تمارين علم الحركة لمرحلة ما قبل المدرسة. تمارين علم الحركة للأطفال

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

يبدأ تكوين وتطور الجهاز العصبي والدماغ قبل وقت طويل من ولادة الطفل ولا ينتهي بعد التخرج مباشرة. تقع المرحلة النشطة من التطور في السنوات الأولى من الحياة ، عندما يتعلم الطفل العالم ، فإنه يطور الكلام ويحسن العمل المتزامن لنصفي الدماغ. يرغب جميع الآباء في رؤية فتاتهم منتبهة ، مع ذاكرة جيدة ومنطق وذكاء سريع. هناك علم منفصل مكرس لتطوير وتحسين العمليات العقلية - هذا هو علم الحركة.

ماذا يفعل علم الحركة؟

نعلم جميعًا أن أي حركة للذراعين أو الساقين تمر أولاً عبر الدماغ كنبضات. هذا ما يؤكده القوس الانعكاسي المعروف لبافلوف. هذا هو الارتباط بين الدماغ والأفعال التي اتخذها مبدعو علم علم الحركة كأساس. وهم يجادلون بأن كلا نصفي الكرة المخية يمكن أن يتطوروا بشكل فعال من خلال أنشطة خاصة - تمارين علم الحركة. بعدهمأداء طويل الأجل ، والنتيجة سوف ترضي أي والد ، سواء كان طفلًا أو طفلًا يذهب إلى المدرسة. فائدتهم الرئيسية هي أن الجسم الثفني لدماغ الطفل يتطور ، وتزداد مقاومة الإجهاد ، ويقل التعب ، وتحسن العمليات العقلية.

تصنيف تمارين هذا العلم

تمارين علم الحركة لمرحلة ما قبل المدرسة بسيطة ، ويمكن للأطفال القيام بها بسهولة. ما هي أنواع الأفعال التنموية وما هي أهدافها؟

1. في بداية الدرس ، تحتاج إلى ضبط الطفل على العمل ، لذلك يتم تطبيق التمدد. وهي تتكون من حقيقة أن الأطفال يؤدون مهامًا لتحقيق أقصى قدر من التوتر واسترخاء العضلات.
2. عندما يكون الطفل في حالة جيدة ويحاول أداء جميع الإجراءات التي قيل له ، يتم تطبيق تمارين علم الحركة التنفسية. تساهم في تنمية ضبط النفس عند الأطفال ، وكذلك ظهور حس الإيقاع.
3. يستمر العمل على تحسين وظائف المخ مع تنفيذ الإجراءات الحركية للعين. إنها تساعد في تخفيف المشابك العضلية عند الأطفال ، وتساهم أيضًا في تحسين التفاعل بين نصفي الكرة
4. بعد التطور النشط ، يجب الاسترخاء ، لذلك يتم استخدام التمارين التي تؤدي إلى الاسترخاء. يهدأ توتر العضلات والطفل يرتاح

فوائد التنفس المنضبط لأدمغة الأطفال

التنفس مهم ليس فقط من حيث علم وظائف الأعضاء. بعيداتوفير الأكسجين لكل خلية من خلايا جسم الطفل ، كما أنه يساعد على تطوير التعسف في التصرفات وضبط النفس لدى الطفل. تمارين علم الحركة التنفسية لأطفال المدارس ليست صعبة ، لكنها مفيدة جدًا.

"تفجير الشمعة"

يتخيل الطفل أن أمامه 5 شموع. يحتاج أولاً إلى إطفاء شمعة واحدة بنفث كبير من الهواء ، ثم توزيع نفس الحجم من الهواء على 5 أجزاء متساوية لتفجير كل شيء.

"هزة الرأس"

وضعية البداية: الجلوس أو الوقوف افرد كتفيك ، اخفض رأسك للأمام وأغلق عينيك. ثم يبدأ الطفل في هز رأسه في اتجاهات مختلفة ويتنفس بعمق قدر استطاعته

"تنفس الأنف"

التمرين هو أن الأطفال يتنفسون بفتحة أنف واحدة فقط. في هذه الحالة ، من المهم وضع الأصابع بشكل صحيح: يتم إغلاق فتحة الأنف اليمنى بالإبهام الأيمن ، واليسار - بإصبع اليد اليسرى. تشير بقية الأصابع دائمًا إلى الأعلى. من المهم أن تتنفس بعمق وببطء

"السباح"

الأطفال الواقفون يأخذون نفسًا عميقًا ، ويغطون أنوفهم بأصابعهم ويجلسوا في وضع القرفصاء. في هذا الموقف ، يعدون عقليًا إلى 5 ، ثم يقفون ويطلقون الهواء. التمرين يشبه تصرفات سباح غوص.

