2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22
تظهر الممارسة أن التحضير النفسي للولادة له أهمية كبيرة لجميع الأمهات الحوامل على الإطلاق ، بغض النظر عن حملهن. يتم إجراؤه اليوم في جميع مراكز فترة ما حول الولادة وفي المدارس الخاصة للأمهات الحوامل. النظر في ميزاته الرئيسية ، وكذلك الاتجاهات الرئيسية للتنفيذ.
جوهر الإعداد
قبل النظر في الاتجاهات الرئيسية لهذا التدريب ، من الضروري تحديد جوهره.
تظهر الممارسة أنه بغض النظر عن الحمل الحالي ، تنتظر جميع النساء بفارغ الصبر لحظة ولادة الطفل. في هذا الصدد ، يواجهون الكثير من الاضطرابات ، والتي تتطور أحيانًا إلى مخاوف حقيقية وتجارب صعبة. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء البكر اللواتي لم يعانين من الانقباضات من قبل وينتظرن لحظة ظهورها ،يستعدون عقلياً للعذاب الجهنمي الذي أخبر عنه أصدقاؤهم ومعارفهم.
الدور الرئيسي للقابلة في التحضير للوقاية النفسية للولادة هو إخراج المرأة من حالة الخوف وإغراقها في الاسترخاء التام. يجب أن تتوقع العملية القادمة لولادة طفل فقط بمشاعر إيجابية.
دروس في المدارس للأمهات الحوامل
يعد حضور الفصول الدراسية في المدارس للأمهات الحوامل عنصرًا أساسيًا في التحضير النفسي للولادة. في مثل هذه الفصول ، يتم إلقاء المحاضرات التي ستساعد بالتأكيد في الاستعداد لعملية ولادة الطفل. يتحدثون عن نوع الحالة النفسية الداخلية التي تحتاج إلى تطويرها في نفسك ، أثناء الولادة ، ويصفون أيضًا كيف تتم عملية الولادة بشكل مباشر.
بعد اجتياز الدورة النظرية ، تنقسم الأمهات الحوامل كقاعدة عامة إلى عدة مجموعات ، وبعد ذلك يبدأن في تزويدهن بكل المعلومات الضرورية بطريقة مداواة بحيث يتم استيعابها جيدًا.
دعونا نفكر بشكل أكبر في ميزات الدروس التي تجري في مثل هذه المجموعات.
الدرس الأول. مقدمة الدورة
في الدرس الأول الذي حضره كجزء من التحضير النفسي للولادة ، تتعرف المرأة على بنية الأعضاء التناسلية ، وكذلك أساسيات التطور الفسيولوجي للجنين. في نفس الوقت ، كقاعدة عامة ،شرح طبيعة الألم أثناء الانقباضات
تضمنت الأهداف التعليمية للجلسة الأولى وضع المرأة الحامل في الحالة المزاجية المناسبة للولادة القادمة ، وكذلك شرح كيفية حشد إرادتها. من أجل تحقيق الأهداف المحددة ، يتم عقد دروس خاصة مع المرأة ، والتي تسمى تدريب التحفيز الذاتي.
خلال الدرس الأول ، يتم تعليم المرأة الحامل تعقيدات العلاج بالابر التدليك الذاتي: سيتعين عليها تطبيق هذه العناصر أثناء الانقباضات لتقليل مستوى الألم.
الدرس الثاني. شرح عملية الولادة
خلال الدرس الثاني ، يتم التعرف على آلية الانقباضات الأكثر تفصيلاً. في هذا الوقت ، وكجزء من التحضير النفسي للولادة ، يتم تعليم المرأة حساب مدة الانقباضات المتقطعة والتوقفات الملحوظة بينهما.
في هذه المرحلة المهمة الرئيسية لأطباء التوليد أن ينقلوا للأم الحامل معلومات مفادها أن الألم في الانقباضات يميز جميع النساء بطرق مختلفة ، وللتخفيف من حدتها يمكنك استخدام تقنيات التنفس المختلفة ، حيث وكذلك التحكم في العضلات (كما يعلمون).
