الخلافات في العلاقات: كيفية تجنب الخلافات ، وطرق التوفيق

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الخلافات المستمرة في العلاقة هي سبب معاناة كلا الطرفين في الزوجين. في كثير من الأحيان ، في نفس الوقت ، تظهر الفكرة لكل من المختارين للتخلي عن كل شيء من أجل إنهاء كل شيء في النهاية. لكن لا جدوى من تغيير القارب إذا كنت لا تعرف كيفية التعامل مع المجاديف. في هذه المقالة ، ستتعلم كيف يمكنك تجنب الخلافات والشجار في العلاقات ، مما يجعل حياتك أكثر وردية. ومع ذلك ، تحتاج أولاً إلى فهم أسباب ظهور مثل هذه الخلافات.

أسباب الخلافات في العلاقات

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تثير الخلافات في شؤون الحب الخاصة بك. الأكثر شيوعًا التي تثير الخلافات في العلاقة ، سننظر فيها أدناه.

توقعات متضخمة

في كثير من الأحيان ، يعتقد أحد الشركاء في علاقة حب أنه سيتمكن لاحقًا من التغلب على أوجه القصور في الشخص الذي اختاره. ولكن بعد أن باءت بالفشلبدأت محاولات القيام بذلك في إجهاد كليهما بشكل كبير ، مما أثار خلافات مستمرة في العلاقة. في بعض الأحيان يكفي أن تقبل شخصك كما هو حقًا ، وكذلك التوقف عن تغييره طوال الوقت. الشخص ليس شيئًا أو لعبة ، في بعض الأحيان يكون من الصعب بشكل خاص تغيير سلوكه وعاداته. لذلك ، إذا كان لديك مشاجرات في بداية العلاقة بسبب نوع من سوء السلوك من اختيارك ، في المرة القادمة عليك فقط أن تأخذ في الاعتبار أن هذه سمة شخصية مشتركة.

تعبت من رفيقي

سئم الناس من بعضهم البعض عندما يقضون الكثير من الوقت معًا. في هذه الحالة ، تبدأ جميع الموضوعات المثيرة للاهتمام في التقليل إلى الحد الأدنى ، ويظهر عدد كبير من الخلافات والتهيج وأيضًا الكثير من الصمت على انفراد مع بعضها البعض. لذلك ، إذا كنت تتساءل عن كيفية تجنب الخلافات في العلاقة ، فإن علماء النفس أحيانًا يوصون بالاسترخاء من بعضهم البعض ، على الأقل في غرف مختلفة.

غيرة

الغيرة شعور مألوف جدا للجميع تقريبا. في معظم الحالات ، يظهر الخلاف الأول في العلاقة بسبب هذا الشعور الخاص. يبدو كل شيء مريبًا جدًا لشخص غيور: الشخص المختار يعود إلى المنزل من العمل لفترة طويلة ، والفتاة ترتدي ملابس كاشفة للغاية ، ويتصلون من بعض الأرقام غير المألوفة. في كثير من الحالات ، يتيح لك الانفتاح الأكبر مع شخصك ، وكذلك استبعاد تلك اللحظات التي يمكن أن تثير غضب شخص آخر ، القضاء على هذه المشكلة.لتجنب الخلافات المتكررة في العلاقات بسبب الغيرة ، يجب أن تتوقف عن التواصل مع الأشخاص من الجنس الآخر. يمكنك أيضًا إعادة الاتصال بأرقام غير معروفة معًا. في الطريق إلى المنزل ، يمكنك التحدث على الهاتف إذا تأخر الشخص المختار أو الذي تم اختياره.

الإجهاد

سبب آخر محتمل للخلافات في العلاقة هو التوتر ، والذي يمكن أن يحدث بسبب الانسداد في العمل ، أو سوء الصحة ، أو سوء التفاهم مع الوالدين ، أو قلة النوم أو التعب. في هذه الحالات ، يظهر نقد لا أساس له من الصحة ، بالإضافة إلى رد فعل أكثر حدة لما يحدث حولنا. العيش مع مثل هذا الشخص ، تحتاج فقط إلى التحلي بالصبر ، وبعد ذلك يمكنك اتخاذ إجراء ، على سبيل المثال ، إرسال الشخص الذي اخترته أو الشخص المختار للعلاج ، والحصول على مزيد من الوقت للاسترخاء ، والمساعدة في الأعمال المنزلية.

