سباحة الطفل: استعراض للآباء وآراء المدربين وفوائد للأطفال

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

العديد من الآباء المعاصرين معجبين بالطرق المختلفة لتنمية الطفولة المبكرة. في الآونة الأخيرة ، أصبحت سباحة الأطفال تحظى بشعبية كبيرة. ملاحظات أطباء الأطفال حول الفصول غامضة. ومع ذلك ، فإن معظم الأطباء مقتنعون بالفوائد الهائلة لجسم الطفل. لاتخاذ قرار بشأن الحاجة إلى مثل هذه الفصول لطفلك ، يجب عليك قراءة وصف المنهجية ، وآراء الأطباء والمدربين.

منعكس فطري

عند الولادة ، يحصل كل مولود على مجموعة كبيرة من الغرائز. تستمر حتى يصبح الطفل صغيرًا جدًا ، ولا يستطيع دماغه بعد تولي وظيفة الحماية. رد فعل السباحة واحد منهم

وفقًا للدراسات ، يمكن للأطفال السباحة منذ الولادة. إذا تم إنزال الطفل في الماء ، فسوف يحبس أنفاسه تلقائيًا. في هذه المرحلة ، يتباطأ دقات قلبه ، والتييسمح باستهلاك أقل للأكسجين. تتم الدورة الدموية بشكل رئيسي بالقرب من الدماغ والقلب ، وهما عضوان حيويان. لذلك ، يمكن للأطفال حديثي الولادة البقاء تحت الماء لفترة أطول دون الإضرار بصحتهم مقارنة بالبالغين.

فوائد السباحة للأطفال

في رحم الأم ، ينمو الطفل محاطًا بالسائل الأمنيوسي. لذلك ، بعد ولادته ، لا يفقد القدرة على البقاء على الماء والتنفس فيه بشكل سليم. إذا كنت تمارس السباحة للرضع منذ الأيام الأولى ، وفقًا لأطباء الأطفال ، فلن تتلاشى ردود أفعال الطفل. سيكتسب مهارات غير عادية وصحة جيدة ونمو متناغم. الجوانب الإيجابية الأخرى لهذه التقنية هي ما يلي:

• تشكيل الموقف الصحيح
• تطبيع الجهاز القلبي
• الوقاية من الحساسية والالتهابات
• تفعيل الدماغ
• تقوية الأنسجة العضلية
• تحسين جودة النوم
• تكوين عادة التغيرات في درجات الحرارة مما يقوي جهاز المناعة
• تأثير إيجابي على ضغط الدم والدورة الدموية ووظيفة الرئة

ميزة أخرى لمعالجة المياه هي تحسين الاتصال بين الطفل والأم. لذلك ، يكون الطفل أقل عرضة للإصابة بالمرض ، فهو أكثر هدوءًا.

مؤشرات لسباحة الطفل

هذه الأنشطة مفيدة لجميع الأطفال تقريبًا. ومع ذلك ، فهي ليست محظورة فقط على مجموعة منفصلة من الأطفال ، ولكن ينصح بها الأطباء أيضًا لأغراض علاجية. فهو يقع في حوالي ما يليالدول:

• فرط توتر العضلات ؛
• صعر ؛
• CP ؛
• خمول العضلات
• وزن منخفض عند الولادة
• أمراض المفاصل
• أمراض الجهاز العضلي الهيكلي الخلقية.

المبادئ والقواعد الإجرائية

يتم فقدان رد الفعل الفطري للسباحة بحلول الشهر الثالث من العمر. إذا أهملت الفصول قبل هذا الوقت ، فسيكون من الصعب جدًا على الطفل التعلم في المستقبل. يرى أطباء الأطفال أن السباحة للرضع هي الأفضل أن تبدأ من عمر 3-4 أسابيع.

للفصول الدراسية العادية ، كل من الحمام المنزلي العادي والمسبح الخاص مناسبان. قبل الإجراءات ، يجب غسل الحاوية جيدًا بصابون الغسيل ، ويجب استخدام الصودا مرة واحدة في الأسبوع. من الأفضل رفض محلول برمنجنات البوتاسيوم أو مغلي الأعشاب. لا يمكن للماء أن يدخل الجهاز التنفسي فحسب ، بل يدخل أيضًا إلى الجهاز الهضمي.