الدرس الثالث. الإعداد الأخلاقي
جزء لا يتجزأ من التحضير النفسي للولادة هو دراسة مفاهيم مثل المحاولات والتقلصات. وفقًا للبرنامج المحدد ، في الدرس الثالث ، يتم تعليم الأمهات الحوامل التحكم في عملية المحاولاتمن خلال تمارين التنفس الخاصة. في هذا الوقت أيضًا ، يتم تشجيع النساء على تعلم تقنيات الاسترخاء التي ستكون مناسبة بين المحاولات.
وتجدر الإشارة إلى أنه أثناء محاولات النساء في المخاض ، كقاعدة عامة ، تنتظرك لحظات غير سارة مثل التبول اللاإرادي أو خروج الغازات أو حتى البراز - فهي أيضًا تستعد لذلك عقليًا.
في الدرس الثالث ، أوضحوا أيضًا أنه أثناء محاولات المرأة في المخاض يجب على المرأة في المخاض اتباع جميع توصيات طبيب التوليد بدقة ، وينقلون إلى الإدراك أن الأمر واضح وصحيح تنفيذ جميع الأوامر هو المفتاح لتحقيق نتيجة ناجحة للعملية بأكملها.
ماذا يحدث عشية الولادة
أحد العناصر المهمة في التحضير النفسي للولادة هو المرور الصحيح للمرحلة الأخيرة من التحضير لعملية الولادة القادمة. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الفترة هي الأصعب بالنسبة للأم الحامل. كما تظهر الممارسة ، في هذا الوقت ، تدخل المرأة المستقبلية في المخاض نفسها وتشارك بشكل أكبر في الأعمال المنزلية. في هذا الوقت ، عليها أن تستمع إلى كل حركة داخل معدتها ، حيث تستسلم بشكل متزايد للمخاوف بشأن العملية القادمة.
في معظم التوصيات ، لاحظ أطباء التوليد وأمراض النساء أنه في اليوم السابق للولادة ، يبدو أن الطفل يتجمد: لا يمكنك سماعه ، ولا يدفع ، ويختفي الألم في مكان ما. يلاحظون أن هذه اللحظة تُمنح للمرأة بطبيعتها حتى تتمكن من ضبطها عقليًا وجسديًا على الولادة القادمة. ويلاحظ أن المزيد من الأحاسيسيحل محله الغثيان والتوعك وانعدام الشهية التام ، وقبل ظهور الانقباضات كقاعدة عامة هناك حمى وتعرق نشط.
إجراءات ما قبل التسليم
مباشرة قبل عملية الولادة ، يجب أن تخضع المرأة لفحص إلزامي من قبل طبيب نسائي ، ويتم إجراء محادثة لخلق الروح المعنوية الصحيحة.
التحضير النفسي للولادة ، الذي يتم إجراؤه في هذه المرحلة ، يتضمن تنفيذ بعض التلاعبات ، والتي ستكون إلى حد ما قادرة على تسهيل العملية. تطمئن المرأة وتتوافق مع حقيقة أنه في حالة اتباع تعليمات الطبيب ، فإن العملية ستسير بسلاسة وأقل إيلامًا وبدون مضاعفات.
الأساليب الأساسية للتحضير النفسي للولادة
الممارسة الحديثة تدل على أن هناك عددًا من الأساليب لتنفيذ الإعداد الوقائي والنفسي لعملية الولادة القادمة في ضوء حياة جديدة. وتشمل هذه:
- تدريب تلقائي ؛
- التواصل مع الأصدقاء المقربين أو الأقارب أو من تحب
- الهاء للحظات السعيدة
- تقنيات تعلم للتعامل مع المخاوف ؛
- افعل ما تحب
عنصر مهم في مرحلة التحضير للولادة وعملية الولادة هو دعم أحد أفراد أسرته. يوصي العديد من أطباء التوليد بالذهاب إلى مدارس الأمومة مع والد المستقبل للطفل: هناك أيضًا سيكون قادرًا على إتقان بعض الأساليب للتعامل مع المخاوف من أجلحتى لا تفقد في الوقت المناسب ضبط النفس وتكون قادرًا على دعم المرأة. يمكن للزوج أيضًا تعلم مجموعة من تقنيات تخفيف الآلام للمساعدة في تنفيذها في الوقت المناسب. غالبًا ما يلاحظ المتخصصون في مجال أمراض النساء أن ولادة الشريك ، التي أصبحت شائعة جدًا مؤخرًا ، تضع المرأة في المخاض بالطريقة الصحيحة ، وتساعد أيضًا على تشتيت انتباهها عما يحدث ، ولفت انتباهها إلى المشاعر الإيجابية.
