الطباشير أثناء الحمل: أسباب النقص ، الأعراض ، موانع

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

في كثير من الأحيان ، لا ترتبط الرغبة الشديدة في تناول شيء غير معتاد بخيارنا الهادف ، ولكن باحتياجات الجسم التي ترسل لنا إشارات. لا يمكننا فهمها ، لكننا نشعر برغبة لا تُقاوم تقريبًا في الاستمتاع بمنتج معين. هل يمكن أكل الطباشير أثناء الحمل؟ الأمر يستحق النظر في هذا الأمر.

لماذا تريدين الطباشير اثناء الحمل

في معظم الحالات ، يرجع الانجذاب إلى الطباشير إلى التغيير في هوايات مذاق الطعام أثناء الحمل ، أو اتضح أنه مؤشر على نقص الكالسيوم أو المعادن الأخرى. ومع ذلك ، في بعض الحالات يتم الاستشهاد بأسباب أخرى في الأدبيات العلمية الشعبية.

تسمم

هذا اسم قديم لحالة خاصة تظهر في الفتاة أثناء فترة التحول الهرموني للجسم في الأسابيع الأولى من الحمل. الاسم لا يعكس جوهر ما يحدث ، حيث أن الفتاة ليس لديها عمليا أي تسمم ، ولكن هناك استجابة من الجسد إلى وضعه الجديد. غالبًا خلال هذه الفترة ، تعاني الفتيات من الغثيان وتغيرات غير عادية في الذوق. الحاجة لأكل شيءالمالح أو الحار أو مضغ الطباشير أمر شائع جدًا ، حيث يفترض أنه يمكن أن يساعد في تهدئة الغثيان. لكن يمكنك الطباشير أثناء الحمل أو عدم معرفة المزيد.

نقص الكالسيوم

في هذا الموضع ، هناك حاجة إلى المزيد من هذا العنصر ، حيث يتم استخدامه في تكوين الخلايا الجنينية. يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم في النظام الغذائي إلى رغبة غير واعية في تناول شيء غني بهذا المعدن. ومن ثم أريد طباشير أثناء الحمل ومكونه الأساسي كربونات الكالسيوم. عدم وجود هذا المكون له سمات أخرى ، على سبيل المثال ، جفاف الجلد وانخفاض في مرونته وهشاشة وبلادة الشعر. هناك ليونة وطبقية للأظافر ، تسوس الأسنان ومشاكل أخرى بالأسنان ، تعب وغضب منتظم ، تقلصات وتشنجات عضلية ، ألم معوي وإمساك. في كثير من الأحيان ، يتشكل الداء العظمي الغضروفي في ممثلي الجنس الأضعف. احرص على إبلاغ طبيبك عنها ، وسيتمكن من اختيار العلاج المناسب.

فقر الدم بسبب نقص الحديد

لا يوجد دليل أكاديمي تقريبًا على أن مستويات الهيموجلوبين المنخفضة تجعلك تحب الطباشير. ومع ذلك ، لاحظت العديد من الفتيات العلاقة بين فقر الدم وتفضيلات التذوق الخاصة. بتعبير أدق ، يتسبب انخفاض الهيموجلوبين في حدوث مثل هذه التغييرات في بعض الفتيات.

من المهم جدا لأمهات المستقبل أن يدركوا أن الطباشير ليس دواء ، فهو لا يستطيع أن يساعد في التغلب على غثيان المرأة الحامل ولا يعوض مخزون الكالسيوم ، حيث لا يمتصه الجسم.. علاوة على ذلك ، لن يكون قادرًا على المساعدة في علاج فقر الدم ، حيث أنه لا يحتوي على الحديد.

