ، فما الذي يمكن أن يفعله الاتصال الجنسي الكامل؟ حول التأثير الفسيولوجي للجنس المنتظم ، سنخبر في هذا المقال.

سن البدء الجنسي

محو الأمية الجنسية يدخل في حياة المجتمع الحديث بنشاط كبير. هناك عدد أقل من الأسئلة والمزيد من الإجابات. ومع ذلك ، لبدء مناقشة مسألة الحياة الشخصية الحميمة ، يجدر بنا أن نفهم في أي عمر ستكون بداية حياة جنسية منتظمة مفيدة حقًا ولن تضر بنمو الجسم.لا توجد حدود محددة. لأن كل شخص هو فرد. يجب عليك تقييم نضجك النفسي والفسيولوجي بشكل مناسب. ستكون التجربة الأولى غير ضارة في سن 14-15

غالبًا ما يعتبر هذا مبكرًا جدًا لبدء النشاط الجنسي ، والذي تمليه الأعراف المجتمعية أكثر من الطب أو الطبيعة. تقول بعض المصادر أن الحياة الجنسية العادية للفتيات يجب أن تبدأ أقرب إلى 18 عامًا. بما أن الاتصال الجنسي المبكر يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية في شكل حمل غير مرغوب فيه ، والأمراض المنقولة جنسياً والصدمات النفسية ، حيث لا يوجد نضج للمعلومات. يمكن اعتبار هذه اللحظة قابلة للنقاش ، فكل وجهة نظر لها مؤيدها وخصومها.

ما هو ملحوظ هو حقيقة أن البدء المتأخر في الحياة الحميمة (أقرب إلى 25 عامًا) يمكن أن يكون له عواقب سلبية. كل شيء طبيعي هنا ، لأنه إذا لم يكن أحد الأنظمة متورطًا ولا يعمل ، فإنه ينتهك سلامة الجسم ، ويؤدي إلى الفشل ويسحب معه أعضاء مهمة أخرى. أما بالنسبة للحد الأعلى للنشاط الجنسي ، فلا يمكنك هنا تقييد نفسك. مع تقدمك في العمر ، ستشعر بفوائد الجماع بقوة أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، ستسمح لك العلاقة الحميمة المستقرة بالحفاظ على عنصر رومانسي في العلاقة ، حتى لو كان الزوجان معًا لأكثر من اثني عشر عامًا.

فوائد للجميع. الرأي الطبي

الحياة الجنسية المنتظمة ، حسب أي مصادر طبية ، ضروريةجزء من حياة صحية. يقع عدد من أجهزة جسم الإنسان تحت التأثير الإيجابي.

أثناء ممارسة الجنس ، ينتقل الجسم إلى الوضع النشط ، على غرار الحمل الرياضي. تم تصميم التنفس السريع ، وزيادة ضغط الدم ، ونتيجة لذلك ، زيادة الدورة الدموية لتزويد الجهاز التناسلي بتدفق دم إضافي. تدريب القلب له تأثير مماثل. تتمثل المهمة الرئيسية لمثل هذا التدريب للرياضيين في حرق السعرات الحرارية الزائدة وتطوير قدرة الجهاز القلبي الوعائي على التحمل. وفقًا لقياسات العلماء ، يسمح لك الاتصال الجنسي متوسط المدة بحرق حوالي 200 سعر حراري. هذا يعادل 15 دقيقة من الجري المكثف. بالإشارة إلى الدراسات الاستقصائية الطبية ، يقول العلماء إن الأشخاص الذين يمارسون الحب مرتين أو أكثر في الأسبوع يقللون من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار النصف!

من هذا يتبع نتيجتين بسيطتين. سيساعد الجنس في الحفاظ على قوامك في حالة جيدة وتجنب مشاكل "المحرك" الرئيسي لجسمنا.

زيادة تدفق الدم الذي يحدث "قبل" و "أثناء" الجماع ، يشبع جميع الأعضاء الداخلية تقريبًا بالمواد والأكسجين. الدماغ ليس استثناءً ، فهو غني بكل ما يحتاجه ، سيحافظ على نشاطه بتغذية ثابتة.

البرولاكتين والأنسولين والجنس

أحد الهرمونات التي تزداد أثناء ممارسة الحب هو البرولاكتين. تعزز هذه المادة نشاط خلايا المخ. يعتمد التأثير أيضًا على الذكاء الأساسي للشخص ،النمط هو أن الأشخاص الأذكياء سيكونون أكثر تأثراً. لذا ، إذا كانت لديك حياة جنسية منتظمة ، فهذا يساهم بشكل مباشر في تنمية النشاط العقلي.

الامتناع عن الحياة الجنسية يقلل من إنتاج هرمون آخر مثل الأنسولين. كما تعلم ، يشارك في معظم العمليات في جسم الإنسان ، ويشارك في استقلاب الكربوهيدرات. سوف يمنع الحفاظ على الإنتاج الطبيعي للأنسولين تطور مرض السكري ، وأيضًا حماية جهاز الغدد الصماء من الأمراض الأخرى. يستجيب البنكرياس بشكل إيجابي للجنس المنتظم ، ويحمي الإنسان من عدد من الأمراض الخطيرة.

