الحموضة المعوية أثناء الحمل: كيف تتخلصين منها؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

تحتاج المرأة الحامل إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لصحتها ومحاربة مظاهر هذه الحالة السلبية أو تلك باستمرار. الأمراض المتعلقة بالصحة مزعجة بشكل خاص. الحموضة المعوية أثناء الحمل. كيف لنا ان نتخلص من؟ بعد كل شيء ، العديد من الأدوية ممنوعة على المرأة في هذا الوقت

كيف تحدث الحموضة المعوية؟

أحاسيس مزعجة تحدث في تجويف البطن نتيجة تكوين كمية كبيرة من الحمض مما يساعد في عملية الهضم. تؤدي زيادة مستواه إلى تهيج الغشاء المخاطي على جدران المعدة والمريء. تشعر الأمهات الحوامل بالألم بسبب هرمون البروجسترون الذي يريح عضلات تجويف البطن.

حدوث هذه الحالة المزعجة لا يدل على زيادة حموضة المعدة أو أن محتويات المعدة تندثر في المريء.

يحدث الانزعاج في أغلب الأحيان على شكل حرقة في أثناء أواخر الحمل. تحدث هذه الحالة بسبب الكتلة الكبيرة للجنين.يضغط الرحم المتضخم على المعدة ، لذلك تشعر المرأة بعدم الراحة. يحدث هذا عادة بعد الوجبة. قبل البدء في علاج الحموضة ، يقوم الأخصائي بتحديد أسباب الإحساس بالحرقان. فقط بعد ذلك يتم وصف العلاج المناسب.

أسباب الحرقة

عند تحضير جسد الأنثى للحمل ينتج هرمون البروجسترون. وتتمثل مهمتها الرئيسية في إرخاء الرحم حتى لا تمنع نغمته المتزايدة الجنين من النمو بشكل صحيح. ومع ذلك ، فإن الهرمون يؤثر بالتالي على العضلات الملساء الأخرى الموجودة بين المعدة والمريء ، وكذلك العضلات التي تنقل الطعام عبر المعدة إلى الاثني عشر.

أقصى تأثير لهرمون البروجسترون على عضلات الجهاز الهضمي بنهاية الأسبوع الثالث عشر. في هذا الوقت تبدأ النساء في الشعور بحرقة المعدة أثناء الحمل عند تناول الأطعمة الحمضية أو الاستلقاء بعد 1-1.5 ساعة من تناول الوجبة.

في الثلث الثاني من الحمل ، يبدأ الرحم بالنمو بنشاط وتحريك أعضاء البطن إلى أعلى. بسبب ارتخاء عضلة المريء ، يتم إلقاء جزء صغير من الطعام في المريء. يحدث نتيجة الانحناء بسبب الإفراط في الأكل والحركات المفاجئة.

الحموضة المعوية أثناء الحمل في الثلث الثالث من الحمل ناتجة عن زيادة حجم الرحم. يتجلى حتى في وضع الوقوف ، عادة بعد تناول الطعام. قبل بدء المخاض ، ينخفض الرحم قليلاً ، وينخفض مستوى البروجسترون المنتج. تشعر المرأة بذلك عن طريق تقليل الأعراض مثل الحرق.

الأسباب الرئيسية للحموضة مرتبطة بالحمل و تختفي كل مظاهره عادة بعد الولادة. في بعض الأحيان خلال هذه الفترة ، يمكن أن يحدث تفاقم التهاب المعدة المزمن ، خاصة عند تناول كميات كبيرة من الأطعمة الحامضة أو المخللات. لذلك ، بالإضافة إلى الحموضة المعوية ، هناك أحاسيس مثل الغثيان أو الألم في المعدة ، فمن الضروري استشارة طبيب الجهاز الهضمي.

اهم اعراض الحموضة

في بعض الحالات ، يمكن القضاء على العلامات الرئيسية لهذه الحالة (إذا لم تكن معقدة بسبب الأحاسيس السلبية الأخرى) بنفسك.

تشمل الأعراض النموذجية للحموضة المعوية أثناء الحمل:

• إحساس حارق يمتد إلى ما بعد القص أو البطن ، لكنه قد يؤثر أيضًا على الحلق.
• حدوث التجشؤ الحامض بالرغم من عدم وجوده
• يحدث الألم عندما تنحني المرأة أو تتخذ وضعًا أفقيًا.
• الفم طعمه مر مع حموضته

إذن ، تم تحديد حرقة الحمل. ماذا أفعل؟ يجب عليك استشارة متخصص في الحالات التالية:

1. عندما يصاحب حرقة المعدة سعال مستمر
2. يحدث غثيان مما يسبب قيء
3. تشعر بألم في الحنجرة والمعدة
4. يحدث اسهال
5. زيادة التعرق.

