الثلث الثاني من الحمل: الرفاه والتغذية والمشاكل. تلميحات مفيدة

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الثلث الثاني من الحمل (من 13 إلى 27 أسبوعًا) هو الأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة للأم الحامل. بعد كل شيء ، في هذه المرحلة يبدأ الطفل في الحركة. عادة ما تكون هذه الفترة مصحوبة بشعور بالراحة الجسدية والرفاهية. لم يعد يظهر الغثيان في هذا الوقت ، ولم يصل الجنين بعد إلى تلك الأحجام من أجل الضغط على أعضاء المرأة. ولكن لا تزال هناك بعض المشاكل التي تنشأ خلال هذه الفترة. واليوم سوف نتعرف على الصعوبات الصحية التي يمكن أن تواجهها المرأة الحامل في هذا الوقت وكيفية التعامل معها.

البحث المطلوب

في الفصل الثاني ، يجب على المرأة اجتياز الاختبارات الإلزامية التالية:

1. الفحص البيوكيميائي. وهو ما يسمى بالاختبار الثلاثي ويتم إجراؤه من أجل استبعاد متلازمة داون وعيوب الأنبوب العصبي.
2. الموجات فوق الصوتية. الفصل الثاني- هي الفترة التي يكون فيها إجراء هذه الدراسة أمرًا مهمًا للغاية ، لأنه عندئذٍ يمكن اكتشاف الانحرافات ، لأنه في أوقات أخرى سيكون من الصعب القيام بذلك. فيخلال طريقة التشخيص هذه ، سيتحقق الطبيب بالتأكيد مما إذا كان حجم الجنين يتوافق مع عمر الحمل ، ومدى صحة نمو الطفل المستقبلي في معدة الأم: سيحدد الأخصائي حجم الحوض الكلوي ، وطول عظم الفخذ ، وشكل الرأس. خلال هذه الفترة أيضًا ، سيقوم الطبيب بتقييم تدفق الدم في الفتات ، لأنه من المهم جدًا تحديد مدى جودة تزويد الطفل بالأكسجين والمواد المغذية.

أيضًا ، قد يصف طبيب أمراض النساء اختبارات إضافية للمرأة الحامل ، مثل:

- فحص السائل الأمنيوسي ودم الجنين. يمكن للطبيب أن يرسل للتحليل إذا اشتبه الأخصائي في أي تشوهات.

- بحث إضافي إذا كانت الأم الحامل مصابة بأمراض مزمنة

بالطبع ، يجب أن تكون الرحلة المخطط لها إلى الطبيب حدثًا إلزاميًا. في الأسبوع الخامس عشر أو السادس عشر ، يزن الطبيب المرأة ، ويقيس محيط بطنها ، ويحدد ارتفاع قاع الرحم. أيضا ، يمكن للأخصائي خلال هذه الفترة تقييم حالة القلب والكلى والدماغ للجنين. طبيب اخر عند الاستقبال يحدد مكان المشيمة وحجمها وسمكها ونضجها

المشاكل الشائعة التي تنتظر الأمهات الحوامل

المرحلة الأخيرة ، عندما يتحول الجنين أخيرًا إلى إنسان ، هي 15 أسبوعًا من الحمل. ماذا يحدث لجسم الأم الحامل بعد الأشهر الثلاثة الأولى من كونها في وضع مثير للاهتمام؟ بادئ ذي بدء ، في هذا الوقت ، يخضع جسد المرأة للتغييرات. ما الذي قد يزعج الجنس اللطيف في هذه المرحلة ، ضع في اعتبارك أدناه.

1. تكبير الثدي. تحت تأثير الهرموناتتصبح الغدد الثديية خلال هذه الفترة أكبر. إذا لاحظت المرأة في الأشهر الثلاثة الأولى وجعًا في صدرها ، فستواجه في الثانية مشكلة أخرى - تهيج الحلمتين. لذلك في هذه المرحلة يجب على الفتاة شراء حمالة صدر داعمة والتي ستساعدها بالتأكيد.

