النظام الغذائي عند الطفل بعد التسمم: القائمة الصحيحة

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

التسمم من أكثر الأمراض شيوعًا عند الأطفال. لكي يتمكن الطفل من التعافي بشكل أسرع ، يحتاج إلى اختيار النظام الغذائي الصحيح. سيسمح الامتثال للنظام الغذائي للجسم بالعودة إلى العمل السليم والكامل تدريجياً ، دون إجهاد لا داعي له على أعضاء الجهاز الهضمي. بعد ترك الأعراض الرئيسية للمرض ، عليك التفكير في تجميع القائمة الصحيحة. في الوقت نفسه ، يجدر النظر في خصوصية التسمم المنقول وأسبابه وعواقبه.

ما هو التسمم؟

التسمم الغذائي مرض ناجم عن ابتلاع كائن حي دقيق أو سموم.

حسب السبب ، ينقسم التسمم إلى عدة أنواع:

• جرثومي - يرتبط بابتلاع الميكروبات مثل المكورات المعوية والمكورات العقدية والمكورات العنقودية والفطريات وغيرها.
• غير جرثومية - مرتبطة بالنباتات والمأكولات البحرية.
• مادة كيميائية - السبب هو ابتلاع مركبات كيميائية (النترات ، مبيدات الآفات) في الجسم.

الأعراضتسمم

يمكن أن تكون الأعراض الرئيسية للتسمم: الإسهال والقيء والغثيان والخمول والحمى والدوخة وآلام البطن. في الحالات الشديدة ، قد يحدث فقدان للوعي ونوبات صرع.

التغذية السليمة هي خطوة مهمة نحو الشفاء الكامل لجسم الطفل. يجب أن يؤخذ النظام الغذائي للطفل بعد التسمم بعين الاعتبار خصائص مرضه. بعد كل شيء ، فإن النهج الصحيح سيساعد في تعويض نقص المغذيات والفيتامينات المفقودة أثناء المرض.

رأي الدكتور كوماروفسكي

من أجل تحييد السموم المسببة للمرض ، تحتاج إلى تغذية خاصة (نظام غذائي) بعد التسمم عند الأطفال. يوصي كوماروفسكي في مثل هذه الحالة بالامتناع عن تناول الطعام خلال اليوم الأول. يتم ذلك من أجل إزالة السموم بسرعة من الجسم. في هذا الوقت ، يحتاج الطفل إلى شرب الكثير من السوائل. سوف يساعد في طرد السموم.

نظام الشرب

أحد أكثر عواقب التسمم شيوعًا هو الجفاف. سبب تطوره هو القيء المتكرر أو الإسهال أو ارتفاع درجة حرارة الجسم. يمكن أن يتسبب الجفاف في تخثر الدم أو التسمم أو خلل في توازن الماء والملح في الجسم. من أجل استعادة توازن الماء ، تحتاج إلى ضبط نظام الشرب الخاص بالطفل.

لاستعادة القوة ، بالإضافة إلى مياه الشرب الطازجة والشاي الساخن ، يجب أن يشتمل النظام الغذائي للطفل بعد التسمم على الماء والملح. يتم تحضيرها من مسحوق يمكن شراؤه من أي سلسلة صيدليات.

طعامطفل أثناء المرض

يجب تفتيح التغذية في حالة التسمم عند الأطفال في الفترة الحادة. ليس من الضروري أن تفرط في الجسم. إنه الآن بحاجة إلى القوة لمحاربة العدوى. أعط الأفضلية للأطباق السائلة أو شبه السائلة أو المهروسة. من الجيد تبخير الأطعمة أو غليها ثم مسحها أو طحنها بالخلاط. برطمانات طعام الاطفال مثالية اثناء فترة المرض

انتبه لحالة الطفل وشهيته. يوصى بإطعام المريض في كثير من الأحيان ولكن في أجزاء صغيرة. إذا رأيت أن الطفل ليس لديه شهية ، فلا تصر. ربما لا يزال من الصعب عليه. خلاف ذلك ، فإن تناول الكثير من الطعام يمكن أن يجعلك تشعر بتوعك ، مما يؤدي إلى الغثيان وحتى القيء.

لا تنغمس في أهواء الطفل ، حتى لو كنت تريد ذلك حقًا. تخلص من الأطعمة الثقيلة من نظامك الغذائي. اترك النقانق ورقائق البطاطس والحلويات لفترة صحية. يمكن أن يؤدي استخدامها إلى التهاب البنكرياس ، وهو محفوف بتطور التهاب المرارة أو أمراض أخرى ، وسوف يؤدي إلى تفاقم مسار المرض الأساسي.

