آلام أسفل الحمل: الأسباب والعلاج

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

يتم ملاحظة الألم السفلي أثناء الحمل في كثير من الأحيان ، ويمكن أن يحدث لعدة أسباب. غالبًا ما تكون هذه عملية فسيولوجية طبيعية تمامًا ، وفي بعض الحالات فقط يمكن أن تكون علامة على وجود مرض خطير.

في كثير من الأحيان ، يحدث الألم فقط بسبب اضطرار المرأة لتحمل الكثير من الوزن أثناء الحمل ، في حين أن الحمل على عضلات الظهر ينخفض بطريقة مختلفة تمامًا. المرأة الحامل مشي غريب قليلا

تحدث آلام أسفل الظهر أثناء الحمل بسبب حقيقة أن الهرمونات تؤدي إلى ارتخاء الأربطة بما في ذلك منطقة الحوض. غالبًا ما يتم ملاحظة مثل هذه الحالة في المراحل المتأخرة ، حيث تتعب العضلات المتوترة جدًا بنهاية اليوم وتبدأ في كسر أسفل الظهر حتى عند النساء الأصحاء.

تجدر الإشارة إلى أن الإجابة على السؤال عن سبب إصابة أسفل الظهر أثناء الحمل بعيدة كل البعد عن الغموض دائمًا ، حيث يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة لهذه الحالة. هذا غالبا ما يكون ممكنا بسببتفاقم تنخر العظم أو أمراض الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا العديد من الأسباب الأخرى التي لا تقل خطورة ، لذلك في حالة حدوث مثل هذه الأعراض ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج.

أنواع و أنواع الألم

أثناء الحمل ، يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر مختلفة تمامًا ، كل هذا يتوقف على الأسباب التي أدت إلى استفزازها. في الأمراض العصبية ، يتم ملاحظة التنميل والتنميل بشكل رئيسي. ينتقل الألم تدريجياً من الظهر إلى الأرداف.

قد يحدث ألم شديد في أسفل الظهر أثناء الحمل بسبب حدوث تحص بولي. هذا نوع من المغص الكلوي ، يسبب انزعاجاً كبيراً ناتجاً عن مرور الحصوات عبر الحالب.

في حالة مرض الكلى تظهر أعراض مثل:

• صداع
• حمى ؛
• زيادة الضغط ؛
• انتفاخ.

يصبح البول داكنًا ويرافق التبول ألم في المثانة. هذه علامة على أن المرأة مصابة بالتهاب الحويضة والكلية ، وهو خطر جسيم على الصحة والحياة.

يمكن أن يؤدي الشعور بالتوتر في منطقة الرحم بسبب تقلصات خاطئة أيضًا إلى حدوث وجع دوري. إذا تم شد أسفل الظهر في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، فهذه عملية طبيعية تمامًا ، لأن الجسم يستعد للولادة بهذه الطريقة.

أسباب الألم في المراحل المبكرة

آلام أسفل الظهر في وقت مبكريمكن أن تكون حالات الحمل مختلفة تمامًا ، لكن لا يستحق الأمر دائمًا التعامل معها بلا مبالاة ، وإسناد كل شيء إلى أحد المظاهر الفسيولوجية. في بداية منصبها المثير للاهتمام ، تصبح المرأة عرضة للإصابة بأمراض مختلفة. لحمل طفل سليم ، يلزم قمع طفيف لجهاز المناعة حتى لا يرفض الجسم الجنين بسبب الاختلافات الجينية.

بالإضافة إلى ذلك ، مع انخفاض حرارة الجسم في المراحل المبكرة ، يمكن أن يحدث التهاب في الكلى ، والذي تسببه مسببات الأمراض المختلفة. وتجدر الإشارة إلى أن خطر حدوثه يظل قائماً في أي وقت.

