ارتفاع ضغط الدم عند المراهقين: الأسباب والأعراض والعلاج

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

يفكر العديد من البالغين بجدية في سبب إصابة المراهق بارتفاع ضغط الدم. من الطبيعي أن يهتم الوالدان المهتمان بصحة أطفالهما. حتى لو ترك الطفل سنه الصغير بالفعل ، فإنه لا يزال بحاجة إلى الاهتمام. يحتاج المراهق إلى الشعور بأنه محبوب ، وأن تجاربه مهمة وذات مغزى. فقط في هذه الحالة سيتم تشكيل رؤية مزدهرة للعالم.

لكي يشعر الطفل بالسعادة في المستقبل ، عليك مراقبة صحته مسبقًا. ارتفاع ضغط الدم لدى المراهق الذي يتراوح عمره بين 14 و 16 عامًا ، للأسف ، ليس نادرًا. في بعض الأحيان تصل المؤشرات العليا إلى 130-150. بالطبع ، هذا يخيف الآباء. يريدون بطريقة ما تجنب المظاهر غير المرغوب فيها. يجب التعامل مع هذه القضية مع كل محو الأمية

أسباب

إذا شعر الطفل بالسوء ، فلا بد أن تكون هناك أسباب وجيهة لذلك. إنه فقط لا شيءيحدث. من المهم فهم أسباب ما يحدث من أجل منع تطور الانتهاكات الخطيرة في الوقت المناسب. ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم عند المراهقين؟ دعونا نحاول فهم هذه المشكلة

توتر عصبي

الحياة الحديثة مليئة بالتوتر لدرجة أن النفس في بعض الأحيان لا تستطيع ببساطة تحملها. في بعض الأحيان ، لا يشك البالغون حتى في ما يجب أن يختبره أطفالهم. قد يظهر ارتفاع ضغط الدم لدى مراهق يبلغ من العمر 15 عامًا من حقيقة أنه يعاني من التوتر العاطفي في المدرسة. لإثارة الشعور بالضيق الطفيف ، لا يلزم وجود سبب جاد. يكفي أن يعاني الطفل باستمرار من حالة من عدم الرضا الداخلي.

التوتر العصبي يتراكم تدريجياً. على سبيل المثال ، بعد مشاجرة مع الأصدقاء ، قد يشعر المراهق بالفراغ الداخلي وعدم الأمان والقلق. إذا ساءت الأمور في الدراسات ، فإن عدم الإيمان بالقوة يتشكل. يمكن أن ترتبط التجارب بأي شيء: الوقوع في الحب أولاً ، الخوف من تحمل المسؤولية ، عدم الرضا الشخصي.

قلة النشاط البدني

نمط الحياة المستقرة له تأثير سلبي على الصحة. في عصر تكنولوجيا المعلومات المتقدمة ، يميل المزيد والمزيد من الشباب إلى قضاء الوقت في لعب ألعاب الكمبيوتر. هذا يؤدي إلى نقص واضح في الحركة. إذا لوحظ ارتفاع ضغط الدم لدى مراهق يبلغ من العمر 16 عامًا ، فيمكن للمرء أن يقول بشكل شبه مؤكد أن بعض التوازن في الجسم قد اختل. عندما لا يتحرك الطفل بشكل كافٍ ، يبدأ الأمر بشكل خاطئعمل نظام القلب والأوعية الدموية. العضلات مترهلة ، على الرغم من أن هذا لا يمكن ملاحظته للوهلة الأولى. كما أن نقص الأكسجين ليس له التأثير الأكثر إيجابية على أنسجة المخ. نتيجة لذلك ، يزداد المزاج سوءًا ويظهر الخمول واللامبالاة والعجز العاطفي.

نظام غذائي غير صحي

هذا سبب شائع جدا للمرض. تعتمد شدته على عدد مرات إهمال المراهق لوجبة إفطار وغداء وعشاء كاملة ، واستبدال الوجبات بوجبات خفيفة غير صحية.

ليس سراً أن المراهقين يأكلون في كثير من الأحيان أثناء التنقل ، بينما لا يستهلكون أكثر الأطعمة الصحية. يساهم ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم في ارتفاع ضغط الدم. إذا تركت هذه المشكلة تأخذ مجراها ، فقد تتعرض لمشاكل صحية خطيرة في المستقبل. التغذية غير السليمة شيء يجب تجنبه بأي ثمن.