تجاهل هذه الأحاسيس غير السارة أمر مستحيل ، ولا ينصح بالتداوي الذاتي. لأعراض خفيفة من حرقة أثناء الحمل ، يمكن استخدام العلاجات المنزلية.

ما يهمتذكر أن تعالج حرقة المعدة؟

من الصعب إيجاد طريقة فعالة لعلاج الانزعاج عند النساء الحوامل. في كثير من الحالات يكون اختيار الأدوية محدودا بسبب تأثيرها السلبي على الجنين.

ما الذي يمكن فعله للحموضة المعوية أثناء الحمل؟ بادئ ذي بدء ، يعتمد العلاج على تصحيح نمط حياة المرأة وتغذيتها السليمة. ومع ذلك ، هناك طرق بسيطة يمكن استخدامها في المنزل. إنهم ينتمون إلى ما يسمى ب "الإسعاف".

كيف تتخلصين من حرقة المعدة أثناء الحمل؟ يمكن أن تعزى الصودا إلى العلاج الأقل تكلفة الذي يخفف الانزعاج. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل وبعد الولادة. العلاج قادر على القضاء على حرقة المعدة لفترة وجيزة ، ويتم امتصاصه من الأمعاء إلى الدم ، ويغير درجة الحموضة. هذا يمكن أن يضر الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تضر صودا الخبز بالطبقة الواقية من بطانة المعدة ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى القرحة أو التهاب المعدة.

في بعض الأحيان ، بدلا من الصودا ، يمكنك شرب "بورجومي" أو "بوليانا كفاسوفا" بكميات صغيرة. يجب أن تنطلق الغازات من المشروبات وإلا تزيد من حجم المعدة مما يؤدي إلى مفعول معاكس.

إذا كنت قلقة من الحموضة المعوية أثناء الحمل ، فماذا أفعل؟ للعلاج استخدم ما يلي:

• اشرب الحليب بدرجة حرارة الغرفة في رشفات صغيرة طوال اليوم ؛
• عصير بطاطس طازج يؤخذ بكميات صغيرة للحموضة ؛
• عند حدوث هجوم ، يمكنك مضغ المكسرات (اللوز) ولكن بكميات صغيرةالكمية ؛
• تناول 1/2 كوب من هلام الشوفان بعد هجوم
• أكل كمية صغيرة من بذور عباد الشمس ؛
• مضغ قطعة صغيرة من الجزر

مثل هذه العلاجات يمكن أن تساعد فقط لفترة قصيرة ، أثناء نوبة حرقة.

تغييرات نمط الحياة

كيفية إزالة الحموضة الشديدة أثناء الحمل؟ للتخلص من الانزعاج قدر الإمكان ، عليك اتباع هذه القواعد:

1. ابتداءً من الثلث الثاني من الحمل ، تحتاج المرأة إلى تناول الطعام كثيرًا ، ولكن بكميات صغيرة.
2. آخر وجبة قبل النوم بثلاث ساعات. التغذية السليمة تقلل وتطفئ الحموضة
3. يجب مضغ الطعام جيدا
4. بعد تناول الوجبة (خاصة أثناء نوبة الحرقة أثناء الحمل) ، يجب على المرأة ألا تميل رأسها لأسفل أو تتخذ وضعًا أفقيًا لمدة 1-1.5 ساعة.
5. استبعاد الأطعمة المقلية والحارة من النظام الغذائي ، والحد من استخدام التوابل.
6. تحتاج النساء إلى مراقبة حركات الأمعاء اليومية. مع زيادة الضغط داخل البطن ، تحدث الحموضة المعوية. للقضاء على ظهور الإمساك ، يمكنك تناول بضع قطع من البرقوق ليلاً.
7. يجب أن يشتمل النظام الغذائي على أطعمة ذات درجة حموضة قلوية. وتشمل: عجة على البخار ، قشدة ، لبن ، لحم مسلوق وأسماك.
8. تمارين البطن أثناء الحمل المبكر لنوبات الحرقة لا تتم.
9. تحتاج إلى النوم على وسائد عالية ، إذا لم يكن هناك موانع. في هذا الموقف ، يتوقف تدفق العصارة المعوية إلى الغشاء المخاطي للمريء.
10. لا ترتدي ملابس ضيقة. يزيد الضغط ويحفز تغلغل الحمض في المريء.
11. لا ينصح بشرب الماء مع الوجبات

اتباع هذه التوصيات سيقلل من أعراض الحرقة الشديدة أثناء الحمل.

