تمددات أثناء الحمل: ماذا أفعل؟ كريم لعلامات التمدد أثناء الحمل

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

خلال فترة الحمل ، يخضع جسم المرأة لتغييرات. إنها تحدث ليس فقط في الداخل ، ولكن في الخارج أيضًا. في أغلب الأحيان ، تعاني النساء أثناء الحمل من علامات تمدد تظهر على جلدهن. تحدث على الفخذين الداخليين والخارجيين والصدر والبطن. كيف تمنع علامات التمدد أثناء الحمل؟ ستناقش المقالة أسباب حدوثها وطرق الوقاية.

ما هي علامات التمدد؟

يصف المتخصصون السطور بأنها غير مؤلمة تمامًا وليست خطرة على عيوب الجلد الصحية. يكمن ضررهم في شكل غير جمالي يفسد جمال جسد الأنثى. بسبب فقدان المرونة الناجم عن تقلبات الوزن ، تتشوه الطبقات الداخلية للجلد ، وتظهر microtears فيها. يتخلل النسيج الضام الأوعية الدموية ، وعند شدها تنفجر ، مما يؤدي إلى اللون الأحمر لعلامات التمدد. بمرور الوقت ، يتم استعادة الجلد التالف ، لذلك علامات التمددخذ صبغة أفتح.

أسباب علامات التمدد

يرتبط حدوث السطور بتمزق الطبقات العميقة من الجلد ، والذي يحدث بسبب عدم كفاية إنتاج الإيلاستين والكولاجين. تقل قدرة الجلد على التمدد ، وتتشكل تمزقات دقيقة ، يتم استبدالها بنسيج ضام من لون مختلف.

الأسباب الرئيسية لعلامات التمدد أثناء الحمل حسب الخبراء هي كالتالي:

1. إعادة الهيكلة الهرمونية للجسم. في هذا الصدد تتغير حساسية الجلد.
2. الجلد ليس لديه الوقت للتكيف مع معدل نمو البطن. هذا ينطبق بشكل خاص على حالات الحمل المتعددة.
3. زيادة حادة في الوزن. يجب على المرأة الحامل التحكم في وزن الجسم وتجنب المكاسب
4. الاستعداد الوراثي يسبب علامات التمدد إذا كانت الإناث من الأقارب لديهم. يمكن توريث الجلد الرقيق غير المرن.
5. كمية غير كافية من الفيتامينات أثناء الإنجاب.
6. ملامح جسم الأم الحامل

لتقليل ظهور علامات التمدد ، استخدم كريم علامات التمدد أو منتجات منزلية الصنع.

أولى علامات علامات التمدد

متى تظهر علامات التمدد أثناء الحمل؟ تحدث في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل عندما ينمو الجنين بسرعة.

تبدأ منطقة الجلد التي تظهر عليها علامات التمدد في التحول إلى اللون الوردي. هناك حكة ورغبة في حك المعدة. يمكن علامات التمدديتغيرون. تصبح كلا من الوردي والأحمر البني. قد تكون السطور محدبة. يتراوح طول علامات التمدد من 1 إلى 3 سم وسمكها من 1 إلى 5 مل.

المنطقة التي تظهر فيها علامات التمدد

يمكن رؤية علامات التمدد على أجزاء مختلفة من الجسم. الأهم من ذلك كله ، توجد علامات التمدد على الصدر أثناء الحمل. وكذلك على البطن والفخذين. تجنب مظهرها صعب للغاية ، لأنها تعتمد إلى حد كبير على الاستعداد الوراثي والتغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.

تظهر علامات التمدد على الفخذين بعد الحمل وتوجد بالجزء العلوي. تكون علامات التمدد على الصدر أقل وضوحًا ، لذا يسهل إخفاؤها. إنها أسهل في الحد من السطور على أجزاء أخرى من الجسم.

على البطن ، يمكن أن يزداد حجم علامات التمدد بسرعة وتصبح عميقة ومشرقة. القضاء عليهم هو الجزء الأصعب. تتشكل علامات التمدد في الأماكن التي يكون الجلد فيها أكثر ترققًا. ويستمر هذا حتى يصل إلى النتيجة المرجوة.

الوقاية من علامات التمدد أثناء الحمل

بمجرد ظهور السطور ، تحتاج إلى التعامل مع تقليلها على الفور. للقيام بذلك ، قم بما يلي:

