نظارات للعمل على الكمبيوتر: مراجعات. نظارات للكمبيوتر: رأي أطباء العيون

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

في الآونة الأخيرة ، بدأ الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت على الكمبيوتر في ملاحظة أن حدة البصر لديهم تتدهور ، وتظهر أجسام مزدوجة ، ويزداد إطلاق الدموع ، وشعور بوجود ذرة تحت الجفون ، ويظهر ألم في العين المنطقة ، تبدو مقل العيون ملتهبة. يسمى مظهر هذه الأعراض بمتلازمة الرؤية الحاسوبية (CCS).

أظهرت الدراسات الإحصائية أن أمراض الشرايين التاجية لوحظ في 75٪ من الأشخاص الذين يقضون عدة ساعات على الكمبيوتر كل يوم.

ما سبب الآثار الضارة للتواصل مع الكمبيوتر على الرؤية البشرية

يدرك الدماغ والأعضاء البصرية للشخص الصورة من شاشة الشاشة والصورة الموجودة على الورق بشكل مختلف. النص على الورق واضح ، في حين أن الحروف على شاشة الكمبيوتر ليست واضحة ونقية.

يتم تكوين الصور على الشاشة باستخدام نقاط صغيرة من الضوء (وحدات البكسل) التي عادة ما تكون أكثر سطوعًا تجاه المركز من حواف الشاشة. هذه الفروق الدقيقة تجعل من الصعب على العين التركيز ، مما يؤدي إلى زيادة الحمل على القناة المرئية أثناء العمل.بجهاز كمبيوتر. أيضًا ، للإشعاع الأزرق البنفسجي الناتج عن الشاشات تأثير سلبي على أنسجة العين.

إلى جانب ذلك ، مع تركيز الانتباه على الشاشة ، يومض الشخص بمعدل أقل بكثير من المعتاد. في الوقت نفسه ، يتم تعطيل عمل الغدد الدمعية ، وتتدهور وظائف الحماية والتغذية وانكسار الضوء. هذا يؤدي إلى متلازمة جفاف العين.

بسبب العوامل السلبية المذكورة أعلاه ، أصبح من الضروري حماية العينين من التأثيرات الضارة للكمبيوتر على الرؤية.

ما هي الإجراءات الواجب اتخاذها من الآثار الضارة للكمبيوتر

هل يمكن التخلي عن الكمبيوتر في عصر تكنولوجيا المعلومات حيث أصبح لا غنى عنه سواء في العمل أو في المنزل؟ بالطبع لا ، لأنه الآن لا توجد منظمة أو مؤسسة تستطيع الاستغناء عن الكمبيوتر.

لا توجد قيود عمرية لمستخدمي الكمبيوتر العاديين. الآن يقضي الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 70 عامًا جزءًا كبيرًا من اليوم على الكمبيوتر. كيف تحمي بصرك من الآثار الضارة للكمبيوتر؟

نظارات الكمبيوتر - حماية العين

نظارات الكمبيوتر هي حماية جيدة للعين عند العمل على جهاز كمبيوتر ، كما تنصح مراجعات الخبراء المستخدمين بشراء هذا الملحق.

لديهم عدسات خاصة مصممة لتقليل تطور الأعراض المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يتم تطبيق مرشح تداخل خاص على سطح عدسات نظارات الكمبيوتر ، والذي يمتص أشعة الطيف الأزرق البنفسجي. الخصائص البصرية لهذاتعمل الطلاءات على زيادة القدرة التحليلية للعين ، مما يؤدي إلى انخفاض الحمل البصري.

نظارات الكمبيوتر ليس لها موانع. نظارات مع عدسات بدون ديوبتر يتم إنتاجها للمستخدمين ذوي الرؤية الطبيعية.

