كيفية زيادة الشهية لدى كبار السن: أكثر الطرق فعالية

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

وجود شهية جيدة هو أهم علامة على صحة الإنسان. وهذا يعني أن جسمه يعمل بشكل طبيعي ، وجميع عمليات التمثيل الغذائي تحدث دون فشل ، حسب الحاجة. الشهية بحد ذاتها هي رد فعل فسيولوجي شامل للجسم ، والذي يمكن أن يتسم بالرغبة الأكثر شيوعًا في تناول شيء ما.

إذا انخفضت حاجة الشخص إلى الطعام ، فقد يكون هناك في هذه الحالة انتهاكات للإيقاع الحيوي وحتى الوظائف الحيوية. في كثير من الأحيان ، يواجه كبار السن حقيقة أن حاجتهم إلى الغذاء تقل بشكل كبير. لا ينبغي اعتبار هذه الحالة طبيعية وتغمض عينيك عن المشكلة. يمكن أن تؤدي عواقب عدم الرغبة في تناول الطعام بشكل صحيح إلى مضاعفات خطيرة للغاية. لذلك ، يجدر بنا أن نفهم بمزيد من التفصيل كيفية زيادة شهية الشخص المسن. في بعض الأحيان يكون كافياً أن يكون لديك أنشطة يتم إجراؤها في المنزل. ومع ذلك ، في كثير من الأحيانلتصحيح الموقف ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي متمرس والخضوع لدورة علاج بالأدوية.

لماذا تنخفض الشهية

يمكن أن يحدث موقف لا مبالي تجاه الطعام إذا كان الشخص يعاني من أمراض في الأعضاء الداخلية ، مثل الأمعاء أو المعدة أو الكبد. يحدث هذا غالبًا على خلفية الأعطال في نظام الغدد الصماء ومرض السكري وانخفاض عام في كفاءة الغدة الدرقية. يمكن أن يؤدي تطور أمراض الأورام والخرف والخرف والغزو الديداني إلى حدوث مرض.

أيضًا ، لوحظ انخفاض في الشهية لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية والذين هم في حالة عاطفية غير مستقرة. يمكن لبعض الأدوية أو دورة العلاج الكيميائي التي خضع لها الشخص أن تثير اللامبالاة تجاه الطعام. في كثير من الأحيان ، أولئك الذين يتعاطون الكحول والتدخين لفترة طويلة يبدأون في رفض الطعام.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون ظهور ضعف الشهية أول إشارة لمشاكل مستقبلية في نظام القلب والأوعية الدموية. غالبًا ما يحدث رفض الطعام أثناء نزلات البرد الموسمية أو أمراض المناعة الذاتية.

ما يسبب قلة الشهية

إذا تحدثنا عن كيفية زيادة شهية شخص مسن يبلغ من العمر 89 عامًا (أصغر أو أكبر قليلاً) ، فمن الجدير بالذكر أنه من المنطقي تمامًا رفض الطعام سيؤدي إلى حقيقة أن صاحب المعاش ستفقد الكثير من الوزن. لن يحصل الجسم على الطاقة اللازمة ، وهذا سيؤدي إلى انهيار وضعف عام. سيتباطأ عمل جميع الأنظمة تدريجياًجسم الإنسان أو الأعضاء الفردية. الأهم من ذلك كله ، أن نقص الغذاء يؤثر على أداء الدماغ. يجب أن يتلقى يوميًا الكمية المطلوبة من العناصر الدقيقة ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية.

إذا تأخر رفض الطعام لفترة طويلة ، فقد يحدث ضمور عضلي ومشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي. من الممكن أن تظهر العلامات الأولى لحالة فقدان الشهية. قد يتفاجأ الكثيرون ، لكن عددًا كبيرًا من كبار السن يعانون من نفس المشكلة. في الوقت نفسه ، لا يستطيع المريض أبدًا الشكوى من أي شيء ، ولكن في نفس الوقت يستمر في إنقاص الوزن ، لأنه ببساطة لا يريد أن يأكل.

