2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22
مشكلة ضعف الشهية تقلق الكثير من الآباء. بعد كل شيء ، عندما يأكل الطفل الحصة الموصوفة ، فإنه يسعد الأم. إذا لم يحدث هذا ، يبدأ الوالدان في إقناع الطفل بإنهاء الأكل ، ويطلبان تناول المزيد من الملاعق.
عندما يرفض الطفل تناول الطعام باستمرار ، فقد يعاني بمرور الوقت من الضعف ويزيد وزنه بشكل سيء ويمرض. عادة لا يساعد الإقناع والإكراه فحسب ، بل يسببان أيضًا الخوف لدى الأطفال قبل الوجبة التالية. ماذا تفعل إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل؟ سيتحدث المقال عن طرق وطرق تحسين الشهية
لماذا لا يريد الطفل أن يأكل
في بعض الأحيان قد يكون قلة الشهية بسبب الرأي الشخصي للوالدين. على سبيل المثال ، طفل يبلغ من العمر سنة واحدة يأكل 100 غرام من العصيدة ، وشريحة من الموز ، وعدد قليل من البسكويت. في هذه الحالة ، الأم لديها متطلبات عالية لكمية الطعام المستهلكة. إذا كان هناك أطفال في بيئتها لديهم شهية متزايدةلا تركز عليهم فقط. ينمو كل الأطفال بشكل فردي ، لذلك لا يمكن للجميع تناول الطعام بهذه الطريقة
يمكن أن تكون أسباب ضعف الشهية عند الطفل مختلفة. هذا يعتمد على العديد من العوامل التي تؤثر على هذه العملية.
ماذا تفعل إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل؟ قلة الشهية يمكن أن تسبب أي مرض خفي. هناك عدة أمراض ، من أعراضها عدم الرغبة في تناول الطعام. لذلك ، يجب على الوالدين عرض الطفل على طبيب الأطفال وأخصائي الجهاز الهضمي.
الأمهات يسألن ماذا تفعل إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل. قد يكون سبب قلة الشهية هو علم الأمراض ذات الطبيعة النفسية. يحدث هذا أحيانًا عندما تتغير البيئة المألوفة. يبدأ بعض الأطفال في رفض الطعام عندما يظهر أخ أو أخت في العائلة. كما أنهم يتفاعلون بشكل حاد مع مشاجرات والديهم.
يبدأ بعض الأطفال في رفض طعامهم المعتاد ، لأنه أصبح مملاً بالنسبة لهم. من الممكن أيضًا أن الطفل ببساطة ليس لديه شهية ، لأن هذا يحدث حتى عند البالغين. ومع ذلك ، إذا تأخر رفض تناول الطعام ، فيجب على الآباء طلب المشورة من طبيب الأطفال.
كم يجب أن يأكل الطفل السليم
عادة ، يأخذ أطباء الأطفال في الاعتبار الوزن والطول للأطفال في العمر المناسب ، وكذلك متوسط المدخول اليومي من الطعام ، لتحديد كمية الطعام. كل هذه البيانات عبارة عن متوسطات ، لذلك لا داعي للقلق كثيرًا بشأن هذا الأمر.
تتساءل الكثير من الأمهات عن سبب فقدان الشهية لدى الطفل. بعد كل شيء ، من هذايعتمد على صحته. إذا كان الطفل يأكل قليلاً ، لكنه يزداد وزنه ، وينمو بشكل طبيعي جسديًا ونفسيًا أيضًا ، فلا داعي للقلق على الوالدين.
السبب الرئيسي الذي يحدد كمية وتكرار الطعام هو الشهية. هذا يعتمد على عدة عوامل:
- ميزة التمثيل الغذائي ؛
- كثافة إنتاج الهرمون
- مستوى إنفاق الطاقة
لكل طفل عملية أيض مختلفة. يأكل بعض الأطفال القليل من الطعام ولكن يزداد وزنهم بشكل طبيعي ، وقد يأكل الأطفال النحفاء كميات كبيرة من الطعام. السرعة والقدرة على استيعاب العناصر الغذائية تعتمد إلى حد كبير على التمثيل الغذائي.
إنتاج الهرمونات فردي أيضًا لكل طفل. يكون شديدًا بشكل خاص في عمر سنة واحدة وفي سن المراهقة. في الصيف ، تزداد هذه العمليات ، لذلك يتطلب الأمر المزيد من الطعام. و في الشتاء بالعكس تحتاج كمية أقل من الطعام
يتم تحديد مستوى إنفاق الطاقة ليس فقط من خلال الحفاظ على وتيرة التطور والنمو الطبيعي ، ولكن أيضًا من خلال النشاط البدني. نقطة مهمة في هذه العملية هي الحفاظ على درجة حرارة الجسم. كلما كان الطفل أكثر نشاطًا ، كلما زادت شهيته للطعام.
