2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22
المثير للدهشة ، ليس فقط النساء غير راضيات عن أجسادهن. كما اتضح ، يعاني عدد كبير من الرجال بسبب الحجم المتواضع لمصلحتهم الرئيسية. وعلى الرغم من أن مستحضرات التجميل والطب الحديث يعرفان كيفية مساعدتهم ، فإن حل هذه المشكلة غير قياسي للغاية - جيلكينج. سننظر في ملاحظات ونتائج استخدام هذه التقنية بمزيد من التفصيل.
جيلتشينغ كما هي
تاريخ جيلكينغ متجذر في الماضي البعيد. في العصور القديمة ، استخدم العرب هذه التقنية القادرة على زيادة حجم وحجم العضو التناسلي الذكري. ومن المعروف أنها تنطوي على استخدام مجموعة معينة من التمارين الخاصة الغرض منها تحفيز جريان الدم لكرامة الذكر.
نتيجة لعدة أشهر من العمل (بشرط أن يتم أداء التمارين بشكل صحيح) ، هناك زيادة في تجاويف الدم ، ونتيجة لذلك ، التغييرات المطلوبة. كل هذا يمكن تحقيقه بانتظامباستخدام جيلكينغ. سوف نصف ردود الفعل ونتائج استخدامه أدناه.
ما هي أنواع الجلقين الموجودة؟
من الناحية المثالية ، هناك نوعان من الجلكين: الرطب والجاف. في الحالة الأولى ، يتم استخدام الماء لتحضير العضو التناسلي الذكري لدورة من التمارين ، وفي الحالة الثانية لا. في هذه الحالة ، يتم استخدام النسخة الرطبة أكثر من النسخة الجافة. ومعظمها لهواة. ما الفرق بين الرطب والجاف؟
Wet jelqing: كيف تفعل ذلك أثناء الاستحمام؟
بغض النظر عن نوع التقنية التي تختارها (رطبة أو جافة) ، فإن مهمتها الرئيسية هي تحضير العضو الجنسي للعمل اللاحق. يمكن مقارنتها بالإحماء القياسي الذي يؤديه الناس قبل الرياضة الرئيسية. تذكر أن هذا النوع من التمارين سيساعدك على تدفئة جسمك بشكل أسرع وتجنب الإصابة.
من ناحية أخرى ، غالبًا ما يتم إجراء الجلقين المناسب ، مثل الجلكن الرطب ، في الحمام. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ضبط ضغط الماء الساخن (لا ينبغي أن يكون حارقًا) وأخذ منشفة. ثم يتم ملء القماش الناعم المسامي بالماء الدافئ وملفوف حول الرجولة. الاحماء
يجب تكرار هذا الإجراء لأن الماء في المنشفة يبرد. في المجموع ، سيتعين عليك إعادة ملء الماء كل 25-30 ثانية تقريبًا. يتكرر هذا الإجراء حتى يتم تدفئة عضلاتك بشكل صحيح. نتيجة لذلك ، ستشعر بارتفاع ملموس في الدفء
كيف تصنع الجلك الرطب مع التشحيم؟
ثانيةخيار استخدام الجلكنج الرطب هو استخدام مادة تشحيم خاصة أو جل أو كريم لتدفئة العضلات. لهذا الغرض ، أي مادة تحتوي على زيت أو قاعدة مائية مناسبة لك. الشرط الرئيسي هو أنه لا ينبغي امتصاصها بسرعة كبيرة. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام زيت الأطفال من جونسون. يتم تنفيذ تمارين الجلقين هذه على النحو التالي: أولاً تحتاج إلى صب كمية صغيرة من مادة التشحيم على يدك ، ثم قم بتطبيقها على الأعضاء التناسلية بحركات ناعمة وتدليك.
علاوة على ذلك ، يوصى بربط القضيب بحلقة في قاعدته ، وربط الإبهام والسبابة في اليد اليمنى. بعد ذلك تحتاج إلى عصر أصابعك وتحريكها بجهد إلى رأس القضيب.
من الناحية المثالية ، يجب أن تصل اليد التي في قبضة الإصبع إلى نهاية القضيب في 3 ثوانٍ فقط. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون الحركات إيقاعية ويتم إجراؤها بكلتا اليدين بالتناوب بنفس الشدة. في المجموع ، تحتاج إلى تنفيذ 100 طريقة بكل يد. بطريقة مماثلة ، ولكن فقط بدون استخدام أي مواد تشحيم ، يتم إجراء الجلكن الجاف أيضًا. تسمح لنا التعليقات حوله باستنتاج أن المبتدئين بحاجة إلى إتقان التقنية الرطبة أولاً ثم التبديل إلى التجفيف فقط.