يجب أن تكون درجة حرارة الماء في الدروس الأولى 32 درجة على الأقل. تدريجيا يمكن تقليله. بعد غمر الطفل ، يجب مراقبته. في حالة البكاء المستمر ، يجب زيادة درجة حرارة الماء. إذا كان الطفل بطيئًا جدًا ، فهذا يعني أن الماء ساخن جدًا.

أثناء الاستحمام يجب أن يبقى جسم الطفل في الماء بالكامل. إذا تم غمره جزئيًا ، حتى مع وجود حركات نشطة ، فقد يتجمد. يتم تحديد مدة الإجراء بشكل فردي. أحيانًا يظل الأطفال في الماء لمدة ساعة تقريبًا ، لكن 30 دقيقة تعتبر الوقت الأمثل.

التعليم المنزليالشروط

بعد الانتهاء من الأنشطة التحضيرية ، يمكنك البدء في تعريف الطفل بالماء. كل الحركات المفاجئة ممنوعة. يجب غمر الطفل تدريجياً: بلل يديه أولاً ، ثم قدميه ، وبعد ذلك جسده بالكامل. من الأفضل الاحتفاظ بها عموديًا وليس أفقيًا. من الضروري التحدث مع الطفل طوال الوقت بنبرة هادئة ، يمكنك التحدث عن أفعالك

يحتاج الآباء إلى تعلم نوعين من الدعم للطفل في الماء: تحت مؤخرة الرأس وتحت الذقن. الحالة الأولى ضرورية عند السباحة على ظهرك. يتم تنفيذ الدعم الثاني عندما يكون الطفل في وضع على المعدة. من الأفضل استخدام خيارين في وقت واحد في الممارسة العملية. سوف تكون الدعامات المتناوبة مفيدة للطفل. ستكون حركاته أكثر ثقةً واسترخاءً إذا كنت تستخدم أيضًا دائرة خاصة. تسمح لك الفصول المنتظمة بتعليم طفلك الاستحمام بثقة وحتى السباحة بشكل مستقل.

تمارين و حيل

يمكن أن تكون السباحة للأطفال في المنزل مثيرة مثل السباحة في المسبح ، وفقًا للمدربين. يحتاج الآباء فقط إلى اختيار التمارين الصحيحة والأكثر إثارة للاهتمام. من الأفضل استشارة طبيب أطفال وطبيب أعصاب حول هذه المسألة مسبقًا. فيما يلي أشهر التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل:

1. يستدير ويدفع. يتم تقليل التمرين إلى اقتراب أرجل الطفل من جدران الحمام. بعد أن يشعر بالدعم ، سيكون قادرًا على الدفع من تلقاء نفسه وحتى التدحرج من ظهره.على المعدة. يتم تقليل مساعدة الوالد في هذه الحالة إلى الحد الأدنى. من الضروري فقط حمل الطفل قليلاً أثناء عملية الدفع والتقليب.
2. الرش. يتم تنفيذ التمرين في وضع الاستلقاء. يجب أن يكون الطفل مدعومًا من الذقن وأن يريه في نفس الوقت الدوائر الممتعة التي تتكون من الرش.
3. ثمانية. من الأفضل أن تبدأ هذا التمرين بعد أن يثبت الطفل جيدًا مهارة التحرك في خط مستقيم. يجب وضع الطفل برفق على ظهره أو بطنه ، مع دعمه بشكل مناسب. بعد اختيار السرعة القصوى المقبولة ، يجب عليك تقليد نمط الرقم 8.
4. الغوص. يتطلع معظم الآباء إلى هذا التمرين ، بينما يخاف الباقون منه. لبدء تنفيذه يجب أن يكون من ممارسة الجزء النظري. لمدة 10 أيام ، يحتاج الطفل بانتظام إلى قول الأمر "الغوص!" وفي نفس الوقت تنفخ في الوجه. سوف يغلق الطفل عينيه بشكل غريزي ويحبس أنفاسه لفترة من الوقت. تدريجيًا ، يمكن إضافة كمية صغيرة من الماء إلى التمرين ، ورشها بعد الأمر التالي. بعد 10 أيام من نطق العبارة الرئيسية ، يجب إنزال الطفل تحت الماء لمدة 1-2 ثانية. تدريجيًا ، زادت هذه الفترة الزمنية إلى 5-6 ثوانٍ.