2. تزايد البطن. بالطبع هذه ليست مشكلة ولكن بسبب تضخم الرحم تصبح المرأة أقل قدرة على الحركة. العمل الذي تم إنجازه سابقًا دون بذل الكثير من الجهد سيبدو صعبًا وأحيانًا لا يطاق

3. تقلصات كاذبة. خلال هذه الفترة ، يبدأ الرحم في التسخين ، ليكون جاهزًا قريبًا للقيام بعمل مهم. عادة ما تكون هذه الانقباضات في أسفل البطن ضعيفة ويستحيل التنبؤ بها. ومع ذلك ، إذا كان هناك ألم شديد في الثلث الثاني من الحمل ، بالإضافة إلى أنه منتظم ، فيجب على المرأة مراجعة الطبيب بشكل عاجل ، لأن هذا قد يكون علامة على الولادة المبكرة.

4. تحولات الجلد. تصبح بعض مناطق جسم الأم الحامل أغمق ، على سبيل المثال الجلد حول الحلمات ، مناطق معينة من الوجه ، الخط الممتد من السرة إلى العانة.

5. علامات التمدد. الفصل الثاني هو الفترة التي يمكن فيها للجنس اللطيف أن يلاحظ خطوطًا وردية وحمراء على طول البطن والكتفين والصدر والوركين والأرداف. بالمناسبة ، يمكن أن تكون علامات التمدد مصحوبة بحكة لا تطاق. لكن لم يقل أحد أن الحمل في الثلث الثاني من الحمل سهل. ومع ذلك ، ليست هناك حاجة لدق ناقوس الخطر في وقت مبكر. على الرغم من أنه لا يمكن منع ظهور مثل هذه الخطوط ، إلا أن معظمها يختفي بمرور الوقت أو يصبح بالكاد مرئيًا.

6. دوخة. تواجه هذه المشكلة العديد من النساء في المناصب ، لأن الأوعية الدموية خلال هذه الفترة تتمدد استجابةً للاضطرابات الهرمونية. لمنع هذه الظاهرة السلبية ، يجب على الفتاة شرب كمية كافية من الماء ، وكذلك الاستيقاظ ببطء بعد النوم. عندما تشعر المرأة بالدوار يجب أن تستلقي على جانبها الأيسر لاستعادة ضغط الدم.

7. مشكلة في اللثة والتنفس. بما أن الحمل يزيد الدورة الدموية ، يتدفق المزيد من الدم عبر الأغشية المخاطية للجسم. وهذا بدوره يؤدي إلى تورم الشعب الهوائية ، ونتيجة لذلك تبدأ المرأة بالشخير. كما أن زيادة الدورة الدموية للنسيج الضام يمكن أن يلين اللثة ويسبب نزيفها.

8. ضيق في التنفس. لماذا يتميز الفصل الثاني بعدم الراحة في الجهاز التنفسي؟ الحقيقة هي أن الرئتين تعالجان الهواء بشكل مكثف أكثر مما كانت عليه قبل الحمل. وهذا يسمح للدم بنقل المزيد من الأكسجين إلى المشيمة والطفل ، فيصبح التنفس في هذه الحالة أكثر كثافة مما يؤدي إلى ضيق التنفس.

9. إفرازات مهبلية. إذا وجدت امرأة إفرازات كريات الدم البيضاء شديدة خلال هذه الفترة ، فهذا أمر طبيعي ، لأنها تساعد على قمع نمو البكتيريا الضارة والخميرة. لتجنب الانزعاج ، يمكنها ارتداء فوط داخلية عالية الجودة. ومع ذلك ، يجب أن يكون الجنس العادل حذرًا ، وإذا لاحظوا وجود إفرازات في الثلث الثاني من الحملرائحة كريهة ، خضراء ، صفراء ، بها قطرات من الدم ، فهذا قد يشير إلى عدوى مهبلية. في هذه الحالة يجب على المرأة أن تذهب فوراً لطبيبها

10. تشنجات الساق. تشنجات الساق هي مصدر إزعاج آخر في الثلث الثاني من الحمل: مع تقدم الحمل ، تصبح أكثر تكرارا في الليل. لمنع التقلصات ، عليك القيام بالتمارين المناسبة قبل النوم ، وشرب المزيد من الماء.

لقد تعلمت ما هي التغييرات التي يمر بها جسم المرأة بعد 15 أسبوعًا من الحمل. دعونا نتعرف على ما يحدث في الثلث الثاني من الحمل مع الجنين.