تأثير الآخرين

سبب آخر محتمل لحدوث المشاجرات في العلاقة هو تأثير الآخرين. في بعض الحالات ، ينتقد الأشخاص من حولك ، على سبيل المثال ، الصديقات اختيارك ، لذلك يحاولون باستمرار فتح عينيك على ما يحدث. على الرغم من حقيقة أنك تبدأ في الدفاع عن الشخص الذي اخترته ، إلا أنك لا تزال تهتم دون وعي بما قالوه. نتيجة كل هذا ، ينشأ تهيج وصراعات متكررة. يمكن تجنب ذلك عن طريق منع مناقشة شريكك بين الأصدقاء أو تقليل التواصل مع هؤلاء الأشخاص غير السارين.

كيفية إصلاح الوضع

يقول العديد من علماء النفس أن المشاجرات المتكررةهي القاعدة في العلاقات. هذا يعني أن الناس ليسوا غير مبالين ببعضهم البعض. لكن إذا بقي الشريك معك ، على الرغم من كل التعارضات المنهجية ، فهذا يقول الكثير بالفعل. لكن كيف تصلح الوضع الحالي وتوقف الخلافات المستمرة في علاقتك؟

لا تثير الماضي

إذا جربت هذا من قبل ، فمن المحتمل أنك لاحظت مدى المبالغة في رد الفعل تجاه اللحظات المرتبطة بالماضي. على الرغم من أنك عشت في وقت سابق دون التفكير في أي شيء. لذلك يجدر بنا أن تنسى كل ما كان قبل ظهورك ، وعدم الاهتمام به ، دون إثارة الغيرة والصداع. إذا كان الشخص معك بالفعل ، فلا داعي لمزيد من السعادة الكاملة.

لا تترك الأسئلة دون حل

يعتقد بعض الناس أنه في بعض الأحيان يكون من الأفضل إنهاء الخلاف بإيماءة أو صمت. في الواقع ، يمكن القيام بذلك ، وستكون الحياة أكثر هدوءًا. لكن هذا ينطبق فقط على تلك الحالات التي لا تعود فيها إلى هذه المواقف. إذا كنت ترغب في التخلص من الإجراءات المماثلة من شريكك لاحقًا ، فمن الأفضل التحدث معه حول المشكلة. في الوقت نفسه ، يجب أن يتم كل شيء بشكل صحيح. أنت بحاجة لمعرفة ما الذي جعلك متوترًا على وجه التحديد. ثم اسأل إذا كان من الممكن عدم القيام بذلك مرة أخرى. يمكنك اقتراح بديل حتى لا يسبب لك هذا الإجراء مشاعر سلبية.

لا أحد مدين بأي شيء

تذكر أنك لست مدينًا لأحد ، لكن لا أحد مدين لك بأي شيء أيضًالا يجب. أنت شخص بارع بأرجل وذراع وعقل. حتى والديك لن يدينوا لك بأي شيء. يجب أن يؤخذ هذا كأمر مسلم به. عندما يساعدك شخص ما ، فهذا أمر جيد ، ولكن إذا لم يكن كذلك ، فلا داعي للإصرار. يجب أيضًا ألا تنسى القواعد الأساسية للأخلاق ، باستخدام كلمة "من فضلك" في كثير من الأحيان.

نحتاج إلى خفض مستوى المطالب والتوقعات

غالبًا ما يكون سبب الخلافات والمشاجرات في العلاقات هو أن أحد الشريكين يطلب الكثير من الآخر ، بينما لا يستطيع الثاني منحه كل ما يحتاجه. في هذه الحالة ، من الضروري أن نتذكر مرة أخرى أنه لا يوجد أشخاص مثاليون في العالم. لذلك ، ليست هناك حاجة للسعي لإعادة تكوين شخص لشخص يكون مناسبًا لك أن تعيش معه. هذا كثير من الناس الأنانيين

لا تتوقف عن قبول بعضكما البعض

دعونا ننظر في أمثلة حول كيفية تغير نظرة الشخص للعالم بمرور الوقت:

1. عندما يكون الرجل هو روح الشركة. إنه يعرف الكثير من النكات ، وهو دائمًا في حالة معنوية عالية ، وقادر على دعم أي محادثة. بالنسبة لجميع الفتيات ، في البداية ، يكون هذا الرجل شابًا جذابًا وجذابًا لا يكشف عن مشاكله الخاصة في الأماكن العامة. عندما يعيش الزوجان معًا لفترة طويلة ، تبدأ الفتيات المتقلبات في إدراك مثل هذا السلوك مثل الإهمال والتباهي ، والذي يتم التعبير عنه في حقيقة أن الشريك لا يهتم بكل شيء على الإطلاق. نتيجة كل هذا ، تبدأ الفتاة في الانزعاج ، مما يؤدي باستمرار إلى إثارة الخلافات في العلاقة.
2. الفتاة يمكن أن تقاوم هيمنفعل ومشرق. هذه الجودة تجذب الرجال ، فهم يعتبرون هذه السمة خاصة. لكن بعد سنوات قليلة من الزواج مثل هؤلاء الفتيات يصبحن عاهرات عند الرجال

بناءً على هذه الأمثلة ، يمكننا أن نستنتج أنه يجب عليك العودة بشكل دوري إلى المشاعر والأحاسيس التي كانت لديك سابقًا ، عندما كانت العلاقة تظهر للتو - في ذلك الوقت ، كانت أوجه القصور هذه فضائل.