زيادة الوزن

إذا كان الطفل يعاني من السمنة ، فإن مشاكل الضغط طبيعية. إنها ناجمة فقط عن الوزن الزائد ، لأن الحمل على نظام القلب والأوعية الدموية يزداد. المراهق السمين لا يعاني فقط من العديد من المجمعات ، بل يعاني أيضًا من مشاكل صحية ملموسة.

الآباء الذين يعتنون بهم ، بالطبع ، لا يريدون أن يعاني طفلهم من صعوبات معينة. زيادة الوزن هي دائما مشكلة. لا بد من العمل معها ، وليس اسكاتها ، على أمل أن يتم حل كل شيء بنفسه.

الأعراض

ارتفاع ضغط الدم لدى المراهق عادة ما يشعر به من خلال المظاهر المميزة. مهمانتبه لهم في الوقت المناسب لمنع تفاقم الوضع. يجب أن يكون الآباء متيقظين للغاية حتى لا يثيروا تطور علم الأمراض. يمكن أن تكون الأعراض ساطعة جدا أو خفية جدا.

ضعف عام

يتم التعبير عن ارتفاع ضغط الدم لدى مراهق يبلغ من العمر 14 عامًا دائمًا في بعض الخمول. إذا رفض الطفل الأشياء المعتادة ، وكان مثقلًا بالقيام بالأعمال المنزلية ، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى حالته. الضعف العام قد يشير إلى الإرهاق العادي ووجود أي مشاكل صحية.

إذا بدأ الطفل في الشكوى من الشعور بالضيق ، فإن الإجراء الضروري للغاية هو قياس ضغط الدم. إذا ارتفعت بشكل منهجي ، لا يمكن تجاهل هذه الحقيقة. من الضروري طلب مشورة الخبراء في الوقت المناسب من أجل اتخاذ مزيد من الخطوات.

صداع

هذا عرض لا يجب تجاهله أبدًا. يصاحب ارتفاع ضغط الدم لدى المراهق دائمًا صداع. يميل الناس أحيانًا إلى أن ينسبوا ذلك إلى الإرهاق ، وبالتالي فهم لا ينتبهون إلى زيادة تطوير الموقف. في هذه الحالة ، غالبًا ما يشكو الطفل من ألم في مؤخرة الرأس أو ينتشر في جميع أنحاء الجمجمة. سيخضع المزاج أيضًا لتغييرات كبيرة: سيظهر التهيج والشعور بالعجز والشعور بالعجز. أحيانًا يكون الصداع المنهجي مرهقًا لدرجة أنه يصبح من المستحيل تمامًا أداء أي نشاط.

غثيان

عرض مزعج للغاية يصاحب دائمًا ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يظهر الغثيان فجأة ويدمر الخطط. على سبيل المثال ، سيتخلى الطفل عن احتمالية الذهاب إلى مكان ما والذهاب في نزهة مع الأصدقاء. يؤدي ارتفاع ضغط الدم لدى المراهق في بعض الأحيان إلى الاستلقاء في السرير لساعات ، ويشعر بعمق بالتعاسة والضياع. عندما تحدث الأمراض في كثير من الأحيان ، قد يصاب الشاب أو الشاب بخيبة أمل كاملة في صحتهم. في هذا العمر ، يريد الجميع أن يكونوا أقوياء وناجحين. الغثيان مزعج بشكل خاص لأنه غالبًا ما يؤدي إلى القيء ، مما يسبب تقلصات مميزة في المعدة. وبالتالي تختفي الشهية ويظهر تهيج إضافي

مشكلة في النوم

دائمًا ما تؤدي القفزات في ضغط الدم إلى صعوبة النوم. يصبح من الصعب على الطفل الاسترخاء ، فقط لاتخاذ وضع مريح يسمح له بالاسترخاء بكل سرور. في بعض الحالات ، يصعب فهم ما يحدث بالضبط. هناك تهيج وتعب عام. يصاحب ارتفاع ضغط الدم لدى مراهق يبلغ من العمر 16 عامًا مشاكل معينة في النوم. في بعض الأحيان يكون هناك قلق وخوف. في بعض الحالات يحاول شاب أو فتاة النوم لعدة ساعات ، يتقلب في الفراش.