1. نشاط حركي. يجب على النساء أثناء الحمل ممارسة الرياضة وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. التمارين الرياضية تحسن الدورة الدموية وكذلك حالة الجلد.
2. وضع الطاقة. في النظام الغذائي للمرأة ، يجب أن تكون الدواجن والأسماك والفواكه الطازجة والخضروات والأعشاب موجودة. ذات فائدة خاصة ستجلب الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم. صحيتستهلك زيت الزيتون الذي يحتوي على فيتامينات أ و هـ ومن الأفضل الحد من كمية السكر في النظام الغذائي
3. إجراءات المياه. دش التباين هو وسيلة لمنع علامات التمدد. يجعل الجلد مرنًا ومرنًا. يتم استخدام دش التباين فقط بعد استشارة أخصائي
4. ملابس داخلية داعمة. ستساعد الملابس المختارة بشكل صحيح على منع علامات التمدد أثناء الحمل. تخفف الضمادة الحمل من العمود الفقري وتدعم المعدة وتمنع ظهور علامات التمدد. لاستخدام الثدي حمالة الصدر قبل الولادة. بفضله ، يتم دعم الغدد الثديية ، مع مراعاة حجمها. حمالة الصدر تحافظ على شكل الثدي الجميل وتمنع تكون علامات التمدد عليه
5. إجراءات الصالون. بالإضافة إلى مستحضرات التجميل الخاصة بعلامات التمدد أثناء الحمل ، يمكن التخلص منها بلفائف الطحالب والحمامات بالأملاح المعدنية. يجب أن تكون جميع المنتجات طبيعية ومعتمدة للاستخدام أثناء الحمل.
6. كريم لعلامات التمدد اثناء الحمل. هناك العديد من العلاجات التي لها تأثير إيجابي. ضعي المرطب من الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

استخدام هذه التوصيات مجتمعة سيقلل بشكل كبير من ظهور علامات التمدد.

التغذية السليمة

لتجنب علامات التمدد على البطن أثناء الحمل وكذلك على الصدر والوركين ، يجب عليك تضمين الأطعمة التالية في نظامك الغذائي:

• يجب أن تحتوي القائمة على أطباق تحتوي على لحوم بيضاء. البروتينات المدرجة في تركيبته لا تسمحتكسير الكولاجين
• يجب أن يشمل النظام الغذائي الأسماك الدهنية (التراوت ، السلمون). وهي مصدر لأحماض أوميغا 3 و 5 و 9 التي تساعد البشرة في الحفاظ على مرونتها.
• يجب أن تكون هناك دائمًا خضروات وفواكه طازجة على المائدة.
• يجب أن تقلل من تناول السكر. بعد كل شيء ، فهو يربط ألياف الكولاجين ببعضها البعض ، لذلك تصبح شديدة الصلابة.
• يجب أن يشتمل النظام الغذائي على منتجات الحليب المخمر التي تحتوي على الكالسيوم.
• أكل الحبوب التي تحتوي على البوتاسيوم.

يجب أن يكون النظام الغذائي للمرأة الحامل متوازنا وغنيا بالفيتامينات والمعادن.

مقشر المنزل

هل أصبت بعلامات تمدد أثناء الحمل؟ ماذا أفعل؟ أهم سؤال يقلق المرأة في هذه الفترة. بعد كل شيء ، العديد من الأمهات الحوامل معرضات للخطر.

العلاجات التالية تستخدم للقضاء على علامات التمدد:

• مقشر القهوة. يعتمد على حبوب البن الطبيعية. 2 ملعقة كبيرة. يجب سحق الملاعق إلى حالة الحبوب. يضاف إليهم ملعقتان صغيرتان من الكريما الحامضة وملعقة صغيرة من خل التفاح والطين الأبيض وزيت الخوخ. أضيفي إلى المزيج 0.5 ملعقة صغيرة من القرفة و3-4 قطرات من سائل الاستحمام. يُمزج المقشر ويوضع على الأماكن التي تبدأ فيها علامات التمدد بالظهور. من الأفضل القيام بذلك بعد الاستحمام. دلكيه لمدة 2-3 دقائق ثم اشطفيه بالماء. رطب بكريم فيتامين أ.
• مقشر السكر والملح. الأداة هي واحدة من أكثر الأدوات فعالية. اخلطي كوبًا من الملح والسكر. ثم نضيف 1/2 كوب لوز أو زيت زيتون.

استخدام الدعك تفضلكوقاية من علامات التمدد أثناء الحمل ويحسن مظهر الجلد بشكل ملحوظ.

باستخدام الزيوت

في معظم الحالات ، يمكن القضاء على علامات التمدد أثناء الحمل على مدى فترة طويلة. بفضل التدليك ، يمكنك تحقيق تقليل في هذا التأثير بشكل أسرع. لهذا الغرض ، يتم استخدام الزيوت التي تحتوي على فيتامين هـ ، مما يجعل الجلد مرنًا ومرنًا. وتشمل هذه:

• زيت جنين القمح
• لوز ؛
• إكليل الجبل.

بالإضافة إلى هذه العلاجات ، يستخدم زيت جوز الهند على نطاق واسع لعلامات التمدد أثناء الحمل. يجب فركه برفق في المناطق التي تعاني من مشاكل (البطن والوركين والجانبين).

زيت جوز الهند امن تماما لصحة الام والطفل. خصائصه الفريدة تشفي وتهدئ وترطب البشرة. بعد أيام قليلة من استخدام زيت جوز الهند ، سيكون هناك انخفاض كبير في علامات التمدد على البطن أثناء الحمل ، وكذلك عدد علامات التمدد على الفخذين.