قاتل الحق

ماذا يفعل كل من المحاورين عندما يبدأ الشجار بينهم؟ بالطبع ، الجميع يحاول الدفاع عن قضيتهم. وهذا لا يحدث بأحسن طريقة. لا تؤدي هذه المحادثة أبدًا إلى أي شيء جيد. هناك طرق لجعل الخلاف أو الخلاف أكثر إثمارًا. لهذا تحتاج:

1. تحدث بهدوء قدر الإمكان
2. إذا لاحظت أن الشخص الذي اخترته في خضم المشاعر ، فعليك أن تقول إنك لن تتحدث معه بنبرة مماثلة ، فمن الأفضل الانتظار حتى يهدأ كلاهما.
3. لا يجب أن تثبت رأيك ، تحتاج إلى التعبير عنه ، ثم دعمه بالحجج والحقائق.
4. يجب عدم مقاطعة الشريك ، لأنه في معظم الحالات يكون الأمر مزعجًا فقط ، مما يؤدي إلى رد فعل سيئ.
5. من الأفضل التزام الصمت من الإساءة إلى محاورك والصراخ عليه.

كلمات التحكم

إذا كنت تحب أن تكون متحمسًا وتقول الكثير من الأشياء السيئة أثناء مشاجرة مع صديقك أو صديقتك ، فلا ينبغي أن تتفاجأ من أن العلاقة ستتم قريبًاسيبدأ الوقت في التدهور. بغض النظر عن الطريقة التي تنكر بها بعد ذلك أنه قيل كل شيء من الشر ، فإن الشخص الذي اخترته أو الشخص المختار سيتذكر كل هذه العبارات الهجومية لفترة طويلة. في كثير من الأحيان بعد ذلك يكون هناك تبريد لمشاعر الإنسان ، لأن الجميع يريد أن يكون معبودًا ، لكن لا يتم إذلاله بأي حال من الأحوال.

اعرف كيف تسامح

هذا مهم جدًا ، لأنه في معظم الحالات يتم دفن الكلب. عليك أن تنظر لنفسك من الخارج. انتبه لكيفية تواصلك مع من تحب. هل يعجبك إذا تحدث إليك شخص ما بنفس الطريقة؟ ليس من المؤكد أن الإجابات على هذه الأسئلة سوف ترضيك.

يجب أن تكون أكثر ليونة ، لأنه لا أحد يحبها عند تقديم ادعاءات أثناء المحادثة ، النقد المباشر.

لكن إذا كان هناك شيء لا يناسبك ، فعليك إما أن تتحمله ، أو تحاول التصرف بمكر. ضع في اعتبارك بعض الأمثلة:

1. إذا توقفت الفتاة التي اخترتها عن الاهتمام بنفسها ، فيجب أن يتم إخبارها كم كانت جميلة من قبل ، خاصة في زي معين أو تسريحة شعر معينة. وعندما تفعل القليل من السحر على نفسها ، يمكنك الإعجاب بمظهرها المذهل ، وتلقي الكثير من الثناء.
2. الأمر نفسه ينطبق على الرجال: لا يعتبر الجميع أنه من الطبيعي مساعدة زوجته في المنزل. لكن يمكنك إشراكه في هذا أيضًا. عندما تقوم بلف العجين لصنع الزلابية ، يمكنك أن تطلب من العجين الذي اخترته المساعدة في ذلك. يجب أن يستند الطلب على ما لديكلقد اتضح بشكل سيء ، وهو صعب بعض الشيء عليك ، لكن الحبيب ، القوي والمفيد ، سيكون بالتأكيد قادرًا على صنع الزلابية المثالية.

في الختام ، تجدر الإشارة إلى أنه قبل وضع أغراضك في حقيبة السفر بعد الشجار ، يجب أن تفكر فيما إذا كنت ستشعر بالرضا حقًا بدون رجلك. اسأل نفسك ما إذا كان سبب الصراع ثقيلًا جدًا.