كيفية التخلص من الإمساك أثناء الحمل: الأدوية والعلاجات الشعبية

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

النساء الحوامل معرضات لخطر الإصابة بالإمساك والأمراض ذات الصلة. ما يقرب من 50 ٪ من النساء يجب أن يتعاملن مع اضطرابات البراز خلال هذه الفترة. إن الشعور بالامتلاء وعدم الراحة والألم في البطن بعيدة كل البعد عن النتائج الوحيدة لمثل هذه المشكلة الدقيقة. في الحالات الخطيرة بشكل خاص ، يؤدي النقص المستمر والمنتظم في حركات الأمعاء إلى حدوث مضاعفات في الجنين والأم الحامل.

ماذا تفعل مع الإمساك عند الحامل؟ بادئ ذي بدء ، لا يمكنك تجاهل هذا الاضطراب أو توقع زواله من تلقاء نفسه. علاجها محفوف ببعض الصعوبات ، لأن معظم الأدوية ممنوعة للنساء في المناصب. في مقال اليوم سنتحدث عن الطرق المسموح بها للتعامل مع الإمساك.

وصف موجز للمشكلة

الامساك هو عدم وجود حركة الامعاء لمدة 24 ساعة او الشعور بحركة الامعاء غير مكتملة بعد اخرىزيارات المرحاض. في الحياة العادية ، يواجه الناس هذه المشكلة بسبب سوء التغذية أو اضطرابات الجهاز الهضمي أو قلة النشاط البدني. في حالة الحمل ، يتم استكمال هذه القائمة بالخصائص الفسيولوجية. يكاد يكون من المستحيل الابتعاد عنهم ، لأن هناك إعادة هيكلة جادة للكائن الحي بأكمله. ما هي الأعراض التي تعتبر مقلقة؟

1. الاحتفاظ بالبراز لأكثر من 24 ساعة.
2. كمية صغيرة من البراز.
3. شعور بحركة أمعاء غير مكتملة.
4. البراز جاف وصلب ، يشبه البازلاء.
5. رسم الآلام في المنطقة الحرقفية اليسرى.

قد تعاني المرأة الحامل من عرض واحد أو عدة أعراض في نفس الوقت. في أي حال ، لا تترك المشكلة دون معالجة. يجب أن تتحدثي عن ذلك مع طبيب نسائي. هذا الاختصاصي يعالج الإمساك عند الحوامل.

الأسباب الرئيسية

السبب الرئيسي لمشاكل البراز خلال فترة الحمل هو التغيرات الهرمونية. خارج فترة الحمل ، ينتج الجسم باستمرار مواد تحفز تقلص العضلات الداخلية. تعصيب الرحم والأمعاء واحد. نتيجة لذلك ، عندما يرتخي أحد الأعضاء ، لوحظ تأثير مماثل في عضو آخر. مثل هذه العملية يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.

من أجل تجنب مثل هذا الانتهاك ، يتم إعادة بناء الجسم تدريجياً ، مما يخلق نوعًا من الحماية. من النتائج السلبية لهذه التغييرات الإمساك أثناء الحمل. كيفية التخلص من ذلكاستخدام الأدوية أو الوصفات الطبية من المعالجين التقليديين ، سيتم وصفها أدناه.

من بين الأسباب الأخرى التي تساهم في ضعف حركات الأمعاء أثناء الحمل ، يحدد الأطباء:

1. زيادة مستوى هرمون البروجسترون في الدم. الإفراط في إنتاج الهرمون يؤثر سلباً على عمل الأمعاء ويضعف من نغمتها.
2. ضغط الامعاء بجدران الرحم. هذه عملية طبيعية بسبب نمو الطفل داخل الرحم. لذلك ، في المراحل المتأخرة ، يكون الإمساك عند النساء الحوامل شائعاً جداً.
3. وجود أطعمة غنية بالحديد في النظام الغذائي.
4. المواقف العصيبة
5. الخمول. يثير نمط الحياة المستقرة ركود الدم في الأطراف السفلية. ونتيجة لذلك ، تتعطل الدورة الدموية في الأمعاء ووظائفها الحركية.
6. نقص السوائل في الجسم. يجب أن تشرب المرأة الحامل كل يوم ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النقي
7. الأمراض الباطنية. نحن نتحدث بالدرجة الأولى عن البواسير والشقوق الشرجية

إذا كانت المرأة تعاني من الإمساك قبل الحمل ، فهذه المشكلة لن تنتقل إلى أي مكان أثناء الحمل. لسوء الحظ ، خلال فترة الحمل ، يزداد مسارها سوءًا.