إذا كنت تعانين من آلام أسفل الظهر في بداية الحمل ، وكان الألم انتيابيًا بطبيعته ويصاحبه وجود إفرازات غير عادية ، فعليك استشارة الطبيب فورًا. قد تكون درجة الحرارة إشارة خطر

أسباب الآلام المتأخرة

تقوم كل امرأة تقريبًا بسحب ظهرها أثناء أواخر الحمل. هذا يرجع إلى حقيقة أن الحمل الموزع بشكل غير متساو يقع على العضلات. إذا لم تكن قوية جدًا في البداية ، فسوف يتراجع أسفل الظهر بحيث يمكن الحفاظ على هذا التوازن. في هذه الحالة ، يبدأ أسفل الظهر في الانكسار.

إذا لم تكن هناك مشاكل في العمود الفقري من قبل ، فعلى الأرجح لن تكون الأحاسيس قوية جدًا ، ويمكن التخلص منها بسهولة من خلال تمارين خاصة. في حالة الداء العظمي الغضروفي أو عدم الاستقرار في منطقة أسفل الظهر ، وكذلك في حالة حدوث كسور سابقةالعمود الفقري ، من المهم جدا اتخاذ تدابير وقائية والخضوع لمعاملة خاصة. تأكد من استشارة الطبيب ، لأنه بمفردك ، فقط بمساعدة الجمباز ، من المستحيل القضاء على سبب الألم. إذا كنت تعانين من أمراض العمود الفقري ، فعليك إخبار طبيبك النسائي على الفور بهذا الأمر عند التسجيل في استشارة.

قبل الولادة بأسابيع قليلة ، سيبدأ الطفل في الغرق في الحوض الصغير والضغط على النهايات العصبية ، ولهذا السبب يؤلم أسفل الظهر. التعامل مع مثل هذه المشكلة صعب للغاية. يجد بعض الناس أنه من المفيد تبني أوضاع معينة في السرير ، مما يؤدي إلى تقليل الضغط. بعد ولادة الطفل ، يزول الانزعاج.

في بعض الأحيان تصاب المرأة بالبرد أو تجلس في مسودة. في مثل هذه الحالات ، قد يحدث التهاب العضلات - التهاب العضلات. إذا تم نفخ الظهر ، فإن العنق والكتفين يعانون بشكل رئيسي ، ولكن في بعض الأحيان يمكن ملاحظة الألم في منطقة أسفل الظهر. الألم في هذه الحالة حاد جدًا ، وأحيانًا يكون من الصعب تحريكه. إذا كان أسفل البطن وأسفل الظهر يؤلمان في نفس الوقت أثناء الحمل المتأخر ، فقد يشير هذا إلى بداية المخاض.

أحاسيس مؤلمة خطيرة

لماذا يؤلم أسفل الظهر أثناء الحمل ، يمكن للطبيب المعالج فقط تحديده بعد التشخيص الشامل. هناك بعض المواقف الخطيرة إلى حد ما في مثل هذه الحالة ، من بينها ضرورة تسليط الضوء على:

• التهاب الحويضة والكلية أو التهاب المثانة ؛
• التهاب البنكرياس ؛
• تفاقم امراض العضلات و العمود الفقري
• تهديد بالإجهاض ؛
• إجهاض مصاب

التهابالبنكرياس - التهاب البنكرياس. يتجلى في شكل ألم في المنطقة الشرسوفية ، ويرافقه أيضًا انتفاخ البطن ، وفقدان الشهية ، والإسهال ، وانخفاض الضغط ، وفقدان الوزن. يمكن أن يكون خطر الإجهاض في أي وقت ويرافقه تقلص في جدران الرحم ووجود إفرازات وألم في أسفل الظهر وأسفل البطن.

يتجلى الإجهاض المصاب في صورة ألم في منطقة أسفل الظهر أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك زيادة في درجة الحرارة ، يصبح النبض سريعًا ، ويظهر تصريف قيحي.

يمكن التعرف على الأسباب الخطيرة للألم من قبل المرأة بمفردها. في حالة ظهور الأعراض تأكد من استشارة الطبيب.

أنواع غير خطرة من الألم

في بعض الحالات ، إذا تم شد أسفل الظهر أثناء الحمل ، فقد تكون هذه الحالة غير ضارة تمامًا. يحدث هذا في الحالات التالية:

• بسبب زيادة الوزن
• التغيرات الهرمونية في الجسم
• تضخم الرحم
• للانقباضات الكاذبة.

وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأنواع من الألم تختفي بعد الراحة أو اتخاذ وضع مريح. ومع ذلك ، على أي حال ، يجب على المرأة الحامل استشارة طبيبها من أجل استبعاد حدوث الأمراض ومنع تطور المضاعفات. لدى المرأة الحامل انخفاض في المناعة ، كما أنها تزيد من قابلية الإصابة بالعدوى. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى زيارة الطبيب في الوقت المناسب واتباع جميع توصياته.

الألم المرتبط بالمرض

إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك أثناء الحمل ، فقد تكون هذه علامة على أمراض مختلفة ، على وجه الخصوص ، مثل:

• عرق النسا ؛
• أمراض الكلى ؛
• سيمفيسايت ؛
• التهاب الزوائد ؛
• فرط تنسج الرحم ؛
• انقباضات كاذبة.

يمكن أن يكون سبب الألم في منطقة أسفل الظهر هو تنخر العظم أو عرق النسا. علاجهم معقد بسبب حقيقة أن العديد من الأدوية ممنوعة خلال هذه الفترة ، حيث يكون لها تأثير سلبي على الجنين. إذا ظهرت الأعراض المميزة لهذه الأمراض ، فمن الضروري الحد من النشاط البدني قدر الإمكان ، لتكون في حالة هدوء. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن استخدام مراهم الاحترار ، لكن يُنصح باستشارة الطبيب أولاً. من الضروري أيضًا اتخاذ الإجراءات الوقائية ، على وجه الخصوص ، لمنع انخفاض حرارة الجسم ورفع الأثقال.

بسبب الاضطرابات الهرمونية ونقص الكالسيوم في الجسم ، يمكن أن يحدث تليين في أنسجة العظام والتمدد في منطقة العانة. هذه العملية طبيعية تمامًا ، ومع ذلك ، مع التمدد الشديد والتورم الشديد ، قد يكون هناك التهاب في السمف. يمكن أن يؤثر الاستعداد الوراثي والاضطرابات في أداء الجهاز العضلي الهيكلي على تطوره. في هذه الحالة ، يؤلم أسفل الظهر عند المشي. أثناء الحمل ، يمكن ملاحظة هذا المرض كثيرًا. عند المرأة ، تصبح المشية متمايلة ، وفي وضع الاستلقاء يصعب تقويم ساقيها. إذا تفاقم المرض قبل الولادة ، فمن الممكن إجراء عملية قيصرية. تماما تخلص من هذامشاكل أثناء الحمل غير ممكنة ، ولكن يمكن تخفيف الأعراض.

خلال فترة الحمل ، قد يحدث الألم أيضًا بسبب وجود أمراض الكلى. يمكن أن تكون مشاكل مثل الحصى والتهاب الحويضة والكلية والتهاب كبيبات الكلى. في هذه الحالة ، يكون أسفل الظهر مؤلمًا جدًا. بالإضافة إلى وجود علامات مثل التشنجات وضعف التبول وانخفاض كمية البول.

إذا قمت بسحب أسفل ظهرك أثناء الحمل ، فقد تكون هذه علامة على تقلصات خاطئة. وتجدر الإشارة إلى أنها يمكن أن تحدث في الثلث الثاني من الحمل ولا يصاحبها فتح عنق الرحم. في هذه الحالة ، ستكون العلامات المزعجة للغاية هي الألم في أسفل البطن ، والإفرازات المهبلية ، وكذلك فترة قصيرة من الوقت بين الانقباضات. قد يكون هذا علامة على الإجهاض.

يمكن أن يحدث ألم أقل في الثلث الثاني من الحمل بسبب فرط توتر الرحم ، والذي لوحظ على خلفية التغيرات الهرمونية في الجسم وضعف أداء المبايض. يمكن أن يكون الرحم في حالة جيدة ومع تطور الأمراض الالتهابية ، وكذلك في وجود الأورام. يمكن أن يثير التوتر والاكتئاب مثل هذه الحالة.

يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر التهاب الزوائد. في الوقت نفسه ، لوحظ أيضًا الغثيان والحمى والقشعريرة والإفرازات المهبلية. من الممكن أيضًا حدوث مسار بدون أعراض للمرض. يتم العلاج عن طريق استخدام الأدوية المضادة للبكتيريا والفيروسات الموصوفةدكتور

الألم الفسيولوجي

إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك في الأشهر الأولى من الحمل ، فقد تكون هذه عملية فسيولوجية تمامًا. قد يستمر الشعور بعدم الراحة في هذه المنطقة حتى الولادة. في كثير من الأحيان يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم ، لذا فإن هذا النوع من الألم لا يشكل أي خطر على الإطلاق.

قد يكون سبب الوجع زيادة في الرحم الذي ينمو ويصعد إلى أعلى البطن. بالإضافة إلى ذلك ، يتغير شكل الأربطة والأقراص التي تدعم العمود الفقري بعض الشيء. مثل هذه التغييرات تؤدي إلى حقيقة أن شد أسفل البطن وأسفل الظهر. زيادة الانزعاج بعد المشي لمسافات طويلة والمجهود البدني. أثناء الحمل الثاني ، يتألم أسفل الظهر كثيرًا مقارنة بالحمل الأول ، ويرجع ذلك إلى ضعف العضلات والأربطة إلى حد ما.

أثناء الإنجاب ، تبدأ المشيمة والمبايض في إنتاج هرمونات تعمل على إرخاء عظام الحوض. تساعد هذه التغييرات في تسهيل عملية الولادة ، ولكنها في نفس الوقت تثير الانزعاج في منطقة أسفل الظهر. قبل الولادة نفسها ، قد تحدث آلام في الظهر بشكل إضافي ، كما أنها تؤدي إلى شد الساق.

كيف تتخلصين من الالم

لآلام أسفل الظهر الناتجة عن التغيرات الفسيولوجية ، العلاجات مثل:

• وسادة العظام ؛
• ضمادة ؛
• إجراءات الصحة و التقوية العامة

هناك عدة خيارات مختلفة لوسائد الحمل ، ولهذا يمكنك اختيار أكثرها متعة وراحة. مثلتساعد المنتجات على تطبيع النوم وتخفيف التوتر من عضلات الظهر ودعم المعدة وتطبيع الدورة الدموية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وضع الوسائد تحت الساقين لتقليل التورم ، استخدمها أثناء إطعام الطفل. تساعد آلام أسفل الظهر الشديدة أثناء الحمل على التخلص من الضمادة الخاصة. ارتديه فوق الملابس الداخلية في وضع الاستلقاء أو الجلوس. يجب أن يكون أكبر جزء من الحزام موجودًا في المنطقة الخلفية. لا يمكنك ارتدائه أكثر من 3-4 ساعات.

إذا لم يكن هناك أي موانع على الإطلاق ، فقد يصف الطبيب إجراءات تقوية عامة وعافية. يمكنك زيارة المسبح ، ودروس اليوجا ، وكذلك تدريب التمارين الرياضية المائية.

يساعد التدليك الخفيف في التخلص من الضغط المفرط على عضلات الظهر. لا يُنصح بالعلاج اليدوي ، حيث يمكن أن يزيل الألم والأذى. إذا كنت تشك في وجود أمراض في الجهاز العضلي الهيكلي ، فيجب عليك الاتصال بجراح العظام أو طبيب الأعصاب أو الجراح. إذا كانت هناك مشاكل في الكلى ، فسيلزم استشارة طبيب المسالك البولية. يتم وصف العلاج بشكل صارم على حدة ، اعتمادًا على سبب الانزعاج في الظهر.

أثناء الحمل ، يُمنع منعًا باتًا جميع الأدوية التي تساعد في القضاء على الألم تقريبًا. سيساعد No-shpa في تقليل الانزعاج الذي يحدث مع التشنجات الكلوية. إذا تم تشخيص خطر الإجهاض ، فيجب إدخال المستشفى مع الراحة. بالإضافة إلى ذلك ، مطلوب قطارات مع المغنيسيا ، وكذلك أخذ Utrozhestan أو Duphaston.