إذن ماذا نأكل عند تسمم طفل

لكي تكون التغذية مفيدة ، تحتاج إلى موازنة ذلك. يجب أن يحتوي على الكمية المطلوبة من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات.

إيلاء اهتمام خاص للبروتين. لا يمكنك استبعاده تمامًا من النظام الغذائي. يجب أن تكون موجودة ومن أصل حيواني. من الجيد تناول منتجات الألبان والجبن القريش. فهي غنية بالبروتين ، وهو أسهلسهل الهضم.

يجب أن يحتوي النظام الغذائي للطفل بعد التسمم على كمية قليلة من الدهون. من الأفضل تقليل معدل الاستهلاك بنسبة 10-20 في المائة. والسبب في ذلك هو انتهاك عملية إنتاج وتفكك الإنزيمات. غير مهضوم وغير معالج ، يؤدي إلى انتهاك البيئة الحمضية القاعدية للجسم. يصبح أكثر حمضية مما يجعل الطفل يشعر بسوء أكثر.

يجب ألا تُدرج كمية كبيرة من الكربوهيدرات في القائمة. هذا محفوف بالتخمر المتزايد في الأمعاء التي لا تزال هشة. أعط الأفضلية للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل الحبوب. يجب طهيها على الماء حتى لا تثقل كاهل الجسم.

بعد انتهاء الفترة الحادة تدريجياً ، يحتاج النظام الغذائي إلى التوسيع. يجب أن يتم ذلك بسلاسة ، مع إضافة بعض الأطعمة بكميات صغيرة. سيساعد هذا في تقليل العبء على الجهاز الهضمي.

التغذية لآلام المعدة

يجب أن يقوم النظام الغذائي للطفل على ومراعاة أعراض المرض. لذلك ، إذا سقطت الضربة الرئيسية على المعدة ، فإن المرض سيظهر على شكل ألم في البطن. في مثل هذه الحالة ، يكون النظام الغذائي الموصوف لالتهاب المعدة مناسبًا.

1. أولاً ، تأكد من حصول طفلك على كمية كافية من السوائل.
2. يجب أن يكون الطعام كسريًا. في اليوم الأول من المرض ، قلل من النظام الغذائي بمقدار النصف تقريبًا. ثم قم بزيادة الحصص تدريجياً. بحلول اليوم الرابع تقريبًا ، يجب أن تكون كمية الطعام طبيعية.

إذا لم يبلغ الطفل عامًا بعد ، فيجب أن يتكون نظامه الغذائي منحليب الثدي أو الصيغة. في الوقت نفسه ، يجب ألا تقيده ، قم بإطعامه عند الطلب. بعد أن يبلغ الطفل ستة أشهر ، يمكنك إدخال عصيدة الحليب تدريجياً (بنسبة 1 إلى 1). فقط بعد يومين يمكنك إضافة منتجات الألبان (الجبن القريش). بعد ذلك ، يمكن إدخال مهروس الخضار وعصائر الفاكهة بكميات صغيرة.

النظام الغذائي للطفل (سنتان) بعد التسمم سيكون أكثر ثراءً إذا كان يأكل بالفعل طعامًا من المائدة المشتركة. بالتوازي مع عصيدة الحليب ، يمكنك تضمين مهروس الخضار والحساء وأطباق اللحوم.

النظام الغذائي بعد التسمم عند الأطفال بعمر 6 سنوات فما فوق يقوم على نفس المبادئ. لا تنس تضمين منتجات الألبان في نظامك الغذائي. سوف يساعدون في تطبيع عمل الجهاز الهضمي. القائمة تتوسع تدريجياً حسب عمر الطفل

التغذية لالتهاب الأمعاء

إذا أصيب الطفل بالإسهال نتيجة التسمم ، فإن الضربة الرئيسية تسقط على الجهاز الهضمي. هذا يعني أنك بحاجة لتقليل العبء على الأمعاء من خلال التغذية.

