كيف تقلل أو تزيد من ضغط الدم عند النساء الحوامل؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

خلال فترة الحمل ، يخضع جسد الأنثى لتغييرات عديدة. نتيجة لذلك ، غالبًا ما تحدث حالات فشل مختلفة ، على سبيل المثال ، يبدأ الضغط في "القفز". لذلك من المهم جدا معرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلة وعدم إيذاء الجنين

في أغلب الأحيان ، يحدث ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل بعد 20 أسبوعًا. في هذا الوقت ، يزداد حجم الدم بشكل كبير ، مما يعقد عمل القلب. يجب إيلاء اهتمام خاص لصحة النساء اللواتي يعانين من مضاعفات مختلفة ، زيادة الوزن ، أمراض الكلى أو الأعضاء الأخرى.

سيساعد القياس اليومي للضغط على تجنب العواقب الوخيمة والحصول على العلاج المناسب في الوقت المناسب. يتم قياسه بمقياس توتر إلكتروني في جو هادئ. قبل ذلك لايمكنك الحركة كثيرا أو شرب القهوة أو أي دواء.

ما هو انخفاض ضغط الدم

انخفاض ضغط الدم يسمى انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل ، والذي يمكن أن يكون في الثلث الأول والثاني من الحمل. في بداية "الوضع المثير للاهتمام" ، يبدأ الدم في الدوران بشكل أسرع لإمداد الجنين. نتيجة لذلك ، ينخفض الضغط مؤقتًا ،ولكن بعد ذلك يبدأ جسد الأم في التأقلم ، وتتراجع مستويات أدائه. سبب آخر لهذا المرض مرتبط بضغط الرحم على الشريان الأورطي والوريد الأجوف. لهذا السبب يمنع الأطباء في كثير من الأحيان الأمهات الحوامل من الاستلقاء على ظهورهن لفترة طويلة.

معيار المؤشرات لدى النساء الحوامل في حدود 90/60 - 120/80. الرقم الأول هو الضغط الانقباضي الذي يساعد الدم على الحركة عبر الشرايين. المؤشر الثاني هو ضغط الدم على الشرايين عند الراحة. وبالتالي ، فإن المعلمة المخفضة لها قيمة أقل من 90/60.

أسباب انخفاض ضغط الدم

عادة ما يرتبط خفض ضغط الدم لدى الأمهات الحوامل بنمط حياة خامل. يوصي الأطباء بالتخلي عن النشاط البدني المفرط ، لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الاستلقاء وعدم الحركة. اليوجا طريقة رائعة للمحافظة على حالة جيدة دون الإضرار بالطفل.

أيضًا ، يُعزى انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل إلى:

• الاستعداد الوراثي. في مثل هذه الحالة ، الوقاية ضرورية ؛
• ضعف تخثر الدم ، نزيف ؛
• انتهاكات لهجة الأوعية الدموية المرتبطة بالفشل في نظام التنظيم العصبي الروماتيزمي ؛
• سوء التغذية ، قلة النوم ، الجوع ، مجتمعة هذه العوامل تزيد بشكل كبير من أعراض التسمم ؛
• الجفاف: يصعب على الدم أن يتحرك عبر الأوعية ، ويظهر الركود الذي يمكن أن يؤدي إلى تجلط الدم.
• مشاكل خطيرة في القلب و الامعاء و الاعضاء التناسليه
• تغيرات هرمونية.

من الجدير بالذكرأن النساء النحيلات ذوات الحوض الضيق أكثر عرضة للإصابة بانخفاض ضغط الدم.

أعراض انخفاض ضغط الدم

عند الضغط المنخفض ، تتكثف مظاهر التسمم المبكر. هذا يسبب القيء باستمرار ، ونتيجة لذلك يصاب الجسم بالجفاف وينخفض الضغط أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، قد يظهر انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل:

• ضعف و تعب و نعاس
• طنين ؛
• الشعور بالتعب
• انخفاض في الأداء ؛
• خفقان ؛
• صداع و دوار
• ضيق في التنفس يحدث بعد المشي و ممارسة الرياضة

من الخطورة جدًا إجراء عملية قيصرية للنساء الحوامل المصابات بانخفاض ضغط الدم. أولا عليك أن تصف الدواء.

ما هو خطر الضغط المنخفض

بالنسبة للنساء غير الحوامل ، يعتبر انخفاض ضغط الدم آمنًا عمليًا. لكن أثناء الحمل يجب أن يكون مؤشرها ضمن المعدل الطبيعي ، لذلك ستكون هناك حاجة إلى بعض العلاج. يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل إلى قصور المشيمة ، مما يعطل تدفق الدم إلى المشيمة. يتم إمداد الجنين بمغذيات أقل ، ويحدث جوع الأكسجين (نقص الأكسجة). من الممكن أيضًا أن يكون الطفل متخلفًا في النمو والتطور (نقص التغذية). في المراحل المبكرة ، يجب أن تخافوا من الإجهاض أو فوات الحمل.