حمية

بعض التوصيات حول التغذية السليمة ستنقذ المرأة الحامل من الانزعاج

مع نوبات الحرقة أثناء الحمل المتأخر ، يتم استبعاد الوجبات السريعة. من الضروري التخلص تمامًا من الأطعمة التي تهيج الغشاء المخاطي في المعدة وتضعف العضلة العاصرة من النظام الغذائي:

• شوكولاتة ، بغض النظر عن اللون والدرجة ؛
• مشروبات غازية
• منتجات معجنات (كعك ، معجنات) ؛
• اطباق مدخنه و بهارات
• قهوة سوداء
• فواكه و توت حامضة

يجب ألا يحتوي النظام الغذائي على أطعمة تزيد من حموضة المعدة:

• خيار حامض و مخلل الملفوف ؛
• ثوم ؛
• طعام يصعب هضمه (فطر ، شعير لؤلؤي) ؛
• تحتاج إلى تجنب الأطعمة المقلية والدهنية ، إذا أمكن ، استبدلها بأخرى غذائية.

من الأفضل استبعاد المجموعات الغذائية المدرجة تمامًا من النظام الغذائي أو تقليلها إلى الحد الأدنى. كيف تأكل للقضاء على الانزعاج؟

تناول وجبات صغيرة في كثير من الأحيان يساعد ، دون الإفراط في الأكل. أنت بحاجة لتناول الطعام ببطء. يجب أن يتم تناول الوجبة الأخيرة قبل ساعات قليلة من موعد النوم. هذا يقلل من الانزعاج ويحسن الرفاهية.الأم والطفل الحامل.

طرق شعبية

كيف تتخلصين من حرقة المعدة أثناء الحمل؟ ستساعد المنتجات التالية في هذا:

1. عصيدة الشوفان والحنطة السوداء. تناولها يوميا يمنع حرقة المعدة
2. كيسل مصنوع من الفواكه الطبيعية.
3. من الجيد تناول الحليب ومنتجات الألبان. هذا يتطلب نهج فردي. تتخلص العديد من الأمهات من حرقة الحمل ببضع رشفات من الحليب الدافئ أو الزبادي. ومع ذلك ، هذا لا يزيل دائمًا الانزعاج.
4. العسل في أمشاط. من الأفضل استهلاك المنتج الطبيعي في أجزاء صغيرة ، مثل مضغ العلكة. ومع ذلك ، فإن العلاج غير فعال لهجمات الحرق المستمرة.
5. يستهلك عسل النعناع أو الزيزفون مع عصير الصبار. تُفرك أوراق النبات بمبشرة جيدة وتُخلط مع نفس الكمية من منتج تربية النحل. استخدم 30 دقيقة قبل الوجبة أو عند حدوث هجوم.
6. جزر مبشور. ليس من المستغرب أن الخضار يسمح لك بالتخلص من حرقة المعدة في وقت قصير. للقيام بذلك ، يوصى بتناول بضع ملاعق كبيرة من المحاصيل الجذرية المفرومة لإزالة الإحساس غير السار. ليس من الضروري إضافة السكر إلى الكتلة الناتجة وإلا سيحدث التأثير المعاكس.
7. البذور وبذور عباد الشمس. كما ذكر أعلاه في المقال ، فإن بذور عباد الشمس الخام لها تأثير إيجابي. يمكن أيضًا أن تساعد بذور الكتان المطبوخة على البخار (ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء المغلي). لا ينصح بإساءة استخدام هذا العلاج حتى لا يؤدي إلى تفاقم مشاكل الجهاز الهضمي.
8. شفاء مغلي على الأعشاب والجذور. إلى عن علىالشاي من بلسم الليمون والنعناع والبابونج وبذور الشمر والشبت مناسبة لذلك. يتم تحضير ديكوتيون على النحو التالي: 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من العشب تصب 0.5 لتر من الماء المغلي. الإصرار تحت الغطاء لمدة 20 دقيقة. شرب 200 مل 3 مرات يوميا قبل الوجبات
9. سحق قشر البيض إلى مسحوق. خذ 1/3 ملعقة صغيرة لمدة لا تزيد عن 4 أيام متتالية.
10. شاي الزنجبيل الطازج أو الزنجبيل. يمكنك مضغ كمية صغيرة من الجذر الطازج أو صنع الشاي منه في الترمس. لتحسين الطعم نضيف اليه ملعقة من العسل.
11. العلاج بالروائح. بالنسبة لهذا الإجراء ، من الأفضل استخدام زيت الليمون أو البرتقال (4 قطرات). الأساس هو زيت بذور العنب (1 ملعقة صغيرة). يستخدم الخليط في تدليك الجزء العلوي من الظهر والصدر. يمكن إضافته إلى ماء الاستحمام ويمكن استنشاق أبخرة. يمكن استخدام العلاج بالروائح كإجراء مستقل ، وكذلك بالاشتراك مع وسائل أخرى لمكافحة الانزعاج.

