القهوة أثناء الحمل: فوائدها وأضرارها

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الحمل هو أسعد فترة وأكثرها غرابة في حياة أي امرأة ، لأنه في هذا الوقت يتغير الجسم ويعيد البناء ، وتنشأ أحاسيس ورغبات جديدة. هذا ينطبق بشكل خاص على تفضيلات تذوق الطعام. في كثير من الأحيان تريد المرأة بعض الطعام غير المعتاد أو ، على العكس من ذلك ، منتجًا محظورًا. ستركز المقالة على مشروب لا ينصح بتناوله بكميات كبيرة ، ألا وهو القهوة. لا يزال الأطباء غير قادرين على تحديد ما إذا كان من الممكن شرب القهوة أثناء الحمل أم لا ، وما إذا كانت تؤذي الجنين. يعتقد البعض أن القليل من الشراب لن يضر ، والبعض الآخر يقول أن الكافيين ضار للأمهات وأطفالهن الذين لم يولدوا بعد. هل يمكنني شرب القهوة أثناء الحمل المبكر أو المتأخر؟ أم أنه من الأفضل الامتناع تماما؟ سنتحدث عن كل هذا في المقال

خطر على الجنين

غالبًا ما تتم مقارنة تأثير الكافيين على الجسم بتأثيرهالمخدرات. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم تضمينه في تركيبة الأدوية ، وبالنسبة للنساء الحوامل ، فإن معظم الأدوية محظورة تمامًا. شرب كميات كبيرة من القهوة أثناء الحمل يؤثر على الطفل كما يلي:

• انخفاض تدفق الدم إلى المشيمة بسبب التأثير المدر للبول للشراب ؛
• من خلال المشيمة ، يتلقى الطفل جزءًا من الكافيين ؛
• يعزز زيادة معدل ضربات القلب ؛
• تنفس الطفل يتسارع ؛
• يؤثر على تطور الجهاز العصبي وتشكيل الهيكل العظمي ؛
• تناول 200 ملغ أو أكثر من الكافيين في يوم واحد يضاعف فرصك في الإجهاض أو الولادة المبكرة.

كيف يؤثر الكافيين على الأم

بطبيعة الحال ، ليس الطفل وحده هو الذي يتأثر سلبًا بالقهوة. لكن الأم الحامل تعاني أيضًا من زيادة نسبة الكافيين في جسدها. ماذا يحدث للأم التي تسيء استخدام القهوة أثناء الحمل؟

• يرتفع ضغط دم المرأة. هذا أمر خطير للغاية بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن أن يساهم أيضًا في ظهور تسمم الحمل.
• إذا كانت الأم الحامل مصابة بقرحة ، أو كانت تعاني من التهاب في المعدة مع حموضة عالية ، فإن الكافيين هو بطلان قاطع. والسبب في ذلك أن القهوة تزيد من حموضة المعدة.
• شراب مدر للبول.
• سوء استعماله يساهم في ظهور الكولسترول على جدران الأوعية الدموية. يجب أن تكون المرأة الحامل فوق سن 35 حذرة بشكل خاص.

تواريخ مبكرة

المشروب له تأثير منشط ومحفز. وإذا كنت تشرب القهوة في بداية الحمل ، فإن هذه الخصائص ستؤثر على الحالة العامة للرحم والأوعية الدموية ، مما يزيد (كما ذكرنا أعلاه) من خطر الإجهاض. كل هذا صحيح ، ولكن هناك واحدة لها وزنها "لكن". لإثارة حالة حرجة للجنين ، يجب على الأم شرب أكثر من خمسة أكواب من القهوة يوميًا ، وبشكل منتظم. ونحن نتحدث عن مشروب حبوب قوي حقيقي. لذلك ، بغض النظر عن مدى حب المرأة له ، فمن الممكن تمامًا الامتناع عن هذه الجرعات "القاتلة". لذلك إذا لم تسيء استخدام الكمية ولا تستخدم مشروبًا قويًا باستمرار ، فإن خطر التأثير السلبي سيكون ضئيلًا.

II الثلث

يبدأ الفصل الثاني في الأسبوع الخامس عشر من الحمل وينتهي بعد السادس والعشرين. هذه هي الفترة الأكثر هدوءًا وأمانًا لكل من الطفل المستقبلي وأمه. هل يمكنني شرب القهوة أثناء الحمل خلال الثلث الثاني من الحمل؟ دعونا نفهم ذلك الآن

خلال هذه الفترة ، تكون المشيمة قد تشكلت بالفعل وتعمل بشكل كامل ، ومن خلالها يتلقى الطفل جزءًا من الكافيين الذي تشربه المرأة. بماذا يهدد؟ تتسبب القهوة في تضيق الأوعية ، مما يعني انخفاض كمية الأكسجين التي تعبر المشيمة. هناك خطر من نقص الأكسجة. مشروب آخر يثير تسرب الكالسيوم من الجسم ، وفي هذه الأسابيع يحتاج الطفل الذي لم يولد بعد أكثر من أي وقت مضى ، لأنه يحدثتشكيل نظام الهيكل العظمي. بالطبع إذا كان الحمل سهلاً ولا توجد انحرافات أو مشاكل صحية ، فبإمكانك أن تشرب كوبًا من مشروبك المفضل. لكن من الأفضل أن تكون قهوة بالحليب أو كابتشينو.

الأسابيع الأخيرة من الحمل

أهم شيء هو معرفة متى تتوقف. فنجان واحد من القهوة الضعيفة في اليوم لن يكون له عواقب لا رجعة فيها. من الأفضل دائمًا التركيز على حالتك وسلامتك ، وكذلك الالتزام بتوصيات الطبيب الرائد. كما هو الحال في الثلث الثاني من الحمل ، فإن التهديد الرئيسي من القهوة هو حدوث نقص الأكسجة. جرعات كبيرة من الكافيين يمكن أن تسبب المخاض المبكر وقد تمنع الطفل من اكتساب الوزن المطلوب قبل الولادة.

