الفيتامينات قبل التخطيط للحمل: الأسماء ، تصنيف الأفضل ، المؤشرات وموانع الاستعمال

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

ولادة طفل هي فرحة ينتظرها جميع الآباء المهتمين ، وصحته هي إحدى اللحظات الأساسية في هذا الحدث. ما الذي يجب القيام به لمساعدة المخلوق الصغير؟ أحد الأسس الرئيسية هو تناول العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات قبل التخطيط للحمل. غالبًا ما لا تعرف المرأة أنها قد حملت بالفعل ، وأن أنظمة مهمة في جسم الطفل تتشكل بالفعل بنشاط في جسدها. من أجل القضاء على نقص المغذيات ، يمكن للمرأة التي تخطط للحمل حماية جنينها عن طريق تناول الأدوية اللازمة قبل فترة طويلة من الحمل.

لماذا نحتاج الفيتامينات؟

ما هي الفيتامينات التي يجب تناولها قبل التخطيط للحمل ولماذا هي ضرورية؟ تحتاج المرأة إلى الاستعداد لحدث بهيج مقدمًا ، حوالي 5-6 أشهر قبل الحمل. هذا المؤشر هو أفضل وقت. سيساعد هذا المرأة التي تخطط للحمل على تقوية جهاز المناعة ، وتجديد توازن المواد الأساسية.

التغذية الجيدة والمتوازنة هي المكون الرئيسي لنجاح الحمل ومسار الحمل طوال فترة الحمل. نظرًا لأن وتيرة العالم الحديث والإجهاد وسوء البيئة لا تسمح بالتجديد الأقصى للعناصر الضرورية من خلال النظام الغذائي ، فإن الفيتامينات للنساء تأتي للإنقاذ قبل التخطيط للحمل. يؤدي نقص العناصر المفيدة إلى عواقب مختلفة أشهرها:

• عدوى متكررة
• فقدان البصر
• الأسنان تتفتت
• خمول ، تعب ؛
• تقلصات عضلية ؛
• القلاع

إذا أضفنا إلى ذلك انخفاض المناعة التي تظهر أثناء الحمل ، فيمكن أن يكون لذلك تأثير سلبي للغاية على كل من رفاهية المرأة نفسها وصحة الطفل الذي لم يولد بعد.

ماذا تحتاج المرأة؟

ما هي الفيتامينات التي يجب تناولها قبل التخطيط للحمل للأم المستقبلية؟ هذا هو السؤال الذي يطرحه الأزواج الذين سيصبحون آباءً في المستقبل القريب. وتعتبر الأدوية التالية من أهمها ونفعها:

• الثيامين (فيتامين ب 1) هو مصدر للطاقة "الصحيحة" للجسم. يساعد على هضم الكربوهيدرات وتطبيع الضغط ويحسن الدورة الدموية. يساعد على بناء الجهاز العصبي للجنين
• الريبوفلافين (فيتامين ب 2). يساعد على إنجاب طفل. إنه ضروري بشكل خاص للنساء اللواتي سبق لهن تناول موانع الحمل الفموية.
• البيريدوكسين (فيتامين ب 6). يساعد على تكوين الأحماض الأمينية والأجسام المضادة في الجسم في المستقبل. مع عدم كفايةبالكمية ، يزداد خطر الإصابة بالأمراض الفيروسية والمعدية عند الأطفال حديثي الولادة. امتصاص ممتاز مع المغنيسيوم.
• حمض الفوليك (فيتامين ب 9). يساعد المرأة في الوقاية من اختلال التوازن الهرموني ، ويحسن المناعة ويتكيف مع الاضطرابات في الجهاز الهضمي. لا ينتج الجسم هذا الفيتامين من تلقاء نفسه ، ولا يمكن تعويض نقصه إلا بمستحضرات الفيتامينات. جرعة للنساء اللواتي يخططن للحمل - 400 ملغ على الأقل في اليوم. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل في الحمل ، يصف طبيب أمراض النساء جرعة أكبر.
• توكوفيرول. يُسمى أيضًا فيتامين E. قبل التخطيط للحمل ، يساعد البويضة النهائية على الخضوع لعملية زرع جيدة في الرحم. مع انخفاض محتوى هذه المادة في جسم المرأة ، قد يزداد خطر حدوث الإجهاض وغياب الحمل على الإطلاق. المقدار الدوائي اليومي هو 300 وحدة دولية.