كيف ينمو الطفل

• الشهر الرابع. خلال هذه الفترة ، تتشكل العضلات والأربطة بنشاط في الجنين ، ويبدأ الطفل في التحرك بنشاط في الرحم ، لكن الأم الحامل لا تشعر بذلك حتى الآن. على رأس الفتات ، تبدأ الشعيرات الأولى في النمو. لا يزال جلد الجنين في الشهر الرابع رقيقًا جدًا ، ويمكن رؤية الأوعية الدموية من خلاله. بحلول نهاية الأسبوع السادس عشر ، يصل الطفل بالفعل إلى ارتفاع يبلغ حوالي 15 سم ووزنه 140 جم ؛ يطفو بحرية في السائل الأمنيوسي ، ويغير بسهولة وضع الجسم في الرحم.
• الشهر الخامس. في هذه المرحلة ، تظهر الفتات الحاجبين والرموش. تم بالفعل تشكيل ذراعيه وساقيه بشكل كامل خلال هذه الفترة. وقد تطورت عضلات الجنين بالفعل لدرجة أن الحركات أصبحت قابلة للتحكم: يمكن للطفل أن يمص إصبعه ويلمس جسده. خلال هذه الفترة أيضًا ، يكون لدى الطفل حركات وجه بالفعل - يفتح فمه وعينيه وعبوسه ويبتسم. بحلول نهاية الشهر الخامس ، يكون نمو الجنين قد بدأ بالفعلحوالي 21 سم ، الوزن - 350 غ.
• الشهر السادس. في الأسبوع 21-24 ، يستمر الطفل في النمو بسرعة في بطن الأم. أصبحت تحركاته الآن أكثر نشاطًا. خلال هذه الفترة ، يكون للفتات بالفعل طريقة خاصة بها للراحة واليقظة. الطفل مهتم بالفعل بالتعرف على العالم: يلمس الحبل السري بذراعيه وساقيه. أثناء وجوده في معدة الأم ، يكون الطفل قادرًا على الفواق. بحلول الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل ، تكون الأعضاء الداخلية للجنين قد تكونت بالفعل بشكل جيد ، لكن الرئتين لا تزالان غير ناضجتين. بحلول نهاية الشهر السادس للمرأة في وضع مثير للاهتمام ، يبلغ متوسط وزن الطفل بالفعل 900 جرام ويبلغ ارتفاعه 34 سم.

الحمل المفقود في الثلث الثاني من الحمل: علاماته

أكبر ضربة للقدر يمكن أن تحدث خلال هذه الفترة هي توقف نمو الجنين. بالطبع ، يمكن أن تحدث وفاة الجنين في الأشهر الثلاثة الأولى أيضًا. لكن لا تزال فترة 18-20 أسبوعًا تعتبر أكثر خطورة. كيفية تحديد ما إذا كان الجنين قد مات أم لا؟

- بالحركات. إذا لم تشعر المرأة بأي حركات في بطنها ، فقد تكون هذه علامة على وجود مشكلة. في هذه الحالة ، يجب عليها الاتصال فورًا بطبيب أمراض النساء - سيستمع إلى نبضات القلب ، وفي حالة النتائج السيئة (على سبيل المثال ، النبض أصم أو لا يوجد على الإطلاق) ، سيصف فحصًا إضافيًا بالموجات فوق الصوتية.

- على الصدر. يتميز الحمل المجمد بانخفاض حجم الصدر. ثم تصبح الغدد الثديية طرية ، ويتوقف إفراز اللبأ.

- إذا كان عنق الرحم مائلاً ، فقد أصبح لون المهبل أحمر أو وردي ، فهناكإفرازات بنية سميكة - في هذه الحالة يمكن للطبيب أن يتأكد من حقيقة خبو الجنين.

عدوى الجهاز التنفسي الحادة أثناء الحمل

يمكن أن تكون الإنفلونزا في الثلث الثاني من الحمل خطرة ليس فقط على الأم ، ولكن أيضًا على الجنين. بعد كل شيء ، يمكن أن يسبب المرض الولادة المبكرة ، قصور المشيمة. إذا أصيبت امرأة بالأنفلونزا في الثلث الثاني من الحمل ، فإن الفتات ، عند ولادتها ، قد تعاني من أعراض تجويع الأكسجين - الشحوب والخمول والبكاء الضعيف. لكن مع ذلك ، لا داعي للذعر من العلامات الأولى للأنفلونزا ، لأن عددًا كافيًا من النساء الحوامل عانين من هذا المرض في الثلث الثاني من الحمل ، لكن بعد ذلك أنجبن أطفالًا أصحاء تمامًا.

