هل يمكن تدليك المرأة الحامل؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

التعب والتورم والشعور "بالطوب" في أسفل الظهر - ليست قائمة كاملة من المشاكل التي تواجهها الأم الحامل. منذ الأشهر الأولى ، يشعر الإجهاد البدني والعاطفي نفسه. لسوء الحظ ، لا يُسمح بجميع تقنيات الاسترخاء القياسية في هذه الحالة. هل التدليك متاح للحامل؟ هل سيكون لهذا الإجراء تأثير سلبي على حالة الأم الحامل والجنين؟

تدليك للمرأة الحامل: إيجابيات وسلبيات

هل تحتاج المرأة التي تتوقع طفلها إلى تدليك؟ الخبراء يعبرون عن آراء مختلفة في هذا الشأن. يجادل البعض بأن التدليك للنساء الحوامل مفيد. تساعد العملية على التخلص من التوتر والألم المتراكمين ، وتخفيف إجهاد العضلات ، وتهيئة الجسم للولادة. كما يزيد التدليك من تدفق الدم في الأوردة. وبالتالي ، يتلقى الطفل المزيد من العناصر الغذائية.

هناك من يعارض. إنهم يحفزون على حظرهم مع وجود مخاطر على الجنين. ويجمع ممثلو المجموعتين على أنه لا ينبغي للمرأة التي تحمل طفلاًوصف لنفسك تدليك. لا يمكن اتخاذ هذا القرار إلا مع طبيبك.

ما هي المؤشرات الموجودة

متى يكون تدليك الحمل مفيدًا حقًا؟ مؤشرات مثل هذا الإجراء هي:

• مشاكل العمود الفقري ؛
• انتفاخ ؛
• آلام الظهر ؛
• الحاجة إلى زيادة التداول ؛
• تعب ، إجهاد.

ما الفرق

هل يقومون بتدليك الحامل؟ يتم الرد على هذا السؤال بالإيجاب. مثل التدليك الكلاسيكي ، يجب أن يخفف من توتر العضلات ، ويزيل آلام الظهر ، وينشط الدورة الدموية ويهدئ الجهاز العصبي. ما الفرق؟

• الحركات القوية والمفاجئة لأيدي المعالج بالتدليك ، وكذلك الضغط على الجسم ، ممنوع منعا باتا. يجب أن تكون جميع التلاعبات ناعمة وهادئة.
• هناك مناطق لا يمكن ان تتأثر مثل المعدة
• يتم اختيار الموقف الذي لا يؤذي الطفل ، وهو مناسب للأم الحامل.
• قبول التدليك يعتمد على الحالة الصحية للمرأة التي تنتظر ولادة طفل. تؤخذ حالتها العاطفية أيضًا في الاعتبار.

الفوائد

الإجابة على سؤال ما إذا كان من الممكن للمرأة الحامل أن تقوم بالتدليك مذكورة أعلاه. ما الذي يمكن تحقيقه من خلال هذا الإجراء؟ ما الفائدة التي تعود على المرأة التي تحمل طفلاً؟

• تخفيف الام الظهر و الثقل
• يمنع ظهور علامات التمدد وتورم الذراعين والساقين.
• ينشط الدورة الدموية
• تخفيف الحالةفي وجود الدوالي
• تخفيف التعب و التوتر و ترتيب الجهاز العصبي
• استرخاء العضلات وتخفيف التوتر

ما هو نوع التدليك المسموح به

هل يمكن للمرأة الحامل الحصول على تدليك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟ يعطي الخبراء إجابة سلبية على هذا السؤال. لن يكون الإجراء مفيدًا فحسب ، بل سيخلق أيضًا تهديدًا بالإجهاض. خلال هذه الفترة ، يُسمح فقط بالسكتات الدماغية الحذرة ، والتي لها تأثير مهدئ ومريح. نحن نتحدث عن التدليك الذاتي أو مساعدة من تحب

ما هو مساج الحمل المتاح من الشهر الرابع؟ يسمح للأمهات الحوامل:

• مساج عام ؛
• مساج للظهر والساقين ؛
• تدليك ضد السيلوليت ؛
• مساج بالشفط ؛
• مساج للوجه و الياقة

كل نوع من هذه الأنواع يستحق نظرة فاحصة.

عام

يمكن عمل تدليك عام مرة واحدة في الأسبوع. مدة الإجراء ثلاثون دقيقة. اعتبارًا من الشهر السابع ، يُسمح بإجراء العملية يوميًا ، ولكن فقط في حالة عدم وجود موانع.