• كالسيفيرول. يتمتع هذا الفيتامين بميزة مثيرة للاهتمام - فهو يعمل كهرمون ، حيث يشارك بشكل مباشر في إنتاج البروتين ، وهو أمر مهم جدًا للهيكل العظمي وعضلات الفتات المستقبلية. مع نقصه ، يمكن أن يحدث ضعف العضلات أو هشاشة العظام. الجرعة اليومية حوالي 400 وحدة دولية.
• البيوتين. يجدد جميع أنسجة جسم الإنسان. بالنسبة للمرأة التي تخطط للحمل ، تبلغ الجرعة 300 وحدة دولية تقريبًا في اليوم.
• الريتينول. يتراكم هذا العنصر في أنسجة مختلفة ، لذا فإن المقدار الدوائي اليومي للمرأة هو 3000 وحدة دولية.
• فيلوكينون (فيتامين ك). بدون هذا العنصر ، لن يكون هناكعملية التخثر المناسبة. جرعة النساء اللواتي يخططن لإنجاب طفل هي 1 ملغ في اليوم.
• حمض الاسكوربيك. يعلم الجميع حمض الأسكوربيك ، فهو على الأقل مناعة جيدة. جرعته العادية حوالي 60 ملغ يوميا.

كل هذه المواد موجودة في مستحضرات يحسبها الصيادلة لدعم المرأة في مثل هذه الفترة المثيرة.

الاحتياطات

يجدر العلم انه قبل التخطيط للحمل يجب استخدام الفيتامينات حسب التعليمات و بحذر شديد. يجب ألا تنسى الأم الحامل ، التي تخطط الآن فقط لحدث بهيج ، أن الفيتامينات موصوفة من قبل أخصائي ، ويمكن تغيير الجرعة لكل حالة على حدة. يمكن أن تؤثر وفرة الفيتامينات أو نقصها سلبًا على صحة المرأة الحامل. من الضروري بشكل خاص ملاحظة الفيتامينات التي يجب استخدامها بحذر:

• مع الاستهلاك المفرط للريتينول ، قد يصاب الطفل بعيوب خطيرة في الجهاز العصبي والقلب.
• مع الإفراط في تناول حمض الأسكوربيك ، قد تحدث حالات إجهاض عفوية.
• إذا كانت جرعة الكالسيفيرول عالية جدًا ، فهناك احتمال حدوث اضطرابات شديدة في الجهاز العضلي الهيكلي عند الطفل.

استشر طبيبك قبل تناول أي فيتامينات

مجمعات الفيتامينات الأكثر شيوعًا

يعلم الجميع أنه من أجل الحمل والولادة لطفل سليمتحتاج إلى التفكير في هذه المسألة مقدمًا. سوف تأتي التطورات الدوائية الحديثة للإنقاذ. حتى الآن ، هناك عدد كبير من المستحضرات التي تحتوي على الفيتامينات للنساء. قبل التخطيط للحمل ، يجب استشارة طبيبك حول تناول واحد منهم:

• "Aevit" ؛
• "أبجدية صحة الأم" ؛
• "Vitrum قبل الولادة فورتي" ؛
• "أمي المجاملات" ؛
• "Pregnavit" ؛
• سنتروم ماتيرنا ؛
• "إيليفيت" ؛
• Femibion-1 ؛
• سوبر كومبلكس NSP ؛
• بريجنوتون

ستجد أدناه وصفًا تفصيليًا لكل من هذه الأدوية.

ايفيت

تساعد المكونات المتضمنة في المستحضر الشريك على الحمل ، وزيادة النشاط الجنسي ، والتنقل ، ومتوسط العمر المتوقع للحيوانات المنوية. أيضا ، يساعد الدواء على تقليل الخلفية الهرمونية للأم الحامل. يلعب الدواء أيضًا دورًا مهمًا في نمو الجنين ، مما يؤثر بشكل إيجابي على التكوين العام للجنين.

هناك مخاطر من تناول الدواء. وفقًا لبعض الخبراء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن أن يتسبب الدواء في حدوث تأثير معاكس. في هذه المرحلة ، يمكن أن يضر الدواء بنمو الطفل. ومع ذلك ، تستجيب الأمهات الحوامل بشكل عام بشكل إيجابي لهذه الفيتامينات قبل التخطيط للحمل.

أبجدية صحة الأم

بديل جيد لإعداد الآباء في المستقبل لميلاد جيل كامل وصحي. تم تصميم هذا المجمع لسد النقص الضروري في الفيتامينات. لا يساعد فقط في نمو الجنين ، ولكن أيضًا في الحفاظ على الصحةأم. يحارب مشاكل مثل تساقط الشعر ، ويبطئ عملية الشيخوخة. أي أنه يحارب بنشاط النقص الناشئ في الفيتامينات أثناء الحمل.