ما هو خطر عدم التبرز؟

أثناء الحمل ، عادة ما تهتم المرأة برفاهيتها. السحب أو الألم ، عدم الراحة أثناء حركات الأمعاء ، الشعور بعدم اكتمال إفراغ الأمعاء - هذه هي المشاكل الأكثر شيوعًا. ومع ذلك ، تتطلب الاضطرابات الكامنة اهتمامًا خاصًا. عادة ما تكون امرأتهم ليست كذلكيشعر

عمليات الركود في الأمعاء الغليظة تسمم الجسم ببطء. يفتقر الطعام المعالج بالفعل إلى مكونات مفيدة ، لكن جدران العضو لا تزال قادرة على امتصاص المواد الموجودة هناك. نتيجة لذلك ، تدخل السموم إلى مجرى الدم. تدريجيا ، بدأوا في تسمم جسد الأم ، ولكن أيضا من الجنين. لذلك ، لا تترددي في العلاج أو تحاولي معرفة كيفية التخلص من الإمساك أثناء الحمل بنفسك. من الأفضل طلب المساعدة الطبية المؤهلة على الفور. الشيء هو أن المواد السامة تؤثر في المقام الأول على الجهاز العصبي المركزي للطفل. ولا يزال في مرحلة التطوير. أي تدخل يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الفتات

ماذا تفعل مع الإمساك عند المرأة الحامل؟

تتطلب مشاكل حركات الأمعاء أثناء الحمل عناية طبية. يعد الالتزام بالنظام الغذائي والنظام الغذائي شرطًا مهمًا للعمل الكامل للأمعاء ونظام الجهاز الهضمي بأكمله. بهذا يبدأ العلاج عادة عند النساء اللائي يشغلن مناصب. في حالة عدم وجود موانع كبيرة ، يوصي الأطباء بزيادة النشاط البدني. يشير استخدام الملينات والتحاميل للإمساك أثناء الحمل إلى إجراءات متطرفة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يكون التدخل الطبي ضروريًا حقًا.

الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل طريقة من طرق استكشاف الأخطاء وإصلاحها.

تصحيح نمط الحياة

من الممكن تعديل البراز وتحسين عمل الجهاز الهضمي بدون تدخل طبي. التغيير من الأفضل أن تبدأ بالشربالوضع. عادة ، يجب أن يشرب الشخص السليم حوالي 1.5-2 لتر من الماء النقي يوميًا. بالنسبة للسيدات في المناصب ، خاصة في المراحل المتأخرة ، فإن هذه الأرقام مرتفعة للغاية. الشيء هو أن شرب الكثير من السوائل يمكن أن يسبب التورم. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الحمل على نظام القلب والأوعية الدموية. لذلك ، قبل البدء في العلاج المنزلي ، من الضروري استشارة طبيب أمراض النساء. إذا لم تكن هناك موانع ، يمكنك اتباع النصائح بأمان واستهلاك ما يصل إلى 2 لتر من السوائل يوميًا. مع ظهور الوذمة ، يوصى بتقليل هذا المعدل إلى 1.5 لتر. يجب أن تعطى الأفضلية للعصائر والمرق والشاي الأخضر.

كيف تتخلصين من الإمساك أثناء الحمل في المنزل؟ الأمهات الحوامل مفيدة للغاية في المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا في الهواء الطلق. عندما يستمر الحمل دون مضاعفات ، يمكنك حتى أداء تمارين بسيطة أو تمارين خفيفة في المنزل. على سبيل المثال ، عند النهوض من السرير ، قم بعمل 10 تمرينات قرفصاء سلسة. يعطي التأثير الجيد استرخاءً وتوترًا متناوبين لعضلات الشرج. تستفيد بعض الحوامل من المقص وتمارين الدراجة

تطبيع الرغبة في التبرز يسمح بالضغط على نقاط الوخز بالإبر المسؤولة عن عمل الأمعاء. أهمها يقع بثلاثة أصابع أسفل السرة. يوصى بالضغط على هذه النقطة بحركات متقطعة 30-40 مرة في اليوم. في حالة حدوث إزعاج ، فمن الأفضل إيقاف الإجراء.

نشاط بدني

نشاط بدني معتدل مطلوب ومفيد أثناء الحمل. ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أوالانخراط في الجري لمسافات طويلة. يكفي أن تمشي يوميًا. إذا كان عمل الأم الحامل مرتبطًا بإقامة طويلة في وضع واحد ، فمن المستحسن أخذ فترات راحة قصيرة حوالي مرة واحدة في الساعة. في هذا الوقت ، يمكنك القيام بتمارين خفيفة أو التجول في المكتب. هذا النهج يقضي على ركود الدم في الحوض.

