انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل: ماذا أفعل ، ما الذي يجب أخذه؟ كيف يؤثر انخفاض ضغط الدم على الحمل؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الحمل هو حالة خاصة وحساسة للغاية من الجسد الأنثوي. الآن أنت بحاجة إلى رعاية كاملة. أي تغييرات كان من الممكن ببساطة تجاهلها في السابق تكتسب الآن معنى ومغزى جديين. أنت مسؤول ليس فقط عن نفسك ، ولكن أيضًا عن الطفل المستقبلي. وفي نفس الوقت فإن قضية ضغط الدم لا تقل أهمية عن مستوى الهيموجلوبين أو العادات الغذائية. يجب على الطبيب أخذ قياسات من الأم الحامل من أجل متابعة حالتها. علاوة على ذلك ، فإن أي مؤشرات تختلف عن القاعدة يجب أن تنبه الاختصاصي. ومع ذلك ، نحن مهتمون اليوم بانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل. ماذا يجب أن تفعل الأم المستقبلية كيف ترفع ضغط الدم دون الإضرار بالطفل؟

حدود نورم

ما الذي يمكن اعتباره نقطة انطلاق؟ الضغط الطبيعي للإنسان هو 120/80. ومع ذلك ، قد تكون حالة عملك إلى حد مااختلف. إذا كانت المؤشرات أعلى أو أقل بشكل ثابت ، وفي نفس الوقت تشعر بالرضا ، فكل شيء في محله. يمكنك أن تكون هادئا. ومع ذلك ، هناك حد أدنى من المعدل الطبيعي. هذا هو 95/65 ، الحد الأقصى المسموح به للعلامة التي يجب على الطبيب إدخال المريض إلى المستشفى عندها. في هذه الحالة ، يجب تصحيح الأرقام بالفعل بمساعدة بعض الظروف الخارجية (الملابس الدافئة ، الشاي الساخن ، الطعام الجيد) ، وكذلك الأدوية. لا تتخلى عن إمكانية قضاء إجازة استرخاء في المستشفى. هذا مهم لك ولطفلك الآن.

أسباب

لماذا نحن مهتمون بهذا الموضوع؟ لأنه حدث شائع إلى حد ما. كل أم ثانية تعاني من انخفاض في ضغط الدم أثناء الحمل. ماذا نفعل ، سوف نحلل اليوم. غالبًا ما يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية. من الأيام الأولى في جسم المرأة ، يتم إنتاج هرمون البروجسترون. يؤدي هذا إلى إضعاف توتر الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم. وهذا يعني أن هذه ظاهرة محددة من الناحية الفسيولوجية.

العوامل المسببة لانخفاض ضغط الدم

في امرأة واحدة ، يمكن أن يكون انخفاض الضغط ضئيلًا ، بحوالي 5-10 وحدات. بالنسبة للآخرين ، يصبح ملموسًا جدًا. يحدث انخفاض واضح في الضغط بشكل خاص عند الأمهات المعرضات لانخفاض ضغط الدم. لذلك ، حذر الطبيب في الاستشارة الأولى. سيخبرك بالتأكيد عن سبب تشخيص انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، وماذا تفعل في ذلكوما نوع الوقاية التي يمكن أن تكون. إذن ، العوامل الرئيسية التي تسبب انخفاض ضغط الدم هي كما يلي:

• تؤدي التغذية غير السليمة أو الجوع إلى انخفاض في ضغط الدم. يجب على الأم الحامل أن تنسى بالتأكيد الحميات
• حمام ساخن أو دش.
• البقاء لفترة طويلة في غرفة خانقة أو في الحر
• الإرهاق الجسدي أو العقلي.
• المواقف العصيبة
• نزلات البرد مع ارتفاع في درجة الحرارة.
• أمراض الأعضاء الداخلية. هذه هي القرحة الهضمية ، قصور الغدة الكظرية والغدة الدرقية ، الحساسية وأمراض القلب والأوعية الدموية.

الصورة السريرية

نقطة مهمة جدا. يجب أن يكون لدى كل امرأة فهم كامل لكيفية تحديد انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، وماذا تفعل وكيف تساعد نفسك. في أغلب الأحيان ، تشعر المرأة بالدوار والغثيان والضعف العام والنعاس. الأعراض مزعجة للغاية ، لأن معظم الأمهات الحوامل ما زلن يعملن في هذا الوقت ولا يستطعن تحمل قسط جيد من الراحة.

متى يمكنني قياس ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل كقاعدة مشروطة؟ يتميز الفصل الأول من الحمل بتغير حاد في المستويات الهرمونية ، لذلك لا يوجد ما يثير الدهشة في ذلك. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الانخفاض الحاد في ضغط الدم إلى إغماء وطنين في الأذنين ، والشعور بنقص الهواء ، وحتى فقدان الوعي. غالبًا ما تكون هذه ظواهر تحدث لمرة واحدة ولا تتطلب تدخلًا طبيًا ، ولكن لن يكون من الضروري إخبار أحد المتخصصين عنها.

التشخيص

ما الذي عليك القيام به لتحديد ضغط الدم لديك؟ أهم شيء هو العثور على مقياس توتر العين. يوجد في أي مؤسسة طبية مكتب معالج حيث ستقوم بقياس ضغط الدم بسرعة. تقدم صيدليات المدينة الكبيرة أيضًا خدمة مماثلة. يمكن أيضًا استخدام الجهاز في المنزل. هذا سيريحك من الهموم غير الضرورية و بسرعة تحديد سبب المرض.

ومع ذلك ، هناك أيضًا قياس التوتر الزائف. يحدث هذا إذا كان الحزام منفوخًا بشكل سيئ ، أو إذا تم إطلاق الهواء بسرعة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تظهر الأرقام غير الصحيحة عندما تكون المرأة في وضع الاستلقاء ، أو أن حجم يدها صغير جدًا. على أي حال ، لا داعي للقلق إذا كنت تعانين من انخفاض في ضغط الدم أثناء الحمل. الفصل الأول هو فترة صعبة لإعادة هيكلة الجسم. من أجل التخفيف من حالتك ، تحتاج إلى الاستماع إلى نصيحة الطبيب قدر الإمكان.

لذلك ، بعد تسجيل انخفاض في الضغط مرة واحدة ، من المرجح أن يصف الطبيب المراقبة ، أي القياسات اليومية لفترة معينة. إذا سقط ، وسرعان ما ارتفع ، فلن يحدث شيء رهيب. كما أنه ليس من الأعراض المزعجة إذا ظل الضغط ثابتًا عند مستوى واحد ، وهو أقل قليلاً من المعدل الطبيعي. أخطر بكثير من تقلباته القوية. لكن هذا ليس كل شيء. يجب أن تعلم كل أم حامل أن أكثر أعراض انخفاض ضغط الدم شيوعًا هو غثيان الصباح. يتجلى من خلال القيء والجفاف الغزير. نتيجة لذلك ، يؤدي هذا إلى انخفاض كبير في الضغط. الإرهاق المفرط والضوضاء والرنين في الأذنين والخفقان هي أقمار صناعيةانخفاض ضغط الدم.

خطر على الأم والجنين

هذا السؤال يهم كل النساء ، لأن الأهم بالنسبة لنا هو أن الحمل الذي طال انتظاره ينتهي بولادة طفل سليم. يحدث انخفاض ضغط الدم في كثير من الناس. ويبدو أنه لا يمكنك الالتفات إليه. لكن كل شيء ليس بهذه البساطة. يمكن أن ينخفض الضغط حتى في الليل عندما تنام الأم الحامل. هذا صحيح بشكل خاص عندما تكون المرأة مستلقية على ظهرها. يضغط الجنين على الوريد الأجوف وتضطرب الدورة الدموية. في هذه الحالة ، قد لا تكون المشكلة فقط في سوء صحة الأم ، ولكن أيضًا في انتهاك نمو الفتات. على الرغم من أن التسمم والتسمم الحملي وفقر الدم الناجم عن انخفاض ضغط الدم هي ظواهر غير سارة. لتجنب هذه المشكلة ينصح الأطباء المرأة أن تنام على جانبها لا على ظهرها.

انخفاض الضغط يؤدي إلى تجويع الأوكسجين للطفل. يمكن أن يؤدي نقص الأكسجة لفترات طويلة إلى الإجهاض ، وبطء النمو والتطور ، ومشاكل صحية بعد الولادة. والأسوأ من ذلك كله ، أن دماغ الطفل يتفاعل مع نقص الأكسجين في المقام الأول. بالإضافة إلى ذلك ، يُحرم الطفل أيضًا من العناصر الغذائية ، مما يعني أنه سينمو بشكل أبطأ مما يمكن.

الثلث الثاني

إذا كان ضغط الدم المنخفض لمدة تصل إلى 16 أسبوعًا لا يزال يعتبر متغيرًا عن القاعدة ، فمن المؤكد أنه لاحقًا يعد مؤشرًا على وجود مشاكل معينة في الجسم. عادة ما يكون الفصل الثاني أكثر هدوءًا. توقفت الأم الحامل بالفعل عن القلق بشأن التغييرات القادمة وتتفاعل مع الطفل بسرور كبير ،الذي يتحرك أكثر فأكثر في الداخل. في هذا الوقت ، يتم استبدال اللامبالاة بطفرة في القوة والطاقة.

ومع ذلك ، فإن انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل (الثلث الثاني) يغير الصورة بشكل كبير. يصعب على الأم الحامل أن تنام باستمرار. أسباب هذه الظاهرة هي نفسها. وكما هو الحال في بداية الحمل ، يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الإجهاض وضعف نمو الجنين ، وكذلك ضعف الولادة ، إذا لم يتم تصحيح الحالة قبل ولادة الطفل. قد يكون انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل (الثلث الثاني) بسبب زيادة خطورة الجنين. مع وزنه ، فإنه يؤثر على الأوعية الكبيرة. لتقليلها ، تحتاج إلى الجلوس في وضع واحد بأقل قدر ممكن ، والمشي أكثر ، والنوم في وضع مريح ، ويفضل أن يكون على جانبك ، ووضع وسادة تحت معدتك.