ما مدى خطورة هذا الشرط

إذا لم تتخذ أي إجراء وقررت بشكل عاجل كيفية زيادة شهية المسن ، فستتفاقم المشكلة ، وقد يؤدي ذلك إلى الوفاة. لحل مشكلة خطيرة ، يوصى أولاً وقبل كل شيء بالاتصال بأخصائي الغدد الصماء والمعالج النفسي وأخصائي الجهاز الهضمي. بناءً على بيانات التشخيص والفحص الكامل للجسم ، سيتمكن المتخصصون من اختيار أفضل أنواع العلاج المعقدة.

كيفية تحسين الشهية

بالنسبة للمبتدئين ، من المهم أن نفهم أن جميع المراكز المسؤولة عن الجوع وتشبع الجسم تقع في دماغ الإنسان. وهذا يعني أنه في كثير من الأحيان ترتبط المشاكل بدقة بالحالة النفسية والعاطفية لصاحب المعاش. لذلك ، يوصي الخبراء برسم صور الطعام في العقل الباطن قدر الإمكان.

على سبيل المثال ، يمكنك تخيل كيفية تحضير هذا الطبق أو ذاك. في الوقت نفسه ، تحتاج إلى التفكير في كل تفاصيل عملية الطهي. على سبيل المثال ، كيف تشتت رائحة لطيفة في المطبخ. من الضروري أن نرسم بالتفصيل في الرأس اللحم الموجود في الفرن والمغطى بقشرة مقرمشة لذيذة. من الجدير قطع قطعة منها ذهنيًا ووضعها في فمك. من المهم أن تقيم عواطفك وتشعر بمذاق اللحم وطعمه.

مثل هذه التحفيز من الطرق الفعالة لكيفية زيادة شهية المسن. تسمح لك هذه الطريقة بإثارة الرغبة في تناول شيء ما.

ملامح الغذاء

أيضًا ، يوصي الأطباء بالتحول إلى ما يسمى بالتغذية الجزئية. هذا يعني أنك بحاجة لتناول وجبات صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان. في هذه الحالة ، لن يكون الجهاز الهضمي مثقلًا جدًا ، وهذا صحيح بشكل خاص في المواقف التي تحتاج فيها إلى زيادة شهية شخص مسن بعد الجراحة. في كثير من الأحيان ، يظهر بعض اللامبالاة تجاه الطعام بعد الجراحة. إذا استمرت يومين ، فلا بأس بذلك. ومع ذلك ، في حالة رفض الشخص الطعام حتى بعد فترة أسبوع ، من المهم اتخاذ تدابير. بعد كل شيء ، رد الفعل في الوقت المناسب سيساعد في منع المشاكل

ما هي الأطعمة التي تزيد من الشهية لدى كبار السن

بادئ ذي بدء ، يتم تحفيز مراكز الدماغ الضرورية عن طريق تناول الحلويات. وإذا رفض الشخص تناول الكعك أو الحلويات أو الشوكولاتة ، فيجدر به أن يقدم له صودا حلوة كبديل مؤقت. بالطبعلا فائدة من هذه المشروبات والحلوى ، ولكن عندما لا يأكل الشخص شيئًا على الإطلاق ، فيجب اتخاذ تدابير قصوى. لكن من المهم ، عندما يتعلق الأمر بكيفية زيادة شهية شخص مسن مصاب بداء السكري ، أن تضع في اعتبارك أن هذه الطريقة لن تنجح على الإطلاق. إذا لم تكن هناك مشاكل من هذا النوع ، يمكنك الاستمرار في تجربة الطعام.

أيضًا ، يحدث تحفيز مراكز التذوق إذا تناول الشخص الأطعمة المالحة. لذلك ، يجدر تضمين المكسرات والبسكويت والمخللات وأكثر من ذلك بكثير في النظام الغذائي. ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر كل هذه الأطعمة سلبًا على حالة جسم الشخص المسن. لذلك ، يجدر التركيز بشكل أكبر على الغذاء الصحي.

