الإمساك أثناء الحمل: ماذا تفعل في المنزل؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الحمل حالة مثيرة للمرأة ، مليئة بالمشاعر الأكثر إيجابية. لسوء الحظ ، يواجه كل مريض تقريبًا مفاجآت غير سارة. واحد منهم هو الإمساك أثناء الحمل. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ هل من الممكن التعامل مع الانزعاج في المنزل؟ سيتم مناقشة هذا في المقال.

ما هو الإمساك؟

قبل أن نتحدث عما يجب فعله مع الإمساك أثناء الحمل ، يجب أن تفهمي المقصود بهذا المرض.

الإمساك مرض مرتبط بخلل في وظيفة الأمعاء. يتجلى في شكل قلة التغوط. في الوقت نفسه ، تتدهور الحالة الصحية للمريض بشكل ملحوظ: يظهر شعور بالانتفاخ وانزعاج خفيف. يوصف العلاج إذا لم يتم إفراغ الأمعاء لأكثر من 48 ساعة.

لماذا يكون الإمساك أثناء الحمل؟

وفقًا للإحصاءات ، يواجه كل مريض ثالث في أمراض النساء إمساكًا شديدًا عند حدوث ذلكحمل. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ إذا غاب البراز لأكثر من يومين ، فإن استشارة الطبيب إلزامية. سيصف الأخصائي علاجًا كفؤًا ، اعتمادًا على سبب المرض. إجمالاً ، هناك عدة أسباب لتكوين الإمساك:

1. بينما يتشكل الجنين وينمو ، فإن جسد الأم "يعمل" من أجل تهيئة الظروف اللازمة لذلك. تحتوي جميع النساء تقريبًا خلال هذه الفترة على هرمون البروجسترون بشكل زائد. يساعد على إرخاء عضلات الأمعاء مما يجعل من الصعب عليه التعامل مع مهمته المعتادة.
2. عامل آخر يبطئ من حركة الأمعاء هو الإجهاد المطول. تشعر جميع الأمهات الحوامل بالقلق على أطفالهن ؛ فكر في الكيفية التي ستسير بها الولادة والانتعاش بعد الولادة. المشاعر السلبية لها تأثير سلبي على الصحة
3. تستهلك الكثير من النساء سوائل أثناء الحمل أقل مما ينبغي. وبناءً على ذلك ، يصبح البراز سميكًا ولا يمكنه المرور عبر جدار الأمعاء من تلقاء نفسه.
4. في أغلب الأحيان ، يسأل المرضى أنفسهم ماذا يفعلون مع الإمساك في أواخر الحمل؟ هذه المشكلة شائعة جدًا في الثلث الثالث من الحمل. هذا بسبب الحمل الكبير على الأمعاء والجهاز الهضمي.

أيضًا ، يجب على المريضة التفكير فيما إذا كانت تأكل بشكل صحيح. هناك أوقات يتطور فيها الإمساك بعد تناول أطعمة غير صحية ذات سعرات حرارية عالية.

هل يمكنني ألا أعالج الإمساك أثناء الحمل؟

أخطريعتبر الإمساك في وقت مبكر من الحمل. ماذا تفعل إذا لم تحدث حركة الأمعاء؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الاسترخاء. أي ضغوط وتوتر عصبي لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. الخطوة الثانية المهمة هي الاتصال بأخصائي. لا تتسرع العديد من الأمهات الحوامل إلى الطبيب ، على أمل أن ينتقل المرض من تلقاء نفسه. إذا لم يتم علاج الإمساك في الوقت المناسب ، فقد تحدث عواقب سلبية:

• امتصاص في الدم للمواد الضارة المنبعثة من بقايا الطعام.
• زيادة الوزن المفرطة
• ظهور شعور بالانتفاخ وعدم الراحة
• تشكيل تورم في الأطراف.
• أخطر مرض هو الإمساك المنتظم الذي يمكن أن تتكون منه البواسير. سيكون الرحم دائمًا في حالة توتر ، مما قد يؤدي إلى إجهاض تلقائي.

أحيانًا يكون الإمساك مزمنًا. تبدو العواقب في هذه الحالة مختلفة بعض الشيء: التهاب الأمعاء أو شق في الشرج.

تغيير في النظام الغذائي

كما اتضح ، تفاجأ العديد من الأمهات الحوامل بمشكلة مثل الإمساك أثناء الحمل. ما العمل معهم؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي. وبهذه الطريقة يمكن علاج الإمساك بدون دواء.