الدواء مقسم إلى أجزاء. يجب تناوله 3 مرات في اليوم. كل جهاز لوحي يكمل بعضه البعض. مسار القبول 1 شهر. خلال هذا الوقت ، سيتشبع جسم الأم والطفل بالكمية اللازمة من المعادن والمواد المغذية. التعليقات حول هذا الدواء إيجابية فقط.

Vitrum قبل الولادة فورت

عندما يسأل الآباء في المستقبل عن الفيتامينات التي يجب شربها قبل التخطيط للحمل ، يوصي الخبراء بشكل متزايد بـ Vitrum قبل الولادة. يحتوي على مجموعة متوازنة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة وعدد من المواد المفيدة التي تساعد على التعامل مع عواقب غير سارة مثل التسمم. بسبب محتوى المغنيسيوم في تركيبته ، فإن الدواء يساعد على تجنب الغثيان والقيء. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الفيتامينات في الحفاظ على مستويات كافية من الكالسيوم ، وهذه نقطة مهمة لظهور الأم.

الدواء يعوض نقص الحديد الذي يؤثر على صحة الأم الحامل و الرضيع. الأمهات يتحدثن بشكل إيجابي عن هذا الدواء. السلبية الوحيدة هي التكلفة العالية للدواء. ولكن هنا الخيار لك.

أمي المجاملات

ما هي الفيتامينات التي يجب تناولها قبل التخطيط للحمل لولادة طفل سليم؟ كومبليفيت موم هو الدواء الأكثر شعبية للعديد من النساء الحوامل. لا ترتبط شعبيتها بالتكوين المعقد فحسب ، بل ترتبط أيضًا بسياسة التسعير. استقباليجب أن يبدأ الدواء مقدمًا. 1-2 شهر قبل الحمل المباشر. هذه الفترة كافية لإشباع الجسم بكل ما هو ضروري للنمو الطبيعي للطفل ورفاهية الأم.

من المزايا المهمة لهذه الفيتامينات حقيقة أنه يمكن تناولها بعد ولادة الطفل وأثناء فترة الرضاعة. سوف يساعدون في استعادة الاحتياطيات الضرورية من العناصر الغذائية لصحة الأم ورفاهيتها.

بسبب تركيبته المعقدة ، يساعد الدواء في الحفاظ على الحالة الطبيعية للجسم ، وتجنب التسمم ، والتعب. اللحظة الوحيدة غير السارة هي الحجم الكبير للكمبيوتر اللوحي. لكن هنا من الضروري بالفعل المضي قدمًا بدلاً من المزايا.

Pregnavit

علاج آخر يوصي به الأطباء بعد السؤال عن الفيتامينات التي يجب تناولها قبل التخطيط للحمل هو Pregnavit. يساعد هذا المركب من الفيتامينات أيضًا آباء المستقبل على الاستعداد الكامل لحدث مهم. بسبب التركيبة المعقدة ، تفضل العديد من الأمهات هذا الدواء.

لما لها من فوائد كبيرة في الإعداد والتخطيط وإدارة الحمل ، فهي تساعد على تكوين الجنين وتنميته. بفضل الفيتامينات ، تظل الأم الحامل بصحة جيدة وتتمتع بفترة رائعة في حياة الأسرة. فائدة أخرى مهمة لهذه الفيتامينات أنها تساعد على رفع مستويات الهيموجلوبين دون أي آثار جانبية.

من عيوب طبعا مشكلة السعر

سنتروم ماتيرنا

ما الفيتامينات قبل التخطيطالحمل موصى به من قبل الخبراء؟ ينصح هذا الدواء الأمهات الحوامل باستخدام طبيب الأطفال المعروف كوماروفسكي في بلدان رابطة الدول المستقلة. في رأيه ، هذه الفيتامينات أكثر قدرة على التعامل مع مهمة صعبة مثل التحضير للحمل وولادة الطفل. إنهم يطبيعون وزن الجنين ويساهمون في النمو العام.

التعليقات حول هذا الدواء مختلطة. هناك خصوم ومؤيدون. من بين المزايا ، هناك انخفاض في التسمم ، وهي حالة مرضية عامة. من السلبيات ، هناك آراء مفادها أن هذه الفيتامينات قبل التخطيط للحمل تؤثر سلبًا على نمو الجنين. يقولون أيضًا أن الدواء يمكن أن يسبب الحساسية. على أي حال ، تختار كل أم الدواء الذي يناسبها. في هذه الحالة عليك التركيز على توصيات طبيبك

مصعد

دواء آخر يحتوي على مركب متعدد الفيتامينات والأملاح العضوية. يوصى بتناوله قبل الحمل وأثناء وأثناء نمو الطفل. كتجديد لاحتياطيات المغذيات ، يمكن أيضًا استخدام الدواء بعد الولادة.

