الاستحمام في عيد الغطاس: طقوس أم ترفيه أم خطر؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

يعتبر الاستحمام في عيد الغطاس من أقدم تقاليد الشعب الروسي ، على الرغم من أنه وفقًا لبعض التقارير ، فإنه ليس أرثوذكسيًا ، على عكس المعتقدات الشائعة. وُلدت هذه العادة عام 988 أثناء معمودية روسيا. عندها اكتسب الغطس في مياه النهر المقدسة معنى التطهير من الخطايا. على الرغم من أنه في الواقع ، وفقًا لجميع رجال الدين ، فإن الاستحمام بالمعمودية لا يطهر أي شخص من الخطايا ، وهو في الواقع ليس عادة مسيحية. الغطس في الحفرة أو عدم الغطس هو أمر شخصي للجميع. المسيحية تدعو لحضور صلاة ووضع شمعة في المعبد وجمع الماء المبارك

رأي الأطباء في هذا الشأن يتقلب أيضًا من الإيجابي إلى السلبي تمامًا. الحبوب العقلانية في هذا التقليد هي على النحو التالي. يجب أن تستعد مسبقًا للسباحة في الماء المثلج في يوم بارد: ليس من الضروري أن تصلي يوميًا ، لكن سيكون من المفيد تهدئة نفسك. توصي "حيوانات الفظ" الراسخة ببدء السباحة في المياه المفتوحة اعتبارًا من أكتوبر ، عندما تكون درجة حرارة الماء حوالي 15 درجة مئوية. يجب أيضًا زيادة الوقت الذي يقضيه في الماء تدريجيًا: بدءًا من بضع ثوانٍ للغطس ، وتنتهي بسباحة 50-100 متر. إذا لم تكن لديك الفرصة للغطس في المياه المفتوحة ، صب الماء البارد في المنزل ، وخفض درجة حرارته تدريجيًا. من المفيد أيضًا أن تمسح نفسك بالثلج في الشارع في الشتاء.

• يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه قبل البدء في كل هذه الإجراءات ، يجب عليك استشارة الطبيب وينصح بإجراء سلسلة من الفحوصات ، حيث يوجد العديد من موانع الاستعمال: أمراض القلب والأوعية الدموية ، السكري ، أمراض الأورام ، واضطرابات المناعة ، والعمليات الالتهابية المزمنة في الجسم ، والأمراض النسائية والنفسية وغيرها الكثير. الغوص في الماء البارد للأشخاص المصابين بالأمراض المذكورة أعلاه محفوف بمضاعفات خطيرة قد تصل إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية وحتى توقف التنفس المفاجئ الذي سيؤدي إلى الوفاة.
• الاستحمام في عيد الغطاس ممنوع أيضًا في وجود أدنى علامات نزلة برد في الوقت الحالي. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بأن ينتهي بك المطاف في المستشفى مصابًا بالتهاب رئوي خطير. نعم ، نعم ، حقيقة أن الناس الذين يسبحون في الحفرة في عطلة عيد الغطاس لا يمرضون هي أسطورة!
• الاستحمام في الماء المثلج والكحول غير متوافقين. ليس قبل ولا بعد ولا بأي شكل من الأشكال. ويفسر ذلك حقيقة أن الماء البارد يشكل بالفعل ضغطًا خطيرًا على الجسم ، وأن الكحول سيزيد من العبء الواقع على القلب والأوعية الدموية. إذا كنت حقًا بحاجة للشرب من أجل الشجاعة ، فمن الأفضل عدم الاستحمام.
• الأمر لا يستحق كل هذا العناء ، بعد أن رأيت ما يكفي من "مآثر" الأصدقاء ، أول مرة تغوص في الحفرة ببداية جري ورأسك ، ثم الخروج ، التباهي ، التجول في السباحة جذوع وحافي القدمين في الثلج ، وإلا ستنتهي المعمودية مرة أخرى بالتهاب رئوي بالنسبة لك. من الحكمة أن تغطس في حلقك لبضع ثوان ، بعد القيام بالإحماء النشط ، والخروج ، أولاً وقبل كل شيء ، امسح جسمك حتى يجف ، وفركه حتى يتحول إلى احمرار ، وارتداء رداء الحمام الدافئ وتأكد من ذلك. وضعت على الأحذية. ثم اشرب الشاي الساخن ، وشاي الأعشاب أفضل ، وحاول أن تكون في حالة حركة طوال الوقت - لا تقف في مكان واحد.
• استحمام الأطفال في الحفرة في عيد الغطاس هو موضوع لمحادثة منفصلة وجادة للغاية. تختلف الآراء هنا بشكل جذري أكثر. لذا ، فإن أطباء الأطفال يعبرون عن



رأي جميع الطب الغربي الرسمي ، والذي يقول: يوصى ببدء السباحة الشتوية في موعد لا يتجاوز 15-16 سنة ، عندما يصبح الجسم أقوى بالفعل. بالنظر إلى أن الأطفال لديهم مناعة غير مكتملة ، ونظام تنظيم حراري صغير وغير كامل تمامًا ، فإن الغطس في الماء المثلج هو ببساطة بطلان بالنسبة لهم.

• ومع ذلك ، تظهر تجربة العديد من العائلات والمنظمات أن النهج المعقول للتصلب يسمح للأطفال بالغطس في الحفرة منذ الولادة تقريبًا ، مع تقوية جهاز المناعة ومنع تطور الأمراض المختلفة ، مثل الخضري الوعائي الاضطرابات. بالطبع ، يجب ألا يغيب عن البال أن الأطفال يحتاجون إلى إعداد أكثر جدية للسباحة من البالغين ، لكن التوصيات تبقى كما هي.

لذا ، يعتبر الاستحمام في عيد الغطاس - على الرغم من كونه لحظة مثيرة للجدل للغاية من وجهة نظر الطب ومن وجهة نظر الدين ، تقليدًا قديمًا في روسيا ، تم الحفاظ عليه لعدة قرون.

لقد تمت مناقشة فوائد السباحة في الماء المثلج لفترة طويلة ، ولكن ، مع ذلك ، لا يمكن لأحد دحض هذه الحقيقة الواضحة. لذلك كن بصحة جيدة واسبح بصحتك!