هل يجب أن أجبر الطفل
غالبًا ما يهتم الآباء بكيفية الرد وماذا يفعلون إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل. هناك عدة طرق لمساعدته في ذلك. إجبار الطفل هو استراتيجية خاطئة. يجب أن يجلب الطعام الفرح والشبع للطفل.
إذا وضع الوالدان طبقًا من الطعام أمام الطفل ، ودفعه بعيدًا ، فأنت بحاجة إلى الهدوءاجلس بجانبه ثم قم بإزالته. لا يجب أن تعطي شيئاً للطفل حتى الوجبة التالية. وينطبق هذا أيضًا على الفواكه والعصائر والحلويات.
عادة ، بحلول الوجبة التالية ، سيرفع الطفل شهيته ويأكل بشكل جيد. يجب ألا تخاف الأمهات من أن يحدث له شيء ما إذا لم يتناول الغداء.
في بعض الأحيان لا يستطيع الأطفال تناول الطعام مباشرة بعد الألعاب النشطة والخارجية. الجهاز العصبي المفرط لا يسمح لهم ببساطة بالشعور بالجوع. يحتاج الآباء إلى الانتظار قليلاً ، لكن من الأفضل تأنيب أو قراءة كتاب مثير للاهتمام.
كيفية تحسين شهية طفلك
مع كل رغبتهم ، لن يتمكن الآباء من التأثير على التمثيل الغذائي وكثافة إنتاج الهرمونات بأي شكل من الأشكال ، لأن العامل الحاسم هو زيادة تكاليف الطاقة.
إذا رفض الطفل السليم تناول الطعام ، فمن الضروري إعادة النظر في روتينه اليومي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تغيير نسبة الإجهاد البدني والعقلي.
يجب أن تحافظ الشقة على درجة حرارة معينة لا تزيد عن 22 درجة مئوية. لا ينبغي لف الطفل بعدة طبقات من الملابس ، وبالتالي محاولة حمايته من انخفاض حرارة الجسم. إذا كان الطفل لا يشعر بالبرد ، فيمكنه أن يمرض من المسودة الأولى. أيضًا ، لن يتعلم كيفية تنظيم درجة حرارة الجسم ، ولا ينفق الطاقة للحفاظ عليها. إجراءات التصلب سيكون لها تأثير إيجابي ليس فقط على المناعة ، ولكن أيضًا على تحسين الشهية.
يجب ألا يشتمل روتين الطفل اليومي على الألعاب التعليمية فحسب ، بل الألعاب النشطة أيضًا. مفيد بشكل خاص في هذا الوقت هو علىهواء نقي. كلما تحرك الطفل بنشاط أكبر ، كانت شهيته أفضل.
في بعض الحالات ، تتخذ الأمهات إجراءات صارمة ويطلبن من طبيب الأطفال وصف الأدوية لزيادة الشهية عند الأطفال. يمكن أن يكون "جلايسين" ، إنزيمات ("كريون") ، "إلكار" ، "ليسين". ومع ذلك ، يجب على الآباء عدم التسرع ، فربما يكون من الممكن تحسين الشهية بطرق أخرى ، وتجنب الأدوية.
كيفية إطعام طفلك بشكل صحيح
يتساءل الكثير من الآباء عما يجب فعله إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل. أهم قاعدة هي إطعام الطفل عندما يكون جائعًا حقًا. لا يمكنك إجبار نفسك على تناول الطعام تحت أي ظرف من الظروف. هذا يمكن أن يضر بصحة الطفل.
عندما يكون الطفل جائعًا ، يستعد جهازه الهضمي بالكامل لتناول الطعام. يفرز اللعاب و العصارة المعدية
إذا دخل الطعام إلى الجسم ، وهو غير جاهز لاستعماله ، فمعظمه لا يتم هضمه حتى النهاية ولا يتم امتصاصه. لن تكون هناك فائدة من مثل هذه التغذية.
لا داعي لاستجداء طفلك ليأكل بعض الطعام ، فهذا سيجعل الوالدين والطفل متوترين فقط. أيضا ، لا تسليته بقراءة الكتب أو مشاهدة التلفزيون. من الضروري توضيح أنهم يأكلون على الطاولة ويلعبون في مكان آخر.