الميزة الرئيسية للدواء أنها تحتوي على كمية كبيرة من المواد الضرورية أثناء نمو وتطور الطفل.

Femibion-1

حاليًا ، يعاني عدد كبير من الأزواج من مشاكل في ولادة الأطفال. يعتقد الكثير أن عقار "Femibion-1" يمكن أن يحلها. في الواقع ، الوضع مختلف بعض الشيء. مجمع الفيتامينات يملأ جسم المرأة بالمطلوب فقطالفيتامينات و المعادن. هذه مجموعة فريدة من جميع العناصر المهمة ، تم اختيارها بعناية لتلبية احتياجات المرأة قبل الحمل.

إضافة لطيفة للمهمة الرئيسية للمركب هو تحسن كبير في مظهر الجلد والشعر والأظافر وكذلك الرفاهية بشكل عام.

بشكل عام ، يعتبر الدواء من أكثر الوسائل المفضلة في مرحلة التخطيط للحمل. يتم استخدام العناصر الغذائية الموجودة فيه في شكل متوفر بيولوجيًا من أجل امتصاص الجسم الأمثل. التأثير المفيد لأخذ مركب فيتامين له تأثير طويل الأمد.

سوبر كومبلكس NSP

إذن ما هي أفضل فيتامينات ما قبل الحمل؟ Super Complex NSP - أغلى مجمعات الفيتامينات المعروضة. يجمعون بين جميع خصائص الأدوية المذكورة أعلاه. تكمن ميزتها الرئيسية في حقيقة أن كل كبسولة بداخلها تتكون من كبسولات صغيرة منفصلة تحتوي على مجموعة معينة من الفيتامينات ، والتي يتم إطلاقها في أوقات مختلفة ولا تتداخل مع امتصاص بعضها البعض. وهذا يضمن تشبعًا متوازنًا للجسم بجميع العناصر الغذائية الضرورية.

لاحظت النساء في مراجعاتهن عدم وجود ألوان صناعية ومواد حافظة في التركيبة ، وكذلك تركيبة محسنة تحتوي على جرعة زائدة ، مما يساهم في الحصول على نتائج سريعة من استخدام الدواء. التركيبة الطبيعية للمجمع مناسبة لمرحلة التخطيط مباشرة أثناء الحمل وبعدهالولادة.

Pregnoton

ما الفيتامينات التي يجب على المرأة تناولها للحمل؟ سيساعد وصف Pregnoton في الإجابة على هذا السؤال. يحتوي هذا المنتج على قاعدة فضفاضة يتم تحضيرها للإعطاء عن طريق الفم عن طريق الذوبان في الماء.

المكونات - حمض الفوليك والزنك والسيلينيوم والمغنيسيوم والعديد من العناصر النزرة ، والتي لا يمكن التقليل من دورها في الحمل. يجب اتباع التعليمات بدقة واستخدام هذه الأداة فقط حتى إخصاب البويضة. بعد ظهور الحالة التي طال انتظارها يجب التوقف عن تناول الفيتامينات.

يكتب الأطباء في الغالب وصفة طبية لهذا المركب في الحالات التي توجد فيها اضطرابات هرمونية ، وهي المشكلة الرئيسية في الحمل. يحتوي هذا الدواء على أكبر عدد من المراجعات الإيجابية على الإنترنت من النساء اللواتي لم يستطعن الحمل لفترة طويلة ، وأخيراً ، تحقق حلمهن بعد استخدام العلاج الموصوف.

هناك أيضًا مراجعات سلبية تقول أن الدواء أثر على الدورة ، لكن الحمل الذي طال انتظاره لم يحدث.

