تراجع النوم عند الأطفال بعمر أربعة أشهر - ماذا أفعل؟ كيفية جعل الطفل ينام

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الآن لقد تأخرنا بالفعل عن ثلاثة أشهر كاملة من النضال المستمر والمستمر مع الجازيكي والمغص ، الذين لم يرغبوا في ترك الطفل. أخيرًا ، حان الوقت الذي يمكن للطفل أن ينام فيه دون أن يركل ساقيه أو يبكي. لكن.. إنه يحتاج إلى حضور دائم ، كل دقيقة للأم ، لا تنام بدونها. يهدأ فقط عندما يتلقى حليب الأم. يبقى فقط تهنئة الوالدين ، لأن حيوانهم الأليف يكبر ، وكل هذا ليس أكثر من انحدار نوم في عمر أربعة أشهر.

مواجهة المحتوم

في حياة كل طفل ووالديه ، هناك فترات يتغير فيها سلوك الطفل الصغير بشكل حاد للغاية ، ويبدو أنه عن طريق الصدفة. نومه مضطرب نوعًا ما ، والطفل نفسه مضطرب. وفي هذه الحالة لا يستطيع الكبار أن يفهموا: سلوك الطفل هو سبب قلة نومه أو نتائجه.

الآباء في حالة من اليأس بسبب حقيقة أن كل شيء مثبت مسبقًاالقواعد: الاستقرار ، والجدول الزمني ، وترتيب الإجراءات - لا تعمل. لا يمكنهم فهم ما حدث لطفلهم ، لماذا من طفل صغير مبتسم ومبهج أصبح متقلبًا وعسير الحل تمامًا.

إذا كان الطفل قد شاهده بالفعل من قبل الطبيب الذي استبعد نزلة برد ونشط التسنين والتهاب الأذن وما شابه ، فمن المرجح أن يكون ذلك بمثابة تراجع في النوم. منذ بعض الوقت ، أجرى العلماء الدنماركيون العديد من الدراسات. كانت نتيجتهم هي المعلومات التالية: تراجع النوم عند الطفل ، أي اندفاعاته ، تحدث في أسابيع معينة: 5 و 8 و 12 و 19 و 26 و 37 و 46 و 55. تحدث الانحدارات الأكثر سطوعًا في ستة أسابيع و 4 و 6 أشهر.

ما الذي يمكن ملاحظته في هذه الفترة الصعبة؟

يتم التعبير عن تراجع النوم عند الرضع على النحو التالي:

1. يحتاج الطفل إلى رعاية أكثر بكثير ، وإطعامات إضافية ، وأصبح نقله إلى الفراش الآن يستغرق وقتًا أطول.
2. قد يعاني الطفل من اضطراب في النوم: فهو يستيقظ باستمرار وفي أغلب الأحيان في مزاج سيء.
3. خلال هذه الفترة الزمنية ، عادة ما يكون الأطفال أكثر نزوة وترويضًا: الخيار الوحيد الممكن لوضعهم في الفراش هو وجود أمهم ورائحتها وعناقها ودفئها. إذا كانت الأم والطفل ينامان معًا ، فلا يجب أن تفطمي الطفل عن هذا بالضبط عندما يحدث تراجع النوم في 4 أشهر.

باتباع هذه القواعد البسيطة ، يمكنك على الأقل التخفيف من حدة الموقف

الخصائص

الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر هو المرشح المثالي للاختبار من خلال أزمته المذكورة. غالبا ما يشير الآباءأن وضعه في الفراش في هذا العمر أصعب بكثير مما كان عليه عندما كان أصغر. يمكن أن يستغرق الإجراء بأكمله الآن ثلاثين دقيقة على الأقل.

نم بمفرده الآن يمكن للصغير أن يرفض ، فهو يحتاج إلى ثدي أمه كل دقيقة. خلال هذه الفترة ، يزداد عدد المرفقات بالصدر ليلاً بشكل كبير (يمكن أن يصل الرقم إلى 10-15 مرة).

كل هذا مظهر مميز لانحدار نوم طفل يبلغ من العمر أربعة أشهر. لكن ما ستكون مدة مثل هذه الأزمة سيعتمد على فسيولوجيا الطفل وعلى قدرة الوالدين على التحمل. لأن الأم والأب ملزمان بمساعدة الطفل على تطبيع نومه - ليلاً ونهارًا.