في بعض الأحيان يكون الأطفال مشاغبين أثناء تناول الطعام ، حتى يتمكنوا لاحقًا من الحصول على الحلويات أو الفواكه. يجب على الآباء التوقف عن هذه الممارسة. يجب أن يأكل الطفل طعامًا منتظمًا أولاً ، ثم يعامل.
هناك أيضا معكوس"جانب" المشكلة ، عندما يرغب الطفل باستمرار في تناول الطعام ، فماذا يفعل في هذه الحالة. إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، ولا يعاني من أي أمراض ويعاني من زيادة الوزن ، فيمكنه زيادة الحصة بشكل طفيف. ولعل هذه الظاهرة بسبب تغير الفصول وبعد فترة يأكل كالمعتاد.
هل أتبع نظام اليوم
العديد من الأمهات قلقات ويسألن عن كيفية تحسين شهية أطفالهن. لهذا ، فإن الروتين اليومي الصحيح مهم أيضًا. ومع ذلك ، عليك أن تأخذ في الاعتبار خصائص جسم الطفل. إذا جلس الطفل على طبق من الطعام لفترة طويلة في الصباح ، فقد يكون من الأفضل إعطائه كوبًا من الحليب. والفطور يؤجل لوقت لاحق
إذا تم التخطيط لرحلة ، فيمكنك أخذ الطعام للطفل معك. في بعض الأحيان ، قد يساعدك الاستيقاظ مبكرًا إذا كان ذلك يناسب الطفل.
ميزة أخرى للوضع هي أن الأم ستعرف دائمًا مقدار ما يأكله الطفل وما يأكله. لكن لكي تنجح ، يجب عدم تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
للأطفال الصغار ، يمكنك تناول 5 وجبات في اليوم. يجب أن تكون الأجزاء صغيرة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه حتى تتحرر المعدة من الطعام ، لن يكون لدى الطفل شهية.
تحتاج إلى تعليم الطفل أن يأكل بمفرده
في بعض العائلات ، تتحول وجبة الطفل إلى عرض. في بعض الأحيان لا يشارك الأجداد فقط ، ولكن أيضًا الحيوانات الأليفة في هذه العملية. هذا يؤدي إلى تطور ردود الفعل الغذائية غير الصحيحة لدى الطفل ويطور نزواته عند تناولهالغذاء.
لا ترفه عن الطفل أثناء تناول الطعام ، فمن الأفضل إشراكه في إعداد المائدة وفي عملية تحضير العشاء. سيحاول بالتأكيد أكل الطبق الذي صنعوه مع أمي
بعض الآباء ، خوفًا من أن يلطخ الطفل الملابس ، يطعمونه بأنفسهم. وعندما يكبر اتضح أنه لا يعرف كيف يستخدم الملعقة والشوكة.
لذلك ، من الأفضل تعليم الطفل أن يأكل بمفرده. غسيل الملابس او تنظيف المطبخ سهل ويحتاج للمهارات اللازمة
ماذا تفعل إذا كان الطفل يفضل أطعمة معينة
كثير من الآباء لا يعرفون كيفية جعل الطفل شهية. في بعض الأحيان يمكن أن تتأثر هذه العملية بحقيقة أن الطفل يفضل بعض الأطعمة. بعضهم يأكل وجبة أو وجبتين. في هذه الحالة ، من الأفضل للوالدين عدم المجادلة مع الطفل ، بل إطعامهم طعامهم المفضل. ومع ذلك يجب عدم إعطاء كميات كبيرة حتى لا تسبب الحساسية أو مشاكل أخرى.
بعد فترة ، يمكن للأم وضع أطعمة أخرى على المائدة في أطباق صغيرة. يجب أن تكون جذابة. كثير من الأطفال الذين لا يأكلون اللحوم على الإطلاق يمكنهم أكل الزلابية بكل سرور. والأطفال الذين لا يستطيعون تحمل الخضار يشربون عصائر الخضار بكل سرور. هذا هو المكان الذي يمكن فيه للأمهات استخدام بعض الحيل.
كيفية "إخفاء" الطعام غير المحبوب
كيف تزيد من شهية الطفل وتعلمه أكل طعام غير محبوب؟ يمكن لأمي استخدام بعض الحيل ووضع مثل هذا المنتج في طبقها المفضل.
إذا رفض الأطفال اللحوم ، فيمكنك تمريرها عبر الخلاط أو مطحنة اللحم. ثم يمكن لأمي أن تصنع فطيرة بحشوة لذيذة أو فطائر منها
يمكنك أيضًا عمل باتيه بإضافة الكبد أو الدجاج أو اللحم البقري واليقطين والجزر. بفضل مذاق الخضار ، قد يروق مثل هذا الطبق للطفل.