حركة العيون وأجزاء الجسم في علم الحركة

يمكن للطفل بمساعدة هذه المجموعة من التمارين توسيع مجال الرؤية وتحسين عملية التفكير والحفظ وتطوير الكلام. تساهم تمارين علم الحركة للأطفال بشكل عام في تنشيط التعلم ، وليس أقلها حركات العين المتزامنة.واللغة.

العيون واللسان

يأخذ الأطفال نفسًا عميقًا ، ويرفعون أعينهم ، وفي هذا الوقت يرتفع اللسان أيضًا. ثم الزفير ، والعودة إلى وضع البداية. وكذا عند الاستنشاق باللسان والعينين في كل الاتجاهات بما في ذلك الأقطار.

يمكن تسهيل هذا التمرين باستخدام حركات العين فقط أولاً ، ثم إضافة التنفس.

"ثمانية"

تحتاج إلى أن تأخذ قلمًا أو قلم رصاص في يدك اليمنى وترسم ثمانية أفقية على قطعة من الورق. افعل نفس الشيء باليد اليسرى. بعد ذلك حاول رسم الرسم بكلتا يديك دفعة واحدة

"المشي"

على خلفية الموسيقى الإيقاعية ، قم بتنفيذ الإجراءات التالية: خطوة في مكانها ، مع كل خطوة بموجة من اليد. على سبيل المثال ، عندما تخطو القدم اليسرى خطوة ، تتأرجح اليد اليسرى أيضًا ، مع اليمين بنفس الطريقة.

"عمل اليد"

ليست كل تمارين علم الحركة لمرحلة ما قبل المدرسة سهلة. لا يستطيع الأطفال إكمال بعض المهام ، لذا فإن العمل باليدين يساعد المعلمين ومعالجي النطق وعلماء النفس. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل مثل هذه الإجراءات على تطوير المهارات الحركية الدقيقة لليدين ، مما يعني أنه يتم تكوين المزيد من الاتصالات العصبية بين أجزاء مختلفة من الدماغ.

التمرين هو أن يضع الطفل قبضته على الطاولة ، ثم يضع راحة يده على الحافة ، ثم يضع راحة يده على السطح. يتم تنفيذ المهمة يدويًا واحدة تلو الأخرى ، ثم في وقت واحد.

"ضفدع"

النخيل على الطاولة أداءالحركات: اليمنى تقع (مع راحة اليد) ، واليسار مشدودة بقبضة اليد ، ثم العكس. مع كل تغيير في موضع اليدين يتحرك اللسان جهة اليمين واليسار.

نغمة واسترخاء

لكي يتناغم الأطفال مع العمل وبعد ذلك يستريحون عاطفياً وجسدياً ، هناك تمارين خاصة.

تطبيع النغمة: "تفاح في الحديقة"

يتخيل الطفل أنه في الحديقة ويحاول قطف تفاحة جميلة. للقيام بذلك ، يمد ذراعيه قدر الإمكان عندما "يمزق" التفاحة ، يأخذ نفسًا حادًا ، وينحني على الأرض ، ويضع التفاحة في السلة. الأيدي لاستخدامها بالتناوب ، ثم معًا.

تمارين استرخاء علم الحركة: "القبضات"

ثني إبهامك داخل راحة يدك ، امسك قبضة يدك. عندما يأخذ الطفل نفسًا ، يجب ضغط قبضتيه تدريجيًا إلى أقصى حد. عند الزفير ، افتح راحة يدك تدريجيًا (حتى 10 مرات).

"الجليد والنار"

أوامر المضيف: "حريق!" ، يقوم الأطفال بنشاط بأداء حركات مختلفة. أثناء أمر "الثلج!" ، يتجمد الطفل ، مما يجهد كل عضلاته بشدة. كرر ما يصل إلى 8 مرات.

فوائد من تمارين علم الحركة

فوائد هذه التمارين هائلة. لا يصبح الطفل سريع البديهة ونشطًا وحيويًا وتحكمًا في نفسه فحسب ، بل يتحسن كلامه وتنسيق أصابعه. تُستخدم تمارين علم الحركة على نطاق واسع في علاج النطق وعلم النفس وعلم العيوب وعلم النفس العصبي وطب الأطفال وعلم أصول التدريس. مثلالمهام لا تعمل فقط على تطوير الروابط العصبية ، ولكن أيضًا تسلي الأطفال ، وتمنحهم المتعة.