أوه ، هذه القفزات في التطور

يمكن أن تكون مراحل نمو الطفل عاطفية وجسدية وعصبية. على سبيل المثال ، عندما يأتي الأسبوع السادس والعشرون ، يبدأ الأطفال ، وفقًا لأوصاف علماء النفس ، في إدراك المسافات. الآن ، عندما تقترب الأم من الطفل الصغير أو ، على العكس من ذلك ، تبتعد عنه ، يتفهم ذلك ويبدأ في الرد. عندما تقترب الأم ، يفرح الطفل. عندما يبتعد يستاء لأنه يبدأ بالخوف ويخاف.

إذا كان الطفل أكثر حساسية ، فستكون القفزة التنموية أكثر وضوحًا. يتم التعبير عن هذا في ارتباط كبير بالأم وعدم رغبة الطفل المطلقة في أن يكون بدونها.

ما الذي يسبب هذا الانحدار؟

يبدأ تراجع النوم عند الأطفال عند عمر 4 أشهر بسبب حقيقة أن الصغار الآن يتعرفون على الأشخاص الذين يعرفونهم ، ويهتمون بالعالم من حولهم ، ويبدأون في التدحرج ببطء. سيكون الطفل سعيدًا بالنوم ،لكن مثل هذا التدفق الهائل للمعلومات الواردة لا يمنحه الفرصة للاسترخاء و "إيقاف" دماغه من أجل راحة جيدة. هذا هو سبب صعوبة النوم.

لكي تفهم الأم أن هذه الأزمة المؤقتة ، التي تسمى انحدار النوم ، قد تركت الطفل بالفعل ، فأنت بحاجة إلى اتباع الفتات ومضاعفة انتباهك وثلاث مرات. الآباء الحقيقيون المرهقون ليسوا دائمًا قادرين على ذلك. ثم تأتي مفكرة للإنقاذ ، حيث سيسجلون بالتفصيل الروتين اليومي. في أحد الأيام الجميلة ، قد تجد أن الطفل أخيرًا لا يحتاج إلى الكثير من الوقت للنوم ، وهو نفسه لم يعد متقلبًا كما كان من قبل.

نحن ننمو

بحلول ستة أشهر ، يصبح الأطفال أكثر قدرة على الحركة مرة أخرى. يتعلمون الزحف والجلوس … وكل هذا يتطلب العمل الجاد من دماغ الطفل. وخلال هذه الفترة يحدث تراجع في النوم عند عمر 6 أشهر. ماذا تفعل حيال ذلك؟

بعد فترة من الوقت الأول ، يأتي وقت الثانية. وهنا مرة أخرى الطفل لا يريد أن ينام ، وإذا نام فالنوم مضطرب وقصير العمر.

يمكن القول ان هذه الفترة ممتلئة اذا كانت مدتها اكثر من اسبوعين. يمكن أن يحدث الانحدار الحاد للغاية عندما يضاف الألم الناتج عن قطع الأسنان أو الخوف من فراق الأم إلى الحالة العامة للطفل.

واحدة من السمات المميزة الرئيسية لبداية الانحدار هي الانتقال من ثلاث مرات يوميًا إلى نومين. بشكل عام ، العلامات في هذه الحالة هي نفسها كما فيالسابق

للبقاء على قيد الحياة في هذه الفترة الصعبة ، يمكنك استخدام التدابير التالية:

• يجب على الآباء أن يتذكروا أن كل هذا مؤقت فقط ، لذلك لا تغضب من الطفل ، عليك فقط اتباع طقوس هادئة في المساء ؛
• أثناء النهار لإعطاء الطفل فرصة للحركة وممارسة المزيد: أولاً ، بهذه الطريقة سيتدرب الطفل بمهارات جديدة ، وثانيًا ، سوف يتعب وينام في الليل ؛
• لجعل الطفل ينام ليس على مدار الساعة ، ولكن بسبب التعب ؛
• لا تخلق "عادات سيئة" جديدة - دوار الحركة ، اللهاية وما شابه ؛
• إذا كان الطفل قد نام بالفعل من تلقاء نفسه قبل الانحدار ، لكنه الآن لا يستطيع فعل ذلك ، دع والدته تدعمه ، واجلس بجانب سريره حتى ينام.

هذه القواعد البسيطة ستساعد الطفل على النجاة من فترة صعبة بالنسبة له.

لا ينبغي أن يكون تراجع النوم في عام حادًا مثل السابق. الطفل شبه مستقل بالفعل ، فهو يعرف كيف يزحف ويمشي وحتى يركض. على أي حال ، فإن مدة جميع الانحدارات هي من أسبوعين إلى ستة أسابيع. وبعد ذلك يتم تعديل الحلم مرة أخرى.