في المراحل المتأخرة ، بسبب انخفاض ضغط الدم ، قد تحدث الولادة المبكرة. كما أنه يؤثر على الصحة العامة للمرأة: هيمن الصعب التحرك ، هناك شعور بالتعب المستمر ، والمزاج يزداد سوءا

زيادة الضغط

قبل معرفة كيفية زيادة الضغط ، تحتاج المرأة الحامل إلى زيارة الطبيب. سيكتشف أخصائي فقط مدى خطورة حالتها وما الأدوية التي يجب وصفها. يجب أن تكون حريصًا جدًا مع مختلف مغلي الأعشاب أو الحقن ، وإلا يمكنك الإضرار بصحة الأم أو الطفل.

تحتاج أولاً إلى الاهتمام بالتغذية والنشاط البدني والراحة. تحتاج المرأة الحامل إلى نوم جيد ، وتغذية جيدة ، ونشاط طبيعي (مشي سهل في الهواء الطلق).

لتحقيق الاستقرار في الضغط ، يمكنك أيضًا تجربة:

• لتقليل الوقت الذي يقضيه بالقرب من الكمبيوتر ؛
• اشرب بعض القهوة أو الشاي الأخضر أو عصير الخضار أو الفواكه الطازجة ؛
• ممارسة اليوجا ، والتمارين الرياضية المائية ، وممارسة الجمباز أو السباحة في المسبح (إذا لم تكن هناك موانع) ؛
• نوم أطول (من 10 إلى 11 صباحًا ليلاً ومن 1 إلى 2 صباحًا أثناء النهار) ؛
• تناول ما يصل إلى 6 مرات في اليوم طعامًا غنيًا بالفيتامينات والبروتينات والعناصر النزرة ؛
• إزالة الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية من النظام الغذائي ؛
• لا تقفز فورًا بعد الاستيقاظ ، بل استلقِ لبضع دقائق ؛
• أكل شيئًا مالحًا (لا تكن متحمسًا ، وإلا فسيظهر التورم) ؛
• خذ دشًا متباينًا ، ويجب أن تكون النفاثة الباردة هي الأخيرة ؛
• استلق بحيث تكون الأرجل أعلى من الرأس - وهذا يساهم في تدفق الدم من الأطراف إلى الدماغ ؛
• لا تستلقي على ظهرك لفترة طويلة حتى لا يتم تثبيت الوريد الأجوف ؛
• تفعلالضغط ؛
• تعلم تقنية التنفس السليم ، تشبع الأوعية بالأكسجين (شهيق ، زفير ، حبس أنفاسك لمدة 15 ثانية ؛ كرر عدة مرات في اليوم) ؛
• تنفس بالزيوت الأساسية (مثل إكليل الجبل أو الريحان) ؛
• اشرب مغلي من الليمون أو ثمر الورد أو البابونج أو اليارو أو نبتة سانت جون.

يمكنك تطبيع الضغط عند النساء الحوامل ببعض المنتجات:

• رمان ، تفاح ، كشمش أسود ؛
• بطاطس ، طماطم ، ذرة ، فاصوليا
• جبن قليل الدسم ، جبن ؛
• الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان ؛
• كبد بقر
• كافيار أحمر ، أسماك البحر ؛
• بيض ؛
• أي مكسرات ؛
• جذر الكرفس (يفضل أن يكون طازجًا) ؛
• فراولة ؛
• مرق البصل: صب البصل غير المقشر بالماء المغلي (500 مل) ، أضف السكر (50 جم) ؛ تحمل 15 دقيقة. وشرب 100 مل طوال اليوم

بعض الأطعمة مفيدة لرفع ضغط الدم ، لكن لا يجب أن تتناولها المرأة الحامل. قلل من تناول الشوكولاتة (نسبة عالية من الكافيين) واستبدل الشاي الأسود بالشاي الأخضر أو الأبيض.

ما هو ارتفاع ضغط الدم

ما الذي يعتبر ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل؟ وفقًا للأطباء المعاصرين ، مع ارتفاع ضغط الدم ، تبدأ قراءات ضغط الدم في الارتفاع فوق 140/90 بقياسين بفاصل زمني يبلغ حوالي 4 ساعات ، ولا توجد حدود أخرى في الوقت الحالي.