النظام الغذائي والنظام الغذائي

يجب أن تكون تغذية المرأة المستقبلية في المخاض متوازنة قدر الإمكان. إذا كانت هناك مشاكل في الجهاز الهضمي ، يوصى بمراجعة النظام الغذائي اليومي. كيف يختلف النظام الغذائي للإمساك عند المرأة الحامل؟

بادئ ذي بدء ، ينصح الأطباء بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف النباتية. لا يتم هضم هذا المكون الغذائي تحت تأثير إنزيمات الجهاز الهضمي. على العكس من ذلك ، فهو يساهم في تكوين براز رخو بسبب التورم عند ملامسته للماء. يعمل هذان المكونان على تسريع وتسهيل عملية حركة الأمعاء بشكل كبير.

الأطعمة الغنية بالألياف النباتية تشمل:

• جميع الخضروات تقريبًا (طماطم ، خيار ، ملفوف ، باذنجان ، فلفل ، شمندر) ؛
• بعض الفواكه (برقوق ، مشمش ، خوخ ، عنب) ؛
• التوت (التوت ، عنب الثعلب ، الفراولة ، الكشمش) ؛
• بقوليات وحبوب (شوفان ، ذرة ، شعير ، فاصوليا) ؛
• نخالة و دقيق كامل

وجبات النساء الحوامل يجب أن تكون جزئية. يجب أن تأكل كل 3-4 ساعات ولكن في أجزاء صغيرة. من الأفضل تناول الخضار والفواكه نيئة. من الأفضل تقطيع اللحم إلى قطع كبيرة ،مما سيحفز الأمعاء بشكل أكبر.

ما الذي يمكن أن تحصل عليه المرأة الحامل أيضًا من الإمساك؟ منتجات اللبن الزبادي لها تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي بأكمله. يوصى بإيلاء اهتمام خاص للكفير والزبادي ، لاحتوائهما على البكتيريا المشقوقة. يجب التخلي عن بعض المنتجات حتى ولادة الطفل. هذه هي المنتجات التالية:

• شاي قوي وقهوة ، شوكولاته
• أطعمة دسمة ؛
• كعك و معجنات متنوعة

إذا كانت سيدة في المنصب تعاني أيضًا من زيادة تكوين الغاز ، فمن الأفضل استبعاد الملفوف والبقوليات والسبانخ من النظام الغذائي.

أكثر الملينات أمانا

إذا لم تؤد التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي إلى النتائج المرجوة ، يتم وصف أدوية مسهلة لعلاج الإمساك. ليست كل الأدوية مناسبة للحوامل ، لأن معظمها له آثار جانبية خطيرة. لذلك ، يجب أن يصف الطبيب مسارًا من العلاج بعد مقارنة فوائد استخدامها بالمخاطر المحتملة على الجنين.

تعتمد آلية عمل معظم هذه الأدوية على زيادة حركية الأمعاء. ومع ذلك ، في النساء في الوضعيات ، يمكن أن يؤدي استخدامها إلى إثارة نبرة الرحم وزيادة انقباضه. مثل هذه الظواهر تشكل خطورة على الولادة المبكرة أو حتى الإجهاض.

ما هي المسهلات المسموح بها للحوامل؟ تتميز الأدوية التالية بأكبر قدر من الكفاءة:

1. "دوفالاك" (يُنصح بتناولهلمدة 2-3 أسابيع ، حيث أن الدواء له تأثير تراكمي).
2. Senade (هذه الأقراص عبارة عن ملينات عشبية).
3. "Microlax" (حل لاستخدام المستقيم يسمح لك بالتعامل مع انتهاك حركات الأمعاء في غضون 20 دقيقة).

التحاميل الوحيدة للإمساك أثناء الحمل التي يمكن للمرأة أن تستخدمها ولا تخاف على صحة الطفل هي الجلسرين. لها تأثير مهيج طفيف على مستقبلات المستقيم ولا تزيد من نبرة الرحم.

هل يمكنني عمل الحقن الشرجية؟

يستخدم استخدام طريقة ميكانيكية للتعامل مع الإمساك على نطاق واسع في الممارسة الطبية الحديثة. حقنة شرجية تسمح لك بالتخلص من المشكلة على الفور. ومع ذلك ، أثناء الحمل ، فإن هذه الطريقة لها بعض موانع الاستعمال ، بسبب بعض خصائص الجسد الأنثوي. يمكن أن يؤدي الإجراء نفسه إلى الولادة المبكرة. لذلك ، من الضروري إجراء استشارة أولية مع طبيب أمراض النساء.