علاج الانفلونزا

يمكنك التخلص من هذا المرض في المنزل ، فلا داعي للذهاب للمستشفى. ماذا تحتاج للشفاء بشكل أسرع؟

1. يجب توفير الراحة في الفراش للمرأة الحامل.
2. من المهم الحد من تناول الملح أثناء مرضك
3. شرب الكثير من الماء يزيل السموم من الجسم وستتعافى المرأة الحامل بشكل أسرع.
4. من الأسبوع 13 إلى 27 ، يستمر الفصل الثاني. إن درجة الحرارة ، أو بالأحرى زيادتها ، هي بالطبع ظاهرة غير مرغوب فيها للأم الحامل خلال هذه الفترة. لذلك يجب أن تعرف المرأة ما يمكنها تناوله للتخلص من الحمى وآلام العضلات. تحتاج إلى شرب دواء "باراسيتامول".
5. إذا كان حلقك يؤلمك ، فمن الأفضل الغرغرة بمحلول من صودا الخبز (1 ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء الدافئ) ، وضخ البلسان ، والبابونج ، والأوكالبتوس ،آذريون
6. في حالة انسداد الأنف ، يمكن استخدام قطرات مضيق للأوعية ، ولكن ليس أكثر من 5 أيام.

الوقاية من الإنفلونزا في الفصل الثاني

1. التطعيم هو الطريقة الرئيسية لمنع تطور عدوى فيروسية في جسم المرأة الحامل.
2. زيادة دفاعات الجسم ، والتي تشمل التغذية السليمة ، ونمط الحياة الصحي ، وكذلك النشاط البدني (عدم الاستلقاء على الأريكة لأيام والتمسيد بطنك المستدير ، ولكن الخروج في الهواء الطلق والمشي).
3. العزلة عن المريض. إذا مرض شخص ما في المنزل ، فمن الأفضل أن تطلب من هذا الشخص البقاء مع أقارب آخرين لفترة من الوقت حتى لا يصيب امرأة في الوضع.
4. من الضروري تجنب انخفاض حرارة الجسم وكذلك ارتفاع درجة الحرارة.

المواد العضوية المطلوبة بين الأسابيع 13-27

في المراحل المبكرة من الحمل ، يحتاج جسم المرأة إلى مواد مثل حمض الفوليك والفيتامينات A و E و C. طوال فترة التواجد في وضع مثير للاهتمام ، تحتاج النساء في المستقبل أيضًا إلى اليود والكالسيوم ، والثلث الثاني ليس استثناء. الفيتامينات ، بالإضافة إلى العناصر الدقيقة والكليّة المهمة للاستهلاك خلال هذه الفترة ، هي ما يلي: الحديد ، والمنغنيز ، والسيلينيوم ، والنحاس ، والروتين ، وما إلى ذلك. للفترة من 13 إلى 27 أسبوعًا ، تم تصميم هذه المواد لمساعدة ينمو الطفل بشكل صحيح وفعال. بعد كل شيء ، يتطور الطفل ديناميكيًا في الثلث الثاني من الحمل ، لذلك سيحتاج إلى المزيد من المعادن والفيتامينات أكثر مما كان عليه في الأشهر الأولى.

كيفتأكل؟

إذن لقد حان الوسط الذهبي للحمل. خلال هذه الفترة ، يتم بالفعل وضع الأعضاء والأنظمة الرئيسية للجنين وتعمل. الآن ستبدأ العظام والأنسجة بالنمو بنشاط ، ويتطور الدماغ ، وتتشكل الألياف العصبية ، وكذلك الأوعية الدموية. لماذا يولي الأطباء اهتمامًا كبيرًا لمثل هذا الجانب مثل التغذية؟ الثلث الثاني من الحمل هو الوقت الذي يأخذ فيه الطفل ، الموجود في معدة الأم ، عناصر مفيدة منها. ولكي تحصل المرأة على ما يكفي من المواد الضرورية لنفسها ، يحاول الأطباء في كل موعد تذكير المرأة المستقبلية في المخاض بأنها تتغذى بشكل كامل. بحلول منتصف فترة ما قبل الولادة ، يجب أن يكون محتوى المنتجات المفيدة بالنسب التالية:

