يؤلم بين الساقين أثناء الحمل: الأسباب والأعراض وأنواع الألم والعلاج والنصائح من أطباء أمراض النساء

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الحمل هو أجمل الأوقات وأكثرها إثارة في حياة كل امرأة. خلال هذه الفترة ، تستمع حرفياً إلى كل تغيير ، حتى أقل أهمية في جسدها. وإذا حدث خطأ ما ، فمن المؤكد أنه يقلقها ، وخاصة إذا ظهرت بعض الأحاسيس الجديدة التي تسبب عدم الراحة. سنتحدث في المقال عن سبب الألم بين الساقين أثناء الحمل وما هي طرق التعامل مع هذه المشكلة التي يقدمها أطباء أمراض النساء.

أسباب الألم

المرأة الحامل يقلقها بين الحين والآخر ، شيء لا تحبه باستمرار ، شيء يقلقها. يقول الأطباء أنه خلال الدورة العادية للحمل ، يجب ألا يحدث أي إزعاج. وأي ألم ثانٍ في منطقة الفخذ يجب أن يكون سببًا للذهاب إلى طبيب أمراض النساء. لذلك دعونا نحاول معرفة السبببينما المرأة تشعر بألم شديد بين ساقيها أثناء الحمل.

التواء

في كثير من الأحيان ، يظهر الألم بين الساقين أثناء الحمل بالفعل في الأسابيع الماضية وهو نذير لحقيقة أن الأم والطفل سوف يلتقيان قريبًا جدًا. خلال هذه الفترة ، يبدأ الطفل بالفعل في الضغط ببطء على أربطة وعظام منطقة الورك ، وهذا يسبب بعض الانزعاج للأم ، وأحيانًا الألم. هذا محسوس بشكل خاص إذا كان هناك التواء شديد في الأربطة. إذا أصيبت العضلات بين الساقين أثناء الحمل ، فلا يعلق أطباء أمراض النساء أي أهمية على مثل هذا الألم ، لأنه لا يشكل أي خطر على الأم أو الطفل.

العصب الوركي

بالإضافة إلى حقيقة أن العضلات بين الساقين تؤلم أثناء الحمل ، يمكن أن تؤذي بين الساقين بسبب حقيقة وجود ضغط مفرط على العصب الوركي. في هذه الحالة ، يتم التعبير عن الألم بشكل حاد للغاية ويمكن أن يطلق عليه بأمان تشنج. لهذا السبب ، عند المشي أثناء الحمل ، يؤلم بين الساقين ، وقد تظهر أيضًا أحاسيس مؤلمة عند الاستلقاء من جانب إلى آخر. يكاد يكون من المستحيل حل هذه المشكلة. يبقى فقط الانتظار حتى يغير الطفل وضعه وسيأخذ العصب الذي تم ضغطه وضعه الطبيعي. فقط في هذه الحالة ستتوقف كل الآلام ، وستكون المرأة قادرة على الحركة بشكل طبيعي.

دوالي

يحدث هذا كثيرًا أثناء الحمل ، لأن بعض النساء يعانين من ارتخاء الأربطة. إذا كنت تشاهدمثل هذه المظاهر قبل أن تجد نفسك في وضع "مثير للاهتمام" ، فعليك أن تعتني بصحتك وتطلب المساعدة من أخصائي. إذا كانت هناك مثل هذه المشكلة أثناء الحمل ، فإنها تؤلم بين الساقين عند المشي. نظرًا لأن الدوالي من الأمراض الخطيرة جدًا ، فإنها تتطلب علاجًا فوريًا.

ألم في المراحل المبكرة

الألم في أي منطقة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل خطير بشكل خاص ، عندما يكون هناك خطر حقيقي بفقدان الطفل بسبب تفاهات تبدو غير مهمة. إذا أصيبت العضلات بين الساقين في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أو كانت هناك أحاسيس مزعجة أخرى في هذه المنطقة ، فعليك طلب المساعدة من الطبيب على الفور. لا داعي لتأجيل الذهاب للطبيب ، لأنك قد تخسر طفلاً.