يجب أن يتم التدليك بواسطة متخصص وليس هاوٍ. يتكون الإجراء من تمسيد ناعم وعجن للذراعين والساقين ، وتأثير دقيق على منطقة الياقة وحزام الكتف والظهر والقدمين.

رجوع

ينمو الجنين في المعدة وينمو الثديان. في هذا الصدد ، يصبح الحمل على العمود الفقري أكثر وأكثر. يتحول مركز الثقل ، هناك انحراف في العمود الفقري ،الضغط على الأعضاء. العضلات في حالة توتر مستمر. هل يمكن للمرأة الحامل إجراء تدليك للظهر؟ نعم ، هذا الإجراء متاح أيضًا ويظهر للأمهات الحوامل

هذا التدليك يحارب بفعالية الأعراض المزعجة ، وله تأثير إيجابي على رفاهية المرأة التي تتوقع ولادة طفل. أفضل وضع للإجراء هو الجانب. تعتمد التقنية التي يستخدمها الأخصائي بشكل مباشر على مرحلة الحمل. ممنوع منعا باتا لمس العمود الفقري

أرجل

هل يمكن للمرأة الحامل أن تقوم بتدليك القدم؟ يتم الرد على هذا السؤال أيضًا بالإيجاب. الثقل المستمر في الساقين مشكلة تواجهها العديد من الأمهات الحوامل. ستساعد العملية على منع التقلصات والتورم وتنشيط الدورة الدموية. أيضًا ، بمساعدتها ، يمكنك رفع الحمل عن ساقيك.

ممكن تدليك القدم للحامل لكن مع تحفظات. هناك نقاط على القدمين من الخطورة تحفيزها في هذه الوضعية. العجن البسيط والفرك والتمسيد مرحب به والضغط الشديد محظور. يجب أن يكون الوضع مريحًا للمرأة ، على سبيل المثال ، على جانبها أو جالسة. يجب أن يكون الإجراء منتظمًا ، ويتم تنفيذه من الشهر الرابع. ويولى اهتمام خاص للقدمين وعضلات الربلة بينما يمنع الضغط على منطقة الوريد

مكافحة السيلوليت

خلال فترة الحمل ، لا تقلق النساء على جمالهن أكثر من المعتاد. ومع ذلك ، لا تزال الأمهات الحوامل يرغبن في منع علامات التمدد والسيلوليت. لكن يجب ألا ننسى ذلكالتدليك المضاد للسيلوليت خطير لأنه يزيد من خطر الإجهاض. من الأفضل مناقشة مدى ملاءمة هذا الإجراء مع طبيبك.

قائمة الحيل المسموح بها محدودة. يمكن للمرأة الحامل الوصول إلى تدليك الأرداف الخفيف ، وكذلك التدليك بالملاعق بأقل ضغط.

فراغ

هل يمكن تدليك المرأة الحامل؟ يجب أيضًا مناقشة فوائد ومضار هذا الإجراء مع طبيبك. أثناء التدليك ممنوع العمل مع البطن.

الوجه ومنطقة الياقة

يمكننا القول بالتأكيد أن تدليك الوجه مخصص للأمهات الحوامل. بالنسبة لهذا الإجراء ، لا يتعين على المرأة الاتصال بأخصائي. يمكنك القيام بذلك في المنزل.

يساعد التدليك على تخفيف التوتر في عضلات الوجه. كما سيسمح للجلد باستعادة مرونته والقضاء على الصداع. من المهم عدم المبالغة في استخدام مستحضرات التجميل أثناء العملية.

مدة تدليك منطقة الياقة حوالي عشر دقائق. بمساعدتها ، يمكنك تحقيق استرخاء العضلات والتخلص من التعب. هذا الإجراء له تأثير إيجابي على الدورة الدموية الدماغية. أثناء ذلك ، لا يمكنك لمس العمود الفقري.

مناطق محظورة

هل يمكن تدليك المرأة الحامل؟ نعم ، بشرط قدرة الأخصائي على تجنب مناطق "الإجهاض". لايمكنك لمس البطن فقط بل ايضا العصعص و العجز و الكاحلين و الرسغين

لا يمكنك المبالغة في ذلك مع تدليك الثدي. لا ينصح بشدة بالحركات القوية التي تؤثر على الحلمتين.والهالة. سيؤدي ذلك إلى زيادة نبرة الرحم ، وزيادة احتمالية تقلص أنسجته العضلية. التلاعبات بالتدليك بالضوء مرحب بها ويمكن دمجها مع الاستحمام أو الاستحمام.