القضاء على آلام الظهر الشديدة في ظل وجود مشاكل بالجهاز العضلي الهيكلي يساعد "مينوفازين" ، المستخدم على شكل محلول أو مرهم. هذا العلاج لا غنى عنه بشكل خاص للعصب المقروص.

استخدام العلاجات الشعبية

يمكنك التخلص أو تقليل الألم في منطقة أسفل الظهر الذي يحدث أثناء الحمل بمساعدة كمادات تدفئة خاصة. إذا كانت الأمراض غير مرتبطة بتحصي البول أو الكلى ، فيمكنك إجراء ضغط باستخدام أدوات مثل:

• فجل ؛
• بودرة الجسم
• فجل مبشور ؛
• خردل.

كمادات باردة من الثوم وأوراق الأرقطيون لها تأثير مسكن جيد. والأهم ألا يكون الإجراء طويلاً ومؤلماً.

تمرين الحمل

الجمباز الخاص بالنساء الحوامل سيساعد في تقليل الألم في منطقة أسفل الظهر. هناك عدد من التمارين التي ستساعد في التخلص من الانزعاج. يمكنك القيام بفصول اليوجا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الركض على الأطراف الأربعة بحيث يكون رأسك موازيًا للأرض. من الضروري ثني ظهرك بشكل قوس وفي نفس الوقت اضغط رأسك على صدرك. في هذا الموقف ، تحتاج إلى الانتظار لبضع ثوان.

تحتاج إلى العودة تدريجيًا ، ثم ثني ظهرك ببطء كما تفعل القطة بعد النوم ، وسحب رأسها لأعلى قليلاً. مرة أخرى ، تحتاج إلى الانتظار لبضع ثوان في هذا الوضع.

تمارين Fitball لها تأثير جيد ، لأنها تساعد على القضاء عليها بسرعةالألم والتوتر. تحتاج إلى الجلوس على كرة الصالة الرياضية ، ومد رجليك إلى الجانب لاتخاذ وضع مريح. بالتناوب ، تحتاج إلى استدارة الجسم في اتجاهات مختلفة.

يمكنك الاستلقاء على ظهرك على كرة القدم بحيث تنحني بشكل قوس حتى يمتد العمود الفقري. نتيجة لذلك ، ستقع الفقرات في مكانها ، وستتمدد عضلات الظهر ، وبالتالي الاسترخاء. يجب أن يتم هذا التمرين بشكل منهجي ، حتى عندما يصبح الألم أقل وضوحًا.

الوقاية

من المهم القيام بإجراءات وقائية منتظمة لمنع حدوث الألم أثناء الحمل. للقيام بذلك ، عليك اتباع بعض القواعد البسيطة ، وهي:

• اتباع أسلوب حياة صحي ؛
• حمية ؛
• تناول مجمعات فيتامين
• ارتداء أحذية مريحة
• لا ترفع الأثقال
• تمرن بشكل دوري.

من المهم جدًا استهلاك كمية كافية من السوائل ، وكذلك التحكم في مستوى الضغط. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب انخفاض حرارة الجسم. للنوم ، يجب أن تختار سريرًا مريحًا به مرتبة طبية ووسادة. يمنع منعاً باتاً تناول الأدوية لتقليل الآلام في العمود الفقري.

يعتقد العديد من الأطباء أنه في حالة حدوث آلام الظهر لأسباب غير معروفة ، فقد يكون ذلك بسبب حقيقة أن الجنين يأخذ الكالسيوم من جسم الأم. لهذا السبب تحتاج إلى تناول مكملات الكالسيوم الإضافية.

من المفيد جدًا تناول الأطعمة الطبيعية الغنية بهذا العنصر النزف المفيد. يجب عدم تناول الأدوية المحتوية على الكالسيوم في كثير من الأحيان ، حيث أن الكمية الزائدة منها تترسب في المشيمة ، مما يجعلها غير مناسبة للحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى تصلب عظام الجمجمة والولادة المؤلمة والصدمة.

اتباع القواعد البسيطة سيساعد في تجنب أو تقليل آلام الظهر. إذا كان الألم شديدًا جدًا ، فعليك استشارة الطبيب فورًا.