للأسماك العديد من الخصائص المفيدة ، ولكن لا يحبها كل الأطفال. يمكن لأمي طهي السمك المفروم ولف الفطائر معها. أيضا ، يصبح السمك لذيذًا إذا خبزته في الصلصة.
يرفض العديد من الأطفال الخضار لأنها ليست ملونة ولذيذة مثل الفواكه. يمكن لأمي ترتيبها بشكل جميل على طبق على شكل أشكال من الفطر والزهور وأكثر من ذلك.
كيفية إطعام الطفل إذا كان مريضا
إذا كان الجو حارًا في الخارج أو كان الطفل مريضًا ، فإن شهيته ستزداد سوءًا. إذا كان الطفل يعاني من الحمى ، فسيرفض تناول الطعام حتى تتحسن حالته. الأهم من ذلك كله أنه يحتاج إلى شرب الكثير من الماء. يمكن للطفل أن يشرب السوائل من خلال القش
عندما تنخفض درجة الحرارة ، يمكن للأم أن تقدم للطفل طعامه المفضل. في الحرارة ، يفتقر الأطفال عمليًا إلى الشهية ، لذلك لا ينصح بطبق ساخن. يمكنك طهي أوكروشكا لطفل. او امنحه ما يحبه
بعد قيلولة ، عندما يصبح الجو أكثر برودة في الخارج ، سيتمكن الطفل من تناول الطعام بشكل جيد.
الخلاصة
يواجه الكثير من الآباء مشكلة ضعف الشهية. اذا كانلا يرتبط هذا الموقف بأي مرض ، ثم يتحسن كل شيء تدريجيًا. يكبر الطفل ، مع مرور الوقت لديه المزيد من الأطعمة المفضلة ، ويزداد نشاطه البدني. في هذه الحالة ، السلوك الصحيح للوالدين مهم جدا لمساعدة الطفل على التغلب على الفترة الصعبة.
موصى به:
لماذا يمرض الأطفال في كثير من الأحيان في رياض الأطفال؟ ماذا تفعل إذا كان الطفل مريضا في كثير من الأحيان؟
يواجه العديد من الآباء مشكلة المرض عند أطفالهم. خاصة بعد تسليم الطفل للمؤسسات. لماذا يمرض الطفل في كثير من الأحيان في رياض الأطفال؟ هذا هو السؤال شائع جدا
ماذا تفعل إذا كان الطفل يكذب: الأسباب ، وطرق التعليم ، ونصائح علماء النفس
الأطفال الصغار ، الذين يتواصلون مع أقرانهم والبالغين ، مغرمون جدًا برواية القصص الخيالية التي يصورونها على أنها حقيقة. وهكذا ، فإن الشخص في سن مبكرة يطور الخيال والخيال. لكن في بعض الأحيان ، تزعج مثل هذه القصص الآباء ، لأنه بمرور الوقت ، يبدأ الكبار في فهم أن الاختراعات البريئة لأطفالهم تتحول تدريجياً إلى شيء أكثر ، وتتطور إلى أكاذيب عادية
ماذا تفعل إذا كان القط لا يأكل؟
هناك أوقات يزعج فيها الحيوان أصحابه بسلوك غير عادي وغريب. على سبيل المثال ، إذا بدأت قطة فجأة في رفض الطعام والشراب. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة لأسباب عديدة. مشكلة من هذا النوع وأصولها وحلولها موصوفة في أقسام المقال
انعدام الشهية أثناء الحمل: الأسباب والعواقب وطرق استعادة الشهية
اعتاد الكثير من الناس على سماع أن الأم الحامل يجب أن تأكل لشخصين. لكن في كثير من الأحيان ، لا تستطيع المرأة التي تنتظر رضيعًا أن تأكل بمفردها دائمًا. ظاهرة متكررة وغير سارة عندما لا تكون هناك شهية أثناء الحمل. لماذا يحدث هذا ، هل يجب أن تكون قلقًا جدًا بشأنه ، والأهم من ذلك ، ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟
الطفل لا يريد أن يتعلم: نصيحة من طبيب نفساني. ماذا تفعل إذا كان الطفل لا يريد الدراسة
إرسال أطفالهم الفضوليين إلى المدرسة ، لا يشك الكثير من الآباء حتى في الصعوبات التي سيواجهونها في المستقبل القريب. تظهر الممارسة التربوية في السنوات الأخيرة أن عدد الأطفال الذين لا ينجذبون نحو التعلم يتزايد بسرعة من سنة إلى أخرى
