الاكتئاب عند المراهقين: المظاهر والعلاج

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

سنوات المراهقة هي من أكثر السنوات عاطفية ، عندما يترك الطالب طفولته ، لكنه لا يعرف دائمًا ما يعنيه أن تكون بالغًا. في هذا الوقت كان يخضع لتأثيرات وتناقضات مختلفة ، وغالبًا ما يكون محبطًا في مواقف الحياة والأصدقاء والناس. إذا ساءت الأمور في المدرسة ، فلا يوجد دعم في المنزل ، ثم يصاب المراهق بالاكتئاب. ما يجب القيام به عند ظهوره ، وكيفية التعرف على العلاج اللازم وتنفيذه في الوقت المناسب ، ستتم مناقشته في هذه المقالة.

الاكتئاب: التعريفات

الاكتئاب هو حالة اكتئاب تتميز بالانهيار واللامبالاة بالحياة العامة ورفض أداء المهام والتكليفات الهامة. تعتبر مثل هذه الحالة النفسية مرضًا يحتاج إلى العلاج. في كثير من الأحيان ، لا يستطيع الشخص الخروج من الاكتئاب بمفرده ، لذلك يحتاج إلى مساعدة خارجية.

مثل أي مرض ، للاكتئاب أعراضه وأسبابه. المراهقون ، مثل البالغين ، هم عرضة لذلكالاكتئاب ، والذي غالبًا ما يصبح عاملاً في الإعاقة النفسية أو الوفاة. لذلك من المهم التعرف على هذا المرض من أجل المساعدة في الوقت المناسب وإعادة متعة الحياة للطالب.

أسباب اكتئاب المراهقين

عادة ما تحدث حالة الاكتئاب ليس من الصفر ، يمكن أن يكون لها عوامل موضوعية وذاتية. الأسباب الرئيسية للاكتئاب عند المراهقين هي:

1. التغيرات الهرمونية في جسم الاطفال. خلال هذه الفترة ، يتغيرون جسديًا تمامًا ، يمكن أن تسبب العمليات الكيميائية المستمرة تقلبات مزاجية وقلق وقلق.
2. فشل في الحياة المدرسية. ضعف التحصيل ، الرفض من قبل الزملاء ، "الهجمات" من قبل المعلمين ، زيادة عدم الاستقرار العاطفي ، تجعل المراهق غير سعيد.
3. الوضع الاجتماعي. إذا لم يتم احترام الطفل بين أقرانه ، فإن الأصدقاء يسخرون منه باستمرار ، ولا تقدر آرائه ، فهذا الموقف يقمع الطالب ، ويجعله وحيدًا.
4. الحب الأول المؤسف. يتفاعل المراهقون بشدة مع المشاعر التي نشأت ، والتي غالبًا ما تظل دون إجابة ، لذلك يطور الأطفال موقفًا نقديًا تجاه مظهرهم وجسمهم. إنهم يتوقفون عن احترام أنفسهم ، ويعتقدون أنه لا يوجد شيء يحبونهم ، ونتيجة لذلك ، فإن مثل هذا الموقف يؤدي إلى اليأس والاكتئاب.
5. مطالب عالية من الآباء. شريط مبالغ فيه ، لا يطاق بالنسبة للطالب ، يجعله يشعر بعدم الأمان ، والخوف من العقاب لنتيجة غير محققة ، والخوف من المطالب الأكبر.
6. مشكلة عائلية. العلاقات الأسرية مهمةدور في الحالة العاطفية للطفل. قد يرتبط تطور الاكتئاب لدى المراهقين بالموقف اللامبالي للآباء الذين لا يهتمون بحياة الطالب ولا يدعمونه وغير سعداء بإنجازات الطفل.

أعراض الاكتئاب

أي مرض له علاماته الخاصة التي يمكن من خلالها التعرف عليه. يتجلى الاكتئاب في الأعراض التالية:

• حالة دائمة من اللامبالاة ؛
• ظهور آلام مختلفة (صداع ، بطن ، ظهر)
• لا يمر الشعور بالتعب وفقدان القوة
• لا يستطيع الطالب التركيز على مهمة معينة ، يصبح نسيانًا ؛
• يظهر الحزن والقلق والقلق المفرط
• سلوك غير مسؤول أو متمرد - يتغيب المراهق عن المدرسة ، ولا يؤدي واجباته المدرسية ، ويبقى متأخرًا ؛
• أرق بالليل ، نعاس أثناء النهار ؛
• تراجع دراماتيكي في الأداء المدرسي ؛
• تجنب الأقران ، وتجاهل الأنشطة ؛
• قلة الحافز لأداء أي واجبات ؛
• سوء التغذية - الطالب اما يرفض الاكل او يسيء اليه
• الانفعال المفرط ، نوبات الغضب المتكررة ، الانفعال ؛
• هوس الموت و الآخرة

بشكل عام ، تسبب علامات الاكتئاب لدى المراهقين تغيرات في سلوكهم ومزاجهم. يصبح تلاميذ المدارس مغلقين ، ومعظم الوقت الذي يقضونه في غرفهم ، لا يتواصلون مع الآخرين. تفقد الاهتمام ودافعًا لأنشطة أحببتها سابقًا ، تصبح قاتمة وعدائية.