الأنواع المحظورة

هل التدليك التايلاندي متاح للحوامل؟ يمكن لخبراء التجميل أن يقولوا نعم. ومع ذلك ، يعطي الخبراء بالإجماع إجابة سلبية على هذا السؤال. هذا الإجراء هو الذي يتصدر قائمة أولئك الذين يجب على النساء اللواتي يتوقعن طفلًا رفضه بالتأكيد.

تتضمن القائمة المحظورة أيضًا تدليك العجان ، الذي أصبح شائعًا بشكل متزايد. يمكنك سماع الرأي القائل بأن هذا الإجراء يستخدم لمنع التمزق ، ويساعد على الاستعداد للولادة. في الواقع ، بمساعدتها ، يمكنك فقط زيادة نبرة الرحم ، وكذلك إصابة العدوى.

التدليك بالحجر ، الذي يتم إجراؤه باستخدام أحجار ساخنة بشكل خاص ، ممنوع منعا باتا. أيضا ، لا ينصح الأمهات الحوامل بالتدليك المائي.

موانع

هل يمكن تدليك المرأة الحامل؟ هناك موانع تجعل هذا الإجراء غير متاح للأمهات الحوامل. ما هو مدرج في هذه القائمة

• حظر طبيب نسائي. إذا كان الطبيب الذي يرى امرأة تتوقع طفلًا يمنع التدليك ، فعليك بالتأكيد الامتثال لتوصيته.
• الأمراض المعدية
• أمراض الجهاز القلبي الوعائي
• مشاكل جلدية
• عمليات قيحية لأي توطين.
• أمراض الدم
• بعض الأمراضأعضاء البطن.
• تسمم واحتباس سوائل في الجسم.
• آلام الظهر الشديدة.
• ضغط مرتفع.
• دوالي شديدة ، تجلط ، التهاب حاد في الغدد الليمفاوية.
• الربو بحالة اهمال

الأفضل الامتناع عن التدليك إذا كان يسبب عدم الراحة للحامل. لمسة غريب يمكن أن تهيج وتوتر الأم الحامل

احترس بالزيوت الأساسية

هل يجوز استخدام الزيوت العطرية أثناء التدليك؟ لم يتم حظر هذه الأموال ، ولكن لا يزال من الأفضل تجنب بعضها. على سبيل المثال ، الزيوت المصنوعة من النعناع والمريمية والأفسنتين والخزامى لن تفيد الأمهات في المستقبل.

ما هي المكونات المسموح بها؟ التراكيب التي تعتمد على إبرة الراعي والبرتقال ستساعد المرأة في موقع محاربة الوذمة. مناسب أيضًا للحوامل زيت الزنجبيل والليمون ، وهو علاج مصنوع من جنين القمح والجزر وخشب الورد. من الأفضل اختيار التركيبة المناسبة بصحبة طبيبك.

ما تحتاج إلى معرفته

سواء كان ذلك تدليكًا للوجه أو تدليكًا للظهر ، يجب على المرأة الحامل على أي حال عدم القيام بذلك في الأشهر الثلاثة الأولى. يتم تنفيذ جميع الإجراءات فقط من الرابع. أيضًا ، لا تنس تحديد عدد الجلسات. يجب ألا يتم التدليك أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع. المدة القصوى للإجراء نصف ساعة

لا يهم إذا كان تدليكًا عامًا أو تدليكًا للقدمين - لا يمكن للمرأة الحامل الحصول على التدليك اليدوي إلا. تحت الحظر الصارم جميع أنواعحصائر الاهتزاز ، والأحزمة ، والعلب ، والمدلك الكهربائي. تتميز جميع هذه الأجهزة بتأثير قوي غير منضبط ، مما قد يؤثر سلبًا على مسار الحمل. في حالة الطوارئ ، يُسمح باستخدام الملاعق والفرش والقفازات. ومع ذلك ، يجب أن تكون اللمسة ناعمة ولطيفة ، مع استبعاد الضغط القوي.

يجب أن يتم تنفيذ الإجراء من قبل أخصائي مؤهل لديه المستندات ذات الصلة ، بالإضافة إلى خبرة العمل الكافية. يجب بالتأكيد الحصول على إذن بذلك من طبيب أمراض النساء الذي سيأخذ في الاعتبار جميع المؤشرات وموانع الاستعمال.