النوم المضطرب عند الأطفال: الشخير ، التململ ، الارتعاش ، الأعراض الأخرى ، الأسباب ، التقاليد الهادئة لوقت النوم ، نصائح من الأمهات وتوصيات من أطباء الأطفال

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

يشعر الكثير من الآباء الجدد بالاستياء الشديد من حقيقة أن الطفل يعاني من نوم مضطرب. بالإضافة إلى ذلك ، لا يستطيع أبي وأمي الراحة بشكل طبيعي بسبب طفل بلا نوم. في هذه المقالة سوف نحلل أسباب الأرق عند الأطفال الصغار.

قد يتنخر الأطفال ويبكون إذا أزعجهم شيء ما. من بين أسباب النوم المضطرب عند الرضيع ، يجدر تسليط الضوء على:

• إمساك
• هواء في المعدة
• قشور عالقة في الفوهة ؛
• مشاكل ذات طابع عصبي

لماذا يتنخر الأطفال ويدفعون؟

الطفل لديه نوم مضطرب وهمهمات؟ ربما أراد فقط أن يصبح كبيرًا. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، يعتبر تفريغ الأمعاء بعد كل رضعة أمرًا طبيعيًا. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. نظرًا لأن مستقيم الطفل الصغير لم يكتمل بعد ، وبراز الطفل ناعم جدًا ، فيمكنه إصدار أصوات أثناء التغوط ، ويهمهم الطفل في نفس الوقت.

تقلق وراجع الطبيب إذا كان الطفل لا ينام وتلاحظ الأعراض التالية:

• زيادة درجة حرارة الجسم
• شرائط دم ومخاط في البراز ؛
• تشنجات

يمكن أن يكون الطفل أيضًا غير مريح إذا كانت الغرفة شديدة الحرارة أو البرودة. بعد ذلك ، سنخبرك بكيفية فهم ما يحدث للطفل وما يوصي به أطباء الأطفال في مثل هذه الحالات.

صعوبات في عمل الجهاز الهضمي

إذا كان الطفل قد أكل مؤخرًا ولم ينام بأي شكل من الأشكال ، ولكن همهمات وسلالات ، فعلى الأرجح أنه ابتلع الهواء أثناء تناول الطعام. اتبعه. ربما هو يبصق ويصدر أصواتاً مشابهة لـ "الشخير"؟

لتجنب هذه المشكلة ، بعد تناول الطعام ، امسك الطفل في وضع مستقيم لمدة 20 دقيقة. ثم سيخرج كل الهواء الزائد. لوضع الطفل في الفراش ، الذي أكل للتو ، يجب أن يكون على البرميل لأسباب تتعلق بالسلامة. استخدم حفاضات ملفوفة أو منشفة كدعم.

إذا كان هذا يبدو غير موثوق به وغير جمالي بالنسبة لك ، فيمكنك العثور على مرتبة خاصة للبيع عند البيع. يستحيل وضع الطفل على ظهره ، فهناك خطر من أن يتجشأ أثناء نومه ويختنق بالحليب.

للقضاء على مشكلة ابتلاع الهواء ، قم بشراء زجاجات خاصة بها صمام لإخراج الهواء. عند الرضاعة الطبيعية ، تأكدي من أن الطفل يأخذ الحلمة بشكل صحيح. يحدث هذا عندما يستقر ذقن الطفل على الغدة الثديية للأم.

مغص

في كثير من الأحيان ، يكون النوم المضطرب عند الرضع بسبب المغص. الطفل فيهناك آلام مغص في البطن. كقاعدة عامة ، يبدأون في تعذيب الرضع في عمر أسبوعين ويتوقفون عند ثلاثة أشهر. قد يعاني البعض من الألم لمدة تصل إلى عام.

كيف نحدد أن الطفل يعاني من نوم مضطرب بسبب المغص على وجه التحديد؟ إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في البطن ، فإنه يبكي بشدة من الألم ، ويشد ساقيه. أيضا ، لدى الطفل مظاهر انتفاخ البطن. يعاني الطفل من بطن منتفخة وضيقة تتراكم فيها الغازات.