خصائص العمر

كبر الأطفال لا يتغيرون من الخارج فحسب ، بل داخليًا أيضًا ، فهم ينظرون إلى العالم بشكل مختلف ، ويرون ويفهمون العلاقات الجديدة والعلاقات بين الناس. لذلك ، في هذا الوقت هم عرضة لحالة الاكتئاب.

فترة الذروة للاكتئاب لدى المراهقين تتراوح بين 13 و 19 سنة. في هذا الوقت ، يتعرض تلاميذ المدارس للإجهاد ، ولديهم انفعال غير مستقر ومتزايد ، ويُنظر إلى العالم من حولهم من خلال عدسة مكبرة ، وكل المشاكل تبدو غير قابلة للحل.

في سن 15 سنة تندر الأشكال الحادة والمتوسطة للمرض ، لكن هذا لا يعني أنك لست مضطراً للانتباه لاكتئاب الطفل ، لأن المرحلة الخفيفة يمكن أن تتحول بسرعة إلى أكثر واحد شديد

يظهر الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 12 عامًا بشكل عام أعراض مثل التدهور العام في الصحة والهضم والتغذية. بالإضافة إلى ذلك ، يتغير سلوك أطفال المدارس ، يصبحون أكثر انسحابًا ، ووحيدًا ، وقد يشكون من الملل ، ويفقدون الاهتمام بأنشطتهم السابقة.

المراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 14 عامًا يخفون اكتئابهم ، لكنه يتجلى من خلال التخلف العقلي والحركي. لا يمكن للأطفال صياغة أفكارهم بوضوح ، تنشأ صعوبات في عملية التواصل. تظهر أعراض الاكتئاب لدى المراهقين أيضًا ، مثل ضعف الأداء الأكاديمي ، وقلة الانضباط ، والغضب ، وقضاء المزيد من الوقت في الشارع. الطلاب في ثباتالتوتر والخوف من التوبيخ والمحاضرة والإذلال

أكثر حالات الاكتئاب إشكالية تحدث في سن 14-19 ، وهو العمر الذي يواجه فيه أطفال المدارس صعوبات في اختيار مسار آخر واجتياز الاختبارات. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يميلون إلى التفكير في معنى الحياة ، الذي لا يزالون غير قادرين على فهمه وإيجاده ، تصبح هذه الأفكار مكتفية ذاتيًا. خلال هذه الفترة ، يمكن أن تكون أعراض الاكتئاب لدى المراهقين مثل الأرق وفقدان الشهية والتهيج والخوف من اتخاذ القرارات والقلق وغيرها أكثر حدة.

أنواع مظاهر الاكتئاب

اعتمادًا على الخصائص السلوكية والأعراض ، يمكن تمييز الأنواع التالية من حالة الاكتئاب:

• Zombie - هوس المراهق بنشاط معين لا يجلب أي فائدة ، ولكنه غير مثمر على الإطلاق. وخير مثال على ذلك هو قضاء الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي ، وتحديث الصفحة باستمرار تحسباً لحدث جديد. يتحول الطفل إلى "زومبي" ، يتغذى على معلومات لا معنى لها.
• ريدل - لا تظهر على الطالب أي علامات للمرض ولكنه يتغير بشكل كبير في فترة قصيرة من الزمن. يمكن أن تؤثر التحولات على المظهر والعادات والنظرة للعالم.
• الضحية - غالبًا ما يتخذ الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين شكل الضحية ، عندما يشعرون بانعدام القيمة أو الدونية ، يستسلمون بسهولة لتأثير شخص أكثر نجاحًا ، من وجهة نظرهم ، شخص تحت تأثيره حالة اكتئاب فقطيكثف.
• شاشة - يخفي تلاميذ المدارس التجارب الحقيقية والمخاوف والألم وراء النجاح المرئي. يمكن أن يؤدي هذا الشكل من المرض إلى حقيقة أن الطفل سيسعى باستمرار للنجاح ، لكن هذا لن يرضي.
• المشكلة - لا يشعر المراهقون بطعم الحياة ، فكل شيء ممل وغير مهم بالنسبة لهم ، ويمكنهم دائمًا أن يصابوا بالاكتئاب. في الوقت نفسه ، هم يدرسون جيدًا ، ولا يقودون أسلوب حياة اجتماعي ، ومع ذلك ، فإن هؤلاء الأطفال ليس لديهم أيضًا انسجام روحي.
• المتمرد - هذا النوع من الاكتئاب يتحدث عن شكله الذي طال أمده. الطالب لا يقدر الحياة فهو يضايقه وهو عمليا لا يتعرض للسلوك الانتحاري لأنه يحب الأنا كثيرا ويهتم بها.