ما هو الطباشير السيئ؟

الأطباء ، بالطبع ، لا ينصحون الأمهات الحوامل باستخدام طباشير البناء أو القرطاسية للطعام. يتم شرح ذلك بكل بساطة: في هذه المواد توجد إضافات متعددة ، شوائب ميكانيكية. كلهم قادرون على إلحاق الضرر برفاهية الأم الحامل وطفلها. غالبًا ما تكون نتيجة استخدام مثل هذه المادة الفرعية في الطعام هي علم أمراض عمل الأعضاء المختلفة:

1. يساعد الكبد على التخلص من السموم من الجسم لكنه يعاني من آثارها
2. يمكن أن تتكون حصوات الكلى.
3. الغشاء المخاطي للحنجرة جاف تحت تأثير هذا المنتج
4. يستقر على جدران الأوعية الدموية مسبباً أمراض القلب والأوعية الدموية.
5. الجسيمات الصلبة تخدش مينا الأسنان ، مما يؤدي إلى مزيد من تدميرها وتشكيل التسوس. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني تجويف الفم من خدوش صغيرة يمكن أن تسبب التهاب الفم.
6. يتلف المريء أيضًا بسبب الجزيئات الفرعية ، ويجف الغشاء المخاطي وتظهر شقوق صغيرة.
7. في المعدة ، يتفاعل الطباشير مع حمض الهيدروكلوريك ، ويحدث تفاعل عنيف مع إطلاق كمية كبيرة من الغاز. يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ لدى الأم الحامل. بالإضافة إلى ذلك ، تنهار الظهارة خلال فترة التفاعل.

هناك حكم بأن استخدام كمية كبيرة من الطباشير يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة المرأة أثناء الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، يُذكر أن الطباشير في قائمة الأم الحامل يؤثر على نمو الطفل ويؤدي إلى الإغلاق المبكر.اليافوخ وتشوهات العظام. لا يوجد دليل علمي من هذه الإصدارات. كلاهما لا يبدو صحيحًا تمامًا ، حيث لا يتم الاحتفاظ بالكالسيوم والمواد الأخرى من الطباشير في الجسم لفترة طويلة.

ماذا تستخدم؟

كل فتاة ، وأكثر من ذلك في وضعية ، قبل تناول أي مكمل غذائي أو فيتامينات أو مواد أخرى يجب أن تستشير الطبيب. عندما تتساءل عما إذا كان من الممكن أن تأكل الأم الطباشير أثناء الحمل ، سيكون من الأصح أن تأتي إلى الطبيب للحصول على توصية. الأم الحامل ، بناء على توصية من الطبيب ، قادرة على استخدام مكملات الكالسيوم.

زيادة هذا المكون في الجسم يمكن أن يسبب الإمساك ، ويزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى ويمنع امتصاص العناصر الغذائية الأخرى ، وإذا كان هناك طباشير أثناء الحمل يمكن أن تكون النتائج أسوأ ، ولهذا السبب هو فكرة غبية نوعا ما.

من الأفضل استخدام المواد في أشكال الصيدلة. وهي متوفرة بسهولة في أشكال عديدة مثل السترات وكربونات الكالسيوم. إذا تحدثنا عن التوافر البيولوجي لهذه العناصر ، فإن سترات الكالسيوم يتم امتصاصها بشكل صحيح في الجسم ، ويمكن تناولها بين الوجبات. تحتاج كربونات الكالسيوم إلى حامض إضافي من المعدة ، لذلك يفضل تناولها مع الوجبات.

قبل استخدام مادة معينة ، يجب قراءة المعلومات الواردة في التعليمات.

مكونات متنوعة ، مثل وجبة العظام أو الدولوميت ، تشمل الرصاص والزئبق والزرنيخ والعناصر السامة الأخرى الضارةللصحة.

عندما يتعلق الأمر باختيار مادة ما ، هناك قاعدة عامة واحدة. يجب أن يشتمل المنتج على مركب قابل للذوبان ، ويفضل أن يكون مركب كالسيوم عضوي. وقبل استهلاك هذا المكون يجب صهره أولا.

كربونات الكالسيوم ، وفقًا للصيغة الكيميائية ، هي مدرسة ، وليس دائمًا طباشيرًا صالحًا للأكل ، فقط في شكله النقي ، بدون إضافات ضارة. في المرضى الذين يعانون من انخفاض حموضة عصير المعدة ، سيكون استخدام هذا المكون أسوأ إلى حد ما.