ما الذي يمكن فعله للحموضة المعوية أثناء الحمل؟ من المفيد شرب الماء مع تفاعل قلوي. اشرب كمية قليلة عند أول علامة للحموضة

يمكن للنساء اللواتي يعانين من عدم الراحة حمل زجاجة صغيرة من ماء بورجومي أو ماركة أخرى.

الأدوية

هناك عقاقير مصممة للتخلص من الانزعاج على شكل حرقة. ومع ذلك لا يجب وصفها من تلقاء نفسها حتى لا تؤذي جسد الأم والطفل.

ما الأدوية التي يمكن استخدامها للحموضة أثناء الحمل؟ أحد الأدوية الأكثر شيوعًا هو Rennie. هذه أقراص قابلة للمضغ تؤخذ بعد 40 دقيقة من الوجبة. يفضل استعمال الدواء بدون اضافات للفاكهة للنساء الحوامل

يوصى بعدم تناول أكثر من 11 قرصًا يوميًا. هذه هي الجرعة القصوى. لا يجوز مضغ قرص واحد أكثر من مرة كل ساعتين.

إذا لم يكن هناك تأثير إيجابي ، فقد يصف الأخصائي دواء أكثر فعالية. ومن بينهم: "مالوكس" و "جافيسكون" و "سمكتا" و "الماجل" وغيرهم. لديهم خصائص مضادة للحموضة. المادة الفعالة للدواء تحيد الحمض في المعدة وتغلف الغشاء المخاطي بغشاء واقي.

لا يُنصح باستخدام أدوية الحرقة أثناء الحمل مع أدوية أخرى. فقط عن طريق التجربة والخطأ يمكنك العثور على الدواء المثالي.

الموقف العقلي والنوم

طريقة فعالة للتعامل مع حرقة المعدة أثناء الحمل في الثلث الثالث من الحمل يمكن أن تعزى إلى الراحة الليلية الصحية والقوية. بعد كل شيء فهو قادر على استعادة القوة والتخلص من العديد من الأمراض.

طرح المتخصصون نسخة مبنية على الأسباب النفسية الجسدية للحموضة المعوية. هذا يتجلى كنوع من الرسالة للأم والطفل.

في بعض الأحيان تحدث هذه الحالة إذا كان الوالدان يتوقعان ولداً ، وتتكاثر البنت في الرحم. المرأة في بعض المواقف تكون خائفة جدا أو قلقة وأيضا لسبب ما لا يقبل الطفل. عادة ما يكون الأطفال حساسين لهذا. كل ما في الأمر أن الأم الحامل تحتاج إلى ضبط الأمور بشكل إيجابي ، وكذلك تغيير مسار أفكارها.

من المفيد جدًا المشي في الهواء الطلق في حديقة أو ساحة. اقضِ كل وقت فراغك مع الأشخاص ذوي العقلية الإيجابية الذين سيساعدونك تمامًا على التخلص من كل مخاوفك. مع تطبيع الحالة العاطفية ، تختفي المشاعر السلبية من تلقاء نفسها.

الحموضة المعوية أثناء الحمل تعذب كل امرأة تقريبًا. على الرغم من أن هذه حالة طبيعية ، إلا أنه لا ينبغي التسامح معها.

في الختام

يمكن ملاحظة الحموضة المعوية أثناء الحمل لدى العديد من النساء. المشاعر غير السارة تسبب لها الكثير من الإزعاج

إذا كان ذلك ممكنا ، فمن الأفضل تجنب الأدوية الكيميائية. بعد كل شيء ، يمكن أن تؤثر سلبًا ليس فقط على صحة الأم الحامل ، ولكن أيضًا على صحة الطفل.

في بعض الحالات ، ستوفر العلاجات الشعبية والانتقال إلى التغذية السليمة والمتوازنة مساعدة فعالة. من خلال تناول أطعمة معينة ، يمكنك تحقيق وقف للإحساس بالحرقان والأعراض غير السارة الأخرى.

إذا اتبعت المرأة النظام اليومي الموصى به ، لا تأكل دسمة ، تمشي بعد الأكل ، ستحصل على موقف إيجابي.

بعد كل شيء الحمل فترة رائعة في حياة المرأة بالرغم من بعض السلبيات. وحالة الأم الحامل تنعكس بشكل كامل على صحة الطفل