هناك عدد من المنتجات التي تعمل بمثابة "مقشر" للمعدة. يقومون بتنظيف جدران الأمعاء ، وترقيق البراز وتحريكه إلى الأمام.

• جميع أصناف الخضار والفواكه النيئة. كلما زاد عددهم في النظام الغذائي ، كان ذلك أفضلالمرضى الإناث.
• خبز أسود
• نخالة
• فواكه مجففة. يسبب تأثير ملين البرقوق. لكن لا تفرط في استخدام هذا المنتج.
• الحبوب المسلوقة في الماء أو الحليب: دقيق الشوفان ، دقيق الشوفان ، الحنطة السوداء ، الشعير.
• اللحوم الخالية من الدهون.

يُمنع منعًا باتًا خلال فترة التوعك إدخال منتجات النظام الغذائي التي تزيد من تكوين الغازات. يمكنهم جعل الوضع أسوأ. لذلك ، يجب استبعاد: جميع أنواع الملفوف والسبانخ والفول والبازلاء تمامًا.

في حالة الإمساك يوصى بزيادة كمية السوائل المستهلكة - حتى 1.5-2 لتر في اليوم.

كما اتضح فإن عدم وجود كرسي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأم وطفلها. لذلك ، من المهم جدًا أن تحيري في الوقت المناسب من سؤال ما يجب فعله مع الإمساك أثناء الحمل.

تحاميل الجلسرين

"أعاني من الإمساك في بداية الحمل. ماذا أفعل؟". كم مرة يمكن سماع هذه العبارات في عيادة طبيب أمراض النساء. في معظم الحالات ، يصف الخبراء الدواء الأكثر أمانًا لهذه الحالة - تحاميل الجلسرين.

ملين له تأثير مزدوج على الجسم:

• يتسبب في تقلص جدار الأمعاء. وهذا يساعد على تسريع عملية إزالة بقايا الطعام من الجسم بطريقة طبيعية.
• نحيف البراز ، مما يجعل من الأسهل إخراجه.

هام. لا ينبغي أن تؤخذ الشموع التي تحتوي على الجلسرين في المراحل المبكرة إذا كان هناك تهديد بالإجهاض.

مميزات علاج الامساك في الثلث الاول

السبب الرئيسي لاضطرابات البراز في الأشهر الثلاثة الأولى هو تسريع إنتاج الهرمونات. وفقًا لذلك ، فإن مثل هذه المشكلة طبيعية بالفعل في المراحل الأولى من تكوين الجنين. لذلك ، كان هناك إمساك في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ماذا تفعل مع هذا المرض؟ يستحق النظر فيه.

لا ينصح الأطباء بتناول أي أدوية مسهلة إلا بعد مرور 12 أسبوعًا على الحمل. هذا يرجع إلى حقيقة أن دخول عناصر من أصل كيميائي في الدم يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأم والطفل. من الضروري محاولة تحديد وظيفة الأمعاء بنفسك على النحو التالي:

• ينصح كل صباح بشرب كوب من الماء الدافئ على معدة فارغة. عادة ، بعد 10-15 دقيقة ، يجب أن تحدث الرغبة الطبيعية في الذهاب إلى المرحاض. يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل أو بضع قطرات من عصير الليمون إلى السائل.
• اشرب منقوعًا عشبيًا يوميًا من مجموعة البابونج والمريمية ووركين الورد والفراولة. من الأفضل القيام بذلك قبل ساعات قليلة من موعد النوم.

الأساليب المذكورة أعلاه لن تحقق النتيجة المرجوة إذا استمر المريض في تناول الطعام بشكل غير صحيح. يلعب اتباع نظام غذائي دورًا حاسمًا في الإمساك. إذا لم يحدث التغوط الطبيعي ، يصف المختص تحاميل الجلسرين.

خصائص العلاج في الثلث الثاني والثالث من الحمل

يحدث الإمساك بشكل أقل تواتراً أثناء الحمل من الثلث الثاني من الحمل. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ وفقًا لأطباء أمراض النساء ، بنسبة 12 عامًاالأسبوع ، تم بالفعل تشكيل جميع "الإشارات المرجعية" الرئيسية للرجل الصغير. علاوة على ذلك ، سوف تنمو وتتطور فقط. إذا لم تتمكن من التبرز لفترة طويلة ، يمكنك تناول أحد الأدوية الثلاثة:

• تحاميل جلسرين
• "دوفالاك".
• ترانزيبيغ.