الغلوبولين المناعي أ ، التأثير المسكن والجنس

الغلوبولين المناعي أ مادة مهمة أخرى يزيد إطلاقها في الدم من الجماع. يسمح تركيزه المتزايد لجهاز المناعة بالتعامل بشكل أفضل مع الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض. وبالتالي ، تزداد الحماية الشاملة للجسم بسبب زيادة

مكافأة لطيفة للرجال والنساء هي التأثير المسكن ، حيث يساعد الإندورفين في التغلب على الصداع وآلام المفاصل. بالطبع لا يجب أن ننسى أن "هرمون السعادة" يؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية للإنسان. ستساعد الحياة الجنسية المنتظمة في الحفاظ على مزاج وطاقة بهيج.

الطفرات الهرمونية للرجل والفتاة لها سماتها الفريدة. تختلف أجساد الرجال والنساء كثيرًا ، مما يوفر آثارًا إيجابية إضافية.على الجسم من الجنس المستقر

فوائد ممارسة الحب للمرأة. رأي الأطباء في قلة ممارسة الجنس في حياة الفتاة

صحة المرأة نظام هش للغاية. لكي يعمل كل شيء بشكل جيد ، يجب أن تراقب صحتك بعناية ، وخاصة الخلفية الهرمونية. أجرى علماء فيزيولوجيا بريطانيون دراسة مفادها أن الحياة الجنسية المنتظمة تزيد من المناعة بنسبة تزيد عن 30٪ ، والامتناع عن ممارسة الجنس ، على العكس من ذلك ، يؤدي إلى ظهور أمراض نسائية ، وأحاسيس مؤلمة أثناء الحيض وتحول في التوازن الهرموني. هذا الأخير محفوف بتدهور الجلد والشعر ، والذكور وحتى فقدان الوظيفة الإنجابية. وغني عن القول أن الجنس يساعد في الوقاية من سرطان الإناث. أعلن أطباء أمراض النساء وأطباء الثدي بالإجماع أن الحياة الحميمة ستضمن الأداء الطبيعي لجميع الأعضاء.

ستساعد الكمية الطبيعية من هرمون الاستروجين (الهرمونات الأنثوية ، عكس هرمون التستوستيرون الذكري) على إبقاء المرأة شابة وصحية. أحد أعراض حدوث خطأ ما هو زيادة الوزن.

قلة الألفة في حياة الفتاة و حالتها النفسية

يمكن أن يؤثر الافتقار إلى الحياة الجنسية المنتظمة على الحالة العاطفية للمرأة. قد تصبح غير مستقرة أو تنفجر في مشاعر سلبية أو تعاني من تقلبات مزاجية حادة. يمكن أن يكون الاكتئاب هو الشكل الشديد الذي يحدث بسبب نقص كمية الإندورفين في الدم. أول إشارةاللامبالاة والخمول وفقدان الاهتمام بالحياة يمكن أن يخدم.

وتجدر الإشارة إلى أن الجنس ، الذي يجلب مشاعر طيبة للمرأة ، سيكون له تأثير إيجابي. الجنس الأضعف هو شديد التأثر بالعنصر العقلي للعملية. من المهم أن تشعر الفتيات ليس فقط بالشريك الجسدي ، ولكن أيضًا أن يشعرن بالارتباط النفسي مع الرجل.

الحياة الجنسية المنتظمة للمرأة هي مفتاح صحتها واستقرارها النفسي. بعد كل شيء من المهم أن تشعر كل فتاة بالسعادة والرغبة.

فوائد الجنس للرجال

أثبتالطب منذ فترة طويلة أن هزات الجماع المنتظمة تحافظ على صحة الجهاز التناسلي الذكري. وبالتالي ، يتم تقليل خطر الإصابة بالتهاب البروستاتا عدة مرات. كقاعدة عامة ، يوفر النشاط الجنسي المنتظم عند الرجال وقاية شبه مضمونة من أمراض البروستاتا.

فيما يتعلق بالخلفية الهرمونية ، يلعب التستوستيرون الدور الريادي هنا. يعتمد مستواها بشكل مباشر تقريبًا على وجود العلاقات الجنسية في حياة الرجل. التستوستيرون لديه الكثير من الوظائف المفيدة. لذلك ، عندما يكون هذا المؤشر طبيعيًا ، يشعر الرجل بالارتقاء النفسي. هو مستعد لحياة نشطة وعمل ، يتحسن مزاجه ، وكذلك نغمته الجسدية العامة. لكن إذا لم تكن هناك حياة حميمة ، فقد يكون لذلك تأثير ضار على صحة الرجل

قلة الجنس في حياة الرجل. ما هو الخطر

غياب أكثر من عام من النشاط الجنسي المنتظم يؤدي إلى حرجانخفاض في جودة السائل المنوي ، يزيد من خطر الإصابة بالتهاب البروستاتا الاحتقاني وتغيرات هرمونية لا رجعة فيها على شكل هرمون تستوستيرون منخفض.

خطر انخفاض مستوى هذا الهرمون ليس فقط في فقدان الشكل الجسدي ، ولكن أيضًا في ضربة للشخصية. أخطر فترة للإمتناع الجنسي للرجل هي منتصف العمر. هناك احتمال الوقوع في حالة أزمة ، مما قد يؤدي إلى انحرافات خطيرة في الوعي.

الخلاصة

يمكن القول بالتأكيد أنه يمكن أن يساعد في الحفاظ على الصحة الطبيعية وتجنب العديد من الأمراض ، لذلك فهذه حياة جنسية منتظمة. إن كثرة التأثيرات الإيجابية على الجسم ، جنبًا إلى جنب مع متعة العملية ، تجعل الجنس أفضل وقاية. لكن لا تنسى النظافة والاحتياطات ، ولا تطارد بعد "تنفيذ الخطة". اختر الشركاء بعناية وتحقق من صحتك بانتظام.