تساعد التغذية العقلانية قبل وأثناء الحمل على الحفاظ على الصحة الطبيعية للأم الحامل وعلى النمو الجيد للجنين. يجب أن تكون التغذية متنوعة قدر الإمكان ، والتي لن تزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية فحسب ، بل ستساهم أيضًا في حسن سير الجهاز الهضمي.

إذا لم يكن هناك ما يكفي من الكالسيوم في القائمة ، فبدلاً من تناول الحجر الجيري أثناء الحمل ، يجب أن تستهلك الأم الحامل مواد متوازنة ومُختبرة ، وبناءً على شهادة الطبيب فقط.

ما يمكن أن يحل محل الطباشير

إذا كانت الرغبة في تناول الطباشير ضخمة جدًا لدرجة أنها تشتت الانتباه عن الشؤون اليومية ، فأنت بحاجة إلى التفكير في تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في جسمك.

ينصح الأطباء لهذا الغرض باتباع نظام غذائي معين ، تحتاج خلاله إلى تناول عدد كبير من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ، أو استخدام أدوية خاصة.

حمية

للتخلص من فكرة مزعجةأكل الطباشير ، يجب عليك أولا تغيير القائمة. فائض الأطعمة الدهنية فيه يؤخر عملية امتصاص الجسم للكالسيوم. لهذا السبب ، يجب أن تعتمد القائمة على الخضار الطازجة والفواكه والحبوب ومنتجات الألبان.

تأكد من تضمين الأطعمة التالية في نظامك الغذائي:

• منتجات الحليب المخمر ؛
• عصيدة ؛
• بذور و مكسرات
• اللحوم والأسماك الخالية من الدهون ؛
• فواكه مجففة
• خضروات و اعشاب

مصدر الكالسيوم الطبيعي هو قشر البيض. يجب غسلها جيداً وتجفيفها وطحنها بمطحنة القهوة.

لكن لكي يمتص الجسم هذا العنصر بالكامل ، هناك حاجة إلى كمية كبيرة إلى حد ما من فيتامين د. يمكنك الحصول عليه بشكل طبيعي أثناء المشي في الهواء الطلق أو أثناء حمامات الشمس.

العلاج الدوائي

إذا لم تساعد التغذية السليمة ، فقد يوصي الطبيب بتناول الأدوية. لهذا ، المواد التالية مناسبة:

1. غلوكونات الكالسيوم ومواد أخرى تحتوي على الكالسيوم. هذه أدوية أكثر ضررًا من طباشير المدرسة. لكن لا داعي لاستخدام الحبوب لأنها يمكن أن تسبب الإمساك وتقييد الأنسجة الضامة ومشاكل صحية أخرى.
2. فيتامينات بأشكال مختلفة
3. المنتجات التي تحتوي على الحديد ("الطوطم" ، وما إلى ذلك).

تستخدم النساء الطباشير للحموضة أثناء الحمل. ومع ذلك ، يقول الأطباء ذلك من هذا النوعالأصح التخلص من المشاكل بمساعدة الأدوية التي لا تشكل خطورة على الأم الحامل ("ريني" ، "مالوكس").

هل الطباشير ضار اثناء الحمل

الطباشير النقي غير ضار للأم أو الطفل إذا تم استخدامه بكميات معقولة.

لكن السؤال هو أنه ليس كل شخص قادر على الحصول على هذا النوع من الطباشير ، والطباشير الذي يباع في متجر القرطاسية له جودة مشبوهة وتركيبة غير معروفة. كما ترى ، فإن الإجابة على السؤال: هل يمكن أن تؤكل الطباشير أثناء الحمل أم لا.

إذا كنت لا تزال تواجه رغبة قوية في تناول قطعة من الطباشير ، فحاول تغيير قائمتك وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. إذا لم يساعدك ذلك ، فاستشر الطبيب الذي سيكون قادرًا على اختيار المواد المناسبة ، والأهم من ذلك ، المواد غير الضارة التي يمكنها مواجهة هذه الرغبة غير المعتادة.