كلاوي و حالب

هناك احتمال أن يظهر الألم في هذه المنطقة بسبب حقيقة أن المرأة مصابة بحصوات في الكلى أو أنها مريضة بنوع من الأمراض التناسلية. هذه الأعراض لها الهربس والتهاب بطانة الرحم. لا تؤجل الذهاب إلى طبيب النساء لفترة طويلة ، لأنك لا تخاطر بصحتك فحسب ، بل بصحة الرجل الصغير الذي لم يولد بعد.

ألم العانة

في الفصل الثالث ، تبدأ العديد من النساء في إيذاء جزء العانة. ما هو سبب هذه المظاهر؟ يتم شرح كل هذا بكل بساطة - هذه هي فسيولوجيا كل امرأة. بعد كل شيء ، خلال هذه الفترة تتباعد عظام الحوض بحيث يسهل على الطفل المرور عبر قناة الولادة. لكن بعض النساء يشعرن بألم شديد ، وهذا مدعاة للقلق. السبب الرئيسي وربما الوحيد لذلك هوسيمفيسايت.

أعراض التهاب السمف

لكل مرض أعراض محددة يمكن من خلالها تمييزه عن غيره. يتميز التهاب السمف بمثل هذه المظاهر:

• عندما تحاول المرأة الجلوس أو ، على العكس من ذلك ، النهوض من كرسي ، فإنها تصاب بألم في منطقة العانة.
• يحدث ألم شديد بين الساقين أيضًا عندما تحاول المرأة فرد ساقيها ، أو عندما تتدحرج من جانب إلى آخر أو أثناء الحركة.
• يمكن الشعور بعدم ارتياح شديد حتى في اللحظة التي تصعد فيها الأم الحامل السلم ، وتعبر عتبات منخفضة.
• قد تبدأ المرأة في التعرج ، وتصبح مشيتها مثل البطة.
• إذا ضغطت برفق على عانة المرأة ، فإنها ستشعر على الفور بعدم الراحة الشديدة أو حتى الألم.
• في بعض الحالات تبدأ العظام بالضغط أو الطحن
• تدريجياً ينتقل الألم من منطقة العانة إلى أسفل الظهر أو العصعص أو الوركين.

أسباب التناقض القوي في العظام

من الصعب تحديد سبب انفصال العظام بالضبط أثناء الحمل ، ولا يقوم الخبراء إلا ببعض الافتراضات حول هذا الأمر.

1. إنتاج بعض الهرمونات تجاوز بشكل كبير
2. الطفل كبير جدًا أو أن المرأة مصابة بمَوَه السَّلَى
3. يمكن أن يحدث المرض إذا كان رأس الجنين منخفضًا جدًا.
4. نقص الكالسيوم الذي يمكن أن يكون سيئايمتصه الجسم إذا كانت المرأة تفتقر إلى فيتامين د 3.
5. إذا كانت المرأة الحامل لديها نسبة غير صحيحة من المكونات مثل المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور.
6. وجود إصابات قديمة في منطقة الحوض أو زيادة الضغط على الجهاز العضلي الهيكلي للمرأة الحامل.
7. أي أمراض في العظام والمفاصل بالإضافة إلى الاستعداد لظهورها يمكن أن يكون لها مثل هذه العواقب.

كيف تتخلص من المشكلة

كقاعدة عامة ، لا يتم وصف علاج للألم في منطقة العانة من المرأة. فقط في الحالات التي يكون فيها من المستحيل التحمل ، هل يُسمح بتناول حبوب منع الحمل "No-shpy" أو فرك المكان الذي يؤلم فيه بـ "Menovazin". إذا ظهرت الوذمة ، فسيتم إزالتها بشكل أفضل من Chondroxide و Betalgon. ينصح الخبراء بعدم تعاطي الاقراص التي تحتوي على الكالسيوم.

كيفية تسكين الألم والوقاية

لتجنب آلام العانة ، يوصي أطباء أمراض النساء بما يلي:

• لا تخرج للمشي لمسافات طويلة ، تجنب صعود السلالم إن أمكن.
• يمكن شراء ضمادة خاصة من الصيدلية تخفف من آلام التهاب السمف وتسهل حركة المرأة الحامل.
• كونك في وضع الوقوف ، لا ينصح بنقل كل الوزن على ساق واحدة فقط.
• تحتاجين بشكل دوري إلى تغيير وضعية جلوسك وأثناء الحمل ، يجب أن تحاولي عدم رمي إحدى رجليك على الأخرى.
• لا تنسىقم بزيارة طبيب أمراض النساء الذي سيصف في الأسابيع الماضية الأدوية التي تقلل الألم ، ويوصى أيضًا بالخضوع للإشعاع بالأشعة فوق البنفسجية.