ما هي كمية القهوة التي يمكنني تناولها أثناء الحمل؟

كما ذكرنا أعلاه ، فنجان واحد من القهوة في اليوم غير قادر على إيذاء الأم الحامل أو الطفل. من المستحسن ألا تكون هذه الطقوس يومية. يمكن إعطاء إجابة أكثر دقة من قبل الطبيب الذي يقودك منذ الأيام الأولى للحمل وعلى دراية كاملة بحالة جسمك وتاريخ تطور ونمو الجنين.

إذا كنت لا تزال غير قادر على الاستغناء عن القهوة ، فمن الأفضل أن تشربها بالحليب وتقطع شطيرة دسمة أو كعكة معطرة.

السبب الذي يجعل الأطباء ينصحونك بشدة بالتوقف تمامًا عن شرب المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين:

• مشاكل في المعدة
• ارتفاع ضغط الدم بشكل منهجي ؛
• انخفاض مستوى الهيموجلوبين.

لكن إذا كان الضغط منخفضًا جدًا ، فإن القهوة ، على العكس من ذلك ، ستساهم في تطبيعها وتنقذ المرأة من التورم غير الضروري.

ضغط منخفض

في المراحل المبكرة من الحمل ، قد تعاني المرأة من علامات التسمم وانخفاض ضغط الدم. يمكن أن يتبعها:

• ضعف ؛
• طنين ؛
• تباطؤ ؛
• غثيان ؛
• بالدوار.

يمكن أن تأتي أي من هذه الأعراض في أكثر اللحظات غير المناسبة وتفاجئ المرأة. في هذه الحالة ، سيكون فنجان القهوة خلاصًا حقيقيًا. نوبة من الغثيان يمكن أن توقف تناول مشروب ساخن مع شريحة من الليمون.

الشاي الحلو القوي له تأثير مماثل على الجسم. لكن على أي حال ، لا يجب أن يشرب أي منهما بكميات كبيرة.

قهوة بالحليب

من الأفضل شرب القهوة أثناء الحمل مع الحليب. يقول الأطباء إن النساء اللواتي تناولن مثل هذا المشروب لم تظهر عليهن أي تغييرات سلبية في الاختبارات. الحليب غني بالكالسيوم ومواد مفيدة أخرى ضرورية للأم المستقبلية. وبالتالي ، فهو يعوض ويجدد احتياطيات المواد التي يغسلها الكافيين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للحليب أن يبطئ إلى حد ما من معدل دخول الكافيين إلى الدم ، وهذا يقلل من تأثيره السلبي على الرحم والجهاز القلبي الوعائي.

لذلك ، إذا كان السؤال عما إذا كان مسموحًا بالقهوة أثناء الحمل حادًا بالنسبة لك ، فإن الإجابة عليه بسيطة: يمكن ويجب تناول المشروب بكميات صغيرةبكميات ومع الحليب المضاف

قهوة خالية من الكافيين

تعتقد معظم النساء أنه إذا كان الكافيين يمكن أن يؤثر سلبًا على حالتهم وصحة الجنين ، فإن القهوة منزوعة الكافيين ستكون بديلاً رائعًا. لكن هذا هو أعمق ضلال. الحقيقة هي أنه في إنتاج القهوة منزوعة الكافيين ، تخضع الحبوب لمعالجة خاصة ، ونتيجة لذلك يتم تكوين مواد جديدة في تكوينها. أنها تساهم في تكوين لويحات تصلب الشرايين عند النساء ، وقد يصاب الأطفال بميل إلى ردود الفعل التحسسية.

في بعض الأحيان ، إذا كانت المرأة تعاني من ارتفاع ضغط الدم باستمرار أثناء الحمل ، فقد يوصي الطبيب بقهوة منزوعة الكافيين لتقليل هذا المؤشر. لكن الجرعات المعطاة ستكون صغيرة جدًا ومحدودة الكمية.

قهوة فورية أثناء الحمل

كثير من الناس لا يملكون الوقت الكافي لقضاء وقتهم الثمين في تحضير مشروب ساخن عطري طبيعي ، ويفضلون شرب القهوة سريعة التحضير أو المشروبات 3 في 1. أود أن أشير إلى أن محتوى حبوب البن في هذه المنتجات لا يتجاوز 15٪ من الكتلة الإجمالية ، وجميع المكونات الأخرى للتركيب عبارة عن إضافات غير طبيعية تنتجها مركبات كيميائية. طبعا يستحيل التصريح بالضرر القاطع من شرب هذا النوع من مشروبات القهوة ، لكن لا فائدة منها ايضا.

لذا أثناء الحمل من الأفضل الامتناع عن مثل هذا الشرب. إذا كنت تريد حقًا أن تشرب كوبًا من القهوة الساخنة المنشطة ، فمن الأفضل أن تحضر لنفسك مشروبًا من الحبوب الطبيعية. أو إذالا يوجد مثل هذا الاحتمال ، ثم قم بزيارة مقهى دافئ وهادئ. هنا يمكنك الاستمتاع ليس فقط بالقهوة ، ولكن أيضًا بالنكهات اللذيذة ، وجو من الهدوء.

لا تنس أن الكافيين لا يوجد فقط في القهوة ، ولكن أيضًا في الشاي الأسود والأخضر. لذلك ، لن ينجح استبدال القهوة بالشاي. ثم ماذا تشرب؟ من المفيد جدًا استخدام الهندباء أثناء الحمل. يساهم الإنولين ، وهو جزء منه ، في تطبيع الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي.