ضغط طبيعي اثناء الحمل. كيفية خفض أو زيادة ضغط الدم أثناء الحمل

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

خبر الحمل يصبح وقت تغيير في حياة كل امرأة. بالإضافة إلى التوقع السعيد ، ومراجعة جميع خططها ، ومتاعبها البهجة ، تقع مهمة حمل وولادة طفل سليم على كتفيها. التغذية السليمة ، والتخلي عن العادات السيئة ، والزيارات المنتظمة إلى عيادة ما قبل الولادة ، وتجنب المواقف العصبية - لقد سمعت الكثير من السيدات عن هذا الأمر قبل فترة طويلة من الاختبار. ومع ذلك ، هناك تهديد صامت لحياة الأم والجنين ، وهو الأمر الذي لا تعلم به معظم النساء اللواتي رأين مقياس توتر العين فقط في الفحوصات الطبية. تحتاج كل أم حامل إلى معرفة ضغط دمها أثناء الحمل. الانحرافات في ضغط الدم ، والتي لا تسبب سوى الشعور بالضيق لدى الشخص العادي ، يمكن أن تكون قاتلة للمرأة الحامل. لكن الحذر يعني أنذر ، لذلك في هذه المقالة سننظر في علامات وأسباب الضغط المرضي عند الأمهات الحوامل ، وكذلك طرق التعامل معها.

ضغط طبيعي أثناء الحمل

ضغط الدم هو أحد المؤشرات التشخيصية الرئيسية للإنسان. القلب ، من خلال نشاطه الانقباضي ، يخلقه في شرايين كبيرة ، مما يؤدي إلى تشبع الدم بالكامل بالأنسجة والأعضاء بالأكسجين والمواد المغذية. هناك نوعان من العوامل لقياس ضغط الدم - الانقباضي (العلوي) والانبساطي (السفلي). في الشخص السليم ، يتراوح نطاق الضغط الطبيعي بين 100/60 - 140/90 ، لكن 110/70 - 120/80 يعتبر هو الأمثل. هذه الأرقام هي التي تسمح للجسم بالحفاظ بشكل ثابت على التمثيل الغذائي النشط في خلاياه.

في الأم المستقبلية ، يجب أن يظل الضغط الطبيعي عند نفس المستوى تقريبًا كما هو الحال في حالة غير حامل ، لكن التغيرات الهرمونية في الجسد الأنثوي يمكن أن تحدث تعديلات صغيرة خاصة بها. إذا كانت المرأة قبل الحمل تميل إلى زيادة (ارتفاع ضغط الدم) أو انخفاض (ضغط الدم) ، فيجب أخذ هذه الحقيقة في الاعتبار وتكون تحت إشراف طبيب أمراض النساء وطبيب القلب من لحظة التسجيل. في هذه الحالة يجب أن تكون الحامل على دراية بمؤشرات الضغط الطبيعية بالنسبة لها ، وأن تتبع كل توصيات الطبيب.

طرق قياس الضغط

لمعرفة مستوى ضغط الدم الطبيعي ، يجب أن يكون لديك مقياس توتر العين في مجموعة الإسعافات الأولية. أكثر أنواع أجهزة قياس ضغط الدم شيوعًا هي الميكانيكية والإلكترونية. إذا لم تكن لديك المهارات اللازمة للعمل باستخدام مقياس توتر ميكانيكي ، فمن الأفضل شراء جهاز إلكتروني. على الرغم من التكلفة ، فإن جهاز مراقبة ضغط الدم الإلكتروني أبسط بكثير وأكثر ملاءمة للاستخدام.استخدم ، ستتمكن من قياس نفسك دون مساعدة.

قياس الضغط يجب أن يكون في بيئة هادئة ، من الأفضل الجلوس لبضع دقائق والاسترخاء قبل ذلك. يجب وضع الذراع وجهاز قياس التوتر على يمينك على الطاولة ، وليس فوق مستوى القلب ، حتى لا يزعج الدورة الدموية في الأطراف. يجب تثبيت الكفة على الساعد ويجب تنفيذ المزيد من الإجراءات وفقًا لتعليمات مقياس توتر العين. من الأفضل مراقبة ضغط الدم يومياً في نفس الوقت ، وتسجيل القيم لنفسك وللطبيب.

يمكن أن يزداد الضغط بعد مجهود بدني ، وتناول بعض الأدوية ، تحت تأثير الإجهاد. هناك ظاهرة في الممارسة الطبية مثل "متلازمة المعطف الأبيض" - وهي حالة يكون فيها لدى الشخص السليم تمامًا ، على مرأى من العاملين الطبيين ، نبض وضغط متزايدان ، ويظهر القلق. الأم الحامل ، التي تأخذ قياسات منتظمة ، تعرف الضغط أثناء الحمل هو المعيار بالنسبة لها ، بغض النظر عن مواقف الحياة المختلفة.

قد يتصرف الجسد الأنثوي خلال فترة توقع الطفل بشكل مختلف إلى حد ما عن المعتاد. غالبًا في المراحل المبكرة من الحمل ينخفض الضغط وهذا ليس انحرافًا. بمجرد أن تتحسن الخلفية الهرمونية - عادةً بنهاية الثلث الأول من الحمل - يعود الضغط أيضًا إلى طبيعته.

ومع ذلك ، إذا أظهر مقياس توتر العين أرقامًا أعلى بكثير من القيم المعتادة ، فيجب أن تكون المرأة الحامل قلقة للغاية. ارتفاع ضغط الدم في أي وقتإن توقع طفل هو علامة خطيرة على وجود خلل في الجسم ويتطلب استشارة طبية عاجلة.

انخفاض ضغط الدم عند الحوامل

الشخص السليم يعاني من انخفاض في ضغط الدم أقل من 100/60. إذا لم يكن عرضة لانخفاض ضغط الدم ، فإن جسده في هذه الحالة سوف يتعب بشكل أسرع ، ويشعر بالضعف ، والتوعك ، وقد يصل إلى فقدان الوعي والحاجة إلى المساعدة الطبية.

أثناء الحمل ، لخفض ضغط الدم آليات عمل مختلفة قليلاً. غالبًا ما يصاحب الثلث الأول من الحمل تسمم وإغماء وضعف. والسبب في ذلك هو حدوث تغيير في الخلفية الهرمونية مما يساهم أيضًا في انخفاض الضغط أثناء الحمل. هذه الحالة فسيولوجية وفي الغالبية العظمى من الحالات لا تشكل خطراً على الأم والجنين. مع بداية الفصل الثاني ، يزداد حجم الدورة الدموية ويعود الضغط إلى الأعداد الطبيعية. لكن الأم الحامل يجب أن تكون على دراية بالعلامات عندما يشكل انخفاض ضغط الدم خطراً على سير الحمل الطبيعي ويجب أن ترى الطبيب على وجه السرعة:

• شعور أسوأ بكثير ؛
• ضعف مستمر
• ظهر صداع شديد
• قلقة في كثير من الأحيان من الدوخة والغثيان والقيء ؛
• مستوى الضغط لا يرتفع بثبات فوق 90/60.

بلا شك ، يمكن أن تكون كل من هذه العلامات نتيجة تسمم عادي ، لكن المراقبة المنتظمة للضغط ستساعد في الاعتناء بصحتك بعناية أكبر. مرضيايمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل إلى اضطرابات الدورة الدموية في المشيمة وقصور الجنين المبكر ، مما قد يؤدي إلى نقص الأكسجة لدى الجنين وتأخر في النمو. يمكن أن يؤدي عدم كفاية إمداد الرحم بالدم إلى تسمم الحمل للمرأة الحامل ، وضعف نشاط المخاض في المستقبل.

سبب انخفاض الضغط

انخفاض ضغط الدم لدى الأمهات الحوامل يمكن أن يسبب:

• الجوع
• قلة النوم
• الإجهاد ؛
• انخفاض وزن الجسم
• نمط حياة مستقر ؛
• ARVI ؛
• انخفاض ضغط الدم قبل الحمل ؛
• إرهاق جسدي ؛
• أمراض عامة بالجسم ، إلخ.

لا ينبغي أن ننسى أن الانخفاض المستمر في ضغط الدم أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى الانهيار (فشل القلب والأوعية الدموية المفاجئ مع اكتئاب الوعي حتى فقدانه) ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات الحمل الخطيرة. أيضًا ، غالبًا ما تصادف متلازمة الوريد الأجوف السفلي ، عندما يتسبب وضع الأم الحامل المستلقية على ظهرها في ضغط رحم هذا الوريد وتؤدي إلى تفاقم تغذية الجنين. في الوقت نفسه ، قد تشعر المرأة بضبابية في الوعي وطنين الأذن والدوخة. هذه المتلازمة نموذجية في المراحل المتأخرة من الحمل ، عندما يصبح الجنين أثقل. النوم على الجانب الأيسر مفضل لعمل القلب والأوعية الدموية.

أعراض انخفاض ضغط الدم

انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل يظهر من خلال العلامات التالية:

• ضعف ؛
• نعسان ؛
• دوار ؛
• تعب
• قلة الهواء
• عدم انتظام دقات القلب ؛
• ضيق في التنفس عند المجهود
• طنين الأذن و سواد العيون خاصة مع تغير مفاجئ في وضع الجسم
• إغماء.

عادة ، للقضاء على الأعراض المذكورة أعلاه ، يكفي أن تستلقي المرأة الحامل ، وتضع أسطوانة تحت قدميها ، وتشرب الشاي الخفيف ، وتغسل بالماء البارد - لزيادة تدفق الدم إلى الرأس.

علاج ووقاية

يجب على الأم المستقبلية عدم العلاج الذاتي إذا تأثرت حالتها بشكل خطير بانخفاض ضغط الدم - يجب أن يصف الطبيب جميع الأدوية والعلاج بدقة. العديد من الأدوية ممنوعة أثناء الحمل لأنها لها تأثير ماسخ على الجنين ، وهو أمر محفوف بالمخاطر بشكل خاص في المراحل المبكرة ، حيث يكون انخفاض ضغط الدم أكثر شيوعًا.

بالنسبة لمعظم النساء الحوامل ، لزيادة الضغط ، يكفي اتباع قواعد بسيطة من الروتين اليومي والتغذية والنشاط البدني. على سبيل المثال:

• مراعاة الروتين اليومي ؛
• وضع النظام الغذائي. يجب أيضًا أن تأخذ معك شيئًا حلوًا (شوكولاتة ، فواكه) لرفع مستوى السكر في الدم أو تناول وجبة خفيفة عادية إذا كنت تشعر بتوعك ؛
• نوم كامل: من الأفضل فتح النافذة ليلاً للوصول إلى الهواء النقي ، والاستلقاء في الصباح قليلاً قبل الاستيقاظ حتى لا يؤدي التغيير المفاجئ في وضع الجسم إلى ارتفاع الضغط ؛
• مناحي يومي ؛
• تجنب المواقف العصيبة
• لا تسمحوا بالوقوف الطويل في مكان واحد ؛
• نشاط بدني كاف ؛
• تهوية منتظمة للمباني ؛
• حجمما لا يقل عن 2 لتر من الماء في حالة سكر يوميا (في حالة عدم وجود وذمة).

أطعمة ترفع ضغط الدم

يمكن للمرأة أن تطبيع ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل أن تدرج في أغذية نظامها الغذائي مثل:

• الأطعمة المالحة: الأسماك ، ولحم الخنزير المقدد ، والمكسرات ، وما إلى ذلك ، لكن عليك أن تتذكر أن كمية كبيرة من الملح ضارة بالجسم ويمكن أن تسبب التورم أثناء الحمل ، لذلك لا تسيء استخدامها ؛
• بعض الفواكه: الليمون ، الجريب فروت ، الجزر ، الكشمش الأسود ؛
• كبد بقر
• جبن ؛
• زبدة ؛
• شاي ، قهوة (ضعيفة) ؛
• سمكة دهنية ؛
• حلويات

يلاحظ الأطباء وجود علاقة متكررة بين انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل وفقر الدم ، والذي يمكن تتبعه عن طريق اختبارات الدم. بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة ضغط الدم (مثل كبد البقر) تساعد أيضًا في تطبيع مستويات الهيموجلوبين.

ارتفاع ضغط الدم عند النساء

خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل ، تتشكل الدورة الدموية الرحمية ، ويزداد حجم الدم ، وإنتاجية القلب ، وبالتالي ، قد يرتفع مستوى ضغط الدم بشكل طفيف ، ولكن ليس أعلى من 120/80. إذا كانت المرأة الحامل التي لا تعاني من ارتفاع ضغط الدم تحتفظ بالأرقام 30 وحدة أعلى للضغط الانقباضي و 15 وحدة أعلى للضغط الانبساطي ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف أو زيارة الطبيب. يشكل ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل المبكر خطرا جسيما على الأموالجنين: تضيق جدران الأوعية الدموية ، ويزداد سوء إمداد الأعضاء بالدم ، بما في ذلك المشيمة. إذا لم يتم أخذ العملية تحت السيطرة ، فقد يحدث تأخر في النمو داخل الرحم ، وقصور الجنين ، وانفصال المشيمة.

أسباب ارتفاع الضغط

قد تعاني المرأة من مشاكل صحية تزيد من تعقيد الحمل:

• ارتفاع ضغط الدم ؛
• زيادة الوزن ؛
• داء السكري ؛
• الإجهاد ؛
• أمراض الكلى ؛
• عادات سيئة
• فشل هرموني
• وراثة.

ليس من غير المألوف أن تواجه المرأة التي لم تعاني من مشاكل صحية من قبل ارتفاع ضغط الدم أثناء أواخر الحمل. يأتي هذا بمثابة مفاجأة كاملة لها وعادة ما يتم اكتشافه بالصدفة في موعد مع الطبيب. ما هي علامات ارتفاع ضغط الدم؟

أعراض ارتفاع ضغط الدم

عند اكتشاف هذه العلامات ، يجب على المرأة الحامل بالتأكيد طلب المساعدة الطبية في عيادة أو مستشفى ، وغالبًا ما يلزم العلاج باستخدام القطرات وحقن الأدوية لتطبيع الحالة:

• شعور أسوأ ؛
• صداع
• طنين ؛
• ضعف البصر ، وظهور "الذباب" ؛
• خفقان ؛
• غثيان وقيء
• احتقان الجلد.

في كثير من الأحيان ، يحدث ارتفاع ضغط الدم بدون أعراض ، ولا تشك المرأة في أنه في أي لحظة يمكن أن تتفوق عليها هي وطفلها الذي لم يولد بعد بسبب حالة خطيرة تسمىتسمم الحمل.

تسمم الحمل

تسمم الحمل هو أحد مضاعفات الحمل الذي يحتوي على الثالوث التالي من السمات الرئيسية:

• ارتفاع ضغط الدم ؛
• وذمة ؛
• بروتينية (بروتين في البول).

تسمم الحمل يسمى أيضا التسمم المتأخر للحوامل. كقاعدة عامة ، يتجلى ذلك في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل ، وغالبًا ما يكون تشخيصه في الأشهر الأولى من انتظار الطفل له توقعات غير مواتية. تعتبر مقدمات الارتعاج السبب الرئيسي لوفاة النساء الحوامل والنساء أثناء الولادة في البلدان المتقدمة ، مما يؤدي إلى زيادة كبيرة في وفيات الفترة المحيطة بالولادة. إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب ، يمكن أن تتحول تسمم الحمل إلى تسمم الحمل (زيادة ضغط الدم أكثر من 160/100 ، وذمة شديدة ، وكمية البروتين في البول من 5 جرام يوميًا ، وأعراض تلف الجهاز العصبي المركزي ، ونقص الصفيحات ، واليرقان ، إلخ. تظهر) وتسمم الحمل (تشنجات مشتركة وهناك تهديد حقيقي لحياة المرأة الحامل والطفل). يجب أن تكون الأم الحامل على دراية بهذه الحالة ، وعليها قياس ضغط دمها كل يوم ، وإجراء اختبار للبول مرة كل أسبوع إلى أسبوعين ، ومراقبة التورم. في حالة وجود أي انحرافات ، يجب عليك إبلاغ طبيبك عنها والاستمرار في استخدام توصياته. تسمم الحمل ليس بأي حال من الأحوال حالة قاتلة ، وغالبًا ما يصاحب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل المتأخر ، ومع الإشراف المناسب ، يكون له نتائج إيجابية. في حالات الحمل اللاحقة ، قد يكون احتمال الإصابة بمقدمات الارتعاج أعلى منه لدى النساء اللواتي لم يسبق لهن التعرض له من قبل ، لكن حقيقة تكراره ليست ضرورية.

إجراءات وقائية من ارتفاع ضغط الدمالنساء الحوامل

مقياس توتر العين يظهر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. ماذا يجب أن تفعل الأم المستقبلية؟ حتى مع زيادة الضغط مرة واحدة ، عليك إبلاغ طبيبك. يجب أن يكون لديك دواء لضغط الدم موصى به من قبل طبيبك مع تعليمات لأخذها في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك. لا يُسمح بجميع الأدوية الخافضة للضغط أثناء الحمل ، لذلك يمكن للطبيب فقط أن يصفها.

هناك قواعد بسيطة من شأنها أن تساعد المرأة الحامل المصابة بارتفاع ضغط الدم:

• يوم روتين
• تطبيع التغذية. يجب استبعاد الأطعمة الحارة والتوابل واللحوم المدخنة والمخللات والجبن والزبدة والشاي القوي والقهوة والشوكولاته ومشروبات الطاقة وما إلى ذلك من النظام الغذائي ؛
• النوم والنافذة مفتوحة ؛
• مناحي في الهواء الطلق ؛
• تقليل التوتر
• تجنب نمط الحياة المستقرة ؛
• التحكم في مستوى الماء الذي تشربه

أطعمة تخفض ضغط الدم

هناك منتجات لها تأثير خافض للضغط:

• عصير توت بري ؛
• عصير شمندر
• موز ؛
• سبانخ ؛
• ثوم ؛
• بطاطس بيضاء مخبوزة ؛
• حليب منزوع الدسم ، إلخ.

لا يمكن "التسامح" مع الضغط المرتفع ، فترك الوضع يأخذ مجراه يعني خلق خطر حقيقي على صحة الأم والطفل. لكن معرفة القواعد البسيطة للسلوك مع ارتفاع ضغط الدم سيساعد المرأة الحامل على السيطرة على الموقف في الوقت المناسب وتلد طفلًا سليمًا في الوقت المحدد.