1. نظم نظام الشرب الخاص بك. يفقد الطفل الكثير من السوائل التي يحتاج إلى تعويضها من أجل الشفاء العاجل.
2. احترس مع الحليب. الحليب النقي منتج ثقيل إلى حد ما لجسم ضعيف. عند تحضير الحبوب ، قم بتخفيفها بالماء بنسبة 1 إلى 1 أو تفضل الأيام الأولى من العصيدة على الماء. من الأفضل استبعاد الحليب النقي تمامًا من النظام الغذائي مؤقتًا. أعط الأفضلية لمنتجات الألبان. ومع ذلك ، هناك بعض الفروق الدقيقة هنا أيضًا. لذلك ، يمكن أن يسبب الكفير الراحةكرسي
3. استبعاد الخضار والفواكه الغنية بالألياف من القائمة. بسبب ضعف الأمعاء ، يمكن أن يؤدي استخدامها إلى زيادة تكوين الغاز. للسبب نفسه ، سيتعين عليك مؤقتًا التخلي عن منتجات مثل: مخلل الملفوف ، والبنجر ، والفجل ، والحمضيات ، والبقوليات ، والخيار ، والعنب ، والخوخ ، والخبز الأسود ، والخضر.
4. احذر من الدهون. من الأفضل استبعاد الدهون الحيوانية مؤقتًا من النظام الغذائي. سيتعين استبدالها بأخرى نباتية ، لكن يجب أن يكون عددها أيضًا أقل بكثير من المعتاد.
5. يجب أن يكون طعام التهاب الحمر دافئًا وناعمًا ولا يحتوي على الكثير من التوابل.

نظام غذائي لطفل بعد التسمم: قوائم طعام وتوصيات

الأطباق الرئيسية في النظام الغذائي للأطفال بعد التسمم يجب أن تكون:

1. العصيدة على الماء أو الحليب المخفف ذو القوام اللزج. مرق دجاج أو خضروات قليل الدسم يمكنك إضافة المعكرونة أو الأرز إليه. إذا شعر الطفل بتوعك ، قدم له حساء هريس (ببساطة يقطع الطبق بالخلاط).
2. من الأفضل تفضيل الحبوب من الأرز أو الحنطة السوداء. في حالة الإصابة بفيروس الروتا ، لا ينبغي إضافة الحليب إلى الحبوب. طهيها بالماء
3. من الخضار والفواكه خلال فترة المرض يمكنك: جزر مسلوق ، بروكلي ، قرنبيط ، موز ، تفاح مخبوز.
4. في اليوم الثالث ، يمكنك إدخال منتجات الحليب المخمر في النظام الغذائي. ابدأ بالجبن القريش أو الكفير أو الزبادي غير المحلى.
5. احذر من الكربوهيدرات. يمكن أن تؤدي وفرتها إلى تفاقم الأعراض. لهذا السبب ، من الأفضل البدء في تجربة البطاطس المهروسة في موعد لا يتجاوز 3-4 أيام.
6. سيكون مفيداإدراجها في قائمة الأسماك. تفضل الأسماك البحرية الخالية من الدهون. يفضل غليه أو طهيه بالبخار أو خبزه في الفرن

يجب أن يستبعد النظام الغذائي للطفل بعد التسمم مثل هذه الأطعمة تمامًا:

1. إذا أصبت بعدوى فيروس الروتا ، فسيتعين عليك التخلي عن منتجات الألبان. يمكن أن يؤدي استخدامها إلى تفاقم أعراض المرض.
2. يجب استبعاد المدخن والدهون والتوابل تمامًا ، بما في ذلك فترة التعافي.
3. التخلي عن الدقيق والحلويات. يمكن أن تؤدي هذه المنتجات إلى زيادة تكوين الغازات ، مما يؤثر سلبًا على صحة الطفل. يمكن للطفل بعد التسمم أن يصبح متقلبًا ، لكن لا يجب أن تستسلم لإقناعه.
4. سيتعين عليك التخلي عن الخضر لمدة أسبوع على الأقل. ستكون وفرة الألياف عبئًا ثقيلًا على الجسم الهش.

ضع في اعتبارك ما يأكله الطفل في حالة التسمم: قد تبدو عينة القائمة على هذا النحو.

الفطور: كومبوت الفواكه المجففة أو الهلام ، عصيدة السميد على الماء

الغداء: مرق الدجاج الخالي من الدهن.

وجبة خفيفة: جيلي.

العشاء: هريس الخضار و كرات اللحم الديك الرومي

فترة التعافي

قد يستغرق تعافي جسد الطفل بعد التسمم فترات متفاوتة من الوقت. كقاعدة عامة ، من أسبوع إلى ثلاثة. كل هذا الوقت تحتاج إلى اتباع نظام غذائي. يجب أن يكون الطعام خفيفًا ولا يسبب أعراضًا مزعجة. يجب أن تكون المبادئ الأساسية للتغذية خلال فترة التعافي:

• شراب وفير.
• بخار أو غلي.
• يجب أن يكون الطعام دافئًا.
• تجنب الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي.

الخلاصة

وهكذا ، بمعرفة المبادئ الأساسية لإطعام الطفل أثناء المرض ، يمكن لكل أم مساعدته على التعافي في أسرع وقت ممكن.