إذا لم تكن هناك موانع ، فيمكنك استكمال العلاج بنشاط بدني خفيف. تستفيد الأمهات الحوامل من اليوجا أو المشي

انتظار الطفل ليست الفترة التي يمكنك فيها الانجراف في العلاج الذاتي. مطلوب تناول أي دواء بدون فشل لمناقشته مع الطبيب.

حقنة شرجية و الحمل

لقد أصبت بالإمساك أثناء الحمل لمدة أسبوع كامل. ماذا تفعل إذا لم يحقق نظام التغذية السليم وتناول تحاميل الجلسرين النتيجة المرجوة؟ الجواب يقترح نفسه - تحتاج إلى عمل حقنة شرجية!

يتضمن الإجراء إدخال دواء في المستقيم. على الفور تقريبًا ، يسيل البراز ، وتبدأ الأمعاء في الانقباض والتفريغ. هذه طريقة فعالة وسريعة للغاية. لكن ، هل من الممكن عمل حقنة شرجية للإمساك أثناء الحمل؟

في الثلث الأول من الحمل ، يكون للرحم حجم صغير ، لذلك يكاد يكون من المستحيل التأثير عليه. يجب أن يتم الإجراء فقط في حالة عدم وجود أي أمراض. موانع الاستعمال هي التهديد بالإجهاض والنزيف وآلام الشد في أسفل البطن.

يمكن للحقنة الشرجية أن تعالج الإمساكالأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ماذا تفعل إذا تجاوز المرض في وقت لاحق؟ في هذه الحالة ، من الأفضل رفض إدخال حقنة شرجية في المستقيم. يمكن أن يسبب الانقباض المعوي الولادة المبكرة.

أفضل العلاجات الشعبية

في كثير من الأحيان ، تحدث بعض المشاكل الصحية أثناء الإجازات ، عندما يحصل جميع المتخصصين على يوم عطلة. الإمساك أثناء الحمل؟ ماذا أفعل؟ في المنزل ، يمكنك أيضًا التعامل مع هذه المشكلة الحساسة. هناك أربع طرق مجربة

وصفة1

1. خذ 100 جرام من البرقوق واغسلهم جيدًا. يوصى بسكب الفواكه المجففة بالإضافة إلى الماء المغلي لبضع دقائق.
2. انقل المكون الرئيسي إلى قدر كبير.
3. املأ الحاوية بـ 2 لتر من الماء.
4. ضعي المحتويات على نار هادئة واتركيها على نار هادئة لمدة ساعة.

ينصحديكوتيون للشرب ليلا 1 كوب في اليوم. لمزيد من الفعالية ، يمكنك إضافة 100 جرام من دقيق الشوفان و 100 جرام من البنجر إلى البرقوق.

وصفة2.

1. خذ ثلاثة أنواع من الفواكه المجففة 100 جرام لكل منها: المشمش المجفف ، الخوخ والزبيب.
2. اشطفهم جيدا
3. ثم اطحن من خلال مفرمة اللحم
4. سوف تحصل على ملاط لزج. أضف 2 ملاعق كبيرة من العسل إليها.

يجب أيضًا تناول هذا العلاج الشعبي في الليل ، 2 ملاعق صغيرة في اليوم. يجب غسلها بكمية كبيرة من الماء الدافئ.

وصفة3.

1. قطع 200 جرام اليقطين إلى قطع صغيرة.
2. ضع الخضار في وعاء عميق وضعها في الفرن.
3. اخبز لمدة 45-60 دقيقة.
4. فرشاة المنتج النهائي بالعسل.

يمكن تناول هذا الطبق على العشاء. وهو ملين ممتاز ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات.

وصفة4.

1. صب 200 مل من الكفير في كوب
2. إضافة 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى منتج الألبان.

يجب تناول هذا الخليط قبل 2-3 ساعات من موعد النوم.

هل يمكن للجميع استخدام العلاجات الشعبية؟

يدعي الكثير من الناس أن العلاج بالعلاجات الشعبية هو الطريقة الأكثر أمانًا التي ستحقق فوائد استثنائية للمريض. هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة! هناك عدة قواعد لترميم الأمعاء بهذه الطريقة.

الخطر الأول هو جرعة زائدة. تعتقد العديد من النساء أنه كلما شربن المرق ، كان التأثير أفضل. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعًا. إذا كنت تستخدم البرقوق بكميات كبيرة ، فقد يحدث تفاعل عكسي - إسهال غزير ، محفوف بالجفاف. أنسب معدل هو من 150 إلى 250 مل من الصبغة يوميًا.