في هذه الحالة ، هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من الشهية لدى كبار السن. على سبيل المثال ، الموز والخبز الأبيض والزنجبيل والعنب والبطاطس والبرتقال لها تأثير ممتاز. لن يكون من غير الضروري تقديم بعض الورود الوردية أو النبق البحري أو الكشمش الأسود للمريض. لا تثير هذه الأطعمة الرغبة في تناول الطعام فحسب ، بل تحتوي أيضًا على كمية كبيرة من الفيتامينات. على سبيل المثال ، يحتوي التوت على كمية كبيرة من حمض الأسكوربيك الضروري للجسم الضعيف. غالبًا ما ينصح الأطباء بشربه في أقراص. لكن لماذا ، إذا كان هناك منتج طبيعي؟

ما هي الفيتامينات التي يمكن أن تزيد الشهية

هذه المكملات فعالة جدا. إذا كانت الأطعمة التي تعزز الشهية لا تعمل مع كبار السن ، فيمكنك تجربة تناول جرعة من فيتامين ب 12 و سي. ومع ذلك ، يجب عليك أولاً استشارة أحد المتخصصين.

إذا تحدثنا عن عمل الفيتامين ، فعندئذ ، على سبيل المثال ، B12 قادر على تطبيع التمثيل الغذائي لأنواع الكربوهيدرات والدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا المكمل على منع التوتر أو الاكتئاب. B12 له تأثير إيجابي ويحافظ على نغمة الكائن الحي بأكمله. يساعد حمض الأسكوربيك على تحفيز الشهية. كما أن لهذا الفيتامين تأثير إيجابي على عمل أجهزة وأعضاء أخرى لكبار السن.

ما يمكن أن الأعشاب

إذا كنت تدرس كيفية زيادة شهية شخص مسن بالعلاجات الشعبية ، فيمكنك تخصيص عدد كبير من الأموال التي يمكن أن تخفف من الحالة. على سبيل المثال ، يستخدم الكثير التوابل. أوراق الغار والفجل الحار والريحان والشبت لها أفضل تأثير. يوصى بإضافة هذه التوابل إلى الطعام. في بعض الحالات ، يمكنك إعطائها مباشرة قبل الوجبات.

يمكن لمثل هذه الأعشاب تكسير الدهون وتحسين عملية الهضم. يمكنك أيضًا صنع شاي اليانسون النجمي لشخص مسن. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتحضير الحقن على جذر الهندباء ، الشيح ، القنطور.

هل من الممكن تحسين الشهيه بالعلاج اللوني

يعلم الجميع أنه اعتمادًا على الظل الذي يتم رسمه على جدران المنزل ، يمكن للمرء أن يتحدث عن الحالة النفسية والعاطفية للشخص. كل لون له تأثيره الخاص ، لذلك سيكون من المنطقي افتراض أن مثل هذه التدابير العلاجية ستساعد في حل المشكلة قيد الدراسة. قد يكون الكثير متشككًا في هذه الطريقة. ومع ذلك ، عند التفكير في طرق لزيادة الشهية لدى شخص مسن ، سيكون هناكمفيد لقراءة هذه المعلومات.

على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد اللون الأحمر من معدل ضربات القلب وضغط الدم. كل هذا يؤدي إلى تحسن ملحوظ في الشهية. البرتقالي له تأثير إيجابي على الدماغ ، حيث ينشطه. بفضل هذا ، تم تشغيل تلك المراكز المسؤولة عن ظهور الجوع.