الاكتئاب عند الأولاد والبنات: الفروق بين الجنسين

المراهقون الذين هم في حالة اكتئاب ، غير قادرين على تحملها ، غالبًا ما يحاولون إيجاد طريقة للخروج من شأنها أن تساعد في تخفيف المعاناة وإغراق الألم. في الوقت نفسه ، فإن الإجابة على السؤال عن كيفية الخروج من الاكتئاب ينظر إليها مراهق في سلوك تمرد ومعاد للمجتمع ، وبالنسبة للفتاة - في عزلة عن نفسها أو في التسبب في المزيد من المعاناة.

غالبًا ما يرتبط الأولاد بصحبة سيئة ، جربوا جميع أنواع المخدرات والكحول ، يغلقون بهذه الطريقة ليس فقط من المشاكل الشخصية ، ولكن أيضًا من العالم ككل ، من الظلم وسوء الفهم. في هذه الحالة ، يشعر الطفل بسعادة مطلقة. لا توجد مسؤوليات ولا معلمين ولا آباء مفرطين في الحماية

الاكتئاب لدى الفتاة المراهقة يختلف قليلاالمظاهر. إنها تنسحب على نفسها ، وتغلق نفسها من التأثيرات الخارجية في عالمها الداخلي ، وتصبح غير قابلة للانتماء ، ومنعزلة ، وحيدة. غالبًا ما يرتبط هذا السلوك بتدني احترام الذات ، عندما لا تعرف الفتاة ما تحترم نفسها من أجله ، وما هي جاذبيتها ، بينما تحاول إغراق الألم من خلال الاختلاط. في أغلب الأحيان ، يأتي هذا التقليل من تقدير المرء لنفسه كشخص ، وقدراته من الأسرة ، عندما يتم إخبار الطفل قليلاً عن مدى روعته وجيده. في الواقع ، بالنسبة للفتاة ليس هناك الكثير من الحب ، ولن يفسدها ، ولن يجعلها منافقة.

ومع ذلك ، فإن مثل هذه المخارج من هذه الحالة تؤدي فقط إلى تفاقم الوضع: بعد انتهاء المخدر أو الاتصال الجنسي ، يصبح الألم أقوى ، وينخفض احترام الذات إلى الصفر. لذلك ، من المهم البدء في محاربة الاكتئاب لدى المراهقين في الوقت المناسب لتجنب الموت الطوعي.

علاج الاكتئاب

إذا وجدت الأعراض المذكورة أعلاه ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب حتى يتمكن من تحديد العلاج المناسب ، والذي يمكن أن يكون دوائيًا أو استشاريًا.

من الأدوية ، عادة ما توصف المسكنات المختلفة ، والتي ليس لها تأثير ضار على جسم الطفل ككل ، ولا تؤدي إلى النعاس والتخلي. يجب أن يتم تناول أي أدوية بشكل صارم وفقًا لوصفة الطبيب من أجل تجنب العديد من العواقب غير السارة.

ومع ذلك ، غالبًا ما يكفي إجراء دورة الإرشاد النفسي ، حيث يتم علاج الاكتئاب عند المراهقينمن خلال البحث عن أسباب المرض وتعلم التعرف على الأفكار السلبية والقدرة على التكيف معها. يتم إجراء هذه الاستشارات بشكل منفصل مع الطفل ومع الأسرة بأكملها ، إذا أصبحت العلاقات الصعبة مع الأقارب هي أسباب المرض.

مساعدة الوالدين للمراهق

الدور الرئيسي في الوقاية من الاكتئاب لدى الأطفال هو دور والديهم ، الذين سيساعد سلوكهم وسلوكهم إما على عدم معرفة هذا المرض على الإطلاق ، أو التعامل معه بسهولة. لحماية المراهق من حالة الاكتئاب ، يحتاج الآباء إلى اختيار الأساليب الأبوية التالية:

• لا ينصح بمعاقبة الطفل أو إذلاله باستمرار ، وإلا فإنه سيكبر غير آمن ، مقيدًا ، وسيعتبر نفسه عديم الفائدة.
• لا تفرط في حماية الأطفال ، بل اتخذ قرارات من أجلهم ، الأمر الذي يثير اكتئاب المراهقين ، وتتجلى أعراضه في عدم القدرة على الاختيار ، ليكونوا مستقلين.
• لا يمكنك قرص الطفل ، والحد من حريته ، يجب أن يشعر باستقلاليته ، ولكن في نفس الوقت اعلم أن والديه موجودان دائمًا.
• امنح الفرصة لاختيار دائرة إبداعية ، قسم رياضي ، أصدقاء ، يجب ألا تفرض أحلامك التي لم تتحقق على مراهق.
• من الضروري التحدث مع الطفل ، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي من خلال الأنشطة المشتركة. يوصى هنا باختيار شيء يحب المراهق والآباء القيام به: يمكن أن يكون التزلج على الجليد ، والتزلج على الجليد ، وصنع الحرف اليدوية المثيرة للاهتمام ، وقراءة الكتب وغير ذلك الكثير.
• إذا كان الطفليشاركه صعوبات ، من المهم أن تستمع إليه ، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تسخر من مشكلة ، حتى لو كانت تافهة. من الأفضل مناقشة كل شيء وإيجاد حل.
• الوعظ المستمر يمكن أن يسبب الاكتئاب لدى المراهقين ، لذلك يوصى بالتدريس بالأفعال وليس بالكلمات ، يجب أن تكون قدوة لطفلك.

علامات السلوك الانتحاري

يمكن أن يتخذ اكتئاب المراهقين شكلاً خطيرًا إلى حد ما - خروج طوعي عن الحياة. تعتبر جميع المشاكل التي تنشأ عند تلاميذ المدارس غير قابلة للحل ولا يمكن التغلب عليها ، مسببة ألما لا يطاق. من بينها الأكثر شيوعًا: الفشل المدرسي ، والحب غير المتبادل ، والمشاكل في الأسرة ، والفشل المستمر في مختلف الأمور. المراهقون ، غير القادرين على تحمل مثل هذا الضغط العاطفي ، يذهبون إلى الخطوة المتطرفة - الانتحار ، الذي يحل جميع القضايا الصعبة في وقت واحد.

من العلامات الرئيسية لمثل هذا السلوك ما يلي:

• قلة الإيمان بمستقبل جيد وسعيد ، الطفل يفقد كل أمل
• موقف غير مبال تجاه نفسه ، يتجلى الاكتئاب في مرحلة المراهقة من خلال عبارات مثل "لا أحد يحتاجني ، لا أحد يهتم بي" ؛
• توقف الطالب عن فعل ما يحبه ، يفقد الاهتمام بالتعلم ؛
• يتحدث غالبًا عن الموت أو حتى يهدد بالقتل

إذا أظهر المراهق واحدة على الأقل من العلامات المذكورة أعلاه ، فلا يمكنك تركها دون رقابة ، فأنت بحاجة إلى التحدث مع الطفل أو الذهاب للاستشارة معهعالم نفس.

التقليل والمبالغة في تقدير الموقف

الاكتئاب ليس من السهل دائمًا التعرف عليه ، ولكن لا ينبغي للمرء أن يذهب إلى أقصى الحدود ، والتي تتمثل في الاستهانة أو ، على العكس ، المبالغة في تقدير ما يحدث.

كل المراهقين يتعرضون لضغط نفسي وهذه عملية طبيعية لها نفس أعراض الاكتئاب. ومع ذلك ، فهو أقصر ، فالطفل لا يقترب من نفسه ، ويسهل الاتصال به. في هذه الحالة ، ليس من الضروري المبالغة في تقدير الموقف ونقل الطالب إلى الطبيب ، فالمحادثة السرية في المنزل كافية. هنا يمكن للوالدين أن يخبروا عن أنفسهم ، وكيف عانوا من مشاكل معينة في هذا العمر.

في الوقت نفسه ، يُترك الأطفال الذين يحتاجون حقًا إلى المساعدة دون اهتمام ، ويترك الآباء المشكلة تأخذ مجراها ، ولا تُلاحظ علامات الاكتئاب لدى المراهقين. هنا يوجد استهانة بالموقف ، فالطفل يترك وحده مع مشاكله المليئة بالاضطرابات النفسية أو الانتحار.

ومن ثم ، من المهم التعرف بشكل صحيح على الأول والثاني ، وتزويدهم بالدعم ، وإذا لزم الأمر ، العلاج.

وهكذا ، فإن الاكتئاب شائع جدًا بين المراهقين ، وهو ما يفسره تغيراتهم الداخلية والخارجية ، فعندما لا يكون الأطفال مستعدين لقبول القواعد الجديدة التي تمليها حياة الكبار ، لا يستطيعون فهم العلاقات القائمة بين الناس ، والعثور على مكانهم في المجتمع. تطور الاكتئاب لدى المراهقين يشكل خطورة على صحتهم العقلية وحياتهم ، سواء كانت مساعدة أو أبوية أوطبي ، يمكن أن يثير الانتحار باعتباره السبيل الوحيد للخروج من هذا الوضع.