ألم المهبل

أثناء الحمل ، تؤلم الأربطة بين الساقين ، لكن ليس هذا هو الألم الوحيد الذي يمكن أن تواجهه المرأة. قد تعاني أيضًا من ألم في المهبل. في الأساس ، يحدث الألم في المهبل فقط في المراحل المبكرة من الحمل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرحم يزداد حجمًا ، ويعتبر أطباء أمراض النساء هذه الظاهرة طبيعية تمامًا. لوحظت مثل هذه المظاهر في كل امرأة حامل تقريبًا. لكن هناك أسباب أخرى لألم المهبل وهي:

• العدوى. عادة ما تتجلى ليس فقط من خلال الألم ، ولكن أيضًا هناك حكة وحرق شديد في العجان ، تظهر الإفرازات المخاطية ، والتي يمكن أن يكون لها أيضًا رائحة كريهة. لا تحتاج إلى العلاج الذاتي ، لكن يجب عليك بالتأكيد طلب المساعدة من أخصائي يمكنه وصف العلاج المناسب.
• دسباقتريوز المهبل. مع ظهور رجل المستقبل داخل المرأة ، أعيد بناء جسدها بالكامل ، وفيما يتعلق بهذا ، يحدث دسباقتريوز المهبل في كثير من الأحيان. الأعراض تشبه العدوى: رائحة كريهة ، وحرقان ، وحكة. يتم العلاج فقط تحت إشراف طبيب أمراض النساء ، والذي يمكنه أيضًا تشخيص التغيرات في البكتيريا في المرأة الحامل.
• عملية التهابية. إذا حدث نوع من العملية الالتهابية في المهبل ، فإن الآلام غالبًا ما يتم الشعور بها فقط أثناء الجماع أو بعده.فعل. قد تظهر إفرازات تشبه القيح ، والبعض يعاني من حكة ليس فقط في الأعضاء الخارجية ، ولكن أيضًا داخل المهبل.
• حمل خارج الرحم. بالإضافة إلى جميع الأعراض المذكورة أعلاه ، في هذه الحالة ، يضاف ألم طعن قوي في المهبل ، ويزداد مع مرور الوقت. هناك آلام شديدة في البطن ، أسفل الظهر ، لوحظ وجود بقع.

إجراءات للألم في المهبل

إذا كنت تطاردك باستمرار أثناء الحمل بألم في المهبل أو الشفرين ، فعليك ألا تنتظر حتى يختفي كل شيء من تلقاء نفسه ، يجب عليك طلب المساعدة من أخصائي لن يكون قادرًا فقط على تحديد السبب ، ولكن أيضا يصف العلاج اللازم. بعد كل شيء ، إذا لم تبدأ العلاج في الوقت المحدد ، فقد تصاب بمضاعفات خطيرة. في بعض الأحيان ، ليس فقط طبيب أمراض النساء ، ولكن أيضًا طبيب الأعصاب أو حتى أخصائي الغدد الصماء يمكنه تحديد السبب الدقيق للألم في المهبل.

لذا ينصح أطباء أمراض النساء بالتخلص من الآلام في منطقة المهبل على الأقل لفترة من الوقت تحتاجين:

1. اجلس في حمام دافئ ولكن ليس ساخنًا لإرخاء عضلاتك.
2. اختر حجم الضمادة لتقليل الحمل على هذه المنطقة وهذا بدوره سيخفف الألم.

نصيحة قبل الإنجاب

إذن هناك طرق عامة للتخلص من آلام المهبل والعانة وما بين الساقين مما يخفف من مصير المرأة الحامل في فترة ما قبل الولادة:

• تحتاج إلى الحفاظ على وزنك تحت السيطرة من أجل منع الضغط غير الضروري على المنطقة التي تشعر بهاألم.
• يجب أن تحاول الجلوس بأقل قدر ممكن. يجب أن يكون الكرسي أو الكرسي ناعماً ، ومن الجيد أن تجلس المرأة الحامل على وسادة أو مرتبة ناعمة.
• أثناء الجلوس ، يجب غرس كلا القدمين بقوة على الأرض.
• أثناء المشي ، لا تتخذ خطوات جانبية. من الأفضل الالتفاف مرة أخرى لاتخاذ الاتجاه الصحيح.
• إذا شعرت المرأة بألم في العانة فالأفضل لها أن تستلقي وتضع بكرة أو وسادة تحت الوركين والساقين. بهذه الطريقة يمكن تقليل الحمل على المفاصل.