جلكينج جاف أو تدليك الأصابع
كبديل للجلكينج الجاف ، يمكنك استخدام تدليك الأصابع للرجولة. لتحقيق هذه الغاية ، من الضروري إغلاق الأعضاء التناسلية بيد واحدة (في قاعدتها ذاتها) بحيث يبقى الإبهام على جانب ، والأربعة الأخرى من جهة أخرى.
بعد ذلك ، ابدأ في الرفعلأعلى ، باستخدام ضغط طفيف عندما تصل إلى الرأس ، اقلب يدك (يجب أن تحصل على حركة تشبه نوعًا من ثمانية) وانزلق مرة أخرى بسلاسة. هذا التدليك يستحق ما لا يقل عن 15-20 ثانية. ثم كرر كل هذه الحركات بالعكس تمامًا: تحرك للأعلى بسلاسة وانزل مع التوتر. يمكن هنا استخدام الجلكين الرطب والجاف. ستكون ردود الفعل ونتائج هذا التمرين إيجابية إذا قمت بذلك بشكل صحيح.
كيفية تحسين النتيجة وتوحيدها؟
من أجل تحسين النتيجة وتوحيدها ، من الضروري إجراء التمارين المذكورة أعلاه لمدة 2-3 أسابيع. على سبيل المثال ، خلال الأسبوع الأول ، يجب إجراء 200-300 تكرار (في إشارة إلى التمارين بقبضة إصبع جيدة).
لذلك ، لا تقم بتنفيذ أكثر من 100-150 شريحة بكل يد. في هذه الحالة ، يجب أن تكون قوة ضغط الإصبع متوسطة ، ولا يمكن أن تتجاوز مدة التمرين 10 دقائق. افعل هذا النوع من الجلكين بانتظام. ستفاجئك النتائج حقًا.
في الأسبوع الثاني ، يظل عدد التكرارات وقوة الضغط كما هو ، ويزداد وقت التنفيذ بمقدار 5 دقائق. في الأسبوع الثالث ، يجب زيادة عدد الانزلاقات بكلتا اليدين إلى 500 مرة أو أكثر. يوصى أيضًا بزيادة الضغط وإطالة الوقت إلى 20 دقيقة.
Jelqing: المراجعات والنتائج
هذه الطريقة لزيادة كرامة الرجل سببت الكثير من النقاش بين النوابجنس قوي. يدعي بعضهم أن الطريقة غير مجدية تمامًا ، ولا تنصح باستخدامها على نفسك.
يتفاخر الآخرون بنجاحهم ، لكن مع التصحيح أنه بدون استخدام التزييت ، تكون العملية مؤلمة للغاية. الثالث لم يكن لديه ما يكفي من الصبر ، ولم يمدوا الفصول الدراسية إلى 3 أسابيع. لا يزال آخرون يقولون إنهم يستخدمون جيلكينج يوميًا. تكمن فائدة هذه التقنية في الحساسية الجنسية غير العادية التي يكتسبونها لاحقًا.
إذا تحدثنا عن النتائج ، إذن ، وفقًا لبعض التقارير ، شهد الأشخاص زيادة في حجم القضيب بنحو 0.5-0.7 سم.
إيجابيات وسلبيات
مثل أي تقنية ، فإن jelqing لها إيجابيات وسلبيات. على سبيل المثال ، إحدى المزايا هي الزيادة الحقيقية في حجم القضيب (في الطول والعرض). بالإضافة إلى ذلك ، مع النهج الصحيح ، ستعمل هذه التمارين على تحسين الدورة الدموية وزيادة فعالية الانتصاب.
ومع ذلك ، إذا تم إجراء jelqing بشكل غير صحيح ، فسيكون الضرر الناجم عنه أكثر أهمية من المنفعة. على سبيل المثال ، مع اتباع نهج غير كلاسيكي ، يمكنك الحصول على إصابات الأنسجة الرخوة ، وشد عضلات الفخذ ، وتلف الأوعية الدموية والجلد. قد تواجه أيضًا بعض الآثار الجانبية.