الفيتامينات التي يحتاجها الجنس الأقوى

الإخصاب الناجح والتكوين الصحيح لجسم الطفل يعتمد بشكل مباشر على كلا المشاركين في عملية الإنجاب. لذلك ، يعد الحفاظ على رفاهيتك جزءًا مهمًا من العملية لجميع المشاركين فيها. إذن ما الفيتامينات التي يجب أن يشربها الرجال قبل التخطيط للحمل؟

معظم الأموال للرجال الذين يريدون أن يصبحوافي المستقبل القريب من قبل الآباء ، يهدف إلى تعزيز صحتهم "الذكورية" ، وزيادة معلمات spermogram. يتم تنفيذ هذه الوظائف عن طريق الفيتامينات والعناصر الدقيقة:

• توكوفيرول (فيتامين هـ). مع وجود كمية غير كافية من هذا الفيتامين في جسم الرجل ، تقل احتمالية الإخصاب المبكر بشكل كبير. لذلك ، كلما بدأ الشخص في تناول هذه المادة مبكرًا ، زادت احتمالية أن يصبحا أبوين. كمية صغيرة نسبيًا من فيتامين (هـ) تدخل جسم الذكر سيكون لها تأثير كبير على الصحة الإنجابية. من خلال تضمين فيتامين E كمكمل في نظامك الغذائي ، يحسن الشخص الأداء المنوي عن طريق تقليل عدد الحيوانات المنوية التي لا تستطيع تخصيب البويضة. الجرعة المثلى من فيتامين يوميا هي 200-400 مجم
• حمض الفوليك (فيتامين ب 9). من القائمة الكاملة للفيتامينات قبل التخطيط للحمل للرجال ، هذه هي المادة الوحيدة التي تساعد في تكوين البنية الصحيحة للحيوانات المنوية. عندما لا يتلقى الجسم المعيار المطلوب لهذا العنصر ، يتغير التركيب النوعي والكمي للحيوانات المنوية ، ويزداد خطر حدوث تشوهات في الجنين. الجرعة العادية في اليوم هي 1،000 ميكروغرام. في حالة وجود صعوبات في الإخصاب ، يتم وصف الجرعة اليومية بمبلغ 4-6 مجم.
• ليفوكارنيتين (فيتامين ب 11). بسبب تناول كمية كافية من فيتامين ب 11 ، تحدث زيادة في النشاط الحركي للحيوانات المنوية ، ويقل عدد الخلايا غير القابلة للحياة. الجرعة في اليوم الواحد - 300 ملغ. صعوبات في الإخصاب - زيادة الجرعة إلى 2000 مجم.
• فيتامين سي.هذا الفيتامين للرجال قبل التخطيط للحمل يصنع التستوستيرون. يقوي وظائف الحماية في الجسم. جرعة يومية 100 - 150 مجم
• زنك. ينشط نشاط البروستاتا وينشط الحيوانات المنوية. جرعة يوميا 11-15 ملغ
• اليود. العنصر الرئيسي في حياة الغدة الدرقية الذي تعتمد عليه حالة الوظيفة الإنجابية. جرعة في اليوم - 200 ملغ من اليود.
• السيلينيوم. مشارك في تركيب هرمون التستوستيرون وهو محفز لوظائف الاعضاء التناسلية. يمنع ظهور عيوب في ذيول الحيوانات المنوية. جرعة في اليوم - من 55 إلى 110 ميكروغرام.

منتجات فيتامين للرجال

ما الفيتامينات التي يجب على الرجال تناولها قبل التخطيط للحمل؟ أشهرها:

• سبيرمسترونج
• Orthomol Fertil Plus ؛
• "سبيروتون".

قبل تناول أي من هذه العلاجات ، يوصى باستشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

سبيرمسترونج

يجمع بين الفيتامينات C و E و B5 و B6 و B11 والعناصر المعدنية - المنغنيز والسيلينيوم والزنك والأرجينين ومستخلص نبات استراغالوس. الجانب السلبي هو نقص حمض الفوليك. مدة القبول 74 يوم على الأقل

Orthomol Fertil Plus

يحتوي المنتج على مجموعة واسعة من الفيتامينات (E، C، B12، B9، B6) والمعادن (الزنك والسيلينيوم والنحاس) ، ويحتوي أيضًا على الليفوكارنيتين والكاروتينات و Q10 وأوميغا 3. يساعد على تحسين الخصوبة.

"سبيروتون" أو "سبيماتون"

مكمل غذائي. يجمع بين الفيتامينات B11 و B9 و E وكذلكالعناصر النزرة - الزنك والسيلينيوم.

الخلاصة

النوم الصحي ، والمشي في الهواء الطلق ، والتغذية الجيدة ، وتناول الفيتامينات الجيدة قبل التخطيط للحمل والموقف الإيجابي سيسمح لك بالحمل والتحمل والولادة لطفل لطيف وصحي. بالإضافة إلى ذلك ، في مرحلة الحمل ، عليك أن تفهم أن النجاح في هذا الأمر الصعب لا يعتمد فقط على المرأة ، ولكن أيضًا على الرجل.