عصير التوت البري أثناء الحمل: جيد أم سيئ؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

أثناء الحمل ، يعتبر عصير التوت البري هو بالضبط المنتج الذي يجب أن يكون في النظام الغذائي لأي أم حامل ، بالطبع ، بإذن من الطبيب. التوت البري له تأثير إيجابي على رفاهية المرأة خلال فترة توقع الطفل ، وبالتالي ، ليس فقط على الأم الحامل ، ولكن أيضًا على الطفل. ومع ذلك ، فإن المذاق الحامض لشاي التوت البري قد لا يرضي الجميع ، ولكن ها هو الحل: عصير التوت البري أثناء الحمل.

حول التوت البري

التوت البري هو منتج فريد حقًا. التوت مشبع بالفيتامينات والأحماض العضوية والعناصر الدقيقة والعديد من المواد المفيدة الأخرى لدرجة أنه يكاد يكون من المستحيل العثور على نظير جيد. هذا التوت مفيد لـ ARVI ، وله تأثير إيجابي على الكلى ، ويستخدم في التهاب المثانة.

ينصح بالشرب أثناء الحمل ، حيث أن المشروب كما ذكرنا يحسن من رفاهية الأم والطفل ، وفترة الحمل نفسها تمر بسهولة. وفقًا للعديد من المراجعات ، في حرارة الصيف التي لا تطاق ، عندما تكون الفتاة جاهزة لشرب لترات من الماء ، فإن مشروبات التوت البري تقضي على الانتفاخ ، وتمنع الإفراط في تناول الماء. لذلك إذا كنت لا تزال تفكر فييمكنك عصير التوت البري أثناء الحمل ، ممكن بالتأكيد ، بل ضروري!

فوائد عصير التوت البري

من مزايا مشروب التوت البري تعزيز الصحة وتحسين كبير في الجهاز الهضمي ومقاومة الفيروسات ، فضلاً عن القدرة على تخليص الجسم من البكتيريا الضارة. بالإضافة إلى عصير التوت البري:

• يزيل المواد السامة ؛
• يستقر تخثر الدم
• تم تقليل التورم ؛
• السفن تصبح أقوى.

للحصول على أقصى فائدة ، اختر مشروبًا منزلي الصنع. كجزء من إصدارات المتاجر ، يمكنك العثور على مواد حافظة ضارة وغير مرغوب فيها لصحة الأم والطفل. يعتبر عصير التوت البري الطبيعي أثناء الحمل فرصة رائعة لتقوية الجسم وإرضاء نفسك بشيء لذيذ.

وصفة عصير التوت البري للنساء الحوامل يمكن تخفيفها بمختلف أنواع التوت ، مغلي ، الفواكه ، النعناع أو بلسم الليمون ، وبشكل عام كل ما يأتي في رأس الفتاة الحامل.

التأثير على الجهاز البولي التناسلي

أكثر الأمراض شيوعًا أثناء الحمل عند النساء ، بغض النظر عن سنها ، هو التهاب والتهابات الكلى والأعضاء البولية. بسبب هذه العمليات ، تعاني الأمهات الحوامل من التورم. التوت البري مساعد حقيقي في محاربة هذه المشاكل ، لأن التوت:

• لها تأثير مدر للبول طفيف والقضاء على الالتهاب.
• مطهرتأثير
• يمنع الكائنات الحية الضارة من الالتصاق بجدران المثانة و مجرى البول.
• يساعد على إزالتها بسرعة من جسد المرأة.

نتيجة لذلك ، استعادة كاملة لوظيفة الجهاز البولي التناسلي والقضاء التام على الانتفاخ.

استقرار المستويات الهرمونية

في كثير من الأحيان ، يكون التورم المتزايد أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية في جسم المرأة ، مما يعطل عملية التمثيل الغذائي في جميع أنحاء الجسم. يستعيد التوت البري الخصائص الأساسية للأنسجة ويحسن عملها. يؤثر المدخول المنتظم على استئناف التمثيل الغذائي والقضاء على الوذمة.

تأثير على الأوعية الدموية

يمكن لمكون مثل الفلافونويد ، الموجود في التوت البري ، أن يؤثر إيجابًا على جدران الأوعية الدموية - تقويتها. ما يؤثر على الدورة الدموية الجيدة ، لا يسمح للماء الموجود في أجسامنا بالوصول إلى الأنسجة. لكن هذا ليس كل شيء ، مع الدورة الدموية الطبيعية ، يتم توفير الأكسجين ليس فقط للأم ، ولكن أيضًا للطفل الذي ينمو فيها.

ميزات الاستخدام

كل شيء له جانب سلبي ، والتوت البري ليس استثناء. عليك أن تعرف أن استخدامه خلال فترة الحمل قد يكون بطلانًا ، لأنه ، كما يعلم الجميع ، يحتوي التوت على حموضة عالية جدًا. الحالات التي يمنع فيها استخدام عصير التوت البري أثناء الحمل:

• فتيات معالأمراض الالتهابية في الجهاز الهضمي والحموضة العالية في الجسم ، فإن تناول هذا التوت بجميع مظاهره هو بطلان قاطع.
• ردود الفعل التحسسية تجاه التوت البري: حكة وتهيج الجلد.
• بنات انخفاض ضغط الدم
• لا تشرب مشروبات التوت البري: قبل الذهاب إلى مكان ما للنزهة أو الذهاب للنوم ، من المهم أن تتذكر القدرات المدرة للبول لهذا التوت الحامض.

الطب التقليدي جيد ومفيد. لكن لا تنسى استشارة طبيبك

كم يمكنني شرب عصير التوت البري أثناء الحمل من وذمة؟ هذا السؤال يقلق الكثير من النساء الحوامل اللواتي يهتمن بجمالهن. في الثلث الأول من الحمل ، لا ينصح بتناول أكثر من كأسين من المشروب. يحتوي التوت البري على كمية كبيرة من فيتامين سي ، والاستهلاك المفرط له يمكن أن يؤدي إلى فرط توتر عضلات الرحم ، مما يساهم في حدوث الإجهاض. مع نمو الجنين ، يمكنك زيادة حجم المشروب. كقاعدة عامة ، يُسمح للفتيات الحوامل بأخذ ما لا يزيد عن 1.5 لتر لكل 24 ساعة.

وتجدر الإشارة إلى أن المشروبات التي تحتوي على نفس الوصفات سرعان ما تصبح مسببة للإدمان ، ونتيجة لذلك تصبح مملة. ومزاج الأم الحامل إما أن يرتفع بسرعة أو ينخفض بشكل حاد ، فلا يجب أن تشرب شراب التوت البري رغماً عنك ، مما يؤذي جسدك بهذا ، ولكن الأفضل أن تتوقف عن تناوله لفترة ، بحيث يكون في غضون أيام قليلة. يمكن الاستمتاع بمشروب الفاكهة اللذيذ مرة أخرى.

صنع كوكتيل محلي الصنع من هذه التوت مفيد للغاية ، لكن ماذا تفعل إذا كان الشتاء في الخارج؟ وصفة عصير التوت البريأثناء الحمل ، لا تختلف التوت البري المجمد عن العادي. لكن ، بالطبع ، من الرائع أن تشرب الأم الشابة هذا المشروب أثناء حملها ، لكن أفضل عندما يكون جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي قبل التخطيط للحمل.