لا ينصح باستخدام حقنة شرجية أثناء الحمل في الحالات التالية:

• امرأة لديها تاريخ من حالات الإجهاض ؛
• انخفاض المشيمة ؛
• لهجة الرحم ؛
• تهديد بالإجهاض ؛
• تحديد القصور الدماغي عنق الرحم

في حالات أخرى يجوز الاستعانة بالحقنة الشرجية. عندما يشك الطبيب في فعاليته ، يمكنه منع مثل هذا الإجراء. في هذه الحالة ، يصف الأخصائي حبوب منع الحمل للإمساكالمرأة الحامل اتباع نظام غذائي خاص.

مساعدة المعالجين الشعبيين

الطب البديل يقدم وصفات خاصة به للتخلص من مشاكل حركات الأمعاء. عند اختيار خيار أو آخر ، يجب الانتباه إلى المكونات. يُمنع استخدام العديد من الأعشاب والمكونات العشبية الأخرى طوال الأشهر التسعة ، لأنها يمكن أن تثير توتر الرحم.

كيف تتخلصين من الإمساك أثناء الحمل؟ فيما يلي الوصفات الأكثر فعالية وأمانًا:

1. ديكوتيون من البرقوق. سوف تحتاج إلى تناول 200 جرام من الفواكه المجففة و 100 جرام من دقيق الشوفان. صب هذه المكونات في 2 لتر من الماء البارد ، واتركها حتى الغليان ، ثم اتركها على نار خفيفة. يجب ترشيح الكتلة النهائية وتبريدها. ينصح بتناول ملعقة كبيرة من ديكوتيون قبل النوم.
2. كوب من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الزيت النباتي يساعد أيضًا على تطبيع الجهاز الهضمي.
3. أداة أخرى مفيدة هي الماء المغلي الأكثر شيوعًا. كل يوم ، في الصباح ، تحتاج إلى شرب كوب من السائل على معدة فارغة. لا يعزز الماء التمعج المعوي فحسب ، بل يخفف أيضًا البراز ، ويدعم الأداء الكامل للمعدة. علاوة على ذلك ، فإن السائل البارد لا يهيج الغشاء المخاطي للعضو ، ولا يسبب توتر عضلات الرحم.

لا يمكن تناول أي علاجات شعبية للإمساك عند النساء الحوامل إلا بعد استشارة الطبيب. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذا الاضطراب يحدث بدرجات متفاوتة من الشدة للجميع. لذلك ، لا توجد وصفة عالمية لذلك. غالبًا ما يتعين على المرأة التي في وضع يمكنها أن تجرب عدة مرات في نفس الوقتخيارات للعثور على الطريقة الأكثر فعالية لإصلاح المشكلة.

طرق الوقاية

يتم تشخيص الإمساك عند المرأة عندما تشتكي من عدم تبرزها أثناء النهار. في كل مرة تذهب إلى المرحاض ، عليها أن تبذل بعض الجهد. هذا يزيد بشكل كبير من خطر توتر الرحم وخطر الإجهاض. لذلك ، يجب أن تكون الإجابة على سؤال ما إذا كانت المرأة الحامل قادرة على الدفع بالإمساك سلبية. من ناحية أخرى ، لا تستطيع المرأة إفراغ أمعائها بخلاف ذلك. إذا اتبعت توصيات بسيطة إلى حد ما ، فيمكن تجنب ظهور هذه المشكلة خلال فترة توقع الطفل. الوقاية من مثل هذه المشكلة الدقيقة تشمل:

• تغذية سليمة ومتوازنة
• الاستهلاك اليومي لمنتجات الألبان المخمرة ؛
• الاستبعاد من النظام الغذائي للطعام "القمامة" (الأطعمة المقلية والدهنية ، المشروبات الغازية الحلوة ، إلخ) ؛
• نمط حياة نشط وممارسة الرياضة الممكنة ؛
• كمية كافية من السوائل.

حركات الأمعاء الصعبة لمدة 9 أشهر هي ظاهرة شائعة إلى حد ما وفي نفس الوقت ظاهرة مميزة لهذه الفترة. عندما تظهر الأعراض الأولية للاضطراب ، يمكنك محاولة القضاء عليه باتباع نظام غذائي خاص أو العلاجات الشعبية. في حالة الألم الشديد ، ستكون هناك حاجة إلى استشارة طبيب أمراض النساء ، وعلى الأرجح الأدوية. من أجل عدم تعريض جسمك لتأثيرات الأدوية ، يجب توخي الحذر لمنع الإمساك عند النساء الحوامل.مقدما.