عندما يعاني الطفل من مغص ، فإنه في أغلب الأحيان يرفض تناول الطعام. يأخذ الثدي فقط ليهدأ ويستخدمه كالمصاصة لكنه لا يريد الأكل. كقاعدة عامة ، خلال هذه الفترة ، لا يكتسب الطفل وزنًا أو يتوقف نموه. حتى لو نام الطفل ، فهو يئن في نومه. من الجهاز الهضمي ، تظهر مشاكل مثل القلس والقيء والبراز الأخضر.

كيفية حل المشكلة

بادئ ذي بدء ، تحتاج الأم إلى الهدوء ، حيث تنتقل حماستها تمامًا إلى الطفل. هذه حالة فسيولوجية ستختفي من تلقاء نفسها ، حتى لو لم تفعل شيئًا على الإطلاق. سينضج الجهاز الهضمي للطفل ويتوقف العذاب. ولكن إذا كان الطفل يعاني كثيرًا ، فإن أمي بالطبع تريد مساعدته

نصائح للفنانين

إذا كان الطفل يرضع بالزجاجة ، فاشترِ زجاجات خاصة مزودة بصمامات لنزيف الهواء الزائد. اختر مزيجًا خاصًا من البروبيوتيك والبريبايوتكس ، وكذلك اللاكتولوز. تساهم هذه التغذية في الهضم الجيد وتطبيع البراز. دعوناالطفل "إسبوميزان" في قطرات والمستحضرات الصيدلانية الأخرى. هناك أيضًا الكثير من أنواع شاي الأعشاب الخاصة وماء الشبت للبيع.

نصيحة للرضاعة الطبيعية

إذا كنت ترضعين ، فهذا أمر يستحق الثناء للغاية. لمنع المغص ، يجب على الأم المرضعة على الأقل في الفترة الأكثر حدة (من أسبوعين إلى ثلاثة أشهر) اتباع نظام غذائي. يمنع منعا باتا استخدام: الصودا والبقوليات والملفوف. لا يزال يتعين عليك رفض المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الكيمياء: مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة (رقائق البطاطس والمكسرات المملحة).

لا تأكل اللحوم المدخنة والأطعمة المقلية والأطعمة المعلبة. يمكن للأم المرضعة أيضًا استخدام ماء الشبت وشاي الأعشاب الخاص الذي يمنع المغص. بعد كل شيء ، إذا كان الطفل الصغير يرضع رضاعة طبيعية كاملة ، فإن أطباء الأطفال لا ينصحون بمكملات الطفل لمدة تصل إلى ستة أشهر. المكونات العلاجية للشاي تصل إلى الطفل من خلال حليب الأم.

توصية الأطباء بعدم تقديم مكملات للأطفال تنطبق فقط على التغذية عند الطلب. هذا عندما يكون الطفل مع والدته باستمرار ويمكن أن يشبع ليس فقط الجوع ، ولكن أيضًا بالعطش بمساعدة حليب الأم.

مشاكل في حركات الأمعاء: الطفل لا ينام ، تململ ، آهات

هل يعاني طفلك الصغير من مشاكل في الأمعاء؟ بطبيعة الحال ، يمكن أن تسبب نومًا مضطربًا عند الطفل. يمكنك التحدث عن الإمساك إذا لم يستطع الطفل التبرز لفترة طويلة ، وأصبح البراز صعبًا للغاية ، وكان الطفل يبكي بغضب. إذا أغمضت عينيك عن المشكلة ، فقد تكون العواقب مؤسفة للغاية. لا يجب أن تتجاهلها. اعرض الطفل على الطبيب واتبع تعليماته

عادة ، يصف الأطباء تحاميل الجلسرين لتليين البراز. يمكنك أيضًا استخدام الحقن الشرجية. لكن لا تفعل ذلك كثيرًا ، فقد تظهر مشكلة جديدة تسمى "القناة الهضمية الكسولة". هذا هو الوضع الذي لا يستطيع فيه الطفل إفراغ نفسه دون وسائل خاصة. تعتاد أمعاء أي شخص بسرعة على هذه المساعدة ولم تعد ترغب في العمل. ثم يمكن أن يصبح الإمساك مزمنًا وهو أمر سيء جدًا ، لأنه يؤدي إلى تسمم عام بالجسم وألم دائم.