هناك مفهوم "ارتفاع ضغط الدم المزمن" - يمكن إجراء هذا التشخيص للنساء ،إذا كان لديهم ارتفاع في ضغط الدم قبل الحمل. إذا كان ارتفاع ضغط الدم مصحوبًا بظهور البروتين في البول (نموذجي لمدة تزيد عن 20 أسبوعًا) ، فإننا نتحدث عن تسمم الحمل. هذه المضاعفات خطيرة جدًا على الأم والطفل - كل شيء يمكن أن ينتهي بشكل مأساوي.

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل هو ارتفاع في ضغط الدم يحدث عادة في النصف الثاني من الحمل. بالمقارنة مع الأنواع الأخرى ، فهي ليست خطيرة والتشخيص هو الأكثر ملاءمة.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

على عكس انخفاض ضغط الدم ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل إلى عواقب وخيمة. عندما يقفز ، تعاني المشيمة ومعها الطفل. هذا الشرط يوحي بأن الجسد الأنثوي لا يستطيع تحمل الحمل ، ويحتاج إلى مساعدة

ارتفاع الضغط يمكن أن يسبب:

• عمر الأم الحامل (أقل من 18 أو أكثر من 45) ؛
• زيادة الوزن والسمنة
• مشاكل في القلب والأوعية الدموية (خاصة مع VVD) ؛
• داء السكري ؛
• وراثة
• حمل متعدد ؛
• اضطرابات الغدد الصماء التي لا تتكيف فيها الغدة الدرقية مع وظيفتها ؛
• أمراض الكلى ؛
• ضغط مستمر.

من بين الأسباب ، يجدر إبراز الأسباب غير الضارة مثل:

• صعود السلالم ؛
• جري ، مشي سريع ؛
• الخوف من "المعاطف البيضاء" ؛
• شرب الشاي والقهوة والشوكولاته.

يتم تصحيح هذه الزيادة في الضغط بسهولة ولا تسبب خطورةتأثيرات على الأم والطفل.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

يتجلى ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل في عدة أعراض غير سارة ، والتي قد تكون أكثر أو أقل (حسب حجم الزيادة).

غالبًا ما يكون مصحوبًا بـ:

• غثيان ، وأحيانا حتى التقيؤ ؛
• دوار ، صداع ؛
• تسارع دقات القلب ، عدم انتظام دقات القلب ؛
• تعرق شديد ؛
• رنين وطنين ؛
• نقاط سوداء تطفو أمام العين.

يحدث ارتفاع طفيف في الضغط بدون أعراض ، لذلك تحتاج المرأة إلى مراقبة حالتها وإجراء القياسات باستمرار. كل هذا من المضاعفات الخطيرة الخطيرة - تسمم الحمل ، الذي يمر بأربع مراحل ، وإذا ترك دون علاج ، يمكن أن يؤدي إلى الوفاة. أعراضه ارتفاع شديد في ضغط الدم ، انتفاخ ، قيء ، تشوش الرؤية ، زيادة مفاجئة في الوزن ، بروتين في البول.

ارتفاع ضغط الدم الخطير

عندما يرتفع ضغط المرأة الحامل ، تزداد قوة الأوعية الدموية. لذلك ، فإن المضاعفات الرئيسية هي انتهاك إمداد الدم إلى المشيمة. نتيجة لذلك ، يعاني الجنين - يحول دون نموه.

الخطر الرئيسي لارتفاع ضغط الدم هو تسمم الحمل. يتجلى في النصف الثاني من الحمل بثلاث علامات: زيادة حادة في الوزن ، وذمة وبروتين في البول. إذا قام الطبيب بإجراء مثل هذا التشخيص ، فإن الوضع خطير للغاية ويجب اتخاذ إجراءات عاجلة. مع تسمم الحمل ، تنزعج نفاذية جدران الأوعية الدموية ، ونتيجة لذلك يبدأ السائل فييتوزع في جميع أنحاء الأنسجة ، ويخرج البروتين في البول. في أصعب الحالات ، يصف المتخصصون التوصيل في حالات الطوارئ.

ضغط أقل

كيفية تقليل ضغط المرأة الحامل ، سيقرر الطبيب المعالج ، من سيقيم شدة سبب هذا المرض ويصف الأدوية اللازمة. يجب تناول الأدوية فقط عند إجراء تشخيص محدد. هذا ممكن فقط بعد مراقبة طويلة ومستمرة لمقياس توتر العين.