العلاجات المنزلية لعلامات التمدد

أكثر الطرق فعالية للتخلص من علامات التمدد تشمل الكريمات المحضرة في المنزل. إنها تسمح لك بتقليل عيوب البشرة وتحسين حالتها العامة.

أفضل كريم لعلامات التمدد أثناء الحمل يعتمد على الصبار يتم تحضيره بكل بساطة. لتحضيره ، يتم استخدام المكونات التالية: زيت الزيتون ،عصير الصبار و 10 قطرات من فيتامين أ و هـ. من الضروري استخدام كريم لعلامات التمدد أثناء الحمل مرتين في اليوم. يتم تسخينه قبل الاستخدام. للحصول على أفضل النتائج ، يتم دهنه على الجلد بإسفنجة تدليك.

يعني يعتمد على المومياء. فهو لا يزيل علامات التمدد على الفخذين فحسب ، بل يحسن أيضًا حالة مناطق المشاكل الأخرى. يتم تحضير الكريم على النحو التالي: انقع المومياء الطبيعية في كمية قليلة من الماء. يتم خلط الكتلة الناتجة مع كريم الأطفال. لإزالة رائحة معينة ، أضف بضع قطرات من زيت البرتقال أو زيت الحمضيات العطري إليها.

يُفرك المنتج في مناطق المشاكل مرة واحدة يوميًا.

يلف لعلامات التمدد

الأغطية لها تأثير ممتاز في التخلص من علامات التمدد. يشمل تكوين الوسائل بالنسبة لهم الطحالب. تعمل الأغطية على زيادة الدورة الدموية ومنع التورم.

بالنسبة لهذا الإجراء ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند لعلامات التمدد أثناء الحمل. يجب تسخينه قبل الاستخدام.

كريم لعلامات التمدد

أفضل علاج هو منع جفاف الجلد. كعلاج خارجي يمكنك استخدام الكريمات التالية لعلامات التمدد أثناء الحمل:

1. أفينت. يمكن استخدامه أثناء وبعد الحمل. التركيبة المعتدلة لن تؤذي الجنين. نتيجة التطبيق يصبح الجلد ناعما و تختفي علامات التمدد
2. "Bepantol" (مستحلب). يساعد في القضاء على علامات التمدد الموجودة ، ويمنع حدوثها أيضًا. تحتوي التركيبة على زيت الزيتون وفيتامين B5 ومستخلص السنتيلاالآسيوية.
3. كريم Elancyl. يحارب بشكل فعال علامات التمدد على البطن أثناء الحمل. من الضروري التقديم في غضون 2-3 أشهر. يحتوي على طحالب زرقاء.
4. كريم راحة ماما. تشتمل تركيبة المنتج على مكونات تعمل على استعادة بنية الجلد المدمرة. يستخدم الكريم للوقاية والقضاء على علامات التمدد الموجودة.
5. كريم فيشي. الأداة ليست مناسبة لجميع النساء. من الضروري مراعاة الخصائص الفردية للكائن الحي. أساس الكريم هو الماء الحراري. وهو قادر على استعادة بنية الجلد واستعادة مرونته.
6. كريم موستيلا. يمنع تكون علامات التمدد الجديدة ويحارب العلامات الموجودة ويقلل من حجمها بشكل ملحوظ. المنتج يرطب البشرة بشكل مثالي.
7. كريم كلارينس. يعمل الكريم كوسيلة وقائية ويقلل من حجم علامات التمدد. المنتج له خصائص مغذية ومرطبة. يعيد توازن الدهون ويقلل أيضًا من احمرار علامات التمدد.
8. كريم "جرين ماما". الأداة ذات نوعية جيدة لأنها مصنوعة من مكونات طبيعية. يشمل تكوين أفضل كريم لعلامات التمدد أثناء الحمل الأعشاب البحرية (عشب البحر والسبيرولينا) ، وكذلك الزيوت الأساسية. يقوي ألياف العضلات وله تأثير تصريف.
9. كريم روك. يمكن استخدام الكريم لمكافحة علامات التمدد فقط بعد توقف الرضاعة. لا ينصح باستخدامه من علامات التمدد على الصدر أثناء الحمل. ستكون النتيجة ملحوظة بعد شهرين من بدء التطبيق.
10. كريم ايفلين. تطبيق فعالعامل إعادة تشكيل يجعل علامات التمدد أقل وضوحًا.

ما ورد أعلاه هو قائمة غير كاملة من العلاجات لعلامات التمدد أثناء الحمل. من المهم اختيار الكريم الأكثر فعالية والبدء بتطبيقه.

في الختام

تمددات أثناء الحمل تضر بجمال بشرة المرأة. للتخلص منها ، لا توجد كريمات خاصة فحسب ، بل توجد أيضًا منتجات يمكن استخدامها في المنزل. في الوقت نفسه ، من المهم للمرأة الحامل أن تأكل بشكل صحيح ، وأن تمشي في الهواء الطلق وترطيب البشرة باستمرار.