سلس البول عند الحوامل: الأسباب الرئيسية لما يجب القيام به

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

سلس البول عند النساء الحوامل مشكلة شائعة إلى حد ما. وفقًا للإحصاءات ، يحدث ذلك لثلث جميع النساء اللائي ينجبن طفلاً. هل هذه الحالة خطيرة؟ كيف تتعامل مع سلس البول وهل يستحق ذلك؟ لقد أجبنا على هذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى في هذا المنشور.

ما هو وماهي اسباب هذه الحالة؟

إذن ، سلس البول عند النساء الحوامل شائع جدًا ، لكن ليس دائمًا. يتجلى هذا المرض من خلال التسرب المستمر أو الدوري للبول. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون كمية التفريغ في الحالات المختلفة مختلفة أيضًا. في بعض الأحيان تكون هذه بضع قطرات من البول ، والتي ، من حيث المبدأ ، لا تؤثر على نوعية حياة الأم الحامل ، وفي بعض الأحيان يتعين على المرأة الحامل تغيير الملابس الداخلية المبللة عدة مرات في اليوم وارتداء فوط خاصة للنساء باستمرار. هذه ليست منتجات النظافة المعتادة التي يتم استخدامها أثناء الحيض ، لكنها ملاحق خاصة للمسالك البولية سريعة الامتصاص.

هناك ما يصل إلى خمسة أسباب لحدوث سلس البولالنساء الحوامل. قد تكون أسباب هذا المرض كما يلي:

1. ضعف عضلات قاع الحوض
2. تصغير العضلة العاصرة
3. زيادة حجم الرحم وضغطه على المثانة
4. فرط امتداد جدران المثانة.
5. سلس البول الإجهادي.

في النساء الحوامل ، غالبًا ما يكون الطفل نفسه هو السبب في تسرب البول - يتحرك ، يضغط على المثانة ، مما يؤدي إلى إفراز محتويات لا إرادية.

هل يجب أن أذهب إلى الطبيب

سلس البول عند النساء الحوامل هو حالة غير ضارة تماما للمرأة نفسها وطفلها. لا يسبب سوى إزعاج طفيف في حياة الأم الحامل. لكن التشاور مع طبيب أمراض النساء في وجود مثل هذه المشكلة إلزامي.

تحتاج إلى مراجعة الطبيب من أجل استبعاد حالة مرضية خطيرة للغاية تحدث أحيانًا عند النساء الحوامل - تسرب السائل الأمنيوسي. يمكن للسائل الذي يحيط بالجنين أن يفرز من المثانة الجنينية حتى لو كانت ممزقة و ضعيفة ، وهذا محفوف بالالتهابات في الماء و يصيب الطفل بأمراض مختلفة.

من أجل تحديد السبب الجذري للإفرازات من الجهاز البولي التناسلي ، سيقوم الطبيب بإجراء سلسلة من الدراسات والاختبارات. أثناء الفحص ، سيحدد طبيب أمراض النساء أيضًا حجم بطن المرأة أثناء الحمل وما إذا كان ينبغي عليها إجراء تعديلات على نظامها الغذائي. هذا المؤشر مهم بشكل خاص في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، عندما يزيد وزن الأم الحامل قدر الإمكان. الزيادة المفرطة في الوزن هي أيضًا عامل مساهمسلس البول عند الحوامل

ما هي مدة ظهور هذه المشكلة؟

كما ذكرنا سابقًا ، هناك عدة أسباب لسلس البول عند النساء الحوامل. كل منهم له طبيعته الخاصة في الحدوث ، والتي تحدد توقيت ظهور هذه المشكلة المزعجة.

السبب الأكثر شيوعًا لسلس البول هو الخلفية الهرمونية للمرأة ، أو بالأحرى التغييرات المهمة فيه. تحت تأثير البروجسترون ، تفقد العضلات مرونتها. في هذا الصدد ، لا تستطيع العضلة العاصرة التي تغلق فتحة المثانة الاحتفاظ بمحتويات العضو. تحدث هذه التغييرات حرفياً في بداية الحمل ، وبالتالي يمكن أن يبدأ سلس البول في وقت مبكر من الثلث الأول من الحمل. أيضًا ، بسبب التغيرات الهرمونية ، يحدث ما يسمى بسلس البول الإجهادي عند النساء الحوامل (عند العطس أو السعال أو الحركة المفاجئة ، يتم إطلاق كمية صغيرة من البول من المثانة). لاحظ أن هذه الحالة لا ترتبط بالصدمات العصبية والاكتئاب.