علاج

يواجه العديد من الآباء موقفًا يعاني فيه المراهق من ارتفاع ضغط الدم. ما يجب القيام به في هذه الحالة ، لا يعلم الجميع. هل من الضروري حقًا تناول الأدوية المناسبة ومراقبة التغيير باستمرارالمؤشرات؟ اتضح أنه ليس ضروريًا على الإطلاق. يُنصح بعلاج الحالة نفسها بالوقاية. أنت بحاجة إلى معرفة كيفية التصرف بشكل صحيح حتى لا تؤذي طفلك ، ولا تسبب تغييرات في الحالة الصحية التي بدأت. ضع في اعتبارك الخيارات المفيدة لتتعلم كيف يجب وضعها في الاعتبار.

الروتين اليومي

يجب إصلاحه أولاً. يعتمد الكثير على كيفية تنظيم نظام النوم واليقظة. يتم تحديد الرفاهية من خلال المؤشرات العامة ، والتي تتكون من عوامل مثل درجة الرضا عن النفس ، وتلبية الاحتياجات الأساسية. إذا كان الروتين اليومي خاطئًا ، فحتى الأعضاء الداخلية تبدأ في العمل بشكل مختلف. يمكن أن تفسد المعدة إذا كنت تشرب باستمرار المشروبات الغازية بكثرة. يجب على الآباء محاولة تنظيم نظام للطفل وإرساله في الوقت المناسب وتكوين عادات جيدة. على سبيل المثال ، عليك أن تشرح للطفل أنه يجب تناول الطعام في الوقت المحدد ، ويفضل أن يكون في أجزاء صغيرة وليس الإفراط في تناول الطعام. يجب أن توضح بالقدوة ما يعنيه النوم جيدًا ، ولماذا هو مهم جدًا.

تدابير الوقاية

لمنع تطور الشعور بالضيق ، عليك محاولة منع ظهور المرض قدر الإمكان. من الأفضل ممارسة رقابة معينة على المراهق. في نفس الوقت ، عليك أن تحاول جاهدًا ألا تزعجه بالوعظ حتى لا تدفعه بعيدًا عن نفسه. يجب أن تُظهر التدابير الوقائية بمثالك كيف تقدر صحتك وتحميها.

رياضة

لم يؤذوا حقًا. تساعد الرياضة على استعادة الصحة واستعادة القوة المفقودة وراحة البال. كلما انخرط الطفل أكثر ، كان ذلك أفضل.

يجب أن يكون الحمل في حدود طاقتك ، لذا يجب أن تبدأ تدريجياً بأبسط الأشياء. مفيد جدا ركوب الدراجات والتزلج والتزلج

مناحي يومي

من الضروري التحقق مما إذا كان الطفل يقضي وقتًا كافيًا في الهواء الطلق. يميل بعض المراهقين إلى الانسحاب إلى أنفسهم والبقاء في المنزل تقريبًا دون الخروج. من هذا الوضع ، يجب أن تحاول الحماية على الفور. المشي اليومي لن يساعدك فقط في الحصول على شكل جيد ، ولكن أيضًا سيحسن مزاجك بشكل ملحوظ.

التغذية السليمة

سيكون من الأفضل أن يشارك الآباء في هذه العملية أيضًا. التغذية السليمة فن ويجب تنظيمها بشكل صحيح. سيعود الضغط تدريجياً إلى طبيعته ، وسيتوقف الطفل عن الشكوى من الشعور بتوعك. حاول تضمين المزيد من الخضار والفواكه الطازجة في قائمة طفلك.

رقائق مختلفة ، يجب تجنب الوجبات السريعة.

وهكذا ، فإن ارتفاع ضغط الدم عند المراهق يكون دائمًا نتيجة لنوع من الانتهاك. لا تساهم المراهقة بحد ذاتها في ظهور مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي. الأمر كله يتعلق بالحمل العاطفي المنتظم ، وكذلك سوء التغذية. من الضروري تعليم الطفل مراقبة النظام الأساسي لليوم ، والاهتمام بهالصحة الخاصة. في معظم الحالات ، يمكن تجنب أي مضاعفات خطيرة. يتم إعادة بناء الجسم الشاب بسهولة وسرعان ما يتعلم العادات الجيدة.