كيف نمنع و نمنع مشاكل الجهاز الهضمي؟

يجب أن تتبع الأم تغذية النظام الغذائي. إذا كان الطفل يرضع ، يجب أن تأكل الأم 5-6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة. إذا كانت هناك حقيقة من الإمساك ، فأنت بحاجة إلى تضمين منتجات اللبن الزبادي والخوخ في النظام الغذائي. يجب رفض المكسرات والحلويات (خاصة الحليب المكثف) والمعجنات الطازجة والبيض المسلوق والملفوف والخيار. يمكنك أن تأخذ أجزاء صغيرة من الألياف النباتية.

سيصف الطبيب بشكل مؤقت خلطة خاصة تحتوي على اللاكتولوز للشخص المصطنع. يحسن البكتيريا المعوية في أمعاء الطفل. لا تنسى أن تعطي الفتات التي ترضع بالزجاجة بعض الماء. انها مهمة جدا! نقص السوائل هو سبب شائع للإمساك عند الأطفال.

مساج و جمباز

هل تريد أن تنسى ما هو النوم المضطرب عند الطفل؟ قم بتدليك طفلك وممارسة الرياضة. يتكون تدليك البطن من التمسيدعقرب الساعة. يجب أن تكون القيادة في المنطقة المحيطة بالسرة.

لا تنسى وضع الطفل على بطنك. فقط لا تفعل ذلك بعد الأكل مباشرة. لهذه الأغراض ، سيكون من الجيد شراء كرة كبيرة خاصة - كرة مناسبة. إنه مريح جدًا للأطفال ، وهو يجلب عنصرًا معينًا من اللعبة. أيضا على كرة القدم يمكنك القيام بالعديد من التمارين التي تقوي عضلات البطن.

قشور الأنف

كل شخص لديه مثل هذا الإزعاج بشكل دوري في أنفه. يمكن للبالغين أو الأطفال الأكبر سنًا ببساطة أن ينفثوا أنوفهم أو يغسلوا الممرات الأنفية بالماء. لا يستطيع الطفل فعل أي شيء بمفرده.

أنت بحاجة لتنظيف أنف طفلك باستمرار ، أي كل يوم. للقيام بذلك ، يمكنك لف السوط من الصوف القطني مسبقًا. اجعلهم في متناول يدك. يعد استخدام أعواد القطن لهذه الأغراض مناسبًا ولكنه غير آمن. الاستثناء هو عصي الأمان الخاصة لحديثي الولادة. لديهم رأس مستدير كبير. لكن ، للأسف ، لن يقوموا بتنظيف الممرات الأنفية بالكامل.

إذن ، خذ السوط واغمسه في مذيب طبيعي أو ماء مغلي. يمكنك أيضًا استخدام الزيت النباتي المسلوق أو زيت جسم الأطفال لهذه الأغراض ، بدون رائحة فقط. يجب إدخال السوط في الممر الأنفي وإجراء حركة دورانية. استخدم المزيد إذا لزم الأمر حتى يصبح الأخير نظيفًا تمامًا.

لماذا يفاجأ الأطفال في نومهم؟

قد يصاحب النوم المضطرب عند الطفل الصغير تشنجات. هم الأكثر تخويفًاالأمهات الشابات. نام الطفل ثم فجأة قام بحركة تعسفية ، على سبيل المثال ، ألقى ذراعيه بشدة. يمكن أن يظهر في أي وقت ، حتى عندما ينام الطفل في نوم عميق.