ماذا أفعل

في الواقع ، يجب على الطبيب معرفة سبب ما يحدث. هذه هي الطريقة الوحيدة لوصف العلاج الفعال. إذا كان الانخفاض ناتجًا عن مرض معين ، فإنه يتطلب مراقبة وعلاجًا مستمرين. وبالطبع لا تحتاج إلى طلب المشورة من الأصدقاء والمعارف. تحب النساء ممارسة طريقة علاج مماثلة - لاستشارة جيرانهن عبر الهاتف والسؤال: لقد انخفض الضغط ، فماذا أفعل؟ سوف تتلقى الكثير من النصائح. لكن هل ستكون آمنة لطفلك؟

تحليل العوامل المذكورة أعلاه التي تؤدي إلى انخفاض في الضغط. ما إذا كانوا قادرين على لعب دور حاسم في قضيتك. إذا وقع الهجوم بسبب انسداد الهواء فيكفي فتح النافذة وشرب الحلوى.شاي. لا تنس المشروبات المحتوية على الكافيين إذا انخفض الضغط. ماذا تفعل بعد شرب القهوة؟ استلقِ ، ويفضل رفع رجليك فوق مستوى الرأس ، واسترخي. ستعود الحالة إلى طبيعتها قريبًا.

النظام الغذائي للمرأة الحامل يؤثر بشكل كبير على رفاهيتها. كلما كان النظام الغذائي أكثر رتابة وسوءًا ، زادت احتمالية حدوث نقص ديناميكي. بالحديث عن كيفية رفع ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل ، من الضروري ملاحظة دور اتباع نظام غذائي صحي. يجب أن تحتوي القائمة على الخضار والفواكه والتوت والمكسرات كل يوم. مفيدة بشكل خاص هي الجزر والليمون والجريب فروت ، وكذلك الكشمش الأسود. تأكد من تضمين كبد البقر والزبدة في النظام الغذائي.

في الصباح

لتشعر بتحسن أثناء النهار ، تحتاج إلى "إعادة ملء" جسمك بشكل صحيح. للقيام بذلك ، من الجيد شرب الشاي أو القهوة المحلاة وتناول وجبة فطور جيدة. تعمل هذه الأطعمة على زيادة ضغط الدم وتحسين الحالة الصحية. ومع ذلك ، لا يمكنك شرب أكثر من 2-3 أكواب يوميًا - هذه جرعة آمنة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا أن تأكل المرأة الحامل أجزاء صغيرة. استراحات طويلة بين الوجبات تساعد على خفض نسبة السكر في الدم. لقد قلنا بالفعل كيف يؤثر انخفاض ضغط الدم على الحمل ، مما يعني أنك بحاجة إلى إيلاء اهتمام خاص لذلك.

الطرق الأساسية لزيادة ضغط الدم

إذا أظهر كل قياس بمقياس توتر العين قراءات منخفضة ، ولم تساعد التغذية السليمة ولا النوم الصحي ، فأنت بحاجة إلى اللجوء إلى وسائل أخرى. دعونالنتحدث عما يجب أخذه مع الضغط المنخفض أثناء الحمل. تعمل زيوت الغار والريحان وإكليل الجبل بشكل جيد. التدليك باستخدامها سيعطي أيضًا مزاجًا رائعًا. إن إثراء الجسم بالأكسجين طريقة أخرى لرفع ضغط الدم بأمان. لهذا ، هناك غرف ضغط خاصة ، كوكتيلات الأكسجين. كما أن المشي البسيط في الحديقة يساعد كثيرًا.

العلاج بالنباتات

وماذا لو لم تساعد الطرق المذكورة أعلاه؟ كيف ترفع ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل؟ تؤكد المراجعات أن العلاجات الشعبية تعمل بسرعة كافية وهي آمنة للجنين. هذه هي مستخلص الإليوثركوكس ، صبغة الجينسنغ ، مستخلص Leuzea ، أقراص Pantokrin. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن كل من هذه العلاجات لها موانع خاصة بها ، لذلك من المهم جدًا استشارة الطبيب.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتناول جذر الكرفس بانتظام. يمكن تقطيعه إلى سلطة أو غليه في حساء. من الجيد جدًا استخدام الفراولة العادية. إنه قادر على تطبيع ضغط الدم وزيادة الهيموجلوبين. لتثبيت ضغط الدم ، فإن مغلي قشر البصل مناسب تمامًا. يتم وصف الأدوية الأكثر خطورة بشكل فردي من قبل الطبيب المعالج. إذا لم يتم تطبيع المؤشرات لفترة طويلة ، فإن الاستشفاء إلزامي.