من بين الأساليب الحديثة الأكثر شعبية للتحضير للولادة القادمة ، يجب التمييز بين ثلاث طرق رئيسية:
- طريقة لاماز ، التي تعتمد على التأمل ، حيث يجب على الأم الحامل محاكاة عملية ولادة طفل ؛
- طريقةنيكولاييف ، والتي تنص على إعادة هيكلة وعي المرأة الحامل بحيث يُنظر إلى عملية ولادة الطفل على أنها المكون الفسيولوجي الرئيسي ؛
- طريقة فلفوفسكي ، بناءً على طريقة خاصة للتواصل بين طبيب التوليد وامرأة في المخاض ، يتم خلالها إنشاء التفاعل الصحيح بين القشرة المخية والتركيبات تحت القشرية الفردية.
موصى به:
في أي عمر يمكنك إعطاء القشدة الحامضة للطفل: نصائح وتوصيات من الخبراء
القشدة الحامضة هي واحدة من منتجات الألبان المفضلة لكثير من البالغين. يضاف إلى الحساء ، وثانيًا ، يتم استخدامه في خبز الحلويات المختلفة. ولكن هل يمكن إعطاء القشدة الحامضة للطفل ومن أي عمر؟ بعد كل شيء ، يحتوي منتج الألبان هذا على كمية كافية من الدهون ، مما يعني أنه يمكن أن يسبب الحساسية لدى الطفل. تعرف على إجابة هذا السؤال في هذه المقالة
كيفية تخفيف التوتر الجنسي: ما هو خطير ، اختيار الطريقة ، نصائح وتوصيات من الخبراء
يعرف الجميع أفضل طريقة لتخفيف التوتر الجنسي. لذلك فإن هذا المقال لن يتحدث عن الجماع. سوف ننظر في طرق أخرى. يتم الشعور بالانجذاب الجنسي في البداية على أنه توتر كامن ينشأ في وجود الشيء المطلوب
التحضير للولادة: ما الذي تريد أن تعرفه؟ تلميحات مفيدة
عندما يصل الحمل إلى نهايته المنطقية ، تبدأ كل امرأة في الشعور بالقلق من الولادة القادمة. حتى هؤلاء النساء اللواتي خضعن بالفعل لهذه العملية ولديهن أطفال لا يمكنهن تجنب بعض المخاوف والأسئلة. بعد كل شيء ، في كل مرة تتم الولادة بطريقتها الخاصة ، ومن المستحيل التنبؤ بالضبط كيف سيكون كل شيء في حالتك. لذلك ، من الأسبوع الرابع والثلاثين تقريبًا ، من الضروري البدء في حضور دورات للنساء الحوامل
كيفية الاستعداد للحمل: نصائح وحيل
مظهر الطفل هو أهم لحظة في حياة أي امرأة. هذه مرحلة مسؤولة ومهمة للغاية ، لأن كل أم تريد أن يكون طفلها قويًا وصحيًا. معرفة كيفية الاستعداد للحمل ، سيكون من الأسهل على المرأة أن تتحمل وتلد طفلًا قويًا
الطفل مفرط النشاط: ماذا يجب أن يفعل الوالدان؟ نصائح وتوصيات الأخصائي النفسي لآباء الأطفال مفرطي النشاط
عندما يظهر طفل مفرط النشاط في العائلة ، يمكن أن يصبح كابوسًا حقيقيًا للوالدين ، وفقط من خلال الاستماع إلى نصيحة طبيب نفساني ، يمكنك مساعدته على التكيف والتهدئة قليلاً من المزاج البارد