بالنسبة لأولئك الذين يرتدون نظارات ذات ديوبتر باستمرار ، يمكنك التقاط نظارات كمبيوتر جاهزة في البصريات أو الذهاب إلى صالون متخصص حيث يصنعون نظارات لجهاز كمبيوتر مع المعلمات الضرورية ، وسوف ينتبهون للجميع رغباتك وملاحظاتك

نظارات الكمبيوتر هي ملحق مهم. دعونا نلقي نظرة فاحصة على اختيار النظارات للكمبيوتر. لضمان العمل المريح على الشاشة ، تم صنع عدسات لنظارات الكمبيوتر من عدة أنواع ، والتي سنتحدث عنها.

عدسات أحادية البؤرة

في هذه العدسات ، تسمح لك المنطقة البصرية بمراقبة شاشة الكمبيوتر ، مما يوفر رؤية أوسع. عادة ما يتم اختيار هذه العدسات من قبل الأشخاص ذوي الرؤية الطبيعية. ولكن مع قصر النظر أو طول النظر مع مثل هذه النظارات ، فإن الأشياء البعيدة أو القريبة سيكون لها حدود ضبابية.

نظارات ثنائية البؤرة

يهدف النصف العلوي من هذه العدسات إلى التركيز على شاشة الكمبيوتر ، والنصف السفلي مكيف لإدراك الأشياء من مسافة قريبة. تُظهر هذه العدسات حدًا يفصل بين منطقتين بصريتين. على الرغم من أن هذه العدسات توفر رؤية مريحة وقراءة من مسافة قريبة ، إلا أنه سيتم اعتبار الأشياء البعيدة ضبابية.

العدسات المدمجة

ظاهريًا تشبه البؤرة التقليديةالعدسات ، حيث لا توجد حدود واضحة بين المناطق البصرية. ومع ذلك ، تحتوي العدسات التقدمية على ثلاثة أجزاء ذات إمكانيات عرض مختلفة. تم تصميم المنطقة العلوية لعرض الأشياء من مسافة بعيدة ، والمنطقة العازلة الواسعة مخصصة للعمل على الكمبيوتر ، والجزء السفلي من العدسة مصمم للتركيز على مسافات قريبة. هذا النوع من العدسات هو الأكثر راحة ، حيث يتيح لك الرؤية بوضوح من أي مسافة ، والشعور بمزيد من الطبيعية.

نظارات للكمبيوتر ، تؤكد تقييمات أطباء العيون هذا ، تقليل الآثار الضارة على العين من مصابيح الإضاءة الفلورية نظرًا لخصائصها وعدم السماح بمرور الأشعة الزرقاء البنفسجية التي تؤثر سلبًا على العينين. في الأيام المشمسة بالخارج ، ستوفر طبقة خاصة من زجاج الكمبيوتر الحماية بشكل موثوق من الأشعة فوق البنفسجية. في هذه الحالة ، تحقق نظارات الكمبيوتر المضادة للوهج فوائد مضاعفة لأصحابها.

كيفية اختيار النظارات للعمل على الكمبيوتر

يجب أن يعتمد اختيار نظارات الكمبيوتر على نوع العمل في الكمبيوتر. إذا كان نصيب الأسد من العمل متعلقًا بالنصوص ، فمن الأفضل اختيار النظارات ذات العدسات التي تعزز التباين وتزيل الألوان النصفية. عند العمل مع برامج الرسوم ستكون الخيار الأفضل

في هذه الحالة ، يجب أن تسأل البائع بالتفصيل عن طراز النظارات المختار وأن تتعرف على الوثائق المقابلة لها. إذا لم يتوفر أحد ، فمن المستحسن الامتناع عن الشراءصالون

بالنسبة للاعبين ، فإن عشاق المشاهد الديناميكية ، والنظارات المضادة للوهج للكمبيوتر مناسبة ، ويمكن بالطبع عرض مراجعات هذه الملحقات على الإنترنت ، ولكن من الأفضل شراء البصريات للعمل مع أجهزة الكمبيوتر في المتاجر الخاصة.