أسباب الارتعاش

الأطفال ، تمامًا مثل البالغين ، لديهم أحلام. ولديهم أيضًا نوم حركة العين السريعة. في هذا الوقت ، قد تغير الفتات تعبيرات الوجه وتحريك الجفون. يمكنه أن يبكي ، ويحرك ساقيه ، ويرمي ذراعيه ، ويتدحرج. قد يصبح تنفس الطفل غير منتظم ، وقد يشخر من شيء ما. كل هذا طبيعي. تحتاج إلى إظهار الطفل للطبيب إذا كان الطفل يستيقظ أكثر من 10 مرات في الليلة. في نفس الوقت يبدو الرضيع خائفا ويبكي بغضب

منعكس مورو

سبب آخر للجفل هو رد فعل مورو. هذه آلية بقاء مدمجة وهبتها الطبيعة للطفل. الحقيقة هي أنه بالنسبة لحديثي الولادة ، فإن حقيقة أنه غادر منزلًا مريحًا ، فإن بطن أمه يمثل ضغطًا كبيرًا. هناك شعر بالدعم الذي توفره جدران الرحم.

رد فعل مورو هو محاولة لإيجاد الدعم والتوازن. المساحة حول الفتات شاسعة للغاية. قد يحلم الطفل أنه يسقط. لذلك ، يرتجف ويرفع ذراعيه بشدة إلى الجانبين ، وقد يصرخ في هذه اللحظة. بالنسبة لأم ، هذا أمر مخيف. قد تكون هذه الظاهرة مصحوبة بنوم مضطرب عند الرضع في عمر شهر وحتى ثلاثة. كقاعدة عامة ، بعد هذه الفترة تختفي هذه الظاهرة. لا عجب أن الأشهر الثلاثة الأولى تسمى "الثلث الرابع من الحمل". يمكن للطفل أيضا أن يجفلمن الضجيج والألم والضوء الساطع

هام! إذا لاحظت حركات متشنجة لدى الطفل خلال فترة النوم بأكملها وفي نفس الوقت يصرخ الطفل دون أن يستيقظ ، فقد يكون هذا علامة على وجود اضطراب صحي. تأكد من إظهار الطفل للطبيب. قد يكون السبب هو اضطراب التمثيل الغذائي ، ونقص الكالسيوم ، وارتفاع الضغط داخل الجمجمة.

كيف ينام طفل عمره شهر واحد؟

إذا كنت قلقًا بشأن النوم المضطرب لطفل يبلغ من العمر شهرًا واحدًا ، فيجب أن تعرف النظام الذي يجب أن يتبعه طفلك في هذا العمر.

لا يزال الطفل صغيرًا جدًا ويحتاج إلى الراحة معظم اليوم. خلال ساعات النهار ، يجب أن ينام الطفل لمدة ساعتين حوالي 4-5 مرات في اليوم. يجب أن تكون الراحة الليلية حوالي 8 ساعات. وبطبيعة الحال ، سيستيقظ الطفل من أجل الرضاعة عند الطلب

نوم مضطرب لطفل عمره شهرين

ينمو الطفل ويتطور نموه على قدم وساق. أصبح الطفل مهتمًا أكثر فأكثر بمراقبة العالم من حوله وأقل نعاسًا. لقد أدرك أن الاستيقاظ يمكن أن يكون أكثر إثارة للاهتمام. الآن من المهم بشكل خاص مراقبة نوعية نومه. في الواقع ، من أجل هواية نشطة ، أنت بحاجة إلى الكثير من القوة.

كيف ينام الأطفال في شهرين

الأطفال في عمر شهرين ما زالوا ينامون معظم اليوم. ينامون حوالي 16 ساعة. خلال النهار ، كقاعدة عامة ، من 5 إلى 6 ساعات ، في الليل - حوالي 10 ساعات. أثناء الاستيقاظ ، العب مع طفلك ، وقم بالتدليك ، وارتديه في جميع أنحاء المنزل. يبدأ الأطفال في هذا العمر في النظر إلى وجوه البالغين. بالنسبة لهم ، هذه أفضل لعبة. إذا كان عمر الطفل شهرينينام بشكل سيئ ، ثم انظر إلى الطفل. قد تلاحظ أحد الأعراض الموضحة أعلاه.

النوم في ثلاثة أشهر

يجب أن ينام الطفل في هذا العمر حوالي 15-17 ساعة في اليوم. إذا كان الطفل يرتاح لساعتين أقل ، فهذا أيضًا متغير من القاعدة. لا تأخذ هذا الشكل كبديهية ، فكل كائن حي فريد في طبيعته. ركز على رفاهية الطفل

يمكن للطفل أن يقضي حوالي 5 ساعات في النوم أثناء النهار في عمر ثلاثة أشهر. عادة ما يغرق الطفل في عالم مورفيوس لمدة 40-90 دقيقة 3-5 مرات في ساعات النهار.