- بروتينات - 22٪ ؛

- دهون نباتية - 18٪ ؛

- الفواكه والخضروات - 38٪ ؛

- حبوب - 22٪

الآن دعنا نحدد ما يجب أن يكون بالضبط في قائمة المرأة الحامل في الفصل الثاني:

1. الحليب ومنتجات الألبان: الحليب المخمر ، الكفير.
2. بيض مسلوق
3. جبن قليل الدسم.
4. سمك مسلوق او على البخار
5. عصيدة (الحنطة السوداء والأرز والقمح والشعير).
6. البازلاء والفاصوليا الخضراء.
7. حساء مع مرق قليل الدسم أو ماء.
8. لحم مطبوخ بالبخار أو بالفرن
9. مكسرات.
10. خضروات بأي شكل (نيئة ، مسلوقة ، مطهية)
11. فواكه.
12. الخضر (شبت ، بقدونس ، كزبرة ، خس)

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟

الآن فكر في التغذيةالنساء الحوامل من حيث الأمان. بعض الأطعمة التي كانت النساء تحب تناولها قبل أن يكن في وضع مثير للاهتمام ، يمكن أن تشكل الآن تهديدًا لصحة الطفل. الفصل الثاني ، وكذلك الأول والثالث ، هو الوقت الذي يجب فيه استبعاد الأطعمة التالية من النظام الغذائي:

- اللحوم النيئة وكذلك الأسماك (مثل السوشي).

- نقانق مدخنة مختلفة ، نقانق ، إلخ.

- أصناف الجبن الأزرق.

- البيض النيء وكذلك الصلصات المبنية عليها

وبالطبع نذكر أنه لا توجد مقرمشات من المتجر ، لا يمكن استهلاك الرقائق خلال هذه الفترة. يجب نسيان المشروبات الكحولية بشكل عام في جميع مراحل الحمل.

نغمة في الفصل الثاني: ماذا أفعل؟

طوال فترة وجود المرأة في وضع مثير للاهتمام ، يعتبر فرط نشاط الرحم تشخيصًا خطيرًا ، لذلك يجب أن تتضمن كل زيارة لطبيب أمراض النساء إحساسًا بالبطن من قبل أخصائي.

أسباب زيادة النغمة:

1. المواقف العصيبة والاضطرابات العاطفية
2. زيادة النشاط البدني. الرحلات الطويلة ، ورفع الأثقال ، والتمارين الرياضية التي يتم إجراؤها بشكل غير صحيح - كل هذا يمكن أن يجعل الرحم ينبض بسرعة.
3. وجود عدوى مثل داء المقوسات والفيروس المضخم للخلايا.

ما الذي يجب فعله للتخلص من نبرة الرحم؟

1. يمكن للمرأة أن تحقق استرخاء الرحم فقط إذا كانت هي نفسها هادئة تمامًا.
2. يجب على سيدة في المنصبالحصول على قسط كاف من النوم. إذا لم ينجح الأمر في الليل ، فأنت بحاجة إلى ترتيب ساعة هادئة لنفسك خلال النهار.
3. حسب إرشادات الطبيب ، يمكن للمرأة أثناء فرط التوتر أن تشرب المهدئات التي يمكن أن تقلل من تشنجات جدران الرحم.
4. مع زيادة نشاط العضلات الملساء للعضو المجوف ، يمكن لطبيب أمراض النساء أن يضع المرأة المستقبلية في المخاض في المستشفى لمنع حدوث تشوهات في نمو الجنين.

الآن أنت تعلم أنه في الثلث الثاني من الحمل ، والذي ، بالمناسبة ، يستمر من 13 إلى 27 أسبوعًا ، يتطور الطفل وينمو بنشاط. في هذا الوقت ، يتشكل ثدي الأم ، وزيادة المعدة ، وعلامات التمدد (ليس للجميع) - أي يتغير جسم المرأة. هناك حالات عندما تصاب سيدة بانقباضات وهمية خلال هذه الفترة ، تزداد نبرة الرحم. وحتى لا تطغى مثل هذه المشاكل الخطيرة والخطيرة على المرأة الحامل ، يجب عليها حماية نفسها من المشاعر السلبية ، والحصول على مزيد من الراحة ، وقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق ، وكذلك تناول الطعام بشكل صحيح. وبعد ذلك لن يتم ملاحظة أي مضاعفات صحية ، وسيولد الطفل بصحة جيدة وفي الوقت المناسب.