تدريب بدني ضد الألم

التمارين العلاجية توصف في علاج الكثير من الامراض وقد اثبتت فعاليتها منذ فترة طويلة. إذا كان الألم شديدًا بين الساقين أثناء الحمل ، يمكنك محاولة أداء مجموعة صغيرة من التمارين. ومع ذلك ، لا يمكن العمل إلا بعد استشارة أخصائي وبعد إذنه بذلك. لا داعي لإرهاق نفسك ، خذ فترات راحة صغيرة حتى لا تؤذي الطفل. إذا كان الأمر صعبًا للغاية ، يمكنك كسر مجموعة التمارين الكاملة ليوم كامل.

1. تحتاج إلى الركوع والاتكاء على راحة يدك حتى يكون ظهرك ورقبتك وأردافك على نفس المستوى. يتم خفض الرقبة ببطء ، والظهر ، على العكس من ذلك ، مقوس لأعلى. يجب تكرار هذا التمرين عدة مرات
2. إذا شعرت أثناء الحمل بألم في العظام والعضلات ، فعليك الاستلقاء على ظهرك على سطح صلب ومستوٍ ، وتحريك ساقيك نحوك حتى تصل قدميك إلى أردافك. البقاء في نفس الوضع ، ثني الساقين عند الركبتين ،يجب أن يفترق في اتجاهات مختلفة.
3. ابق على ظهرك واثني ركبتيك وركز بقوة على قدميك. بعد ذلك ، حاول رفع الحوض قليلاً وخفضه مرة أخرى إلى الأرض. لذا كرر عدة مرات. إذا كان من الصعب رفع الحوض فمن الأفضل عدم القيام بذلك
4. احصل على دعم صغير لنفسك مقدمًا ، يمكن أن يكون كرسيًا أو حاملًا صغيرًا. إذا بقيت على ظهرك ، فأنت بحاجة إلى وضع ساقيك على هذا الدعم والبقاء في هذا الوضع لمدة عشر دقائق.
5. اختر كرسيًا صلبًا ومريحًا بظهر واجلس عليه. بعد ذلك ، تحتاج إلى رفع ساقك ومحاولة القيام بعدة حركات دورانية معها. تتكرر نفس الخطوات مع المحطة الثانية. وبالتالي ، لا يمكنك إرخاء العضلات فحسب ، بل يمكنك أيضًا تشتيت الدم في جميع أنحاء الجسم.
6. استلقي على ظهر كرسي وحاول الجلوس برفق. لا تحتاج إلى الاقتراب كثيرًا من الأرضية أو القوس بطريقة تجعلك غير مرتاح. يتم التمرين بعناية وبقدر ما يكون مناسبًا.
7. الوقوف بشكل مستقيم ، تحتاج إلى إعادة ساق واحدة للخلف قليلاً ثم ثني كلا الساقين قليلاً عند الركبتين. بعد ذلك تتغير الأرجل وتكرر نفس الشيء

إذا كنت في مرحلة مبكرة من الحمل ، فجربي التدريبات التدريجية. خلال هذه الفترة ، أظهروا فعاليتهم. يتم وضع ساق واحدة على كرسي صغير ، والثانية ، كما كانت ، يتم سحبها خلفها. بعد تبديل الرجلين ويتكرر التمرين عدة مرات حتى يصبح مريحاً

الخلاصة

من ناحية ، لا يوجد ألم بين الساقين أثناء الحمللا تحمل أي خطورة ، لكن لا يمكن تجاهلها ، حيث لا تزال هناك بعض المخاطر. على أي حال ، من الأفضل استشارة أخصائي لتبديد كل المخاوف. إذا كنت تستخدمين جميع نصائح أطباء أمراض النساء ، فيمكنك بشكل عام تجنب الانزعاج والاستمتاع بحملك. الآن بعد أن عرفت سبب الألم بين ساقيك أثناء الحمل ، يمكنك محاولة منع مثل هذه المظاهر.