يجب أن تستمر الراحة الليلية من 10 إلى 12 ساعة. من الطبيعي أن يستيقظ الطفل الذي يرضع من الثدي لإشباع الجوع أو العطش بقدر ما يتطلبه جسده. يُطعم الصناع كل ثلاث إلى أربع ساعات. في هذا العمر ، يبدأ بعض الأطفال في الوقوف دون طعام وشراب لمدة 5-6 ساعات ويمنحون أمي نومًا جيدًا ليلاً.

نوم الطفل المضطرب في 5 أشهر

في هذا العمر ، ينام الأطفال حوالي الساعة 9-11 ليلاً. يستيقظون عدة مرات لتناول الطعام. يمكن للأطفال أن يستيقظوا كثيرًا - كل ثلاث ساعات. يمكن للأطفال الذين يتغذون بالرضاعة الصناعية أن يناموا لمدة 6-8 ساعات. وذلك لأن طعام الأطفال الاصطناعي يستغرق وقتًا أطول للهضم ويصبح الطفل جائعًا لاحقًا. هل تقلقين بشأن نوم طفلك المضطرب لأنه يستيقظ كل ساعة؟ هذا الوضع غير طبيعي لأنه لا يسمح للأم والطفل بالاسترخاء التام.

لا أستطيع معرفة سبب الطفلينام بقلق ، يتقلب في نومه؟ ربما يكون منزعجًا من ضجيج الشارع ، أو ضوء الفانوس الساطع جدًا أو الإضاءة في الغرفة. إذا وجدت مثل هذا التداخل ، فقم بإزالته.

أيضًا ، يمكن أن يتداخل الهواء الجاف في الغرفة مع الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل. هذا واضح بشكل خاص في فصل الشتاء ، عندما تكون التدفئة المركزية قيد التشغيل أو عند تشغيل السخان الإضافي.

تحترق السخانات عبر الأكسجين في الغرفة ، ويجف الغشاء المخاطي للأنف. لا يستطيع الطفل التنفس بشكل طبيعي من خلال أنفه ، وبالتالي يقذف ويتحول في نومه. قد يستيقظ أيضًا ويبكي. إذا استيقظ الطفل ، فاعطيه ثدياً أو ماءً. تقطر الأنف بقطرة الطفل بملح البحر. يُنصح بتشغيل جهاز ترطيب في الغرفة. إذا كان المنزل لا يحتوي على مثل هذه الوحدة ، فكل ما عليك هو وضع وعاء من الماء بالقرب من المدفأة.

إزالة التداخل وضبط النوم الصحي

إزعاج الفتات في أي عمر يجلب الملابس الضيقة والبطانية الدافئة. أيضًا ، الأطفال في عمر 5 أشهر عاطفيون بالفعل. لا تلعب ألعابًا نشطة للغاية قبل الذهاب إلى الفراش. لا تخطط لاستضافة الضيوف في المساء ، أو تفعل ذلك عندما يكون طفلك في السرير طوال الليل.

على العكس ، قم بتدليك طفلك ، واستحم بالأعشاب التي تساعد على النوم السليم. في الحمام ، يمكنك صب مغلي من النعناع والليمون والخزامى والبابونج والزعتر. وبطبيعة الحال ، فإن تهويدة الأم ، وهي قصة خرافية تُروى بصوت هادئ وهادئ ورتيب ، لها تأثير كبير على النوم. لا تنطبق هذه النصائح فقط على الأطفال في عمر خمسة أشهر.يمكنك ابتكار طقوسك الخاصة للنوم العميق للطفل منذ ولادته. سوف يعتاد عليها وينام اسرع

إذا كان طفلك يعاني من نوم مضطرب ، فمن المهم أن تعرف أولاً أسباب المشكلة ، وعندها فقط ابحث عن طرق للتعامل معها.