الخطر الثاني هو الحساسية. وصفة العديد من العلاجات الشعبية تشمل العسل أو الأعشاب. يجب عليك أولاً تناول كمية صغيرة من الصبغة أو الخليط ، ثم مراقبة كيفية تفاعل الجسم معها. إذا لم يظهر طفح جلدي وتهيج وظواهر سلبية أخرى ، فيمكنك زيادة الحجم بأمان إلى المقدار المطلوب.

الإجراءات الوقائية

كلسوء الحظ ، يتساءل المزيد والمزيد من المرضى كل عام عما يجب فعله مع الإمساك أثناء الحمل المبكر. يجدر النظر في أن انتهاك التغوط مشكلة خطيرة إلى حد ما. وحتى الطريقة الأكثر أمانًا للتخلص منه يمكن أن تضر بصحة الأم والطفل.

لتجنب مثل هذه المشكلة ، يوصى باتخاذ الإجراءات الوقائية مسبقًا ، فور ظهور الشريحتين العزيزتين على اللوحة.

1. الألياف مادة مفيدة للغاية لها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي. إذا كنت تستهلكه يوميًا بكميات صغيرة ، فلن تكون هناك مشاكل مع البراز أبدًا.
2. كلما زاد تناول الأطعمة الجافة ، زادت احتمالية إصابته بالإمساك. يجب أن يكون حساء الخضار الساخن على قائمة الطعام كل يوم.
3. مطلوب لمراقبة نظام الشرب الصحيح. المعدل اليومي هو من 1 إلى 2 لتر من الماء في اليوم.
4. لكي لا تبقى بقايا الطعام في الجسم ، تحتاج إلى مزيد من الحركة. من العبث التفكير في أن أسلوب الحياة المستقرة مفيد للطفل. المشي لمسافات طويلة أو التمارين الخفيفة أو اليوجا ستكون ذات فائدة كبيرة للأم وطفلها.

إذا لم يكن بالإمكان تجنب المشكلة ، فعليك الاهتمام بها في أسرع وقت ممكن.

نصيحة من الأمهات الجدد

في ظل اتساع الإنترنت ، تتم مناقشة موضوع ما يجب فعله مع الإمساك أثناء الحمل بنشاط. تسمح مراجعات الأمهات الشابات للآباء الفاشلين بفهم طريقة العلاج الأكثر فعالية وأمانًا.

القيادةموقف التعاطف اتخذ من قبل علاج "دوفالاك" يزعم ممثلو النصف الجميل للبشرية أنه ساعد في حل مشكلة حساسة في فترة قصيرة من الزمن. ومع ذلك ، لم يتم العثور على آثار جانبية أو آثار سلبية.

يمتدح زوار المنتديات الموضوعية أيضًا شموع الجلسرين. إنهم يعتبرونهم جديرين بمعالجة مثل هذه المشكلة كعلاج يمكن شراؤها بسعر مناسب. العيب هو أنه يجب إدخالها في فتحة الشرج ، وقليل من الناس يحبون هذا الإجراء.

لكن فيما يتعلق بالعلاجات الشعبية ، في هذه الحالة ، تختلف الآراء بشكل ملحوظ. ما يقرب من 50 ٪ من المرضى يدعون أن مغلي "الجدة" تسبب على الفور في الرغبة في الذهاب إلى المرحاض. ويؤكد النصف الثاني من مستخدمي الموقع أنهم يشربون مغلي من البرقوق كل يوم ، لكن التأثير المطلوب لم يحدث.

العدد الهائل من المراجعات المختلفة حول كل علاج يؤكد حقيقة أنه لا يوجد "حبة" واحدة يمكن أن تكون مثالية لجميع المرضى. لذلك ، يمكنك اختيار أنسب عقار فقط بناءً على التجربة الشخصية.

الإمساك ليس مجرد مرض ، ولكنه مشكلة خطيرة تواجهها معظم النساء الحوامل. يشعر الكثير منهم بالحرج من زيارة الطبيب أو لا يعتبرون قلة حركات الأمعاء سببًا جادًا لزيارة عيادة الطبيب. تذكر: حتى من هذه المشكلة التي تبدو صغيرة ، يمكن أن تنشأ عواقب وخيمة لا رجعة فيها! كلما بدأ العلاج مبكرًا ، زادت فرصة تجنبها.