في أغلب الأحيان ، يتم وصف الأمهات الحوامل:

1. "Dopegit" (مانع ألفا). يساعد بأمان وفعالية ، ويمكن استخدامه من الأشهر الثلاثة الأولى.
2. "بيرسن" ، "نوفوباسيت" ، حشيشة الهر ، موذرورت (أقراص عشبية مهدئة). إنها غير ضارة عمليًا ، وبالاقتران مع الطرق البديلة لتقليل الضغط عند النساء الحوامل ، يمكن أن يكون لها تأثير ممتاز. تهدأ هذه الأدوية ، بحيث يقل تأثير الجهاز العصبي على حالة الأوعية الدموية والقلب.
3. "Atenolol" ، "Nebivolol" (حاصرات بيتا). يتم وصفها في النصف الثاني من الحمل ويتم تناولها تحت إشراف دقيق من الطبيب. الأدوية لها آثار جانبية مزعجة - بطء القلب عند الطفل.
4. "نيفيديبين" ، "فيراباميل" (حاصرات قنوات الكالسيوم). يمكن استخدام هذه الأدوية على المدى الطويل أو كحل سريع. مسموح لهم فقط من الثلث الثاني من الحمل.
5. "Magne B6" ، "Magnelis" - أقراص لها تأثير موسع للأوعية ومهدئ وخافض للضغط.

ارتفاع ضغط الدم بشكل طفيف عند النساء الحوامل ، يقترح الأطباء تقليله ليس بالأدوية ، ولكن بالعلاجات الشعبية. وهي مناسبة في الحالات التي لا يكون فيها ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن مرض مزمن أو فشل هرموني.

في هذه الحالة يقدمون العلاج:

• مرق القرع (يغلي القرع بدون ملح ويشرب الماء) ؛
• الهندباء (شبيهة بالقهوة ، لكنها ليست ضارة) ؛
• تسريب ثمر الورد (على أساس الماء) ؛
• شمندر ، توت بري ، عصير البتولا ؛
• شاي الكركديه
• كوكتيل من العسل وعصير الليمون والمياه المعدنية (لكل كوب ماء 1 ملعقة عسل ونصف ليمونة).

أيضًا في النظام الغذائي للمرأة الحامل يجب أن تكون موجودة: الملفوف ، البنجر ، الجزر ، القرع ، الليمون ، العسل. كل هذا يجب أن يؤكل نيئا. لكن من الأفضل رفض الحلويات والسكر والملح والخبز. لتقليل الضغط الطفيف بسرعة ، لا تحتاج إلى شرب الحبوب على الفور. يجدر محاولة تدفئة الساقين بالماء الدافئ (صب في حوض) أو وسادة تدفئة. يمكنك الاستحمام ، فقط الماء يجب أن يكون باردًا. ستساعدك هذه الطريقة جيدًا: استلقِ واسترخي وازفر وأحبس أنفاسك لمدة 5-10 ثوانٍ (كرر 3 دقائق).

خيار جيد مع تأثير قصير المدى هو تدليك الرأس والرقبة. يتم إجراؤه بفرك خفيف ولطيف وجلطات على مهل. إذا أمكن ، يمكنك التأثير على منطقة الياقة ، الصدر ، الكتفين ، الكتفين.

العلاج بالابر طريقة جيدة لخفض ضغط الدم عند النساء الحوامل. ماذا أفعل؟ بحاجة للعثور على المنطقةبين الرأس والعمود الفقري (المفصل) ، اضغط هناك بإبهامك. ثبته في هذا الوضع لمدة 5-7 ثوانٍ ثم اتركه. يمكن تدليك نفس المنطقة ليس فقط باليدين ، ولكن أيضًا بتيار من الماء. للقيام بذلك ، قم بتشغيل الماء الدافئ في الحمام ووجهه إلى المكان الصحيح.

خيار آخر لتقليل الضغط هو الاستحمام بالماء الساخن للأيدي. تحتاج إلى صب الماء بدرجة حرارة 45 درجة في حوض وتغمس يديك فيه لمدة 10 دقائق. يمكنك أيضًا عمل حمامات القدم المتباينة ، حيث يتم تغيير الماء من ساخن إلى بارد كل دقيقتين. يجب أن تستغرق العملية بأكملها 20 دقيقة ، مع آخر مرة يتم فيها غمس الساقين بالماء البارد.

إذا لم تساعد جميع الإجراءات المذكورة أعلاه في تقليل أو رفع الضغط لدى المرأة الحامل إلى المستوى الطبيعي ، فقد يكون العلاج في المستشفى ضروريًا. يجب أن نتذكر أن الاختصاصي المختص فقط هو الذي سيجد سبب سوء الحالة الصحية ويصف العلاج الصحيح. في هذه الحالة ، من الأفضل اللعب بأمان ، وإلا فإن كل هذا سيؤثر على صحة المرأة وطفلها الذي لم يولد بعد. بعد الولادة يجب استشارة طبيب القلب.