يعتبر اللون الأصفر رمزًا للفرح ، لذلك فهو يساعد في حالة تعرض الشخص للإجهاد ولا يمكنه ببساطة تناول الطعام على هذه الخلفية. يوصى أيضًا بإعطاء الأفضلية للون الأخضر - فهو رمز لجميع الأحياء والطازجة. يحفز اللون بشكل مثالي الهضم ويزيد الشهية. ومع ذلك ، يوصى بكل هذه الإجراءات إذا ظهرت المشكلة مؤخرًا نسبيًا. عندما يكون الشخص في حالة سيئة لفترة طويلة ولديه بالفعل علامات على فقدان الشهية ، يلزم اتباع نهج أكثر جدية. من الأفضل تحديد موعد مع أخصائي

الذهاب الى الطبيب

إذا ، على خلفية فقدان الرغبة في تناول الطعام ، بدأ شخص مسن يفقد الكثير من الوزن ، ففي هذه الحالة ، تحتاج بالتأكيد إلى زيارة الطبيب. من الممكن أن يشير وجود ضعف الشهية إلى أمراض خطيرة. من أجل استبعاده ، من الضروري إجراء فحص طبي كامل ، والذي سيساعد على فهم سبب رفض المريض تناول الطعام. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بكيفية زيادة الشهية لدى شخص مسن بعد السكتة الدماغية. في الواقع ، بعد هذه الظروف المجهدة للجسم ، يمكن أن يتعطل نشاط الدماغ. هو - هيقد يؤدي إلى الحاجة إلى إدخال الطعام بشكل مصطنع.

إجراءات التشخيص

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إجراء فحص الدم والبول. من المحتمل أن المشكلة تكمن في الأمراض أو وظائف الكبد غير المستقرة. يظهر انخفاض الشهية فقط على خلفية تطور مرض السكري أو عدم التوازن الهرموني. في عملية تحليل البول ، سيتمكن الأخصائي من تحديد العدوى المحتملة المرتبطة بعمل الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إجراء الأشعة السينية ، والتي بفضلها سيتم توضيح ما إذا كان المريض مصابًا بالتهاب رئوي أو سرطان الرئة. أيضًا ، في عملية التدابير التشخيصية ، غالبًا ما يتم استخدام إجراء يسمى الموجات فوق الصوتية (الفحص بالموجات فوق الصوتية) ، وهي اختبارات مختلفة توضح كيفية عمل الكبد والكلى والغدة الدرقية والعديد من الأعضاء الأخرى.

إذا كنت تستغرق وقتًا طويلاً للذهاب إلى الطبيب ، فيمكنك السماح باستنزاف خطير للجسم. سيتم تعطيل عمل الأنظمة. من السهل تخمين بقية العواقب. لذلك في هذه الحالة قد يلجأ الطبيب حتى إلى الدواء.

كيفية زيادة الشهيه لدى كبار السن: حبوب

في مثل هذه الحالات ، أولاً وقبل كل شيء ، يتم استخدام الأدوية التي تزيد من إفراز العصارة المعدية. إنها تثير زيادة إفراز اللعاب ، وهي أول دعوة للأكل. الأقراص الموصوفة يجب أن تؤخذ فقط بالجرعة وللمدة التي يحددها الطبيب.

من المهم أن نلاحظأنه من أجل زيادة شهية كبار السن ، يمكن وصف مجموعة متنوعة من الأدوية. ومع ذلك ، يفضل الأطباء في أغلب الأحيان Elixir Pernexin و Periactin و Apilak. غالبًا ما توصف مكملات الحديد أيضًا. على سبيل المثال ، Ferrum أو Fenyuls. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وصف المكملات الغذائية.

عملية استعادة الشهية لدى المسن

إذا تحدثنا عن المدة التي سيستغرقها المتقاعد حتى يرغب في تناول الطعام مرة أخرى ، فمن الجدير بالذكر أن الأمر كله يعتمد على السبب الذي أثار مثل هذه الحالة. على سبيل المثال ، إذا تم تشخيص إصابة شخص مسن بالخرف ، فلا يمكن الاستغناء عن التغذية الاصطناعية. في هذه الحالة ، يتم إدخال ما يسمى بأنبوب تذوق الطعام في الجسم ، ويتم توفير جميع العناصر الغذائية الضرورية في شكل خليط عالي السعرات الحرارية. غالبًا ما تختفي الشهية على خلفية التدخل الجراحي. في هذه الحالة تعتبر المضادات الحيوية الأكثر فاعلية وأسرع.