شراء البصريات عبر الإنترنت أمر غير مرغوب فيه ، حيث توجد احتمالية كبيرة للحصول على مزيفة. السعر ليس مؤشرًا للجودة ، ولكن لا ينبغي أيضًا تجاهل هذا المعيار. حتى لا تدفع مرتين ، من الأفضل إنفاق الأموال على نظارات واقية عالية الجودة للكمبيوتر. تشير تعليقات المستخدمين إلى أن النظارات من الشركات المصنعة الألمانية واليابانية والسويسرية تستحق المزيد من الثقة. جودة بصريات الكمبيوتر المحلية والصينية أقل قليلاً ، ولكن بسعر معقول.

التصميم أو الجودة

عند شراء نظارات للحياة اليومية ، يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لمظهرها ، ولكن إذا اخترت نظارات لجهاز الكمبيوتر ، فإن تقييمات العملاء تلعب دورًا مهمًا بالطبع ، ولكن جودة الملحق ستكون كذلك اختيار أكثر أولوية. يمكنك التعرف على مظهر هذه النظارات من خلال النظر إلى صورها للتأكد من أنها كلها متطابقة. إنها مريحة للارتداء ، وتحمل بشكل أساسي وظائف الحماية. النظارات الواقية مصنوعة من ديوبتر وعدسات عادية. بالنسبة لمستخدمي أجهزة الكمبيوتر الذين يعانون من قصر النظر أو طول النظر ، من الأفضل طلب عدسات خاصة للعمل على جهاز كمبيوتر مع الديوبتر المناسب.

ماذا يجب أن يكون الإطار

إذا نظرت إلى المراجعات ، فإن نظارات الكمبيوتر مطلوبة الآن ، ويمكننا استنتاج ذلكيمكن أن يكون أفضل خيار لمواد الإطار هو البلاستيك الجيد أو المعدن عالي الجودة. عند اختيار إطار معدني أنيق ، من الأفضل التأكد من أنه عالي الجودة ، وإلا سيبدأ طلاء الإطار في التلاشي بسرعة. يؤدي ذلك إلى تأكسد معدن الإطار بسبب ملامسته للجلد ، مما قد يتسبب في رد فعل تحسسي وتهيج ، بالإضافة إلى ظهور بقع داكنة على الجلد عند نقطة التلامس مع المعدن ، وهو ما ينتبه المستخدمون غالبًا عند المغادرة. الاستعراضات.

نظارات الكمبيوتر لها تكلفة عالية إلى حد ما ، ويرجع ذلك إلى الجودة العالية لجميع المكونات ، وجودة التلميع ، والنسب ، والتثبيتات الموثوقة.

نظارات Gunnar

نظارات Gunnar للكمبيوتر هي حداثة يمكنها حقًا حماية عيون المستخدم ومنع الإجهاد أثناء العمل المطول. يمكن لهذه النظارات الواقية حماية بصرك حقًا من تلف الشاشة. بالنسبة للعاملين في المكاتب ، ستكون النظارات الواقية لجهاز كمبيوتر Gunnar أمرًا لا غنى عنه ، حيث تشير المراجعات إلى أن مجموعة OFFICE هي أفضل حل لهذه الأغراض. إذا كان الطفل مغرمًا بألعاب الكمبيوتر ، فإن سلسلة Gunnar من نظارات الألعاب المخصصة للاعبين ستساعد بشكل كبير في تقليل الضغط على عينيه ، مع الحفاظ على الرؤية الطبيعية. تشتمل المجموعة أيضًا على نظارات الكمبيوتر الواقية من سلسلة Gunnar Gaming مع مجموعة متنوعة من أشكال الإطارات ، والتي حازت على تقييمات إيجابية. نظارات الكمبيوتر ، أو بالأحرى العدسات ، مصنوعة من مادة حصرية مع طلاء مضاد للانعكاس وهندسة محسنة. وهي مصممة للاستخدام بطول بؤري محدد ، مع طلاء خاص مصمم للعمل مع شاشات LCD و TFT وجميع أنواع خيارات الأجهزة اللوحية ، وكذلك للعمل في غرف بها مصابيح فلورية. العدسات مزودة بمرشحات بصرية مضادة للانعكاس تم تطويرها على أساس تقنيات GUNNAR i-AMP.