في المستقبل ، تظهر المشكلة بسبب التغيرات الأخرى في جسم المرأة - الرحم المتضخم يضغط على المثانة. أثناء الحمل يغير نسبه لدرجة أنه يزيح جميع الأعضاء الداخلية في تجويف البطن ، لذا فإن الانقطاعات في عمل العديد من الأنظمة منطقية تمامًا.

لكن عادة ما يتم ملاحظة التمدد المفرط لجدران المثانة في النصف الثاني من الحمل. تتميز هذه الحالة برغبة دائمة في التبرز ، وحتى بعد الذهاب إلى المرحاض لا يختفي الشعور المزعج.

المظاهر المرتبطة

غالبًا ما يصاحب سلس البول الذي يحدث عند النساء عدد من الأعراض الإضافية غير السارة. بادئ ذي بدء ، من الضروري تضمين الحوافز المتكررة والحادة للذهاب إلى المرحاض. الحقيقة هي أن المثانة المشوهة ، التي تتعرض باستمرار لضغط من الرحم المتضخم ، ترسل إشارات إلى الدماغ حول اكتظاظها. تعتقد المرأة باستمرار أنها تريد التبول ، لكنها لا تنجح في ذلك تمامًا ، وعليها أن تذهب إلى غرفة السيدات مرارًا وتكرارًا. من أجل إفراغ المثانة قدر الإمكان ، يجب أن تجلس على المرحاض أثناء التبول قليلاً مع توجيه جذعك للأمام. تساعد هذه الوضعية على ضمان عدم ضغط البطن الكبير على مجرى البول. خلال فترة الحمل ، ليس هو العامل الرئيسي الذي يسبب سلس البول ، لكنه على أي حال يمنع الأم الحامل من فعل كل شيء كما اعتادت.

علاج سلس البول عند الحوامل

هذا الشرط لا يتطلب أي إجراءات وأنشطة خاصة من المرأة. إذا كانت من بين الأمهات اللاتي يعانين من سلس البول ، فعليها فقط أن تعتني بنفسها بشكل أفضل. بادئ ذي بدء ، يتعلق الأمر بالنظافة الشخصية. من المهم تغيير الملابس الداخلية في الوقت المناسب ، واستخدام فوط المسالك البولية ، وغسل نفسك مرتين في اليوم باستخدام الصابون أو المنتجات الخاصة للنظافة الحميمة. أيضًا ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال كبح الرغبة في التبول. إذا كنت تريد الذهاب إلى المرحاض ، فأنت بحاجة إلى تلبية ذلك في أسرع وقت ممكن.حاجة

البول هو أرض خصبة للبكتيريا ، وإذا لم تحافظ المرأة الحامل على نظافة وجفاف نفسها ، فإنها تتعرض لخطر "الإصابة" بعدوى المسالك البولية. سيصبح علاجها للأم الحامل إشكالية للغاية ، لأن النساء الحوامل ممنوع منعا باتا تناول العديد من الأدوية حتى الولادة.

ومع ذلك ، يوصي الأطباء بأن يستخدم مرضاهم العديد من الأساليب الفعالة التي يمكن أن تساعد في إدارة أو تقليل سلس البول.

تمرين خاص: تمارين كيجل

الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من المشكلة قيد المناقشة هي ممارسة تلك المجموعات العضلية المسؤولة عن هذه العملية. من الضروري تدريب عضلات قاع الحوض ، ويتم ذلك بمساعدة مجموعة من التمارين التي طورها طبيب أمراض النساء الأمريكي أرنولد كيجل في عام 1940. منذ ذلك الحين ، لم تفقد توصياته أهميتها ، ولكن على الرغم من الاستخدام الواسع النطاق لهذه الطريقة ، لا تعرف جميع النساء كيفية أداء تمارين كيجل بشكل صحيح.

