كيف تنام المولود الجديد؟ أكثر الطرق فعالية

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

ليس سراً أن الأطفال حديثي الولادة ينامون بشكل مختلف تمامًا عن والديهم والأطفال الأكبر سنًا. حتى أثناء الحمل ، تبدأ الأمهات المستقبليات في الاستيقاظ دون داعٍ في منتصف الليل ، لكنهن أيضًا ينامن بسرعة مرة أخرى - وهذه هي الطريقة التي يستعد بها جسمهن لولادة الطفل ويتكيف مع نمط نوم الطفل. ومع ذلك ، فإن السؤال عن كيفية جعل المولود ينام بسرعة غالبًا ما يكون سببًا للعديد من المشكلات والمخاوف.

هناك العديد من الطرق للقيام بذلك. أبسطها معروف لنا جميعًا منذ الطفولة. بادئ ذي بدء ، هذه تهويدات. يهدأ الأطفال بسرعة كبيرة عند الاستماع إلى الألحان اللطيفة البطيئة بإيقاع متكرر. بالمناسبة ، تثبت بعض الدراسات حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام: الأطفال يتذكرون الأغاني التي سمعوها وهم لا يزالون في الرحم. لذا ، إذا كنت قبل ولادة الطفل ، على سبيل المثال ، استمعت إلى بيورك ، فحاول أن تغني شيئًا كهذا - فمن المحتمل أن الطفل سيأخذها أفضل من أي تهويدة تقليدية.

في كيفية وضع المولود في الفراش ، يلعب الدفء دورًا مهمًا. يمكن أن تصنعه بنفسكعش دافئ مصنوع من بطانية أو منقوشة ، على غرار شرنقة. وربما يبدو أن أكثر الأماكن دفئًا بالنسبة له هو صدر والده. يختلف كل طفل عن الآخر ، ولكن تأكد من أنه لا يسخن. يجب أن يكون العنق والظهر في الجزء العلوي دافئًا ، لكن ليس حارًا ، وبطبيعة الحال ، غير مبلل. لكن الساقين والذراعين في نفس الوقت قد تكون رائعة.

بالطبع يجب تهوية الغرفة التي ينام فيها طفلك باستمرار ، ودرجة الحرارة المثلى في الغرفة تتراوح من 18 إلى 22 درجة.

من المهم مراقبة نظام اليوم. إذا استيقظ الطفل في الليل ، فلا يجب أن تعطيه ألعابًا مزعجة ، فأنت بحاجة إلى التحدث بصوت خافت والقيام بجميع الإجراءات في ضوء المصباح الليلي الخفيف. خلال النهار ، كل شيء عكس ذلك تمامًا - ركز على اليقظة والتحدث واللعب مع الطفل. علمه روتين اليوم ، ولكن ليس على طريقة النوم - لا تستيقظ بقوة أو تجعل الطفل ينام.

هناك طرق أخرى لوضع مولودك الجديد في الفراش. على سبيل المثال ، يهدأ بعض الأطفال على الفور إذا تلقوا تدليكًا خفيفًا ، بضرب ظهرهم وأرجلهم وذراعهم. يمكنك استخدام زيت اللافندر العطري المريح.

لا مزيد من التفكير في كيفية وضع مولودك الجديد في الفراش ، سيُسمح لك باستخدام مجموعة متنوعة من الحمامات العشبية. يمكن أن يكون مغلي من البابونج ، حشيشة الهر ، النعناع ، بلسم الليمون ، Motherwort ، الخيط. كقاعدة عامة ، يتم صنعها في دورات وفقط بعد التشاور مع المتخصصين - يجب أن يكون مفهوما أن الطفل قد يكون لديه حساسية من مكونات معينة.

بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت منذ فترة طويلة أن الأطفال ينامون جيدًا وبسرعة على أصوات ما يسمى بالضوضاء البيضاء. تناثر المياه في الحمام ، أو ضجيج الخلاط ، أو مجفف الشعر أو الغسالة ، أو حفيف المبرد في الكمبيوتر ، أو قعقعة الشارع - مثل هذه الأصوات غير المزعجة والمكتومة تهدئ الأطفال وكذلك البالغين. وهذه خدعة أخرى ستساعدك على فهم كيفية وضع مولودك الجديد في الفراش.

إذا قررت تعليم طفلك الحصول على قسط كافٍ من النوم واتباع نوع من النظام ، بدءًا من 5 أشهر ، يمكنك ممارسة أساليب جذرية. على سبيل المثال ، ينصح بعض الخبراء بعدم ترك الطفل ينام حتى الأخير ، ولكن في نفس الوقت يشتت انتباهه ويحاول عدم تركه يبكي. لن تتحمل كل امرأة هذا من الناحية النفسية البحتة ، لكن بعد أسابيع قليلة ستؤتي ثمارها.

الآن أنت تعرف كيف تجعل المولود ينام ليلاً أو نهاراً. تذكر أن الأطفال لا يريدون النوم طوال الوقت. من وقت لآخر يحتاجون إلى البقاء مستيقظين ، لمعرفة ودراسة العالم من حولهم. لا تجبر طفلك على النوم إذا كان حقًا لا يريد ذلك.