التعقيد التدريجي للتمارين يومًا بعد يوم يسمح للآباء بملاحظة اتجاه إيجابي في مهارات الطفل.

التدريس في البركة

السباحة للأطفال ، وفقًا لبعض الآباء ، من الأفضل القيام بها في المسبح. هنا يمكنك اختيار الدروس في برنامج فردي أو في مجموعة. متوسط مدة واحدةمدة التمرين من 30 إلى 45 دقيقة. خلال هذا الوقت ، الأطفال لديهم الوقت:

• الاحماء على اليابسة ؛
• تعرف على الماء ؛
• ممارسة الجمباز بجانب المسبح ؛
• السباحة مع المعكرونة واللوحات والخواتم وغيرها من المعدات ؛
• العب في الماء بعناصر الغوص.

مراجعات الطفل الذي يسبح في المسبح من الوالدين تشير إلى تغيير في سلوك الطفل في اتجاه إيجابي بعد الدرس الأول. في مثل هذه التدريبات ، لا يكتسب الأطفال مهارات مفيدة فحسب ، بل يتعرفون أيضًا على الأطفال والبالغين الآخرين لأول مرة.

موانع

من المهم أن نفهم أنه حتى التعليقات الإيجابية حول سباحة الأطفال لا تعد دائمًا مؤشرًا على الإجراء. الأفضل رفضه إذا كانت لديك المشاكل الصحية التالية:

• عمليات التهابية حادة مصحوبة بالحمى
• الأمراض المعدية (التهاب الكبد ، الزهري ، السل) ؛
• الفشل الكلوي / الكبد
• أمراض الجهاز العضلي الهيكلي تتطلب تثبيت الأطراف ؛
• عمليات قيحية ؛
• أمراض جلدية ؛
• قصور القلب
• مرض عقلي

في كل حالة يتم تحديد فترة تقييد النشاط في الماء من قبل طبيب الأطفال. لذلك ، قبل البدء في إجراءات العافية ، يجب استشارة طبيب الأطفال.

آراء أطباء الأطفال

آراءيختلف أطباء الأطفال والمدربون اختلافًا كبيرًا من حيث فوائد السباحة للرضع. تم العثور على مراجعات Komarovsky ، على سبيل المثال ، حول هذا الإجراء حصريًا بلون إيجابي. يدعي طبيب الأطفال أن دروس السباحة تساهم في النمو العقلي والبدني المتناغم للطفل. أنها تفيد الجسم وتقوية العضلات. ومع ذلك ، فإن العديد من الأطفال تحت تأثير مثل هذه الإجراءات المائية ينمو بشكل مفرط. كما أنه من المستحيل التزام الصمت حيال حقيقة أن التمارين الرياضية تزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. والسبب في ذلك هو وجود كمية كبيرة من الكلور في الماء والهواء.

من الجدير بالذكر أنه يتم اليوم افتتاح مدارس خاصة في العديد من البلدان حيث يلقي أطباء الأطفال محاضرات للآباء حول فوائد هذه الفصول. في روسيا ، يحظى أسلوب المؤلف في سباحة الرضع من قبل T. Azarenka بشعبية خاصة. وفقًا لأطباء الأطفال والآباء أنفسهم ، فإن برنامجها "مثل سمكة في الماء" يساعد حقًا طفلًا يصل عمره إلى 1.5 عامًا على تعلم الحركة بشكل مستقل في الماء. يحتوي على أكثر من 100 تمرين لمراحل التعلم المختلفة.

رأي الوالدين

ملاحظات أمي على سباحة الأطفال إيجابية في الغالب. يقولون أنه بعد الفصول الدراسية ، ينام الأطفال ويأكلون بشكل أفضل ، ويلاحظون التغييرات في الروتين اليومي جيدًا. أنا سعيد أيضًا بالحماس الذي يدرك به الأطفال كل تمرين. بعد ذلك ، هناك دائمًا مشاعر إيجابية. درجة الثقة والتفاهم المتبادل لديهم أعلى بكثير من درجة إهمال إجراءات الأطفال.