ما هي عواقب الأفعال الخاطئة؟
من بين الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث عند استخدام تقنية jelqing الخاطئة ما يلي:
- ورم في الرأس أو قاعدة القضيب ؛
- وجود كدمات و كدمات
- وجود شبكة شعرية(يشير إلى فواصل في الشعيرات الدموية) ؛
- أحاسيس مزعجة ومستمرة لفترة طويلة ؛
- احمرار مميز
- الحصول على شكل غير متناسب أو غير قياسي للقضيب (في نهاية الدورة) ، إلخ.
كيف تقلل من الإصابات المحتملة لهذه التقنية؟
لتقليل الإصابات المحتملة الناجمة عن الضغط المفرط أو الإجراءات غير الملائمة على الرجولة ، يجب عليك في البداية استشارة الطبيب. هو الذي سيقدم التوصيات ويساعد بالمشورة العملية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إجراء جميع التمارين بدقة وفقًا للمخطط ، بما في ذلك زيادة الحمل والوقت. افعل كل شيء على مراحل وحاول ألا تستعجل الأمور. والأهم مشاهدة النتيجة
عند أدنى انحراف عن القاعدة ، نوصي بقطع الدورة وأخذ استراحة لمدة 2-3 أيام. من الضروري أيضًا التوقف في الفصول الدراسية إذا بدأت تواجه مشاكل في الانتصاب منذ اللحظة التي بدأت فيها. باختصار ، نفذ جميع الحركات دون تعصب ، باستخدام الفطرة السليمة.
موصى به:
هل يمكنني إعطاء الزبادي لكلب؟ فوائد ومضار الكفير للكلاب
عند اقتناء كلب ، يتساءل الكثير من الملاك عن كيفية إطعام حيواناتهم الأليفة بشكل صحيح. إنهم مهتمون بشكل خاص بقائمة المنتجات المفيدة ، من بينها منتجات اللبن الزبادي ليست الأخيرة. هل الجبن والحليب المخمر والكفير مقبولة لتغذية الحيوانات الأليفة الأشعث؟ دعنا نحاول فهم هذا في مقالتنا
هل يمكن للمرأة الحامل تناول صلصة الصويا: فوائد ومضار الصلصة ، تأثيرها على جسم المرأة والجنين ، كمية الصلصة والأطعمة الصحية للحامل
أصبح المطبخ الياباني أكثر شيوعًا بمرور الوقت ، ويرى الكثيرون أنه ليس فقط لذيذًا جدًا ، ولكنه صحي أيضًا. خصوصية هذا المطبخ هي أن المنتجات لا تخضع لمعالجة خاصة ، بل يتم تحضيرها طازجة. في كثير من الأحيان يتم استخدام إضافات مختلفة ، على سبيل المثال الزنجبيل أو الوسابي أو صلصة الصويا. في بعض الأحيان ، ترغب النساء في المناصب بشدة في تناول هذا المنتج أو ذاك. اليوم سنكتشف ما إذا كان يمكن للمرأة الحامل تناول صلصة الصويا؟
هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل الجمبري؟ فوائد ومضار الجمبري للأمهات الحوامل
عادات الأكل عند النساء الحوامل ظاهرة شيقة وفريدة من نوعها. بالطبع هناك عدد من القيود ، بالإضافة إلى أنه يجب عدم تناول اللحوم والأسماك النيئة ، كما يجب الامتناع عن تناول الطباشير. ولكن ماذا لو كنت حقا تريد الجمبري؟ هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل هذه المأكولات البحرية؟
هل يمكن للمرأة الحامل تناول الخردل؟ فوائد ومضار الخردل أثناء الحمل
تريد كل امرأة مفاجأة أحبائها وأحبائها بروائع الطهي. المهمة الرئيسية هي إضافة التوابل إلى الطبق. لا أحد يحب الطعام الشرير ، كما أن التوابل المشتراة ، التي يوجد فيها الكثير من "الكيمياء" ، ليست مشجعة
فوائد ومضار البرسيمون أثناء الحمل
يؤكد العديد من الأطباء أن البرسيمون أثناء الحمل مفيد جدًا. النتيجة من استخدامه حرفيا على الوجه. يتم تطهير الجلد من الرؤوس السوداء والبثور والجفاف. من المفيد صنع قناع من البرسيمون المبشور. يساعد الكولاجين الموجود في الفاكهة الجلد في الحفاظ على تماسكه ومرونته ، لأنه أثناء الحمل يتمدد بشكل كبير