كان استخدام اللون الأصفر والطلاء المضاد للانعكاس في العدسات هو الحل الأفضل لزيادة تباين الصورة المتصورة من الشاشة وتقليل تأثير الإضاءة الساطعة على الرؤية المستخدمة في المكاتب بشكل كبير.

حماية حقيقية لنظارات الكمبيوتر

رأي معظم أطباء العيون لا لبس فيه - مثل هذه النظارات تخفف التعب حقًا ، وتمنع حدوث الصداع المرتبط بالعينين ، وتمنع ضعف البصر. يجب أن تتذكر أنك لن تتخلص من جميع أمراض العيون عن طريق شراء النظارات. الحماية من الكمبيوتر ، يقول مراجعات المستخدم ، بالطبع ، سيكون هناك ، لكن نظارات الكمبيوتر تقلل فقط من إجهاد العين وتجعل العمل على الشاشة أكثر راحة وأمانًا ، لكنهم غير قادرين على الحفظ من ضعف البصر إذا كانت قواعد العناية لصحة المرء منتهكة

مراقبة الرؤية ، استراحات العمل

بالإضافة إلى استخدام الملحقات الواقية ، يجب عليك مراقبة حالة رؤيتك باستمرار ، والسماح لأعضائك البصرية بالراحة بشكل دوري. وميض الشاشة غير المرئي متعب للغايةلإدراك العين عند عرض الصور على الشاشات الحديثة. يُنصح بأخذ قسط من الراحة من العمل ، واستخدام الجمباز للعيون ، والاسترخاء ، حتى لو كنت ترتدي نظارات الكمبيوتر. تقول المراجعات أن الطريقة الأكثر فاعلية للاسترخاء هي النوم الصحي. إذا كنت لا تستطيع النوم ، يمكنك محاولة الاسترخاء من خلال الانحناء على مقعدك وإغلاق عينيك براحة يديك ، بعد أن بقيت في هذه الحالة لمدة دقيقة على الأقل.

يجب ألا ننسى المعايرة الصحيحة للشاشة. يجب أن يكون نظام الألوان واقعيًا ومريحًا للعين ، مما يقلل أيضًا من الحمل على الأعضاء المرئية.

طرق الوقاية

لا تستطيع أفضل نظارات الكمبيوتر حماية العين تمامًا من الآثار الضارة التي تحدث أثناء العمل اليومي الطويل على الكمبيوتر. أي دعونا نريح أعيننا ، ولا نعتمد فقط على نظارات الكمبيوتر.

تقييمات الأطباء ، والتي يمكن العثور عليها في العديد من المنتديات المتخصصة ، تقول إن أطباء العيون يوصون باتباع القواعد التالية لمنع تطور أمراض الشرايين التاجية:

• تحتاج للعمل على الكمبيوتر في غرفة مضاءة جيدا
• موضع الشاشة على الأقل 50-60 سم من العين.
• مطلوب استراحات كل نصف ساعة من العمل بالكمبيوتر

أثناء الاستراحة تحتاج إلى عمل تمارين خفيفة للعيون:

1. أقصى دوران للعينين إلى اليسار ، ثم إلى اليمين ، لأعلى ، لأسفل.
2. دوران العينين في دائرة ، أولاً في اتجاه واحد ، ثم في الاتجاه المعاكس.
3. ضيقتغلق العيون لمدة 5 ثوان ، ثم تفتح على مصراعيها. يتم تكرار الإجراء عدة مرات
4. وميض سريع لمدة دقيقتين. هذا التمرين سوف يرطب عينيك ويمنعهما من الجفاف.
5. اتجاه النظر إلى المسافة.يريح العين من الشد.
6. عيون مغلقة وتدلك الجفون بحركة دائرية للأصابع

إذا اتبعت هذه القواعد البسيطة ، فستظل عيناك دائمًا بصحة جيدة.