طقوس النوم الخاصة

في المنزل ، تحتاج إلى عمل نفس الجدول الزمني لبعض الإجراءات قبل أن ينام الطفل. على سبيل المثال ، قد يكون ترتيب الإجراءات:

• حمام الطفل
• استبدل الملابس التي ينام فيها الصغير ؛
• أطعمه ؛
• طفل ينام

يمكن لأمي أن تغني التهويدات للصغير ، تضربه أثناء ذلكوقت النوم. إذا كانت الأسرة لا تمارس النوم بشكل منفصل عن الفتات من الأم ، فمن المرجح أن ينام مع الثدي. في هذه الحالة ، سيكون الأخير علامة زائد لا جدال فيها.

النوم مع أمي

وتجدر الإشارة إلى أن هؤلاء الأمهات اللواتي يمارسن النوم المشترك مع الطفل قد لا يلاحظن تراجع نوم الطفل. يشعر الطفل دائمًا بقرب والدته ، فيشعر بمزيد من الراحة وعدم الخوف. بمجرد استيقاظ الطفل ، يمكن لأمه أن تداعبه برفق على الفور ، أو تهدئته أو تقدم له ثديًا.

لكن خلال النهار قد تكون هناك بعض المشاكل. هذا يرجع إلى حقيقة أن الطفل يعتاد على حقيقة أن والدته موجودة. لذلك عند وضعه أثناء النهار يفضل البقاء معه حوالي عشرين دقيقة ، لأن هذه هي مدة مرحلة النوم السطحية. عندما ينام الطفل بشكل سليم ، يمكن للأم أن تفعل ما تريده.

محاولة التغلب على أزمة النوم

القاعدة الأساسية للتغلب على الأزمة الحالية هي قاعدة بسيطة للغاية: كل ما عليك هو أن تنسى كل ما كان وكيف كان من قبل. الطفل يتغير ، لذلك فإن الطقوس المعتادة تتغير.

نجري تعديلات على الروتين اليومي. عادة ما ينام الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاثة أشهر معظم اليوم. لكن بعد أربعة أشهر ، تغيرت الأمور قليلاً. من الآن فصاعدًا ، تستمر كل حالة يقظة لمدة ساعتين تقريبًا ، وخلال النهار ينام الطفل أربع مرات.

أثناء الانحدار ، ليس من الممكن دائمًا جعل الطفل ينام بدون دموع وبدون نوبات غضب. يجب أن تكون أمي حذرة للغاية وتحاول ألا تفعل ذلكافتقد اللحظة التي يكون فيها الطفل جاهزًا تمامًا للنوم: فهو يهدأ ويفرك عينيه ويلائم كتف أمه.

النوم الليلي ، في وقت يمر فيه الطفل بفترة صعبة (تراجع النوم) ، يجب أن يبدأ في موعد لا يتجاوز الساعة السابعة إلى الثامنة مساءً. بعد كل شيء ، النوم خلال هذه الفترة الزمنية مفيد جدًا للطفل.

قضاء وقت عصيب معًا

مدة طفرة النمو (على التوالي ، يستمر تراجع نوم الطفل كما هي) فردية تمامًا. لا يوجد مصطلح واحد للجميع ، بالإضافة إلى وصفة واحدة للعلاج. أسبوع تقريبا. يقترح بعض الخبراء أن هذه الحالة قد تستمر لنحو نصف شهر أو أكثر بقليل.

مهما كان الأمر ، يجب على الآباء ألا يخافوا ويذعروا. بعد كل شيء ، إنه ليس مرضًا. إنها مجرد طفرة نمو أخرى في طفلهم ، وهذا أمر طبيعي تمامًا بالنسبة لأي طفل. في هذه الفترة الصعبة بالنسبة للصغير ، يجب على المرء ألا يخلق مواقف مرهقة أو معارف جديدة أو رحلات مفاجئة. يجب أن نحيطه بمزيد من العناية. البندول في سرير الأطفال أو المشي البطيء للأم حول الشقة والطفل بين ذراعيها سيكونان عونًا حقيقيًا - لتهدئته. يمكن لمثل هذه الإجراءات البسيطة أن تحل الموقف الحالي بشكل طفيف على الأقل.

بمجرد أن يبدأ الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر في الخروج من حالة الانحدار ، يجب على الأم أن تلغي تدريجياً جميع الإجراءات المساعدة التي بدأت في استخدامها خلال هذه الفترة. وبالتالي ، لن يكون لدى الطفل عادات من شأنها أن تتدخل بشكل أكبر في الاستقلالالنوم

وشيء آخر: على الرغم من حقيقة أن اضطرابات النوم لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة هي ظاهرة شائعة جدًا ، يجب ألا تسمح لطفرة النمو بإلغاء جدول زمني محدد بعد انتهاء الطفرة.