جوهرها هو تدريب العضلات الموجودة بين فتحة الشرج والمهبل. للقيام بذلك ، من الضروري إجهاد هذه المنطقة وإبقائها في حالة جيدة لمدة 5 ثوانٍ. ثم ، بعد استراحة مدتها عشر ثوان ، اضغط مرة أخرى على عضلات قاع الحوض. تدريجيًا ، يزداد وقت شد العضلات إلى 10 ثوانٍ. تحتاج إلى القيام بما يصل إلى 10 طرق في كل مرة ، ويجب أداء التمارين نفسها 3-4 مرات في اليوم. في نفس الوقت ، يتم الضغط على الأرداف والداخلية ويجب إرخاء الفخذين الخارجيين. لاختبار نفسك ومعرفة ما إذا كنت تتدرب في المنطقة الصحيحة ، يجب عليك تأخير عملية التبول أثناء إفراغ المثانة. من خلال القيام بذلك ، ستشعر المرأة بالضبط بالعضلات التي يجب استخدامها عند القيام بتمارين كيجل.

بالمناسبة هذه التمارين مفيدة ليس فقط للوقاية من سلس البول. النساء اللواتي يمارسن تمارين كيجل بانتظام سيجدن أنه من الأسهل إنجاب طفل ، وسوف يزيدون بشكل كبير من فرص حدوث الولادة دون تمزق أو تشققات في سطح المهبل.

ما فائدة الضمادة؟

أولاً وقبل كل شيء ، يساعد ارتدائه على تقليل الحمل على الظهر. يضع البطن الذي ينمو بسرعة ضغطًا قويًا على العمود الفقري للمرأة ، ولهذا السبب ، سرعان ما تتعب ، وتصبح محرجة ومربكة ، وغالبًا ما يؤلمها أسفل ظهرها. تساعد الضمادة على تفريغ الظهر ، وبعدة طرق تجعل من الممكن التخلص من كل هذه المظاهر غير السارة للوضع المثير للاهتمام.

بالإضافة إلى ذلك ، ترفع ضمادة ما قبل الولادة للمرأة الحامل البطن ، وهو أمر مهم بشكل خاص في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. يدعم الحزام البطن ويخفف الضغط على منطقة العجان ويقلل الضغط على المثانة والمهبل. هذا يساعد على تقليل المضايقات المختلفة التي تعاني منها المرأة أثناء الحمل.

يعتقد أطباء أمراض النساء أنه مع كل حمل لاحق ، تزداد عضلات المرأة سوءًا في الحفاظ على تضخم البطن. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يحملون طفلهم الثاني أو الثالث ، توصيات لارتداء ما قبل الولادةيجب الاستماع إلى ضمادة الحوامل بعناية خاصة.

استخدام الفوط الصحية

إذا أصبح سلس البول مشكلة حقيقية للمرأة ، لا يسمح لها بمغادرة المنزل بحرية للعمل أو يجعلها تشعر بعدم الارتياح ، يجب استخدام ضمادات مسالك بولية خاصة. الفوط العادية التي تستخدمها الفتيات أثناء الحيض ليست مناسبة لهذه الأغراض - فهي لا تمتص السوائل بالسرعة الكافية وبكمية صغيرة نوعًا ما. منصات المسالك البولية للنساء ، على العكس من ذلك ، تتعامل مع هذه المهمة بشكل أسرع عدة مرات. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تمنع بشكل موثوق رائحة البول الكريهة. تأتي هذه المنتجات بأحجام مختلفة وهي مناسبة للنساء المصابات بسلس البول الخفيف إلى المتوسط.

متى تنتهي المشكلة؟

للأسف لن يكون بالإمكان التخلص من سلس البول بعد الولادة مباشرة. علاوة على ذلك ، إذا أصيبت الأم أثناء ولادة الطفل ، فقد تتفاقم المشكلة. لهذا السبب ، من المهم جدًا ألا تمنع المرأة التبول أثناء الحمل ، وبعد الولادة ، تذهب في أسرع وقت ممكن (خلال ساعتين) إلى المرحاض بمفردها ، دون استخدام قسطرة. بعد حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر ، عادة ما يختفي سلس البول من تلقاء نفسه ، ولكن إذا لم يحدث هذا ، يجب عليك الاتصال بأخصائي المسالك البولية الذي سيصف لك العلاج المناسب.