2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22
سيقول أي طبيب أن التغذية الطبيعية أكثر فائدة للطفل من الرضاعة الصناعية. لذلك ، تهتم الكثير من الأمهات بكيفية زيادة حليب الثدي. بعضهن يشعرن بالقلق من أن طفلهن ليس ممتلئًا وقد يظل جائعًا ، ويمارسن تناول المكملات الغذائية من الزجاجة. لكن في الواقع ، كل هذا يمكن تجنبه: يكفي إجراء ضبط وزن لمعرفة ما إذا كان الطفل يكتسب وزنًا وفقًا لسنه. إذا كان كل شيء طبيعيًا ، فلا شك في أي صيام ، وإلا فعليك التفكير حقًا في كيفية زيادة حليب الثدي.
طرق لزيادة الرضاعة
- الحاجة لزيادة عدد الوجبات. هذا يزيد من إنتاج حليب الثدي.
- تحتاجين إلى إرضاع كلا الثديين في رضعة واحدة. أولاً ، أعط واحدة ، وعندما يطلقها الطفل ، قم بالتبديل إلى الثانية. استمر على هذا المنوال حتى لا يتبقى لبن. هذا سوف يمنع الازدحام وتجنب التهاب الضرع.
- بعد الرضاعة التالية ، عليك التأكد من أن الطفل يشرب كل شيء "حتى آخر قطرة." إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى شفط الحليب المتبقيزجاجة. إذا لم يكن من الممكن القيام بذلك بنفسك بعد الرضاعة ، فمن الأفضل القيام بالضخ غير الكامل حتى قبل ذلك. لذلك سيكون الطفل أكثر فاعلية في مص الثدي ، وإن كان شبه فارغ.
- ادعوا الطفل "لتناول الطعام" بناء على طلبه ، فلا يمكن الحديث عن أي نظام غذائي. في الوقت الحاضر ، من المعتاد للجميع تقريبًا استخدام طريقة الرضاعة بناءً على طلب الطفل.
- يوصى بإجراء تدليك ذاتي للثدي أثناء الرضاعة ، مما يسمح لك أيضًا بزيادة حليب الثدي.
- من المهم جدًا عدم تخطي الوجبات في الليل. إذا لم يكن الطفل بحاجة لذلك ، فما زلت بحاجة إلى شفط الحليب يدويًا.
- شاهد السعرات الحرارية في الطعام الذي تتناوله. خاصة إذا كانت هناك مشاكل مع زيادة وزن الطفل. للقيام بذلك ، من الأفضل الاتصال بأخصائي التغذية. ينصح باستخدام الأطعمة البروتينية. النظام الغذائي غير وارد.
- ممارسة الرضاعة الطبيعية السليمة. في كثير من الأحيان ، بسبب الوضع غير الصحيح لرأس الطفل بالنسبة لجسم الأم ، لا يتدفق الحليب بالكمية المطلوبة.
- الراحة في الرضاعة مهمة لك ولطفلك ، وبالطبع ملامسة الجلد للجلد. كما أنها أكثر ملاءمة وممتعة. من الأفضل إطعامه في السرير ، فهذا سيسمح للعمود الفقري بالاسترخاء ويستمتع الطفل بالثدي لفترة أطول.
- لا ينصح بالنوم على معدتك. يُعتقد أنه بهذه الطريقة يتم ضغط الثدي وهذا يتعارض مع الإنتاج الطبيعي للحليب.
- لست بحاجة إلى تعليم طفلكمصاصة لأنها لن تعمل على زيادة حليب الثدي إذا قام الطفل بسحق الثدي بشكل سلبي.
- يجب زيادة تناول السوائل خاصة قبل الرضاعة
- تجنب حبوب منع الحمل أثناء الرضاعة.
- إزالة العادات السيئة.
- لا تدع ثدييك يمتلئان بالحليب.
بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في عصرنا مجموعة كبيرة ومتنوعة من المكملات الغذائية والأعشاب والأدوية الأخرى التي ستساعد في حل مشكلة كيفية زيادة حليب الثدي. لكن قبل استخدامها يستحسن استشارة الطبيب
نجاح الرضاعة الطبيعية متروك لك أنت وطفلك تمامًا. الشيء الرئيسي هو الرغبة في تربية طفل سليم
موصى به:
كيفية تناول المكملات الغذائية أثناء الرضاعة الطبيعية؟ ليس لدى الطفل ما يكفي من حليب الثدي - ماذا تفعل؟
حليب الأم هو أفضل غذاء للأطفال دون سن السنة. لذلك تفضل العديد من الأمهات الرضاعة الطبيعية. في بعض الأحيان تكون هناك أسباب لعدم القيام بذلك ، مما يعرض للخطر النمو الكامل للطفل. يتعين على الأمهات إيجاد طريقة للخروج من هذا الوضع. كيف تكمل مع الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية؟ يناقش المقال ملامح هذه العملية وجوانبها الإيجابية والسلبية
كيف تصنع تهنئة قصيرة في ذكرى زواجك. بعض النصائح البسيطة
لا يحب الجميع حفظ النصوص الطويلة والخبز المحمص ، وهو أمر معقول تمامًا. لذلك ، يطرح سؤال عادل: كيف تأتي بتهنئة جميلة ولكن قصيرة في ذكرى زواجك؟ حسنًا ، هذا ليس بالأمر الصعب ، لكن يجب أن تتذكر دائمًا بعض التفاصيل
حليب أطفال بدون زيت النخيل. حليب الأطفال مع حليب الماعز
تعرف كل أم أن حليب الأم هو الغذاء المثالي للطفل في عامه الأول من العمر. ولكن هناك أوقات تجبرك فيها الظروف على إطعام طفل اصطناعيًا
كيفية تزيين كأس الزفاف بيديك: بعض الأفكار البسيطة
مشكلة كيفية تزيين كأس الزفاف بيديك ليست غير قابلة للذوبان على الإطلاق. بالمناسبة ، يجب عليك تخزين بعض هذه الملحقات ، لأن الشباب يكسرونها تقليديًا من أجل السعادة. لكنك تريد حقًا الاحتفاظ بشيء ما في ذاكرة هذا اليوم المهم. ومن يدري - فجأة ستظل أكواب النبيذ المزينة بشكل جميل للشباب مفيدة لهم في الذكرى السنوية الذهبية. أو أطفالهم الذين لن يسألوا: "ما أجمل تزيين نظارات الزفاف؟"
كيفية زيادة محتوى الدهون في حليب الأم للأم المرضعة؟
تعتبر الرضاعة الطبيعية علامة فارقة في نمو الأطفال حديثي الولادة وتستحق كل جهد ممكن لإرضاع طفلك. ومع ذلك ، فإن بعض الصور النمطية التي لا أساس لها والتي عاشت في بلدنا لعقود من الزمن يمكن أن تغرس الخوف والقلق في أم شابة وعديمة الخبرة. أحدها يتعلق بالتغذية وكيفية زيادة محتوى الدهون في حليب الأم. دعنا نحاول معرفة ما إذا كان يمكن تغيير تركيبته ، وما الذي يؤثر عليه وما المحتوى الدهني الذي يجب أن يحتوي عليه
